Lebensmittel oder Körperteile? 12 einzigartige Ideen, um Ihre Kinder gesund zu halten!

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Saftige Orangen, üppige Pilze oder zarte knusprige Walnüsse - egal, wie sehr Sie die Güte dieser Lebensmittel unterstützen, Ihr Kind macht ein Gesicht. Er ist alles für Burger, Pizza und Kartoffelchips! Den Kindern zu vermitteln, wie wichtig es ist, Obst und Gemüse zu essen, ist der Fluch jedes Elternteils. Aus diesem Grund haben wir Ihnen eine innovative Methode vorgestellt, um nicht nur mehr über verschiedene Lebensmittelgruppen zu lernen, sondern sie auch im Gesundheitszustand zu halten!

Kinder haben eine angeborene Neigung, vor allem in ihren frühen Jahren sehr wählerisch zu sein. Was noch schlimmer ist, sie scheinen zu allen ungesunden Sachen hingezogen zu sein! Vor diesem Hintergrund haben sich Kinderexperten auf ein goldenes Mantra konzentriert, um Ihre Kinder für Obst und Gemüse zu interessieren - die sonst "langweiligen" Lebensmittel, die die schlimmsten Mürrer bekommen! Wenn Sie Ihr Kind dazu bringen möchten, diese 12 Lebensmittel zu sich zu nehmen, müssen Sie es nur mit einem Körperteil verbinden.

Aber warten Sie, hier ist der Zauber - die fraglichen Nahrungsmittel wirken sich direkt auf den Körperteil aus, dem sie ähneln!

1. Karotte und Auge

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Unheimlich ähnlich, oder? Eine in Scheiben geschnittene Karotte sieht einem menschlichen Auge sehr ähnlich. Das Karotten-Fressen erhöht aber auch den Blutfluss in die Augen! Karotten sind sehr reich an Beta-Carotin, Vitamin A, Vitamin C, Flavonoiden und sekundären Pflanzenstoffen - all das hält die Augen Ihres Kindes in bester Gesundheit. Probieren Sie diesen Karotten- und Cranberry-Kuchen, um zu beginnen - die Vorbereitung dauert weniger als eine halbe Stunde!

2. Avocado und Gebärmutter

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Haben Sie sich schon einmal eine Avocado während der Schwangerschaft angesehen und diese seltsam der ovalen Form Ihres Mutterleibs ähnelt? Was ist, wenn wir Ihnen sagen, dass Avocados etwa neun Monate brauchen, um von reifer Frucht zu wachsen? Hier ist noch mehr - sie unterstützen tatsächlich auch die reproduktive Gesundheit! Sie sind eine gute Quelle für Folsäure, die angeborene Anomalien verhindert. Auch für Ihre Kinder können sie helfen, Hormone auszugleichen, ein gesundes Gewicht zu halten und sogar Krebs zu verhindern. Avocados schmecken unglaublich gut mit Hühnchen; Werfen Sie einen Blick auf diesen Avocado und Chicken Wrap. Es ist perfekt für den Sommerurlaub Ihres Kindes zum Frühstück!

3. Tomaten und Herz

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Nein, wir stützen uns hier nicht nur auf die rote Farbe. Tomaten, die ebenso wie das menschliche Herz vier Kammern enthalten, sind reiche Quellen für das Pigment Lycopin - eine große Hilfe bei der Vorbeugung von koronarer Herzkrankheit! Darüber hinaus unterstützt das Folat in Tomaten die Produktion roter Blutkörperchen, die den Sauerstofftransport im Blut fördern und so für einen gesunden Blutkreislauf sorgen. Heute Abend machen Sie diese warme und herzhafte Tomatensuppe für Ihre Kleinen!

4. Walnuss und Gehirn

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Walnüsse sind wahre Kopien des Gehirns; diese Ähnlichkeit ist kein Zufall! Sie sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Gehirnentwicklung bei Kindern fördern. Außerdem helfen Walnüsse, mehr als drei Dutzend Neuron-Transmitter für die Gehirnfunktion zu entwickeln! Perfekter Grund, um diese leckeren Coffee Walnut Muffins zu genießen.

5. Trauben und Alveolen in der Lunge

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Trauben haben eine alte Verbindung zu Ästen - deshalb haben wir eine Weinrebe. Aber haben Sie jemals gemerkt, wie ähnlich sie den Zweigen der Alveolen, den kleinsten Luftsäcken in unseren Lungen, ähneln? Unsere Alveolen lassen den Sauerstoff aus der Lunge in den Blutkreislauf gelangen. Regelmäßiger Konsum von Trauben hilft, sie in Ordnung zu halten und das Risiko von Lungenkrebs, Emphysemen und Allergien zu reduzieren. Zeit, um mit diesem Grieß Halwa mit Banane und Trauben zu beginnen!

6. Pilze und Ohren

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Ein Blick auf einen halbierten Pilz und die Ähnlichkeit mit dem menschlichen Ohr ist offensichtlich. Das wirklich Interessante ist, dass Pilze Vitamin D enthalten - ein essentieller Nährstoff für eine gesunde Knochenentwicklung und Hörfähigkeit. Sie sind besonders gut für die drei winzigen Knochen im Ohr, die den Klang an das Gehirn weiterleiten. Peitschen Sie diese Pilzfleischbällchen-Nudeln zusammen; Die Kinder werden es auf die Runde legen!

7. Sellerie und Knochen

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Lange, magere Stangen Sellerie

sehen sie nicht genauso aus wie die Struktur unserer Knochen? Es wird besser - Sellerie zielt gezielt auf die Knochenstärke ab! Es ist reich an Silizium und Vitamin K - beides wird für gesunde Gelenke und Knochen benötigt. Wussten Sie, dass Knochen zu 23% aus Natrium bestehen und dass Sellerie auch eine hervorragende Natriumquelle ist? Doppelte Whammy!

8. Süßkartoffeln und Pankreas

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Süßkartoffeln sehen nicht nur wie das menschliche Pankreas aus, sie wirken auch wie ein Pankreas! Durch den Ausgleich des glykämischen Index von Diabetikern und die Zufuhr von Beta-Carotin schützen Süßkartoffeln das gesamte Gewebe Ihres Kindes vor Schäden. Nicht zu vergessen, sie sind so lecker, dass Ihr Verdauungssystem trotzdem glücklich ist! Haben Sie schon versucht, einen Sweet Potato Kheer herzustellen?

9. Ingwer und Magen

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Selbst wenn Sie diese Verbindung vorher nicht hergestellt haben, hat dieses Bild das sicherlich geändert, richtig? Ingwer sieht nicht nur wie der Magen aus, sondern hilft auch bei der Verdauung! Es hat auch die Fähigkeit, Übelkeit und Erbrechen zu verhindern und Bewegungskrankheit zu heilen. Besonderer Bonus - es verlangsamt auch die Wachstumsrate von Darmtumoren. Wir empfehlen dieses köstliche Sukku (trockener Ingwer) Kuhzambu für Ihre Familie; Es hat eine wunderbare Mischung von Aromen.

10. Banane und Lächeln

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Das Essen einer Banane wird Ihre Kinder aufmuntern und ein Lächeln auf ihr Gesicht zaubern. Glaubt uns nicht Nun, es ist kein Zufall, dass die Banane einem Lächeln gleicht. Diese Frucht enthält eine Aminosäure namens Tryptophan, die in einen Neurotransmitter namens Serotonin umgewandelt wird - eine stimmungsregulierende Chemikalie im Gehirn! Bananen können tatsächlich als Antidepressiva bezeichnet werden, da sie die Serotoninproduktion im Gehirn regulieren. Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, kochen Sie diese Bananenkuchen heute noch und warten Sie auf die Reaktionen.

11. Ginsengwurzel und menschlicher Körper

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Die medizinische Ginsengwurzel hat ihre Güte überall geschrieben; es ähnelt dem menschlichen Körper in seiner Gesamtheit! Zu Recht, weil es ein ganzheitliches Heilmittel ist, um Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten und eine Vielzahl von Beschwerden zu bewältigen. Tatsächlich enthalten viele revitalisierende Multivitaminpräparate Ginseng als Bestandteil der Formulierung.

12. Bohnen und Nieren

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Was ist in einem Namen, fragst du? Sehr viel scheint es! Unsere Lieblingsbohnen mit roten Nieren sind wie menschliche Nieren geformt, weil sie tatsächlich dazu beitragen, die Nierenfunktion zu erhalten! Dies liegt daran, dass sie Molybdän enthalten, das Ihrem Körper hilft, zu entgiften. Warum probieren Sie nicht diese köstliche Rote Kidney-Bohne Dhokla With Paneer - ein Rezept von unserem Mommy Chef, das so göttlich schmeckt, wie es klingt!

Faszinierend, nicht wahr? Der Hinweis auf die Güte der verschiedenen Lebensmittel liegt direkt in der Natur! Jetzt müssen Sie nur noch diese Seite ausdrucken, die entsprechenden Rezepte aufpeppen, einen großen Tropfen Mammas besonderer Liebe und Bingo hinzufügen. Wir garantieren Ihnen, dass Sie einen Liebhaber von Obst und Gemüse zu Hause haben!

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