Stillen Sie Ihr Baby: Wie fange ich an?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Warum ist Stillen am besten?
  • Wann beginnen Sie mit dem Stillen?
  • Vorbereitung für das Stillen
  • Wie starte ich ein Neugeborenes?
  • Bequeme Positionen für das Stillen
  • Wie lange kann man ein Baby stillen?
  • Wie Sie wissen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt?
  • Wie oft sollten Sie Ihr Baby stillen?
  • Stillen nach einem Kaiserschnitt
  • Was kann man zum Stillen kaufen?
  • Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden können, während Sie Ihr Baby stillen

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Stillen ist eine natürliche, äußerst wichtige und instinktive Gewohnheit, aber auch ein Lernprozess für Mütter und Babys. Stillen hilft dabei, eine besondere Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby aufzubauen, schützt vor Krankheiten und sorgt für ein ausreichendes körperliches und seelisches Wachstum des Babys.

Warum ist Stillen am besten?

Muttermilch ist sicherlich das gesündeste Futter für Neugeborene. Es ist die beste und sicherste Mahlzeit, die Ihr Kind bekommen kann. Hier einige Gründe, warum das Stillen ausschließlich für die ersten 6 Monate empfohlen wird:

  • Muttermilch ist nährstoffreich und bietet eine ausgewogene Ernährung für die Bedürfnisse Ihres Babys.
  • Es besteht aus Dutzenden essenzieller Vitamine und Mineralien, mehreren wichtigen Hormonen und Substanzen, die die Immunität steigern, denen es an Ergänzungsfuttermitteln oder an Formulierungsmilch fehlt.
  • Das Stillen eines Neugeborenen hat auch positive Auswirkungen auf die neurologische Entwicklung des Babys.
  • Exklusives Stillen schützt das Baby auch vor verschiedenen Krankheiten im frühen Lebensalter, einschließlich Atemwegsinfektionen wie Lungenentzündung und Magenerkrankungen wie Enteritis.
  • Stillen kann für die Mutter von Vorteil sein und ihr helfen, das Gewicht nach der Geburt zu verlieren. Es kann auch helfen, das Risiko für verschiedene Krebsarten wie Brustkrebs und Gebärmutterhalskrebs zu senken.

Wann beginnen Sie mit dem Stillen?

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Sie sollten mit dem Stillen beginnen, sobald das Baby geboren ist, da die Milch oder das Kolostrum, die Sie während der ersten Stillzeit, in der ersten Stunde nach der Geburt, produzieren, reich an Nährstoffen sind. Das Baby ist von Natur aus dazu geneigt, in den ersten Stunden des Lebens gut zu saugen, und frühzeitiges Füttern wirkt sich positiv aus. Es hilft, eine gute Fütterungsbeziehung zwischen Mutter und Baby zu entwickeln. Es ist eine gute Idee, Ihr Baby so oft wie möglich nach der Geburt in engem Hautkontakt zu halten. Babys neigen zu Aktionen wie Saugen, Verwurzeln und Durchsuchen der Brustwarze, wenn sie nahe an die Brust gelegt werden. Wenn das Baby ein paar Mal gestillt hat, wird es häufiger Milch verlangen. Normal aktive Babys müssen fast stündlich gefüttert werden, einschließlich um Mitternacht und Abenddämmerung. Sobald der Hunger Ihres Babys gestillt ist, wird es weniger reizbar sein und ruhig schlafen.

Vorbereitung für das Stillen

Bevor Sie mit dem Füttern beginnen, ist es wichtig, dass Sie und Ihr Baby sich in einer bequemen Position befinden. Es gibt mehrere Positionen, aus denen Sie wählen können, und Ihre Krankenschwester oder Ihr Arzt wird Ihnen sicherlich dabei helfen, eine zu wählen, die am besten zu Ihnen passt. In einer bequemen Position können Sie einige Zeit bleiben. Sie sollten auch in der Lage sein, Augenkontakt mit dem Baby herzustellen, während es stillt

Hier sind einige der häufigsten Stillpositionen

  • Entspanntes Stillen: Dadurch können Sie sich zurücklehnen, so dass das Baby auf Ihrem Körper ruht.
  • Der Wiegengriff: Möglicherweise bevorzugen Sie auch den Wiegenhalt, bei dem Sie das Baby gegen die Brust drücken.
  • Die seitlich liegende Technik: Diese Methode eignet sich für Frauen, deren Brüste groß sind.

Es ist wichtig, das Baby während der Fütterung im Auge zu behalten und sicherzustellen, dass es so viel Areolargewebe wie möglich saugt.

Wie starte ich ein Neugeborenes?

Ein gutes Verständnis dafür, wie man ein Baby stillt, erleichtert die Arbeit.

Halten Sie Ihr Baby so nah an sich, dass das Baby auf Ihre Brüste zeigt. Berühren Sie Ihre Brustwarze mit ihrer Oberlippe und sobald sie den Mund öffnet, ziehen Sie sie auf die Brust. Stellen Sie sicher, dass der Mund des Babys den größten Teil des dunklen Warzenhofs bedeckt, der die Brustwarze umgibt.

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Stellen Sie nach dem Füttern sicher, dass es nicht zu schmerzhaft ist. Achten Sie auf jegliche Zärtlichkeit nach dem Füttern. Wenn das Baby richtig eingerastet ist, befindet sich ein maximaler Teil des Warzenhofs im Mund des Babys, und die Brustwarzen spüren das Saugen.

Wenn es wehtut, wenn das Baby einrastet, unterbrechen Sie den Fütterungsvorgang, indem Sie einen Finger zwischen Mund und Brust gleiten und das Baby abnehmen. Sobald Sie bequem und richtig positioniert sind, können Sie mit der Fütterung beginnen.

Bequeme Positionen für das Stillen

Sie können verschiedene Stillpositionen ausprobieren, um eine zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Hier sind einige, die Sie in Betracht ziehen könnten:

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1. Wiegehaltetechnik

Dies ist eine gängige Position, die für Babys mit guter Halskontrolle angenehm ist.

  • Positionieren Sie Ihr Baby auf dem Schoß, stecken Sie Ihre Bauchmuskeln aneinander und stützen Sie den Ellbogen auf den Kopf
  • Die Position sollte so sein, dass der Mund des Babys in der Nähe Ihrer Brust bleibt und der Arm in Ihre Achselhöhle passt.
  • Unterstützen Sie Ihre Brust mit der anderen Hand mit dem Daumen auf dem Warzenhof. Ihre Finger werden unter Ihrer Brust liegen.
  • Lassen Sie Ihre Brust sanft die Unterlippe des Babys berühren. Baby öffnet den Mund als Antwort und versucht, die Brustwarze durch Wurzeln zu halten.
  • Stützen Sie das Baby über Ihren Körper und lassen Sie es einrasten

Zurückgelehntes Füttern ist eine Variante, bei der die Mutter mit ihrem Baby auf dem Rumpf zur Brust liegt. Das Baby braucht möglicherweise etwas Zeit, um zu lernen und sich an die Brust zu klammern.

2. Cradle-Cross-Technik

Dies wird auch als Crossover-Hold bezeichnet, bei dem die Mutter das Baby mit einer Hand stützen kann.

  • Halten Sie Ihr Baby so, dass Ihr Arm ihren Hals stützt
  • Bringen Sie ihren Mund so nah an Ihre Brust, dass der Arm nicht in die Quere kommt
  • Verwenden Sie Ihre Hände wie in der vorherigen Position beschrieben.
  • Unterstützen Sie Ihre Brust mit der freien Hand, Ihre Finger befinden sich unter dem Brustgewebe, Ihr Daumen liegt auf dem Warzenhof.
  • Lassen Sie Ihre Brust sanft die Unterlippe des Babys berühren.
  • Baby öffnet den Mund als Antwort und versucht, die Brustwarze durch Wurzeln zu halten.
  • Stützen Sie das Baby über Ihren Körper und lassen Sie es einrasten.
  • Ziehen Sie das Baby nicht über, sondern ziehen Sie es über Ihren Körper

3. Fußball-Holding-Technik

Dies ist ratsam für Mütter, die einen Kaiserschnitt hatten, oder für diejenigen, die große Brüste haben. Es wird auch zum Füttern von Frühgeborenen empfohlen.

  • Platzieren Sie das Baby so, dass sich Ihr Arm über dem Torso befindet, und lassen Sie Ihre Hand den Hals des Babys stützen.
  • Ziehen Sie das Baby an Ihre Brust und lassen Sie es einrasten. Nun stützen Sie den Kopf des Babys, während Nase und Kinn die Brust berühren.
  • Stellen Sie nach dem Einrasten und Füttern sicher, dass die Schultern des Babys entspannt sind.

4. Modifizierte Fußballhaltetechnik für Zwillinge

Zwillingsmütter können sie entweder einzeln oder gleichzeitig füttern. Im letzteren Fall können Sie diese Position wählen, damit Ihre Babys an jeder Brust einrasten können.

  • Mit teilweise gebogenen Ellbogen einen in jedem Arm halten.
  • Lass deine Handflächen ihren Hals stützen.
  • Nun lassen Sie sie anbringen und beginnen zu saugen.

5. Side Lay-Technik

Diese Position bietet der Mutter Trost, während sie ihr Neugeborenes füttert. Es erfordert etwas Geschicklichkeit, aber wenn man es einmal gelernt und geübt hat, ist es normalerweise die Wahl der meisten Mütter. Es ist auch für Mütter geeignet, die einen Kaiserschnitt hatten.

  • Legen Sie sich nebeneinander und Ihre Bauchmuskeln stehen sich gegenüber.
  • Das Beugen des Oberschenkels hilft Ihnen, eine bequeme Position zu erreichen.
  • Positionieren Sie die Brust mit den Fingern und helfen Sie dem Baby, sich einzurasten und sich selbst zu ernähren.

Wie lange kann man ein Baby stillen?

Verschiedene Studien und internationale Richtlinien schlagen ein kontinuierliches Stillen ohne Wasser, Nahrungsergänzungsmittel, Fruchtsäfte, Milchprodukte oder Lebensmittel für die ersten sechs Monate vor. Verlängertes Stillen bis zu einem Zeitraum von zwölf Monaten war ebenfalls sicher und wird empfohlen.

Wie Sie wissen, ob Ihr Baby genug Milch bekommt?

Das erste Futter nach der Geburt enthält normalerweise Kolostrum anstelle von Milch, einer wässrigen, gelben Flüssigkeit, die reich an Antikörpern ist, die die Immunität des Babys stärken. Es folgt Milch in einigen Tagen der regelmäßigen Fütterung. Ein allgemeines Problem ist, ob das Baby ausreichend gefüttert wird oder nicht. Wenn Sie sie auf Verlangen füttern und wenn sie rechtzeitig Urin und etwa 7-8 Hocker pro Tag, die gelb und halbfest sind, passiert, können Sie sicher sein, dass sie gut genährt ist.

Wenn das Baby die folgenden Anzeichen aufweist, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt:

  • Baby füttert nur zehn Minuten oder weniger
  • Sie bemerken Lethargie und häufige Unruhe beim Baby
  • Gelbliche Verfärbung der Haut
  • Dunkle oder fettige Hocker

Wie oft sollten Sie Ihr Baby stillen?

Es gibt keinen festen Stillzeitplan für Neugeborene, aber normalerweise ernährt sich ein gesundes Baby achtmal oder öfter am Tag. Es ist eine gute Praxis, wann immer Ihr Baby es wünscht. Überfütterung kann schädlich sein und sollte vermieden werden.

Ein Baby, das hungrig ist, ist normalerweise unruhig, weint übermäßig und saugt seinen Finger oder seinen Daumen oder zeigt Verwurzelung. Diese Anzeichen sind in der Tat wichtige Stilltipps für ein neugeborenes Baby, die Ihnen helfen können, zu wissen, wann Ihr Baby gefüttert werden muss.

Stillen nach einem Kaiserschnitt

Stillen muss nicht durch einen Kaiserschnitt beeinflusst werden. Obwohl die körperliche Belastung durch chirurgische Eingriffe und verabreichte Medikamente die Pflege beeinträchtigen kann, ist es ratsam, nach einigen Stunden der Geburt, etwa sechs bis zwölf Stunden, mit der regelmäßigen Fütterung zu beginnen. Nach dem Beginn der Milchabgabe sollte die Fütterung kein Problem darstellen. Sie können Hilfe von Ihrem Partner erhalten, um Ihr Baby zu positionieren. Wiegehaltung, Seitenlagetechnik oder die Position des Fußballhalters können aus Komfortgründen gewählt werden.

1. Welche Lebensmittel sollten stillende Mütter essen?

Eine stillende Mutter benötigt nichts Besonderes, aber eine ausgewogene Ernährung, die Folgendes beinhaltet:

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  • Stärkeartikel, Brot, Reis und Kartoffeln
  • Bevorzugen Sie Vollweizenprodukte für zusätzliche Ballaststoffe und zusätzliche Nährstoffe
  • Milchprodukte wie Milch und Joghurt
  • Proteinreiche Nahrungsmittel wie Fleisch, Eier und Fische
  • Frisches Obst und sauberes Gemüse
  • Ausreichende Aufnahme von Wasser und Flüssigkeiten

Unter allen Umständen sollte eine stillende Mutter auf Rauchen und Alkoholkonsum verzichten.

Was kann man zum Stillen kaufen?

Still-BHs sind ratsam, da sie Ihre Brüste gut unterstützen. Mit Reißverschlüssen und Haken wird es für häufiges Füttern bequem. Stellen Sie sicher, dass Sie gut sitzende BHs mit vollständig zu öffnenden Klappen verwenden. In Fällen, in denen die Brust nicht ausreichend exponiert ist oder die Pads auf die Brust drücken, können die Kanäle blockiert werden, wodurch Mastitis (Entzündung des Brustgewebes) entsteht.

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Ihre Brüste können aufgrund der Reaktion mit Oxytocin auslaufen. Tragen Sie auf Reisen wiederverwendbare Brustpolster, um sich trocken und bequem zu halten. Nacht-BHs sind ebenfalls erhältlich. Eine Milchpumpe kann in Fällen hilfreich sein, in denen die ausgedrückte Milch benötigt wird.

Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden können, während Sie Ihr Baby stillen

Das Stillen kann unter folgenden Umständen schwierig sein:

  • Sie können eine Brustinfektion (Mastitis) oder verstopfte Kanäle entwickeln.
  • Unsachgemäßes Einrasten des Babys.
  • Brustschwellung oder schmerzende Brustwarzen, besonders in den ersten Wochen. Denken Sie daran, dass das Stillen schmerzlos sein sollte.
  • Das Baby ist Tage bis Wochen alt, benötigt aber keine 7-8 Windeln pro Tag.
  • Das Baby ist schläfrig oder übermäßig lethargisch und füttert nur weniger als 8 Mal am Tag.
  • Erkrankungen wie Frühgeburt, Gedeihstörung, pathologische Gelbsucht, angeborene Defekte wie Gaumenspalte oder Lippen oder neurologische Entwicklungsstörungen.
  • Mit der richtigen Hilfe und Unterstützung Ihres Arztes können diese Probleme gelöst werden und Sie können weiterhin stillen, um die Gesundheit Ihres Babys zu erhalten.

Stillen ist eine wesentliche Kunst für eine neue Mutter. Mit Geduld, Übung und Bewusstsein kann das Füttern Ihres Babys problemlos durchgeführt werden. Wenn Sie sich erst einmal daran gewöhnt haben, werden Sie feststellen, dass Muttermilch das Beste ist, was eine Mutter ihrem Neugeborenen geben kann, da sie die Gesundheit der Haut sichert.

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