Fenchel für Babys - Vorteile, Vorsichtsmaßnahmen und Rezepte
- Ist Fenchel sicher für Baby
- Nährwert von Fenchel
- Gesundheitliche Vorteile von Fenchel für Säuglinge
- 1. Schutz vor Mikroben
- 2. Verringerung der Atemwegserkrankungen
- 3. Befreiung von Verstopfung
- 4. Behandlung von Störungen des Verdauungssystems
- 5. Beheben von Kolikproblemen
- 6. Laktationserhöhung und indirekte Vorteile
- Vorsichtsmaßnahmen beim Abgeben von Fenchel-Tee an Babys
- 1. Überprüfen Sie das Vorhandensein von Allergien
- 2. Bereiten Sie die Fenchelsamen entsprechend vor
- 3. Gib niemals Fenchelsamen direkt
- Fenchel-Rezepte für Baby
- 1. Fenchel-Tee
- 2. Fenchelwasser
In diesem Artikel
- Ist Fenchel sicher für Baby
- Nährwert von Fenchel
- Gesundheitliche Vorteile von Fenchel für Säuglinge
- Vorsichtsmaßnahmen beim Abgeben von Fenchel-Tee an Babys
- Fenchel-Rezepte für Baby
In vielen Fällen haben Sie gehört, wie Mütter Fenchelöl für Babys verwendet haben, um bestimmte Verdauungsprobleme zu behandeln oder ihre Gesundheit zu verbessern. Die Vorteile von Fenchel sind seit geraumer Zeit bekannt, aber die Verwendung für Säuglinge kann viele Eltern dennoch zum Zögern veranlassen, da sie sich normalerweise Sorgen machen, ob Fenchel für ein Kind wirklich sicher ist.
Ist Fenchel sicher für Baby
Ihrem kleinen Fenchel zu geben, ist absolut sicher, solange die Menge kontrolliert wird. Normalerweise ist es am besten, Fenchelwasser für Babys herzustellen, aber es gibt auch andere Methoden. Es wird nicht empfohlen, Fenchelsamen direkt an ein Kind zu geben.
Nährwert von Fenchel
Die ernährungsphysiologischen Vorteile von Fenchelsamen sind recht umfangreich. Nur 100 g Fenchel besteht aus einer Nährstoffverteilung wie unten beschrieben.
Nährstoff | Menge
Vitamin A | 136 IU
Vitamin B6 | 0, 5 mg
Niacin | 6 mg
Riboflavin | 0, 35 mg
Thiamin | 0, 4 mg
Vitamin C | 21, 5 mg
Zink | 3, 5 mg
Natrium | 87 mg
Kalium | 1, 7 g
Phosphor | 490 mg
Magnesium | 390 mg
Eisen | 18, 5 mg
Kalzium | 1, 2 g
Ballaststoff | 40 g
Kohlenhydrate | 52 g
Lipide | 15 g
Proteine | 16 g
Energie | 346 Kilokalorien
Wasser | 9 g
Gesundheitliche Vorteile von Fenchel für Säuglinge
Sie haben unter anderem die Vorteile des Fencheltees für Babys kennen gelernt. Im Allgemeinen bieten Fenchelsamen selbst vielfältige gesundheitliche Vorteile für Säuglinge.
1. Schutz vor Mikroben
Kleinkinder haben immer ein Infektionsrisiko durch verschiedene Bakterien und Pilze. Es ist bekannt, dass die Fenchelsamen verschiedene antimikrobielle Eigenschaften besitzen. Diese bieten Schutz vor mehreren Krankheitserregern und tragen zur Sicherheit der Säuglinge bei.
2. Verringerung der Atemwegserkrankungen
Für Säuglinge, die unter ständigen Atemwegserkrankungen und Erkrankungen wie Bronchitis, Asthma, häufigem Husten usw. leiden, sind Fenchelsamen ein absoluter Segen. Meistens werden die Blätter der Fenchelpflanze verwendet, um einen Saft zu extrahieren und ihn dem Kind zu geben. Fenchel-Tee hat in dieser Hinsicht ebenfalls einen ähnlichen Effekt.
3. Befreiung von Verstopfung
Viele Säuglinge leiden nach wie vor an Verstopfung, was zu vielen Problemen und Irritationen führt. Dies wird auch bei mit Flaschen gefütterten Babys beobachtet, da die Verbreitung von infektiösen Bakterien keinen Raum für gute Bakterien im Darm lässt, was zu Verdauungsproblemen führt. Da Fenchel ein natürliches Abführmittel ist, hilft es Ihrem Kind, Fenchel-Tee zu geben, den Stuhlgang anzuregen und den Darm aufzulösen.
4. Behandlung von Störungen des Verdauungssystems
Ihr Baby könnte ständig furzig sein oder an einem aufgeblähten Gefühl im Magen leiden, die allesamt darauf hinweisen, dass das Verdauungssystem nicht richtig funktioniert. Statt sich für ein Medikament zu entscheiden, geben Sie Ihrem Kind etwas Fenchelwasser, indem Sie die Samen darin kochen und abseihen. Die Effekte sind sofort wirksam und recht effektiv
5. Beheben von Kolikproblemen
Wenn Gas im Magen vorhanden bleibt, kann es zu Krämpfen im Kind kommen, die ziemlich schmerzhaft sind. Wenn ein Baby keinen Furz bestehen kann, kann es unkontrolliert zu weinen beginnen. In einem solchen Fall kann Fenchelwasser oder Fenchelöl sehr wirksam sein, um das Auftreten solcher Koliken zu reduzieren.
6. Laktationserhöhung und indirekte Vorteile
Für Mütter, die sich Sorgen machen, ob ihre Babys Fenchel direkt einnehmen, können sie die Vorteile von Fenchelsamen indirekt weitergeben, indem sie Fencheltee trinken oder selbst Fenchelsamen / -öl trinken. Der Kleine bekommt die besten Teile direkt von der Muttermilch. Darüber hinaus wurden Fenchelsamen auch mit einer erhöhten Laktation bei einer stillenden Mutter in Verbindung gebracht.
Vorsichtsmaßnahmen beim Abgeben von Fenchel-Tee an Babys
Während Fencheltee für Neugeborene einige Vorteile haben kann, gibt es einige Vorsichtsmaßnahmen, die Sie unbedingt beachten sollten, um Nebenwirkungen zu vermeiden, die für das kleine Kind schädlich sein könnten.
1. Überprüfen Sie das Vorhandensein von Allergien
Wie bei allen anderen Lebensmitteln, die Sie möglicherweise Ihrem Kind vorstellen, ist es äußerst wichtig, zu einem späteren Zeitpunkt zu prüfen, ob es allergische Reaktionen auf das Produkt hat, bevor Sie es weiterführen. Beginnen Sie zunächst mit einer kleinen Menge und warten Sie einige Tage, um nach Anzeichen von Allergien wie Ausschlag oder entzündeter Haut zu suchen. Wenn alles in Ordnung zu sein scheint, können Sie Ihrem Baby-Fenchel weiterhin Tee oder Öl geben.
2. Bereiten Sie die Fenchelsamen entsprechend vor
Bei der Zubereitung von Fenchelwasser müssen die Samen in der Lösung gekocht werden, die Temperatur sollte jedoch nicht zu heiß sein. Das Kochen an einer großen Flamme kann dazu führen, dass die Antioxidationsmittel in den Samen verdampfen. Verwenden Sie eine niedrige Flamme und lassen Sie das Wasser allmählich kochen.
3. Gib niemals Fenchelsamen direkt
Es gibt zwar keinen direkten Schaden, wenn Sie Ihrem Kleinen Samen geben, aber Ihr Baby könnte beim Verschlucken daran ersticken. Daher ist die Verwendung dieser Samen zur Zubereitung von Fenchelwasser oder Tee der beste Weg, und es wird dringend empfohlen, sie in diesem Prozess zu zerkleinern.
Fenchel-Rezepte für Baby
Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Baby die besten Vorteile von Fenchel bekommt, können Sie einige einfache Rezepte verwenden, die speziell für Säuglinge maßgeschneidert sind.
1. Fenchel-Tee
Mit Fenchel-Tee kann die Verstopfung des Babys der Vergangenheit angehören und viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.
Zutaten:
- Honig
- Löwenzahnblätter
- Wasser
- Fenchelsamen
Verfahren:
So machen Sie Fenchel-Tee auf die richtige Art und Weise.
- Nehmen Sie eine Tasse Wasser und kochen Sie es gut.
- Löwenzahnblätter und zerdrückte Fenchelsamen zusammenstellen und mit Wasser übergießen. Lassen Sie diese Hitze für ungefähr 10 Minuten oder so.
- Abseihen und etwas Honig dazugeben.
2. Fenchelwasser
Fenchelwasser für Kolikbabys wird dringend empfohlen, da es die Schmerzen fast sofort lindern kann. Die Zubereitung von Fenchelwasser ist ziemlich einfach und besteht einfach darin, einige Fenchelsamen über Nacht in heißem Wasser zu lassen. Fertigfenchelwasser ist auch in Märkten erhältlich.
Fencheltee für Neugeborene zusammen mit Wasser und Öl kann zahlreiche Probleme lindern und die Gesundheit eines Kindes verbessern. Es ist sehr wichtig, dass Sie die Empfehlung Ihres Arztes einholen, bevor Sie mit einem Kräuterhilfsmittel für Ihr Kind fortfahren.