Bananen-Smoothie
In diesem Artikel
- Zutaten
- Methode
- Nährwert-Information
Ernährung ist der Schlüssel, wenn Sie das jüngste Mitglied Ihrer Familie ernähren. Ein Smoothie ist eine unterhaltsame Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Ihr Baby alle Nährstoffe in einer leicht verdaulichen Form erhält. Machen Sie mit diesem leckeren, nahrhaften Rezept einen schnellen Smoothie für Ihr Baby. Dieser Bananen-Smoothie enthält viele Kalorien und Nährstoffe. Selbst wenn Ihr Baby nur einen oder zwei Löffel davon hat, kann es trotzdem lange satt bleiben. Auch Erwachsene können diesen leckeren Smoothie zu jeder Tageszeit genießen.
| Dient | VorbereitungszeitKochzeit
| 3 Menschen | 5 Minuten00 Minuten
Zutaten
- 150 g Joghurt
- 1 Banane, in Scheiben geschnitten
- Wasser oder Babymilch
Methode
Schritt 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Schritt 2
Mischen Sie etwa 1-2 Minuten. Fügen Sie Wasser oder Milch hinzu, wenn die Mischung zu dick erscheint, um sich zu vermischen.
Schritt 3
Bei Raumtemperatur servieren.
Nährwert-Information
Portionsgröße 100 Gramm (100 g)
| Kalorien | 68
| Gesamtfett | 0, 536 g 1%
| Cholesterin | 2 mg 1%
| Kohlenhydrate | 14, 464 g 5%
| Kalorien von Fett | 5
| Gesättigte Fettsäuren | 0, 357 g 2%
| Natrium | 25 mg 1%
| Eiweiß | 2, 697 g
* Basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät
Tipp : Wenn Ihr Bub keine Milch nimmt, wie er ist, können Sie der Ernährung Ihres Kindes Milch hinzufügen.