Befreien Sie sich von Falten in 6 einfachen Schritten
- Wie Falten im Gesicht natürlich reduzieren können
- 1. Hüte dich vor der Sonne
- 2. Rauchen aufhören
- 3. Holen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf
- 4. Hydratiere dich
- 5. Essen Sie richtig
- 6. Übung
Haben Sie Angst vor dem Auftreten von Falten und feinen Linien, die Ihre jugendlichen Blicke verderben könnten? Einige leicht zu implementierende Änderungen des Lebensstils können zu Ihrer Rettung führen. Diese natürlichen Möglichkeiten, Falten zu entfernen, können Ihre Haut in kürzester Zeit gut aussehen lassen!
Wer möchte keine geschmeidige, faltenfreie Haut? Aber anstatt auf Wunderzeitalter-Cremes zurückzugreifen, um die Linien in Ihrem Gesicht aufzuhellen, warum nicht nach natürlichen Wegen suchen, um Falten zu beseitigen? Diese bewährten Tipps sind sicherer und erledigen die Arbeit genauso gut oder noch besser!
Wie Falten im Gesicht natürlich reduzieren können
1. Hüte dich vor der Sonne
Die Sonne mag eine lebensspendende Kraft sein, aber sie liebt Ihre Haut nicht. Eine der besten Möglichkeiten, Falten zu reduzieren, ist vorsichtig zu sein, wenn Sie aussteigen. Versuchen Sie, nicht mitten am Tag auszugehen, wenn die Sonne am heißesten ist. Unabhängig davon, ob der Himmel klar oder düster ist, schützen Sie Ihre Haut mit einem guten Sonnenschutzmittel, Regenschirm und Hut. Bedecken Sie Ihre Augen mit einer UV-beständigen Sonnenbrille, um Falten unter den Augen zu reduzieren.
2. Rauchen aufhören
Wenn Sie rauchen, seien Sie eher darauf vorbereitet, Falten früher als später zu sehen. Eine der besten Möglichkeiten, um Falten (und andere gefährliche Krankheiten!) Zu vermeiden, besteht darin, sich von Zigaretten fernzuhalten. Die von Zigaretten produzierten Enzyme bauen das Elastin und Kollagen in Ihrer Haut ab - Proteine, die die Haut geschmeidig machen.
3. Holen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf
Schläfst du genug? Wenn Sie eine Mutter mit kleinen Kindern sind, wahrscheinlich nicht! Mangel an Schlaf kann dazu führen, dass Ihr Körper zu viel Cortisol produziert - ein Hormon, das Zellen abbaut. Dies macht Ihre Haut unelastisch und Sie entwickeln langsam Falten. Ein weiterer Tipp, um Falten zu reduzieren, ist auf dem Rücken zu schlafen. Wenn Sie auf Ihrer Seite oder mit dem Gesicht nach unten schlafen, können sich Linien auf den Wangen und am Kinn bilden.
4. Hydratiere dich
Ein einfacher Tipp, um Falten zu vermeiden, ist, mindestens zwei bis drei Liter Wasser pro Tag zu trinken. Wasser ist ein Wunder-Inhaltsstoff, der für Ihre Haut Wunder wirkt, indem er Giftstoffe ausspült. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Wasser und Flüssigkeiten wie Kokosnusswasser und grünen Tee trinken, um Ihre Haut hydratisiert und jung zu halten.
5. Essen Sie richtig
Ratet mal, wer der Star unter den Hausmitteln ist, um Falten zu reduzieren? Eine nahrhafte Diät mit viel frischem Obst und Gemüse! Diese sind reich an nützlichen Antioxidantien. Sie müssen auch Junk und fettige Lebensmittel vermeiden, da Ihre Haut sie hasst. Erwägen Sie beim Kochen die Umstellung auf Pro-Skin-Olivenöl.
6. Übung
Regelmäßige Bewegung hält nicht nur Ihren Körper gestrafft und gesund, sondern auch die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung der Haut. So bleibt Ihre Haut jugendlich. Warum versuchen Sie nicht einige Gesichtsübungen, um Falten zu reduzieren? Drehen Sie Ihren Kopf langsam von einer Seite zur anderen und neigen Sie ihn von einer Schulter zur anderen. Oder rollen Sie Ihre Augen auf, halten Sie sie einige Sekunden lang, rollen Sie sie hinunter, halten Sie sie fest und wiederholen Sie sie.
Die tägliche Belastung durch Stress, Umweltverschmutzung und natürlich die natürliche Alterung verursacht bei Frauen Falten. Aber diese natürlichen Heilmittel stellen sicher, dass Sie kein frühes Opfer sind. Wenn auch Ihr Mann sich gefragt hat, wie er Falten vermeiden kann, bündeln Sie ihn und begeben Sie sich auf eine gemeinsame Reise zu jugendlicher Haut!