Schmutz ist gut für Kinder, bestätigt die Studie
Die neueste Wissenschaft über Dreck ist in und es ist die beste Nachricht, die wir bisher gehört haben. Schmutz schadet unseren Kindern nicht nur, sie sind auch gut für sie.
Der Elternteil und Wissenschaftler Jack Gilbert von der University of Chicago untersuchte die Auswirkungen von Schmutz auf Kinder und stellte fest, dass die Einwirkung von Keimen das Immunsystem von Kindern anregt, wodurch sie stärker und robuster werden.
Jack erzählte NPR, dass modernes Leben das Immunsystem von Kindern beeinträchtigt hat.
"Früher hätten wir viel mehr fermentierte Lebensmittel gegessen, die Bakterien enthielten. Wir hätten unseren Kindern erlaubt, regelmäßiger Tieren und Pflanzen und Böden ausgesetzt zu sein. Jetzt leben wir in geschlossenen Räumen. Wir sterilisieren unsere Oberflächen. Ihr Immunsystem wird hypersensibilisiert.
"Sie haben diese kleinen Soldatenzellen in Ihrem Körper, die als Neutrophile bezeichnet werden, und wenn sie zu lange suchen, um nach etwas zu suchen, werden sie mürrisch und entzündungshemmend. Wenn sie dann endlich etwas Fremdes sehen, wie ein Stück Pollen Sie werden explosionsartig entzündlich. Sie werden verrückt. Das ist es, was Asthma und Ekzeme und oft auch Nahrungsmittelallergien auslöst. "
Jack teilte seine Erkenntnisse über das Immunsystem von Kindern in einem Buch, das er mit verfasste: Dirt is Good: Die Vorteile von Keimen für das sich entwickelnde Immunsystem Ihres Kindes .
"Es stellte sich heraus, dass die meisten Belichtungen tatsächlich von Vorteil waren", sagte Jack. "Also, dieser schmutzige Schnuller, der auf den Boden gefallen ist - wenn Sie ihn einfach in den Mund stecken und ihn ablecken und ihn dann in den Mund des kleinen Tommys stecken, wird er tatsächlich ihr Immunsystem stimulieren. Ihr Immunsystem wird dadurch stärker davon."
Das Buch teilt Jacks Tipps für Eltern zur Minimierung von Allergien und zum Wachsen gesunder Kinder, darunter:
Geben Sie den Handdesinfizierer ab
Händedesinfektionsmittel schaden normalerweise mehr als gut. Heißes oder warmes Seifenwasser ist mehr als genug, um Kinderhände zu waschen und ist nicht so schädlich für ihre Gesundheit.
Umfassen Sie die 5-Sekunden-Regel
Okay, wissenschaftlich gesehen ist die 5-Sekunden-Regel eigentlich keine Sache. Es dauert nur Millisekunden, bis sich Mikroben an dem Stück Vegemite-Toast festhalten, das auf den Küchenboden gefallen ist. Aber die gute Nachricht ist, dass diese Mikroben harmlos sind, wenn sie nicht in einer Gegend voller gefährlicher Krankheitserreger abgefallen sind (was in modernen Häusern fast unmöglich ist). Sie könnten das Abendessen auf dem Küchenboden servieren und es würde allen gut gehen.
Es ist in Ordnung, die Puppe Ihres Babys sauber zu lecken
Wir haben es alle getan, oder? Wenn ein Dummy zum tausendsten Mal an einem Tag fallen gelassen wird und es nirgendwo waschen kann, ist Mamas Mund das Richtige. Jetzt kannst du es stolz tun und es ist dir egal, ob jemand etwas sieht. Eine Studie mit über 300.000 Kindern ergab, dass die Kinder von Eltern, die ihre Attrappen leckten, weniger Allergien, weniger Asthma und weniger Ekzeme entwickelten.
Essen Sie gut
Um die Darmgesundheit Ihres Kindes zu unterstützen, geben Sie ihm täglich eine Vielzahl von farbigem und Blattgemüse. Eine ballaststoffreiche Ernährung mit wenig Zucker ist optimal.
Lassen Sie Ihre Kinder die Welt erleben
Solange Ihre Kinder ordnungsgemäß geimpft sind, ist es gut, dass sie verschiedenen Keimen ausgesetzt sind. Sie werden stärker, gesünder und robuster heranwachsen.