Haben Sie ein Verlangen nach Schwangerschaften?
Die meisten Mütter haben ein oder zwei seltsame Schwangerschaftsdrang. Wenn Sie während der Schwangerschaft ein Verlangen verspüren, erfahren Sie, warum dies passieren kann und warum es in Ordnung ist, sich von Zeit zu Zeit etwas zu gönnen.
Warum könnten Sie ein Verlangen nach Schwangerschaft haben
Es ist unklar, warum Frauen während der Schwangerschaft ein Verlangen verspüren, obwohl Millionen von Müttern Teil von Forschungsstudien über das Verlangen waren. Einige Ärzte und Wissenschaftler vermuten, dass die Hormonveränderungen daran schuld sind, andere meinen, der Körper suche nach einem bestimmten Nährstoff. Es gibt keine definitive Antwort, aber Menschen auf der ganzen Welt haben akzeptiert, dass ein Verlangen während der Schwangerschaft normal ist und erwartet wird.
Wann kommt es zu Heißhunger?
Für einige Mütter ist ein Verlangen nach Schwangerschaft eines der ersten Symptome einer Schwangerschaft, und dieses Verlangen ist in den ersten Wochen häufig. Ein Verlangen nach Schwangerschaft kann jedoch jederzeit auftreten.
Eine Schwangerschaft Salz Verlangen? Oder Zucker?
Das Verlangen nach Salz während der Schwangerschaft ist normal, aber einige Mütter stellen fest, dass sie sauer und würzig sind, ebenso wie nach süßem Essen. Andere Mütter sehnen sich nach rotem Fleisch.
Nachgeben zu einem Schwangerschaftsverlangen
Es ist nichts Falsches daran, dem Verlangen nach Schwangerschaft nachzugeben, besonders wenn es intensiv ist, solange das Essen Ihrem Baby nicht schadet. Wenn Sie beispielsweise Lust auf Eis haben, versuchen Sie, den Rest Ihrer Ernährung so gesund wie möglich zu halten, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die richtige Ernährung erhält. Denken Sie daran, dass Sie beim Essen für zwei Personen nur etwa 300 zusätzliche Kalorien pro Tag benötigen. Achten Sie also darauf, dass Sie gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, während Sie sich während der Schwangerschaft nach etwas sehnen. Versuchen Sie, Lebensmittel mit hohem Fett- und Zuckergehalt einzuschränken, und Sie werden feststellen, dass Ihr Verlangen nach Schwangerschaft vergeht.
Seltsames Verlangen ist kein Grund zur Sorge, solange Sie nach Lebensmitteln verlangen. Pica, eine Erkrankung, bei der Sie sich nach Nicht-Lebensmitteln wie Holzkohle und Schmutz sehnen, sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden.