Gesegnete und Mariendistel, um die Milchzufuhr zu erhöhen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist gesegnete Distel?
  • Was ist Mariendistel?
  • Gesegnete Distel gegen Mariendistel - was ist besser?

Stillzeit kann für neue Mütter eine müde Zeit sein. Sowohl die Mutter als auch das Baby können sich an das Erlebnis gewöhnen, wenn das Baby zum ersten Mal mit dem Saugen beginnt. Es kann noch schwieriger werden, wenn die Mutter nicht ausreichend laktiert und das Baby so oft hungrig scheint. Es gibt eine Reihe von Galaktagogen auf dem Markt, aber es kann für eine Mutter entmutigend sein, ohne fachkundige Anleitung zu wählen. Hier besprechen wir gesegnete Distel und Mariendistel mit verwandten Vorteilen und Sicherheitstipps.

Was ist gesegnete Distel?

Die Gesegnete Distel hat einen medizinischen Wert und wird seit dem Mittelalter verwendet, als Mönche sie in Tonika verwendeten. Daher hat sie auch den Namen Heilige Distel oder Benediktsdistel erhalten. Es behandelt nicht nur verschiedene Beschwerden wie Dyspepsie, Fieber oder Verdauungsstörungen, sondern hilft auch, Hormone zu regulieren. Die selige Distel wurde sogar zur Unterstützung der Lebergesundheit und zur Verbesserung der Gallenproduktion vorgeschlagen. Ursprünglich in Europa und im Mittelmeerraum heimisch, wird es in den meisten Teilen Amerikas als Unkraut angesehen und ist heute in vielen Teilen der Welt weit verbreitet.

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1. Ist es für stillende Mütter sicher?

Gesegnete Distel gilt als fabelhafter Galactagogue. Ein Galactagogue ist alles, was die Milchversorgung während der Stillzeit verbessern kann. Experten meinen, dass die Einnahme sicher ist, da nur sehr wenig in die Milch gelangt und somit keine Auswirkungen auf das Baby hat.

2. Gesegnete Distel Vorteile für das Stillen

Obwohl es nicht genügend klinische Studien gab, um die Wirksamkeit der Gesegneten Distel bei der Muttermilchproduktion zu belegen, wurden einige isolierte Studien durchgeführt, um die Vorteile zu verstehen. Gesegnete Distel hat viele Vorteile während des Stillens, wie die Regulierung von Hormonen und die Behandlung von Erkrankungen wie Verdauungsstörungen. Eine gesegnete Distel könnte auch helfen, Zustände wie Appetitlosigkeit, Stauungen und Husten zu lindern.

3. Wie benutzt man die gesegnete Distel für die Stillzeit?

Die gebräuchlichste Methode, gesegnete Disteln zu nehmen, ist Tee oder Kapseln. Mütter, die eine Kombination aus Bockshornklee und gesegneter Distel verwenden, haben ihre Wirksamkeit bei der Verbesserung der Milchversorgung erwähnt. Trotzdem ist es ratsam, einen Laktationsexperten zu konsultieren, bevor Sie sich für eine Kräuterergänzung entscheiden.

4. Empfohlene tägliche Aufnahme

Nachfolgend sind die empfohlenen Tagesdosen für die Einnahme der gesegneten Distel als Galactagogue aufgeführt:

Tee: Mischen Sie einen oder zwei Teelöffel gesegnete Distel, die mit einer Tasse (etwa 236, 588 Milliliter) kochendem Wasser getrocknet werden. Sie können 3 Tassen Tee pro Tag zu sich nehmen, da dies die empfohlene Dosierung für gesegnete Disteln ist. Um den bitteren Geschmack der gesegneten Distel zu vermeiden, möchten Sie vielleicht Ihr Gebräu mit anderen getrockneten Kräutern herstellen.

Kapseln: Die empfohlene Dosierung für den Verzehr gesegneter Distelkapseln während der Stillzeit beträgt bis zu drei Kapseln mit 390 mg, die dreimal täglich eingenommen werden.

5. Wann können Sie die Ergebnisse sehen

Einige Mütter haben eine verbesserte Laktation in mehr als zwei Tagen nach dem Konsum erwähnt, während andere von einer besseren Milchversorgung nach einigen Tagen bis zu einer Woche berichtet haben. Für beste Ergebnisse empfiehlt es sich, häufig zu stillen und nach dem Füttern zu pumpen. Wie jedes Kraut kann es nicht bei jedem Menschen wirken, und gesegnete Disteln wirken möglicherweise besser, wenn die Brust stimuliert wird.

6. Nebenwirkungen und Sicherheitsvorkehrungen

Die beste Sicherheitsvorkehrung für Mütter besteht darin, vor der Einnahme von Ergänzungsmitteln während der Stillzeit einen Laktationsexperten zu konsultieren. Kräuter können bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente stören. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie sich daher mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erkundigen.

Seien Sie vorsichtig mit den folgenden Punkten, bevor Sie Kräuterergänzungen wie gesegnete Distel nehmen:

  • Die Aufnahme gesegneter Disteln in großen Mengen kann zu Durchfall, Magenverstimmung und Erbrechen führen.
  • Von der seligen Distel ist bekannt, dass sie die Gallensekretion und die Produktion von Säuren im Magen verbessert. Vermeiden Sie also die gesegnete Distel, wenn Sie Magenprobleme oder Geschwüre haben.
  • Gesegnete Distel kann auch die Produktion von Magensäure verstärken und Antazida oder Medikamente stören, mit denen Sie Sodbrennen reduzieren können.
  • Wenn Sie jemals allergisch gegen Gänseblümchen, Sonnenblumen oder Ragweed waren, die zu derselben Pflanzenfamilie gehören, zu der auch die Distel gesegnet ist, sollten Sie sie nicht einnehmen.

7. Wenn Sie während des Stillens schwanger werden, sollten Sie die Gesegnete Distel weiterhin verwenden?

Gesegnete Distel sollte nicht konsumiert werden, wenn Sie schwanger sind. Es ist bekannt, dass die Stimulation des Uterus zu Kontraktionen führt. Dies kann wiederum zu vorzeitigen Wehen oder zum Verlust der Schwangerschaft führen. Wenn Sie schwanger werden, während Sie noch stillen, führt dies zu einem verminderten Milchfluss, und Sie könnten versucht sein, eine gesegnete Distel zu verwenden. Es wird jedoch dringend empfohlen, den Konsum während der Schwangerschaft zu vermeiden.

Was ist Mariendistel?

Mariendistel ist ein Galactagogue, der nicht mit gesegneter Distel zu verwechseln ist. Mariendistel ist eine große Pflanze mit stacheligen Dornen und violetten Blüten. Es ist auch als Mariendistel der Jungfrau Maria oder Mariendistel bekannt. Es ist ursprünglich im Mittelmeerraum beheimatet, wird aber auf der ganzen Welt angebaut. Der Wirkstoff in Mariendistel ist ein Antioxidans namens Silymarin . Es wurde bei der Behandlung von Alkoholismus, Autoimmunkrankheiten, Cholesterin, Blutzucker und Gallenblasenproblemen eingesetzt.

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1. Ist es für stillende Mütter sicher?

Mariendistel gilt während des Stillens als relativ ungefährlich. Es ist am besten, sich vor der Einnahme des Supplements mit einem Laktationsexperten beraten zu lassen.

2. Mariendistel Vorteile für das Stillen

Wie bei allen Kräutern waren wissenschaftliche Studien nicht ausreichend, um die Vorteile von Mariendistel während des Stillens zu dokumentieren. Einige durchgeführte Stichproben haben gezeigt, dass Mariendistel-Ergänzungen die Prolaktinsekretion im Körper erhöhen. Aber viele Frauen haben während der Stillzeit Milchdistel für die Milchproduktion verwendet, und das muss für etwas zählen. Es ist auch bekannt, dass Mariendistel den Blutzucker und das Cholesterin reguliert.

3. Wie man Mariendistel zur Stillzeit verwendet

Mariendistel kann während des Stillens auf folgende Weise verwendet werden:

Tee: Zerdrücken Sie einen Teelöffel Mariendistelsamen und geben Sie ihn in etwa 240 Milliliter kochendes Wasser. 15 Minuten vor dem Verzehr einwirken lassen. Sie können bis zu dreimal am Tag Milchdistel-Tee trinken, während Sie stillen.

Nahrungsergänzungsmittel: Mariendistel ist eine häufige Ergänzung zu stillenden Tees und anderen kommerziell erwerbbaren Laktationszusätzen. Verwenden Sie Mariendistelzusätze für die Muttermilchproduktion gemäß den Anweisungen Ihres Arztes oder des Herstellers.

Nahrung: Mariendistel ist ein Kraut, das nach Entfernung der Wirbelsäule vollständig verzehrt werden kann. Sie können die Blätter zu den Currys und Suppen hinzufügen oder die Samen beim Tee brauen verwenden. Sogar die Knospen der Mariendistel werden angepriesen, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Kapseln: Kapseln sind eine einfache Möglichkeit, Mariendistel zu konsumieren. Sprechen Sie mit einem Stillberater, um die korrekte Dosierung pro Tag zu erfahren.

4. Empfohlene tägliche Aufnahme

Bis zu dreimal am Tag können Sie Mariendistel-Tee trinken. In Kapselform ist es ratsam, einen Arzt oder einen Stillberater für die korrekte Dosierung zu konsultieren. Die meisten Ärzte empfehlen bis zu dreimal täglich zwei oder drei Kapseln.

5. Nebenwirkungen und Sicherheitsvorkehrungen

Als Kräuter ist Mariendistel eine relativ sichere Ergänzung und ist nicht toxisch. Es besteht jedoch die Möglichkeit der Verfälschung, da die Art und Weise der Herstellung nicht geregelt ist. Lesen Sie alle Etiketten sorgfältig, wenn Sie Mariendistelprodukte kaufen.

In seltenen Fällen können folgende Nebenwirkungen auftreten:

  • Allergien gegen dieselbe Pflanzenfamilie wie Mariendisteln wie Artischocken, Gänseblümchen, Kiwi oder andere Disteln können vorhanden sein.
  • Allergien manifestieren sich als prophylaktischer Schock, Durchfall oder Hautausschlag.
  • Eine Wechselwirkung mit anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten ist möglich.
  • Verstopfung ist auch eine häufige Nebenwirkung bei der Verwendung von Mariendistel.
  • Präsenz von Blähungen und Schwindel.
  • Das Auftreten von Blutgerinnseln.
  • Reduzierte Thrombozytenzahl.
  • Sie können auch auf Fälle von Ekzemen stoßen.
  • Sekretion überschüssiger Leberenzyme.
  • Sexuelle Dysfunktion.
  • Hypoglykämie.

Gesegnete Distel gegen Mariendistel - was ist besser?

Gesegnete Distel und Mariendistel stammen aus ähnlichen Pflanzenfamilien. Beide Kräuter sind üblicherweise in Form von Ergänzungsmitteln und Kapseln erhältlich. Mariendistel hat Vorteile für Mutter und Kind, da sie Giftstoffe im Blut reduzieren kann. Die Verringerung von Toxinen wie Pestiziden im Blut bedeutet natürlich weniger Chancen, dass Toxine in die Muttermilch gelangen. Es ist jedoch bekannt, dass Mariendistel ein starkes Leberreinigungsmittel ist und für das Baby schädlich sein kann, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. Gesegnete Distel ist eine sicherere Option für das Baby, da nur sehr wenig durch die Milch freigesetzt wird und die Wirkung auf die Leber nicht so stark ist wie die Mariendistel.

Wenn Sie als neue Mutter die Versorgung mit Ihrer Muttermilch erhöhen möchten, sind sowohl die gesegnete Distel als auch die Mariendistel eine gute Wahl. Die Einnahme von Distel in Kombination mit Bockshornklee wirkt besser als die höhere Dosis jeder Kapsel. Für welche Form Sie sich auch entscheiden, denken Sie daran, dass Sie als laktierende Mutter stressfrei sind. Finden Sie ein ruhiges Zimmer und verbinden Sie sich mit Ihrem Baby, um die beste Nahrung zu erhalten, die Sie Ihrem Kind durch die Muttermilch geben können. Viel Spaß beim Füttern!

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