Bananen-Ananas-Mocktail
In diesem Artikel
- Zutaten
- Methode
- Nährwert-Information
Machen Sie sich aus den zahlreichen Möglichkeiten, einen Cocktail zuzubereiten, eine Banane und eine Ananas und machen Sie eine Reise in die Tropen. Dieser gute-für-dich-Cocktail hat die delikate Balance des süßen und gleichzeitig spritzigen Geschmacks beider Früchte. Sozusagen ist dieser verwöhnende Cocktail ein schöner und gesunder Sommergenuss.
| Dient | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
| 2 Personen | 5-10 Minuten | 10-15 Minuten |
Zutaten
- 200 g Ananasstücke
- 100 g Banane, gehackt
- 50 g Ananas, gehackt
- 2 EL Honig
- 30 g Eiswürfel
- 2 EL Ananassaft, konzentriert
Methode
Schritt 1
Fügen Sie in einem Mixglas Ananasstücke, gehackte Bananen und Honig hinzu. Mischen, bis es ein glattes Fruchtfleisch ist.
Schritt 2
Übertragen Sie das Fruchtfleisch in einen Behälter und mischen Sie Eiswürfel und Ananasstücke im gleichen Mixbecher.
Schritt 3
Übertragen Sie die Eiswürfel aus dem Mixer in ein Cocktailglas, gefolgt von dem in Schritt 1 hergestellten Fruchtfleisch.
Schritt 4
Mit einem Rührer gut aufrühren.
Schritt 5
Etwas Honig beträufeln und mit einem Ananaskeil und Bananenstückchen garnieren.
Schritt 6
Sofort servieren.
Nährwert-Information
| Kalorien | 499 kcal
| Proteine | 0, 8 g
| Gesamtfett | 0, 2 g
| Gesamtkohlenhydrate | 126, 6 g
| Cholesterin | 0 mg
| Natrium | 55 mg
| Kalium | 238 mg
Tipp - Sie können Bananen durch Beeren Ihrer Wahl ersetzen.