Haben Sie einen glücklicheren Arbeitstag der einfache Weg!
- Wie Sie Ihren Arbeitstag verbessern und glücklich machen können
- 1. Lächeln, lachen, grinsen kostet nichts!
- 2. Nehmen Sie eine Zeit, um mich zu trennen
- 3. Organisieren Sie Ihren Raum
- 4. Kurze Pausen sind ein Muss
- 5. Ein Fremder im Chat
Suchen Sie nach Dingen, die Sie tun können, um Ihren Arbeitstag zu verbessern? Angefangen von positiven Gedanken und vorgeplanten Tagesordnungen bis hin zu kleinen Dingen wie Lächeln, Pausen und Koffeinreduzierung bringen Sie ansprechende Veränderungen in Ihren Tag. Verändere dich selbst, verändere deine Umgebung - auch andere werden glücklich sein!
Es ist eine schwierige Aufgabe, sich von einer Routine zu befreien oder positive Änderungen an Ihrem Arbeitstag vorzunehmen. In der Tat muss sich auch eine kleine Transformation mit Unmengen von Zaudern, Beständigkeit und Fleiß befassen. Manchmal sogar wochenlang. Tatsache ist, dass jede Art von Änderung in Ihrem Arbeitstag so einschüchternd sein kann, dass Sie die Dinge so halten, wie sie sind - was dann zu Frustration, Ärger und Gereiztheit führt. Kein Wunder, es ist wichtig, alle Anstrengungen zu unternehmen, um Ihren Arbeitstag positiv zu unterstützen. Finde heraus wie.
Wie Sie Ihren Arbeitstag verbessern und glücklich machen können
1. Lächeln, lachen, grinsen kostet nichts!
Ob Sie es glauben oder nicht, ein Lächeln wie Gähnen ist ansteckend. Sie gehen einen weiten Weg und reflektieren glückliche Gesichter für Sie. Wenn Sie unter irgendeinem Vorwand lächeln (und auch aus echten Gründen), betrügen Sie sich selbst im Glauben, dass Sie völlig entspannt und zu Hause sind. Wenn Sie diese Transformationen positiv bewältigen, wird Ihre Büroumgebung plötzlich für Sie heller erscheinen. Andere werden auch Ihre Anwesenheit genießen!
2. Nehmen Sie eine Zeit, um mich zu trennen
Nur 15 bis 20 Minuten "Keine Kommunikation" oder "Verdunkelungszeit" werden Augen und Gehirn entspannen. Diese hilfreichen Minuten können zu jedem Zeitpunkt Ihres Arbeitstages eingehen. Wenn Sie bereit sind, trennen Sie sich vom Internet, schalten Sie Ihr Handy aus und setzen Sie das Zeichen "Bitte nicht stören". Sobald Sie entspannt sind, werden Sie sich weniger gestresst und produktiver als zuvor fühlen.
3. Organisieren Sie Ihren Raum
Wenn Sie sich besser organisieren, lernen Sie, wie Sie Ihren Arbeitstag verbessern können. Sei es Ihr Schreibtisch oder Ihr Desktop, es sollte nicht zu lange dauern, um alte Materialien, ungenutzte Dateien und zufällige Dinge über Monate hinweg zu erhalten. Sobald das Durcheinander beseitigt ist, werden Sie sich an allen Arbeitstagen glücklicher und besser beherrschen.
4. Kurze Pausen sind ein Muss
Schnappen Sie sich einen Bissen, machen Sie frische Luft oder halten Sie sich auf, um zu klatschen. In Ihren Tagen geht es nicht nur darum, viele Stunden zu erledigen oder von einer Aufgabe zur nächsten zu wechseln. Sie müssen sich auch entspannen. Versuchen Sie, bürokratischen Stress so weit wie möglich zu dekomprimieren. Ja, Sie werden danach besser arbeiten.
5. Ein Fremder im Chat
Du bist offensichtlich müde mit den gleichen alten Gesichtern, die um dich herumschweben. Zu den wirksamen Tipps zur Verbesserung Ihres Arbeitstages zählen Gespräche mit anderen Personen als Ihrem Chef, Ihrer Sekretärin, Ihrem Buchhalter oder Ihrem Peon. Wenn Sie Ihre Lieben zu Hause anrufen, werden möglicherweise keine guten Ergebnisse erzielt. Wie geht's? Sprechen Sie ein Gespräch mit dem niedlich aussehenden Kerl an, der verloren am Empfang steht. Sie wissen nie, was auf Lager ist.
Wenn Sie sich das nächste Mal in Flaute befinden, probieren Sie diese Strategien aus und beleben Sie Ihren Arbeitstag. Sie haben glücklichere Arbeitstage und bessere Büroerlebnisse!