Stillmythen entlarvt
Es gibt viele Fehlinformationen über das Stillen eines Babys. Lassen Sie uns einige verbreitete Stillmythen bestätigen oder entlarven.
Stillen ist anstrengend
Egal, ob Sie Ihre Babynahrung oder Muttermilch füttern, es ist anstrengend, eine junge Mutter zu sein! Wenn Sie jedoch mitten in der Nacht stillen, setzt Ihr Körper Hormone frei, die Ihnen helfen, wieder einzuschlafen. Ohne diese Hormone könnten Sie nach der nächtlichen Fütterung wach liegen.
Trinken Sie Milch, um Milch zu machen
Wenn Sie den Geschmack von Milch nicht mögen, können Sie trotzdem stillen. Es ist nicht notwendig, Milch zu trinken, um es zu machen. Essen Sie stattdessen eine gesunde Ernährung mit einer Vielzahl von Lebensmitteln.
Stillen funktioniert nicht, wenn Sie gestresst sind
Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Sie die ganze Zeit ruhig und entspannt sein müssen, damit das Stillen funktioniert. Frauen haben jedoch in den dunkelsten Tagen der Welt gestillt, auch durch Krieg und Hungersnot. Stattdessen können die Hormone, die beim Stillen freigesetzt werden, eine beruhigende Wirkung haben, was bedeutet, dass das Stillen hilfreich sein kann, wenn Sie gestresst sind.
Verschärfen Sie Ihre Brustwarzen
Einige Mütter glauben, sie müssten ihre Brustwarzen vor dem Eintreffen des Babys abhärten, damit sie leichter stillen können. Dies ist jedoch überhaupt nicht notwendig. Vermeiden Sie Cremes, die vorgeben, Ihre Brustwarzen auf das Stillen vorzubereiten. Während sie keinen Schaden anrichten, helfen sie auch nicht! Das Beste, was Sie tun können, um sich auf das Stillen eines Babys vorzubereiten, ist, einen unterstützenden Partner und einen hilfreichen Stillberater, Freund oder Verwandten zu haben, der Ihnen zeigen kann, wie Sie Ihr Baby richtig verriegeln können.
Hellhäutige Blondinen und Rothaarige haben empfindlichere Brustwarzen
Wunde Brustwarzen werden von einem Baby verursacht, das nicht richtig eingerastet ist und nicht Ihren Hautton oder Ihre Haarfarbe hat. Wenn es beim Stillen weh tut, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Stillberater, um Hilfe bei der richtigen Positionierung zu erhalten.