Sogar Väter bekommen den Blues
Härteste Zeiten ... "Die Dinge waren eindeutig nicht richtig. Aber ich hatte lange Zeit abgelehnt."
Dr. Richard Evans ist ein dunkelhaariger, solider Mann. Er ist Dozent für Kriminologie an der Victoria Deakin University und schreibt Football-Ditties für ABC-Radio.
Er ist auch der Vater von zwei Töchtern. Seine erste, Rose, wurde 2001 geboren. Er und seine Frau Heather erhielten vor ihrer Geburt einige Informationen über postnatale Depressionen (PND), jedoch nur am Rande.
"Ich erinnere mich, dass sie sagten, eine von zehn Müttern oder etwas war betroffen, aber sie haben überhaupt keine Männer erwähnt", sagt Evans. "Ich dachte:" Nun, wir werden nicht in den 10 Prozent der Verlierer sein. " Eine sehr arrogante Entlassung, wie sich herausstellte. "
Dr. Richard Evans mit seiner Frau Heather und ihren Töchtern Rose (12) und Zoe (9).Acht Monate nach Roses Geburt wusste Evans, dass er nicht zurecht kam. Rose schlief fürchterlich, und Heather ging es nicht gut. "Ich habe abgenommen, ich hatte überhaupt keine Lebensfreude", erinnert er sich. "Es war eine große Anstrengung des Willens nötig, um irgendetwas zu tun. Ich befand mich wegen der kleinen Rückschläge bei der Arbeit am Rande der Tränen. Ich hatte große Schwierigkeiten, auch nur geringfügige Entscheidungen zu treffen: Sie haben das Gefühl, dass Sie einer Hinrichtung gegenüberstehen, wenn Sie wirklich nur Sie sind Ich muss ein Memo für ein Meeting schreiben.
"Außerdem war ich einfach extrem müde. Ich schlief buchstäblich auf den Beinen ein und ging vom Zug nach Hause. Seltsamerweise wurde es schlimmer, nachdem Rose geschlafen hatte, weil das Adrenalin, das mich angestoßen hatte, verschwunden war. Die Dinge waren sehr klar nicht richtig. Aber ich war lange Zeit in Ablehnung. "
Neue Elternschaft soll eine Zeit des Glücks sein; Für Mütter oder Väter ist es extrem schwer zuzugeben, dass ihre Gefühle von diesem Ideal abweichen.
Für Joe Forrest * und seine Frau Kate * war es schwer, ein Baby zu bekommen, noch bevor Flynn * im April vergangenen Jahres eintraf. "Wir mussten IVF machen; es war ein dreijähriger Prozess", erklärt er. "Das war also anstrengend, und ich hatte schon viele Probleme: Arbeit, mein Stiefvater hatte Krebs und war kurz vor dem Tod und eine Rückenverletzung. Als Flynn geboren wurde, verbrachte er die ersten 10 Tage im Krankenhaus, weil er war Gauner. "
Vaterschaft war nicht so, wie er es sich vorgestellt hatte. "Wir würden eine schlaflose Nacht haben, ich würde einen Vorschlag machen und Kate würde mich niederwerfen. Und jedes Mal, wenn ich von der Arbeit nach Hause kam, würde Flynn mich sehen und anfangen zu schreien. Er war nur ein Baby, aber das tat es stört mich wirklich. Ich denke, 'Oh mein Gott, er hasst mich.' "
Fünf Monate nach der Geburt von Flynn spitzten sich die Dinge zu. "Ich habe nicht geschlafen, ich habe nicht gegessen. Ich war von der Arbeit nach Hause gekommen und setzte sich einfach auf die Couch und ließ Kate und Flynn ihr eigenes Ding. Ich würde nicht helfen oder etwas tun. Ich fühlte mich einfach nett of empty: Ich wollte nur in ein Boot steigen und in einen See rauspaddeln, wo mich niemand stören könnte, einfach da sitzen und diese Ruhe haben.
"Eines Tages hatte ich ein Meeting in der Stadt und ich erinnere mich an das Parken ... und ich saß buchstäblich nur eine Stunde auf dem Parkplatz. Ich konnte nicht aus dem Auto steigen. Ich konnte einfach nicht mit jemandem sprechen. "
Mindestens eine von zehn Frauen in der Welt erlebt eine postnatale Depression. Da sie jedoch so eng mit Frauen verbunden ist, gibt es fast keine Forschung über den Zustand der Männer. Die bisher größte Datenstudie mit rund 28.000 Teilnehmern legt jedoch nahe, dass dieselbe Anzahl Männer wie Frauen - etwa 10 Prozent - darunter leiden.
Dieselbe Studie ergab, dass 26% der Männer zwischen drei und sechs Monaten nach der Geburt ihrer Kinder depressiv waren. Die überwiegende Mehrheit dieser Männer sucht jedoch niemals eine Behandlung.
"Ich konnte mit niemandem sprechen - auch nicht mit meiner Frau", sagt Forrest. "Es war nicht so, dass ich das nicht wollte; ich wusste nicht wie. Meine Gruppe von Freunden ist ziemlich blokey. Wenn ich irgendwie sagte, weißt du, ich glaube, ich habe Depressionen", Sie sahen mich nur an und gingen: 'Komm schon, hol dir nur ein Bier.' "
Ärzten und Forschern zufolge ist diese Reaktion bei Männern nahezu allgemein. In Anbetracht der Tatsache, dass jährlich 300.000 Babys in der Welt geboren werden, deutet dies darauf hin, dass ungefähr 30.000 Männer pro Jahr beide klinisch krank sind und völlig unbehandelt bleiben.
Wir wissen nicht, wie viele Männer mit PND sich das Leben nehmen. Aber wir wissen, dass fast 80 Prozent aller Selbstmorde in der Welt Männer sind. Wir wissen auch, dass es der Mörder Nr. 1 von Männern unter 44 ist, wenn die große Mehrheit der Männer zu Vätern wird.
Die väterliche PND wie auch die mütterliche Krankheit übt einen enormen Druck auf die Beziehungen aus. Joe Forrest zog ein paar Monate nach dem Kasino-Vorfall aus dem Haus. "Ich bin einfach nicht mit irgendetwas fertig geworden. Ich weiß, dass es eine riesige Sache war (meine Frau und mein neues Baby zu verlassen). Aber damals fühlte ich nur Erleichterung. Eine Art Taubheitsgefühl, aber auch Erleichterung."
Männliche PNDs können weitaus mehr als die mütterliche Version zu Gewalt, Missbrauch von Drogen, Glücksspielen und Verlust der beruflichen Produktivität führen. Eine von der in Melbourne ansässigen PND-Organisation in Auftrag gegebene nationale Studie berechnete, dass PND die Weltwirtschaft im Jahr 2012 433, 52 Millionen US-Dollar kostete. Und wie CEO Belinda Horton erklärt: "Weit mehr als die Hälfte davon - 250 Millionen US-Dollar - war mit vorgeburtlichen und postnatalen Depressionen von Männern verbunden."
In einer Studie aus dem Jahr 2011 wurde festgestellt, dass depressive Väter fast viermal häufiger ihre einjährigen Kinder verprügeln, und weniger als die Hälfte der Wahrscheinlichkeit, dass sie ihnen konsequent vorlesen. Und zwei große Studien in Großbritannien und der Welt haben herausgefunden, dass wenn ein Vater im ersten Lebensjahr seines Kindes Anzeichen von Depressionen hat, die Wahrscheinlichkeit, dass sein Kind Verhaltensstörungen aufweist, wie Hyperaktivität, emotionale Probleme und Gleichaltrige Probleme lösen - als Vorschulkind.
"Diese Kinder haben zwei oder drei Mal häufiger Probleme", erklärt Dr. Richard Fletcher, einer der Autoren der Worldn-Studie, und Dozent an der Gesundheitsfakultät der Newcastle University. "Das ist ein großer Effekt."
In der Welt ist das wichtigste Screening-Tool für PND die Edinburgh Postnatal Depression Scale, ein Fragebogen, in dem die Befragten gefragt werden, wie sie sich gefühlt haben. Es kann jedoch nicht sehr gut sein, väterliche Depression einzuschätzen. "Es mag sein, dass Väter sagen:" Ja, ich fühle mich absolut höllisch, aber ich würde nicht sagen, dass ich traurig bin ", erklärt Belinda Horton. "Die Depression bei Männern scheint Wut, Gereiztheit und Frustration zu beinhalten", fügt Fletcher hinzu, "und nicht so viel Weinen und Traurigkeit. Daher sind Fragen, die sich auf diese Gefühle beziehen, angemessener."
Dr. Matthew Roberts, ein perinataler Psychiater, bittet die Partner seiner Patientinnen immer, an einer Paarsitzung teilzunehmen, und weist dann einen "erheblichen Anteil" dieser Männer für weitere Hilfe zu. Aber selbst als erfahrener Psychiater und Vater ist Roberts der Meinung, dass die väterliche PND mit den vorhandenen Maßnahmen sehr schwer zu bestimmen ist. Ein Teil der Depressionsdiagnose besteht in der Selbstberichterstattung, und wenn Sie über Ihre Gefühle sprechen, sind Männer vielleicht nicht angesprochen worden tun oder gelehrt zu tun.
"Ein Kerl könnte also in der Lage sein, über Angstzustände oder sogar Panikattacken zu sprechen. Er könnte mehr trinken. Er könnte sich in seine Arbeit stürzen, sich bewegen oder ähnliches. Umgekehrt zieht er sich vielleicht sozial zurück. Aber alle Screening- und Diagnosemaßnahmen sind unvollständig. "
Hinzu kommt, dass in der Hälfte der Fälle Männer, die an PND leiden, auch Ehefrauen oder Partner haben, die an derselben Krankheit leiden: Die mütterliche PND ist der größte einzelne Prädiktor für die väterliche PND.
Die Evans-Familie wurde von diesem Doppelschlag getroffen. Richards Frau Heather wurde einige Monate nach Roses Geburt PND diagnostiziert. Richard wurde bald danach krank. "Es ist diese schreckliche Abwärtsspirale", erinnert er sich. "Sie fühlen sich schlecht, und als professioneller Bürger der Mittelschicht ist Ihre bedeutungsvollste Freundschaft häufig mit Ihrer Frau. Wenn Ihre Frau krank ist, können Sie nicht mit ihr sprechen, deshalb gibt es niemanden, mit dem sie es teilen können Es ist giftig. Ich wollte keinen Druck aufbringen, aber es war der Zeitpunkt gekommen, an dem ich es einfach tun musste. Ich kann mich sehr lebhaft an das Gespräch mit Heather erinnern, in dem ich sagte: „Schauen Sie, ich habe gesagt, ich bin okay, aber ich bin nicht. "
In der Forrest-Familie isolierte Joes Krankheit sowohl ihn als auch Kate. "Kate war schwer zu verstehen", sagt er. "Sie wusste, dass etwas los war, aber sie nahm es persönlich - als ob es um sie ging. Und sie war nur ein winziger Teil des Puzzles. Aber nachdem ich ausgezogen bin, habe ich sie oft gesehen, und." Sie würde in Tränen sein und ich würde einfach so sein wie "Geh weg". Es hört sich so schlecht an, aber es war nicht so, dass mir bewusst kalt war; es war, dass ich nichts fühlte. "
Am Ende wurden, wie fast alle Männer, die unter PND leiden, weder Joe Forrest noch Richard Evans gezeigt; Beide mussten selbst Termine mit ihren Hausärzten vereinbaren, damit der Behandlungsprozess beginnen konnte. Die Ironie davon - dass Sie irgendwie die Energie für die Selbstvertretung inmitten einer heftigen, Energie fressenden Krankheit finden müssen - ist keinem der beiden Männer verloren.
"Ich war dort nicht in der Lage, die gewöhnlichen Herausforderungen des Alltags zu meistern, und ich musste einen Arzt aufsuchen und das Gefühl haben, dass sich dieser Fehler eingestanden hat", erinnert sich Richard Evans.
Trotz aller schlechten Nachrichten - oder überhaupt keine Nachrichten - über die väterliche Depression nach der Geburt, wenn Männer es schaffen, sich behandeln zu lassen, sind die Nachrichten oft letztendlich gut.
Richard Evans nahm Antidepressiva ein, sprach mit einem Psychiater und schloss sich der rein weiblichen PND-Unterstützungsgruppe seiner Frau an. Joe Forrest wurde ebenfalls ein Medikament verschrieben und sieht immer noch einmal im Monat einen Psychologen und einen Psychiater. Sein Psychiater hilft ihm bei PND-Problemen und er und Kate gehen gemeinsam zum Psychologen. Im April dieses Jahres konnte er wieder bei ihr und Flynn einziehen.
"Ungefähr fünf Wochen nach meiner Abreise hatte ich plötzlich den Moment, als wäre mein Gehirn wieder angeschaltet", erinnert er sich. "Und ich dachte:" Was zum Teufel mache ich? Warum bin ich nicht zu Hause? Ich verpasse all das Zeug. " sind immer noch auf dem richtigen Weg ".
Alles in allem "ist das Tolle, dass die Genesungsraten sowohl für Männer als auch für Frauen gut sind", sagt Matthew Roberts. "Die Ankunft eines Babys kann der Auslöser für Probleme sein, aber dieses Baby ist auch eine enorme Motivation für Veränderung und Erholung."
"Wo ich jetzt bin, ist wahrscheinlich das, was ich zwei Tage nach der Geburt von Flynn erwartet hatte", schließt Joe Forrest. "Ich fühle mich fantastisch, auf der Welt. Ich liebe es, nach Hause zu gehen. Ich öffne die Tür und Flynn wird dort stehen -" Dad! Dad! Dad! " - und er wird mich fest umarmen. Und er folgt mir umher. Er will morgens in die Dusche kommen. Ich putze meine Zähne und er will seine Zahnbürste. Ich liebe ihn einfach zu Tode. "
Richard Evans erlebte ein ähnliches Gefühl der Erneuerung - so sehr, dass er und Heather drei Jahre nach Roses Geburt eine weitere Tochter hatten, Zoe. Sie wussten, dass sowohl für Männer als auch für Frauen eine PND-Runde das Risiko eines erneuten Auftretens bei nachfolgenden Kindern erhöht. Sicher, beide haben wieder PND erlebt. "Nach Zoes Geburt gab es eine sehr schwere Krise", sagt Richard. "Ich habe mich bis dahin nicht richtig mit meiner Krankheit befasst."
Was zeigt, dass Depressionen außerordentlich hartnäckig sein können - ebenso wie die elterliche Liebe.
"Obwohl es so schrecklich war, erinnere ich mich an die reichste und tiefgreifendste Zeit in meinem Leben", schließt Richard Evans. "Das klingt pervers, aber das war es wirklich. Ein Baby zu haben kann tief traumatisierend sein und einen gewaltigen Kampf auslösen, und es ist wirklich wunderbar, und es gibt keinen Widerspruch.
"Die Leute zögern, etwas Schlechtes über die Elternschaft zu sagen, weil es sich anhört, als ob Sie die ganze Erfahrung ablehnen. Aber wie alles, was es wert ist, ist es vielfältig."
* Namen wurden geändert
Dies ist eine bearbeitete Version eines Artikels, der in Good Weekend erschien .
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, möglicherweise unter PND leiden, rufen Sie den beyondblue-Support-Service unter der Rufnummer 1300 22 4636, National an oder besuchen Sie justspeakup.com.au.