Ätherische Öle und Schwangerschaft: Welche Öle sicher sind?
Es gab keine alte Zivilisation wie die Ägypter auf dem Gebiet der Medizin vorangetrieben. Die Ägypter suchten immer nach einer Möglichkeit, die Symptome eines Patienten zu lindern und alles zu heilen, was ihnen zu schaffen machte. Sie waren die erste, eine Version von Aromatherapie in einer Bemühung verwenden Symptome zu lindern, wie sie verbrannte Kräuter, Gewürze und aromatische Hölzer, die eine heilende Wirkung zu haben schienen.
Jahrhunderte später, sind wir nach wie vor mit ätherischen Ölen für Aromatherapie, unsere Gesundheit zu verbessern und die Symptome zu lindern, aber eine Frage bleibt - ist es sicher während der Schwangerschaft? Die Antwort auf diese Frage, wenn Sie erwarten, ist nicht so geschnitten und trocken. Es gibt viele Ärzte, die überzeugt sind, ätherische Öle sind in Ordnung, wenn schwanger zu nutzen und fördert es sogar als Alternative zu anderen Medikamenten. Andere haben ihre Zweifel, da hat es keine umfangreiche Untersuchungen über die Nebenwirkungen gewesen.
Wenn Sie nicht vertraut mit ätherischen Ölen sind und wie man sie benutzt, dann ist hier ein kurzer Überblick nach unten. Die meisten Menschen, die ätherische Öle verwenden, atmen sie in, aber Sie können sie auch auf der Haut platzieren aufgenommen werden. Wenn Öle topisch verwenden, sollten Sie sie, verdünnen und wenn man sie inhalieren wollen sicherstellen, dass Sie sie diffundieren. Wenn Sie die Öle anwenden möchten, wird empfohlen, sie an die Spitzen der Füße, Arme, Handgelenke, Hals oder hinter dem Ohr zu übernehmen. Verdauen Sie keine ätherischen Öle direkt, bis Sie sie mit Ihrem Arzt besprochen haben. Einige Öle sind giftig, wenn sie oral eingenommen werden.
Welche ätherischen Ölen sollte ich nicht während der Schwangerschaft?
Wir wissen, dass es Öle, die Sie von vollständig während der Schwangerschaft bleiben wollen weg. Diese Öle können zu Komplikationen führen, wie Uteruskontraktionen, Blutungen und ein erhöhtes Risiko für eine Fehlgeburt. Sie werden vermeiden wollen, Öle wie:
- Kampfer
- Basilikum Fenchel
- Muskatellersalbei
- Majoran
- Beifuß
- Estragon
- Kümmel
- Zimt
- Thuja
- Pennyroyal
- Birke
- Wintergrün
- Muskatnuss
- Wacholderbeere
- Ysop
- Anislikör
- Salbei
- Rainfarn
- Wermut
- Petersilie
Wenn Sie irgendwelche Komplikationen während der Schwangerschaft wie Diabetes, Geschichte einer Fehlgeburt oder Herzprobleme gehabt haben; es ist am besten ganz weg von der Aromatherapie zu bleiben.
Welche ätherischen Öle sind während der Schwangerschaft unbedenklich?
Während Ihres ersten Trimesters, ist es eine kluge Idee, auf den Öl vollständig fernzuhalten, aber wenn Sie in Ihren zweiten oder dritten Trimester sind gibt es einige Öle, die allgemein als sicher angesehen werden und können Sie sich entspannen helfen, besser zu schlafen, beruhigen Muskeln, behandeln Hämorrhoiden und lindern Übelkeit. Es ist wichtig, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen, aber hier ist eine kurze Liste von ätherischen Ölen, die während der Schwangerschaft im Allgemeinen als sicher angesehen werden, und wie sie helfen können:
- Pfefferminze kann Übelkeit und Kopfschmerzen lindern.
- Lavendel kann helfen, Angst Ebenen zu verringern und ist bekannt, Sie entspannen und gut schlafen zu helfen.
- Neroli senkt den Blutdruck und kann Angstzustände lindern.
- Eucalyptus ist für Staus entlastet.
- Orange Ihren Tag helfen aufhellen, indem Sie glücklich und ruhig fühlen.
- Teebaumöl sollte nicht während der Arbeit verwendet werden, aber es ist ein anti-Pilz und antivirale Eigenschaften.
Wenn ätherische Öle kaufen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie von der FDA nicht geregelt sind, so werden Sie sorgfältig auswählen möchten. Ihr Arzt ist eine großartige Ressource und kann nicht nur helfen, zu wissen, welche Öle sind in Ordnung, zu verwenden, sondern auch können Sie führt in dem besten Ort, um sie zu kaufen. Wenn die Unternehmen suchen Sie Ihre Öle kaufen aus ist klar, wo die Öle kommen, können sich auf ihre Öle Standortstudien durchgeführt, und in der Liste eindeutig die Zutaten (es sollte nur enthalten, das Öl selbst und vielleicht ein Trägeröl), dann ist es wahrscheinlich ein seriöses Unternehmen.
Sie werden auch bei der Verpackung der Öl aussehen wollen, sollten sie in einer bernsteinfarbenen Glasflasche verkauft werden. Kaufen Sie niemals in Plastikflaschen oder Klarglas verkauft Öle. Die Öle sind ziemlich potent und können aus Kunststoff zusammenbrechen, wenn es in einer Plastikflasche gespeichert wird. Die bernsteinfarbenen Flaschen werden auch dazu beitragen, die Öle von möglichen UV-Licht Schäden zu schützen.
Wie immer, bevor Sie irgendeine Art von ätherischen Ölen versuchen, geben Sie Ihren Arzt einen Anruf, so dass sie helfen können Sie beurteilen, ob es ein Produkt ist, das für Sie sicher ist.