Erste Lebensmittel für Baby - Welche Lebensmittel sollten Sie einführen?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist der richtige Zeitpunkt, um feste Ernährung in die Ernährung Ihres Babys aufzunehmen?
  • Zeichen, dass Ihr Baby zu festem Essen bereit ist
  • Wie man erste Nahrungsmittel für Säuglinge einführt?
  • Liste der besten ersten Lebensmittel für Babys
  • Was ist, wenn Ihr Baby die erste Nahrung ablehnt?
  • Vorsichtsmaßnahmen zum Verhindern des Erstickens
  • Wie viel Essen wird genug sein?
  • Dinge, die zu beachten sind
  • Achten Sie auf Nahrungsmittelallergien

Sobald Ihr Baby ein bisschen älter ist, fragen Sie sich vielleicht, wann Sie mit der Fütterung beginnen können. Du kannst sie nicht für immer stillen, richtig? Im Folgenden finden Sie einen detFirst Foods for Baby - Welche Lebensmittel sollten Sie einführen? Eine Anleitung, was und wie Sie ihr erstes festes Essen einführen müssen.

Was ist der richtige Zeitpunkt, um feste Ernährung in die Ernährung Ihres Babys aufzunehmen?

Die genaue Zeit, um mit der Einführung fester Lebensmittel zu beginnen, hängt maßgeblich von der Entwicklung Ihres Babys ab. Die goldene Periode dafür ist jedoch, wenn sie die 4-6-Monatsmarke erreichen. Alles früher und es besteht die Chance, dass ihr Darm Ihrem Kind Schwierigkeiten bereitet, während es sich noch entwickelt. Wenn Sie zu lange warten, besteht die Gefahr, dass Ihr Kind Widerstand gegen die Aufnahme von fester Nahrung zeigt, da seine Komfortzone beim Stillen verwurzelt ist.

Zeichen, dass Ihr Baby zu festem Essen bereit ist

Es ist faszinierend, Ihr Baby zu beobachten, und Sie werden sicherlich einige der folgenden Zeichen sehen:

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  • Sie kann ohne Hilfe aufrecht sitzen. Dies ist wichtig, da das Essen fester Nahrung im Liegen die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Lebensmittel in die falsche Leitung gelangen.
  • Babys können sich ein wenig Sorgen über feste Nahrung machen und neigen dazu, alles, was sie können, mit ihrer Zunge herauszustoßen. Mischen Sie als Test etwas festes Futter mit Ihrer Muttermilch und füttern Sie es Ihrem Baby. Wenn Sie nicht sehen, wie sie feste Nahrung ausspuckt, geht es Ihrem Baby gut mit fester Nahrung.
  • Ihr Baby zeigt wahrscheinlich Interesse an der Nahrung, die Sie essen. Dies bedeutet, dass sie Sie mit einem intensiven Blick beobachten können, während Sie essen oder versuchen, sich an Ihrem Löffel oder an der Gabel festzuhalten.
  • Sie stellen fest, dass die motorischen Fähigkeiten Ihres Babys so verfeinert sind, dass es damit eine rollende Aktion ausführen kann.
  • Sie bemerken, dass Ihr Baby den Mund weit genug öffnen kann, damit feste Nahrung eindringen kann.

Wie man erste Nahrungsmittel für Säuglinge einführt?

  • Sie können eine Kombination aus fester Nahrung und Muttermilch verwenden, um ihnen beim Übergang zu fester Nahrung zu helfen.
  • Geben Sie ihnen jeweils kleine Mengen, nicht mehr als einen Esslöffel.
  • Sobald sie sich an das Essen gewöhnt haben, können Sie Dinge wie Joghurt und Apfel mischen.

Liste der besten ersten Lebensmittel für Babys

Der einfache Start ist für das Verdauungssystem Ihres Babys von entscheidender Bedeutung, da es sich noch in einem jungen Stadium befindet. Denken Sie daran, sie aufrecht zu halten, während Sie die folgenden Speisen servieren:

1. Äpfel

Äpfel dienen als gute Vorspeise, da Babys den süß-sauren Geschmack lieben. Seine hohen Ballaststoffe und der geringe Fettgehalt machen es zu einem gesunden Genuss. Wenn Sie ihnen dienen, gehen Sie mit der pürierten Form ohne Haut.

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2. Rote Beete

Viele Babys haben eine sofortige Vorliebe dafür, stellen Sie also sicher, dass die Rübe gut genug gekocht wird, damit sie im Mund zergeht. Rote Beete haben einen hohen Nährwert, da sie eine reichhaltige Quelle für Folsäure sind, die zur Entwicklung des Gehirns beiträgt.

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3. Birnen

Birnen geben dem Verdauungssystem Ihres Babys eine gute Menge an Ballaststoffen. Sie enthalten auch eine gute Menge Phosphor und Kalzium, die den Knochenaufbau unterstützen. Denken Sie daran, die Haut zu schälen, die Samen zu entfernen und püriert zu servieren.

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4. Fleisch

Fisch und Hühnchen sind ideale Fleischsorten für Ihr Baby, da sie so wenig Energie benötigen, um verdaut zu werden. Sie sind eine reichhaltige Proteinquelle und halten Anämie in Schach. Fische sollten alle Knochen entfernt haben, da sie sonst die Kehle belasten könnte. Um beste Ergebnisse zu erzielen, machen Sie das Fleisch zu einem Püree, um das Auftreten von Würgen zu vermeiden.

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5. Quark

Obwohl sie ideal für Säuglinge im Alter von 7 bis 8 Monaten geeignet sind, empfehlen viele Kinderärzte dieses Produkt aufgrund ihrer weichen Textur als erstes Nahrungsmittel. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium und hilft, das Verdauungssystem Ihres kleinen Engels zu verbessern.

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6. Banane

Sein süßer Geschmack und seine weiche Textur machen ihn zu einem Spitzenreiter bei Babynahrung. Sein hoher Folatgehalt hilft bei der Aufrechterhaltung der Gehirnaktivität und verbessert bekanntlich die Schleimhautauskleidung des Magens.

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7. Süßkartoffel

Süßkartoffel für Babys erste Nahrung ist eine gute Wahl, da die weiche klebrige Textur von Säuglingen genossen wird. Es enthält auch Beta-Carotin, das zur Verbesserung der Sehkraft und zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.

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Was ist, wenn Ihr Baby die erste Nahrung ablehnt?

Vermeiden Sie, etwas auf sie zu zwingen. Sie können verschiedene Essensvariationen ausprobieren, bis sie etwas auswählt, das sie mag.

Vorsichtsmaßnahmen zum Verhindern des Erstickens

  • Stellen Sie sicher, dass sie aufrecht stehen, um das Risiko zu minimieren, dass Lebensmittel in die falsche Leitung gelangen.
  • Vermeiden Sie Nüsse, da sie klein genug sind, um sich in der Luftröhre festzusetzen.
  • Machen Sie alle festen Nahrungsmittel zu einem Püree oder mischen Sie sie gründlich, bevor Sie sie füttern.
  • Gegenstände wie Trauben, Erbsen und Popcorn sind als Erstickungsgefahr bekannt.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind aufmerksam und aktiv ist, bevor Sie es füttern.
  • Sie können einen Hochstuhl mit fester Basis erwerben, damit sie nicht in ihren Sitz sinkt. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie das Essen aus Versehen zu stark in den Mund schieben, was zum Ersticken führen kann.

Wie viel Essen wird genug sein?

Wie viel ein Baby isst, hängt von seinem Appetit und seiner Stimmung ab. Vermeiden Sie es, ihr mehr zu geben, wenn sie den Kopf wegdreht oder zu weinen beginnt.

Dinge, die zu beachten sind

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  • Mit unserem Essen zu spielen ist in der Regel verpönt, aber hier müssen Sie eine Ausnahme machen. Kleinkinder sind neugierig und können sich ohne ordnungsgemäße Untersuchung weigern, etwas zu essen.
  • Sie können versuchen, Muttermilch oder Formelnahrung mit einer Schüssel und einem Löffel zu füttern. Dies kann Ihrem Baby beim Übergang zu festen Lebensmitteln helfen, da es mit dem Gebrauch von Utensilien vertraut ist.
  • Vermeiden Sie, Zucker und Salz zu ihren Mahlzeiten hinzuzufügen. Während Salz die Nieren Ihres Babys schädigen kann, wurde Zucker mit der Erhöhung der Wahrscheinlichkeit von Diabetes und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht.
  • Genau wie Goldlöckchen können Säuglinge die Temperatur ihrer Nahrung ein wenig streng einschränken. Sie können es selbst testen, indem Sie es direkt probieren oder mit Ihrem Handgelenk spüren, wie heiß oder kalt es ist.
  • Sobald die Milchzähne herauskommen, geben Sie ihnen etwas knuspriges oder zähes Futter, damit sie ihre Kaufähigkeit verbessern können.
  • Mischen Sie niemals neue feste Nahrungsmittel, die Sie Ihrem Baby verabreichen, da es möglicherweise schwierig ist, die Ursache einer allergischen Reaktion zu bestimmen. Sie können alle vier Tage neue feste Nahrung hinzufügen.
  • Entgegen der landläufigen Meinung ist Kuhmilch keine gute Option, da Babys sie schwer verdauen können und Laktoseintoleranz verursachen können.
  • Vermeiden Sie es, ihnen Feststoffe zu geben, wenn sie krank oder schlecht gelaunt sind, da sie dies mit einer unangenehmen Erfahrung in Verbindung bringen können.
  • Wenn Ihr Baby aktiv ist und sich viel bewegt, können Sie es mit einem Gurt an einem Stuhl befestigen. Vermeiden Sie es jedoch, wenn sich Ihr Baby mit dem Gurt unwohl fühlt, da er dadurch ängstlich werden kann und das Interesse am Essen verliert.
  • Vermeiden Sie es, ihr Honig zu geben, da dies zu Botulismus bei Kindern führen kann, der tödlich ist.

Achten Sie auf Nahrungsmittelallergien

Vermeiden Sie es, Ihr Baby mit den ersten Lebensmitteln zu versorgen, die ein hohes Allergierisiko haben. Dazu gehören Eier, Muscheln und Erdnüsse. Sie können verabreicht werden, wenn das Baby etwas älter ist, beispielsweise acht Monate. Um herauszufinden, ob Ihr Baby möglicherweise allergisch ist, richten Sie einen Babynahrung für Babys ein. Füttern Sie sie früh am Morgen, um später im Laufe des Tages eine Reaktion zu sehen.

Babys sind Gewohnheitstiere und müssen phasenweise von Muttermilch abgesetzt werden. Die ersten Wochen könnten sich als schwierig erweisen, da sie widerstandsfähig sind. Mit etwas Geduld und Konsequenz frisst Ihr Baby in kürzester Zeit feste Nahrung.

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