Stillen Sie Ihr Baby: Wie fange ich an?

Inhalt:

In diesem Artikel

  • Warum ist Stillen am besten?
  • Wann beginnen Sie mit dem Stillen?
  • Vorbereitung f├╝r das Stillen
  • Wie starte ich ein Neugeborenes?
  • Bequeme Positionen f├╝r das Stillen
  • Wie lange kann man ein Baby stillen?
  • Wie Sie wissen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt?
  • Wie oft sollten Sie Ihr Baby stillen?
  • Stillen nach einem Kaiserschnitt
  • Was kann man zum Stillen kaufen?
  • Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden k├Ânnen, w├Ąhrend Sie Ihr Baby stillen

Stillen ist eine nat├╝rliche, ├Ąu├čerst wichtige und instinktive Gewohnheit, aber auch ein Lernprozess f├╝r M├╝tter und Babys. Stillen hilft dabei, eine besondere Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby aufzubauen, sch├╝tzt vor Krankheiten und sorgt f├╝r ein ausreichendes k├Ârperliches und seelisches Wachstum des Babys.

Warum ist Stillen am besten?

Muttermilch ist sicherlich das ges├╝ndeste Futter f├╝r Neugeborene. Es ist die beste und sicherste Mahlzeit, die Ihr Kind bekommen kann. Hier einige Gr├╝nde, warum das Stillen ausschlie├člich f├╝r die ersten 6 Monate empfohlen wird:

  • Muttermilch ist n├Ąhrstoffreich und bietet eine ausgewogene Ern├Ąhrung f├╝r die Bed├╝rfnisse Ihres Babys.
  • Es besteht aus Dutzenden essenzieller Vitamine und Mineralien, mehreren wichtigen Hormonen und Substanzen, die die Immunit├Ąt steigern, denen es an Erg├Ąnzungsfuttermitteln oder an Formulierungsmilch fehlt.
  • Das Stillen eines Neugeborenen hat auch positive Auswirkungen auf die neurologische Entwicklung des Babys.
  • Exklusives Stillen sch├╝tzt das Baby auch vor verschiedenen Krankheiten im fr├╝hen Lebensalter, einschlie├člich Atemwegsinfektionen wie Lungenentz├╝ndung und Magenerkrankungen wie Enteritis.
  • Stillen kann f├╝r die Mutter von Vorteil sein und ihr helfen, das Gewicht nach der Geburt zu verlieren. Es kann auch helfen, das Risiko f├╝r verschiedene Krebsarten wie Brustkrebs und Geb├Ąrmutterhalskrebs zu senken.

Wann beginnen Sie mit dem Stillen?

Sie sollten mit dem Stillen beginnen, sobald das Baby geboren ist, da die Milch oder das Kolostrum, die Sie w├Ąhrend der ersten Stillzeit, in der ersten Stunde nach der Geburt, produzieren, reich an N├Ąhrstoffen sind. Das Baby ist von Natur aus dazu geneigt, in den ersten Stunden des Lebens gut zu saugen, und fr├╝hzeitiges F├╝ttern wirkt sich positiv aus. Es hilft, eine gute F├╝tterungsbeziehung zwischen Mutter und Baby zu entwickeln. Es ist eine gute Idee, Ihr Baby so oft wie m├Âglich nach der Geburt in engem Hautkontakt zu halten. Babys neigen zu Aktionen wie Saugen, Verwurzeln und Durchsuchen der Brustwarze, wenn sie nahe an die Brust gelegt werden. Wenn das Baby ein paar Mal gestillt hat, wird es h├Ąufiger Milch verlangen. Normal aktive Babys m├╝ssen fast st├╝ndlich gef├╝ttert werden, einschlie├člich um Mitternacht und Abendd├Ąmmerung. Sobald der Hunger Ihres Babys gestillt ist, wird es weniger reizbar sein und ruhig schlafen.

Vorbereitung f├╝r das Stillen

Bevor Sie mit dem F├╝ttern beginnen, ist es wichtig, dass Sie und Ihr Baby sich in einer bequemen Position befinden. Es gibt mehrere Positionen, aus denen Sie w├Ąhlen k├Ânnen, und Ihre Krankenschwester oder Ihr Arzt wird Ihnen sicherlich dabei helfen, eine zu w├Ąhlen, die am besten zu Ihnen passt. In einer bequemen Position k├Ânnen Sie einige Zeit bleiben. Sie sollten auch in der Lage sein, Augenkontakt mit dem Baby herzustellen, w├Ąhrend es stillt

Hier sind einige der h├Ąufigsten Stillpositionen

  • Entspanntes Stillen: Dadurch k├Ânnen Sie sich zur├╝cklehnen, so dass das Baby auf Ihrem K├Ârper ruht.
  • Der Wiegengriff: M├Âglicherweise bevorzugen Sie auch den Wiegenhalt, bei dem Sie das Baby gegen die Brust dr├╝cken.
  • Die seitlich liegende Technik: Diese Methode eignet sich f├╝r Frauen, deren Br├╝ste gro├č sind.

Es ist wichtig, das Baby w├Ąhrend der F├╝tterung im Auge zu behalten und sicherzustellen, dass es so viel Areolargewebe wie m├Âglich saugt.

Wie starte ich ein Neugeborenes?

Ein gutes Verst├Ąndnis daf├╝r, wie man ein Baby stillt, erleichtert die Arbeit.

Halten Sie Ihr Baby so nah an sich, dass das Baby auf Ihre Br├╝ste zeigt. Ber├╝hren Sie Ihre Brustwarze mit ihrer Oberlippe und sobald sie den Mund ├Âffnet, ziehen Sie sie auf die Brust. Stellen Sie sicher, dass der Mund des Babys den gr├Â├čten Teil des dunklen Warzenhofs bedeckt, der die Brustwarze umgibt.

Stellen Sie nach dem F├╝ttern sicher, dass es nicht zu schmerzhaft ist. Achten Sie auf jegliche Z├Ąrtlichkeit nach dem F├╝ttern. Wenn das Baby richtig eingerastet ist, befindet sich ein maximaler Teil des Warzenhofs im Mund des Babys, und die Brustwarzen sp├╝ren das Saugen.

Wenn es wehtut, wenn das Baby einrastet, unterbrechen Sie den F├╝tterungsvorgang, indem Sie einen Finger zwischen Mund und Brust gleiten und das Baby abnehmen. Sobald Sie bequem und richtig positioniert sind, k├Ânnen Sie mit der F├╝tterung beginnen.

Bequeme Positionen f├╝r das Stillen

Sie k├Ânnen verschiedene Stillpositionen ausprobieren, um eine zu finden, die Ihren Bed├╝rfnissen entspricht. Hier sind einige, die Sie in Betracht ziehen k├Ânnten:

1. Wiegehaltetechnik

Dies ist eine g├Ąngige Position, die f├╝r Babys mit guter Halskontrolle angenehm ist.

  • Positionieren Sie Ihr Baby auf dem Scho├č, stecken Sie Ihre Bauchmuskeln aneinander und st├╝tzen Sie den Ellbogen auf den Kopf
  • Die Position sollte so sein, dass der Mund des Babys in der N├Ąhe Ihrer Brust bleibt und der Arm in Ihre Achselh├Âhle passt.
  • Unterst├╝tzen Sie Ihre Brust mit der anderen Hand mit dem Daumen auf dem Warzenhof. Ihre Finger werden unter Ihrer Brust liegen.
  • Lassen Sie Ihre Brust sanft die Unterlippe des Babys ber├╝hren. Baby ├Âffnet den Mund als Antwort und versucht, die Brustwarze durch Wurzeln zu halten.
  • St├╝tzen Sie das Baby ├╝ber Ihren K├Ârper und lassen Sie es einrasten

Zur├╝ckgelehntes F├╝ttern ist eine Variante, bei der die Mutter mit ihrem Baby auf dem Rumpf zur Brust liegt. Das Baby braucht m├Âglicherweise etwas Zeit, um zu lernen und sich an die Brust zu klammern.

2. Cradle-Cross-Technik

Dies wird auch als Crossover-Hold bezeichnet, bei dem die Mutter das Baby mit einer Hand st├╝tzen kann.

  • Halten Sie Ihr Baby so, dass Ihr Arm ihren Hals st├╝tzt
  • Bringen Sie ihren Mund so nah an Ihre Brust, dass der Arm nicht in die Quere kommt
  • Verwenden Sie Ihre H├Ąnde wie in der vorherigen Position beschrieben.
  • Unterst├╝tzen Sie Ihre Brust mit der freien Hand, Ihre Finger befinden sich unter dem Brustgewebe, Ihr Daumen liegt auf dem Warzenhof.
  • Lassen Sie Ihre Brust sanft die Unterlippe des Babys ber├╝hren.
  • Baby ├Âffnet den Mund als Antwort und versucht, die Brustwarze durch Wurzeln zu halten.
  • St├╝tzen Sie das Baby ├╝ber Ihren K├Ârper und lassen Sie es einrasten.
  • Ziehen Sie das Baby nicht ├╝ber, sondern ziehen Sie es ├╝ber Ihren K├Ârper

3. Fu├čball-Holding-Technik

Dies ist ratsam f├╝r M├╝tter, die einen Kaiserschnitt hatten, oder f├╝r diejenigen, die gro├če Br├╝ste haben. Es wird auch zum F├╝ttern von Fr├╝hgeborenen empfohlen.

  • Platzieren Sie das Baby so, dass sich Ihr Arm ├╝ber dem Torso befindet, und lassen Sie Ihre Hand den Hals des Babys st├╝tzen.
  • Ziehen Sie das Baby an Ihre Brust und lassen Sie es einrasten. Nun st├╝tzen Sie den Kopf des Babys, w├Ąhrend Nase und Kinn die Brust ber├╝hren.
  • Stellen Sie nach dem Einrasten und F├╝ttern sicher, dass die Schultern des Babys entspannt sind.

4. Modifizierte Fu├čballhaltetechnik f├╝r Zwillinge

Zwillingsm├╝tter k├Ânnen sie entweder einzeln oder gleichzeitig f├╝ttern. Im letzteren Fall k├Ânnen Sie diese Position w├Ąhlen, damit Ihre Babys an jeder Brust einrasten k├Ânnen.

  • Mit teilweise gebogenen Ellbogen einen in jedem Arm halten.
  • Lass deine Handfl├Ąchen ihren Hals st├╝tzen.
  • Nun lassen Sie sie anbringen und beginnen zu saugen.

5. Side Lay-Technik

Diese Position bietet der Mutter Trost, w├Ąhrend sie ihr Neugeborenes f├╝ttert. Es erfordert etwas Geschicklichkeit, aber wenn man es einmal gelernt und ge├╝bt hat, ist es normalerweise die Wahl der meisten M├╝tter. Es ist auch f├╝r M├╝tter geeignet, die einen Kaiserschnitt hatten.

  • Legen Sie sich nebeneinander und Ihre Bauchmuskeln stehen sich gegen├╝ber.
  • Das Beugen des Oberschenkels hilft Ihnen, eine bequeme Position zu erreichen.
  • Positionieren Sie die Brust mit den Fingern und helfen Sie dem Baby, sich einzurasten und sich selbst zu ern├Ąhren.

Wie lange kann man ein Baby stillen?

Verschiedene Studien und internationale Richtlinien schlagen ein kontinuierliches Stillen ohne Wasser, Nahrungserg├Ąnzungsmittel, Fruchts├Ąfte, Milchprodukte oder Lebensmittel f├╝r die ersten sechs Monate vor. Verl├Ąngertes Stillen bis zu einem Zeitraum von zw├Âlf Monaten war ebenfalls sicher und wird empfohlen.

Wie Sie wissen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt?

Das erste Futter nach der Geburt enth├Ąlt normalerweise Kolostrum anstelle von Milch, einer w├Ąssrigen, gelben Fl├╝ssigkeit, die reich an Antik├Ârpern ist, die die Immunit├Ąt des Babys st├Ąrken. Es folgt Milch in einigen Tagen der regelm├Ą├čigen F├╝tterung. Ein allgemeines Problem ist, ob das Baby ausreichend gef├╝ttert wird oder nicht. Wenn Sie sie auf Verlangen f├╝ttern und wenn sie rechtzeitig Urin und etwa 7-8 Hocker pro Tag, die gelb und halbfest sind, passiert, k├Ânnen Sie sicher sein, dass sie gut gen├Ąhrt ist.

Wenn das Baby die folgenden Anzeichen aufweist, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt:

  • Baby f├╝ttert nur zehn Minuten oder weniger
  • Sie bemerken Lethargie und h├Ąufige Unruhe beim Baby
  • Gelbliche Verf├Ąrbung der Haut
  • Dunkle oder fettige Hocker

Wie oft sollten Sie Ihr Baby stillen?

Es gibt keinen festen Stillzeitplan f├╝r Neugeborene, aber normalerweise ern├Ąhrt sich ein gesundes Baby achtmal oder ├Âfter am Tag. Es ist eine gute Praxis, wann immer Ihr Baby es w├╝nscht. ├ťberf├╝tterung kann sch├Ądlich sein und sollte vermieden werden.

Ein Baby, das hungrig ist, ist normalerweise unruhig, weint ├╝berm├Ą├čig und saugt seinen Finger oder seinen Daumen oder zeigt Verwurzelung. Diese Anzeichen sind in der Tat wichtige Stilltipps f├╝r ein neugeborenes Baby, die Ihnen helfen k├Ânnen, zu wissen, wann Ihr Baby gef├╝ttert werden muss.

Stillen nach einem Kaiserschnitt

Stillen muss nicht durch einen Kaiserschnitt beeinflusst werden. Obwohl die k├Ârperliche Belastung durch chirurgische Eingriffe und verabreichte Medikamente die Pflege beeintr├Ąchtigen kann, ist es ratsam, nach einigen Stunden der Geburt, etwa sechs bis zw├Âlf Stunden, mit der regelm├Ą├čigen F├╝tterung zu beginnen. Nach dem Beginn der Milchabgabe sollte die F├╝tterung kein Problem darstellen. Sie k├Ânnen Hilfe von Ihrem Partner erhalten, um Ihr Baby zu positionieren. Wiegehaltung, Seitenlagetechnik oder die Position des Fu├čballhalters k├Ânnen aus Komfortgr├╝nden gew├Ąhlt werden.

1. Welche Lebensmittel sollten stillende M├╝tter essen?

Eine stillende Mutter ben├Âtigt nichts Besonderes, aber eine ausgewogene Ern├Ąhrung, die Folgendes beinhaltet:

  • St├Ąrkeartikel, Brot, Reis und Kartoffeln
  • Bevorzugen Sie Vollweizenprodukte f├╝r zus├Ątzliche Ballaststoffe und zus├Ątzliche N├Ąhrstoffe
  • Milchprodukte wie Milch und Joghurt
  • Proteinreiche Nahrungsmittel wie Fleisch, Eier und Fische
  • Frisches Obst und sauberes Gem├╝se
  • Ausreichende Aufnahme von Wasser und Fl├╝ssigkeiten

Unter allen Umst├Ąnden sollte eine stillende Mutter auf Rauchen und Alkoholkonsum verzichten.

Was kann man zum Stillen kaufen?

Still-BHs sind ratsam, da sie Ihre Br├╝ste gut unterst├╝tzen. Mit Rei├čverschl├╝ssen und Haken wird es f├╝r h├Ąufiges F├╝ttern bequem. Stellen Sie sicher, dass Sie gut sitzende BHs mit vollst├Ąndig zu ├Âffnenden Klappen verwenden. In F├Ąllen, in denen die Brust nicht ausreichend exponiert ist oder die Pads auf die Brust dr├╝cken, k├Ânnen die Kan├Ąle blockiert werden, wodurch Mastitis (Entz├╝ndung des Brustgewebes) entsteht.

Ihre Br├╝ste k├Ânnen aufgrund der Reaktion mit Oxytocin auslaufen. Tragen Sie auf Reisen wiederverwendbare Brustpolster, um sich trocken und bequem zu halten. Nacht-BHs sind ebenfalls erh├Ąltlich. Eine Milchpumpe kann in F├Ąllen hilfreich sein, in denen die ausgedr├╝ckte Milch ben├Âtigt wird.

Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden k├Ânnen, w├Ąhrend Sie Ihr Baby stillen

Das Stillen kann unter folgenden Umst├Ąnden schwierig sein:

  • Sie k├Ânnen eine Brustinfektion (Mastitis) oder verstopfte Kan├Ąle entwickeln.
  • Unsachgem├Ą├čes Einrasten des Babys.
  • Brustschwellung oder schmerzende Brustwarzen, besonders in den ersten Wochen. Denken Sie daran, dass das Stillen schmerzlos sein sollte.
  • Das Baby ist Tage bis Wochen alt, ben├Âtigt aber keine 7-8 Windeln pro Tag.
  • Das Baby ist schl├Ąfrig oder ├╝berm├Ą├čig lethargisch und f├╝ttert nur weniger als 8 Mal am Tag.
  • Erkrankungen wie Fr├╝hgeburt, Gedeihst├Ârung, pathologische Gelbsucht, angeborene Defekte wie Gaumenspalte oder Lippen oder neurologische Entwicklungsst├Ârungen.
  • Mit der richtigen Hilfe und Unterst├╝tzung Ihres Arztes k├Ânnen diese Probleme gel├Âst werden und Sie k├Ânnen weiterhin stillen, um die Gesundheit Ihres Babys zu erhalten.

Stillen ist eine wesentliche Kunst f├╝r eine neue Mutter. Mit Geduld, ├ťbung und Bewusstsein kann das F├╝ttern Ihres Babys problemlos durchgef├╝hrt werden. Wenn Sie sich erst einmal daran gew├Âhnt haben, werden Sie feststellen, dass Muttermilch das Beste ist, was eine Mutter ihrem Neugeborenen geben kann, da sie die Gesundheit der Haut sichert.

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