Ermutigen Sie Ihr Kind, ein abenteuerlicher Esser zu werden: Mütter teilen ihre Tipps
Egal, ob Sie selbst ein Feinschmecker sind oder einfach nur davon träumen, ein Kind zu haben, das eine große Auswahl an Speisen bietet, es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie Ihr Kind zu einem abenteuerlichen Esser machen können.
Natürlich gibt es keine Garantien, aber es gibt Tricks und Tipps, die Ihrem Kleinen helfen, sich in einen kleinen Feinschmecker zu verwandeln, der sich auf neue Dinge freut - oder zumindest bei allem, was Sie anbieten, nicht die Nase kehrt!
Wir haben die Facebook-Anhänger und Mütter im Forum nach ihrem Rat gefragt, wie man aus einem kleinen einen abenteuerlichen Esser machen kann. Hier sind einige der wichtigsten Antworten. Denken Sie jedoch daran, dass ein wählerisches Kind kein wählerischer Erwachsener ist. Daher hat der Gaumen Ihres Kindes genügend Zeit, sich im Laufe der Jahre zu entwickeln.
• "Ich habe immer festgestellt, dass die Einführung einer Vielzahl von Lebensmitteln frühzeitig geholfen hat. Wenn sie erst 6 Monate alt sind und sich an Festkörpern erfreuen, können Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und Lebensmittelkombinationen abenteuerlustig werden. Es ist nicht erforderlich, jeweils eine Frucht oder ein Gemüse einzubringen."
• "Ich stelle sicher, dass sich auf dem Teller meiner Tochter mindestens eine Sache befindet, die sie kennt und genießt. Sie scheint etwas offener für das Ausprobieren neuer Dinge zu sein, wenn sie auch einen ihrer Favoriten haben kann."
• "Ich habe einen abenteuerlustigen Esser und einen, der überzeugender ist. Was uns geholfen hat, ist Beharrlichkeit (ohne sich zu ärgern), und manchmal nur ein wenig zurückweichen und sie in ihrer eigenen Zeit etwas ausprobieren lassen."
• "So sehr Sie möchten, dass sie alles lieben, was Sie vor sich hinstellen, müssen Sie realistisch sein: Es wird Dinge geben, die ihnen einfach nicht gefallen. Wenn Sie sich schon eine Million Mal versucht haben und es trotzdem hassen, Lass es einfach gehen oder du wirst jeden verrückt machen! "
• "Sie von Anfang an dazu zu bringen, eine pürierte Version Ihrer eigenen Mahlzeiten zu sich zu nehmen, hilft auf jeden Fall. Unterscheiden Sie auch nicht die verschiedenen Lebensmittelgruppen, wenn Sie ihnen sagen, was Sie essen (dh sagen Sie nicht" essen Sie Ihr Gemüse "). - es ist alles Essen! "
• "Mein Mann kocht gerne, und unsere Jungen haben es schon früh geliebt, mit ihm in der Küche zu sein. Sie haben Dinge gemocht, von denen ich nie gedacht hätte, dass sie es nur versuchen würden, nur weil sie Daddy dabei geholfen haben."
• "Ich habe in der Schwangerschaft oder während der Stillzeit weder Gewürze noch Currys geschnitten, und meine Kinder waren beide großartige Esser. Ich habe gelesen, dass es ihnen später helfen kann, diese Geschmacksrichtungen zu verwenden. Ich denke, das hat funktioniert für uns."
• "Wir machen keine Aufregung darüber, was wir unserem Sohn und unserer Tochter geben - es könnte Sashimi oder Oktopus oder etwas sein, das andere als exotisch betrachten, aber wir geben es einfach als normal und machen keine große Sache Wir essen auch in Restaurants, die sich auf verschiedene Küchen spezialisiert haben, damit sie viele Gerichte kennenlernen können. "
• "Wiederholung ist der Schlüssel! Geben Sie nicht auf, nachdem sie beim ersten, zweiten oder sogar beim zehnten Mal eine Art von Essen abgelehnt haben. Geben Sie es einfach weiter - die Chancen stehen gut, dass sie es irgendwann einmal versuchen und (Schock-Horror) !) sogar essen. "
• "Wir befolgen die 1-Biss-Regel: Sie müssen nur einen Bissen von dem haben, was sich auf ihrem Teller befindet. Dies hilft ihnen, neue Dinge auszuprobieren - sie mögen es vielleicht nicht gerne zugeben, aber manchmal merken sie, dass es nicht so schlimm ist, wie sie dachten Und hey, jeder Bissen hilft. "
Hast du deine eigenen Tipps oder Tricks? Kommentieren Sie unten oder treten Sie der Konversation im Forum bei.
Ihnen von Heinz gebracht.