Kopfschmerzen während der Schwangerschaft
Kopfschmerzen treten in der Schwangerschaft häufig auf, insbesondere in der Frühschwangerschaft, wenn sich Ihr Körper an die Veränderungen anpasst, die Sie durchmachen. Es ist zwar nicht bekannt, was genau einen Kopfschmerz während der Schwangerschaft verursacht, es wird jedoch angenommen, dass er mit Schwankungen der Hormone und Veränderungen der Durchblutung zusammenhängt.
Die häufigsten Arten von Kopfschmerzen in der Schwangerschaft sind Spannungskopfschmerzen. Wenn Sie normalerweise anfällig für diese Art von Kopfschmerzen sind, kann eine Schwangerschaft diese Situation verschlimmern. Spannungskopfschmerzen können sich wie ein Quetschschmerz oder ein anhaltender dumpfer Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes oder des Nackens anfühlen.
Was ist mit Schwangerschaftsmigräne?
Migräne ist während der Schwangerschaft relativ häufig (etwa 16% der Frauen haben zum ersten Mal während der Schwangerschaft eine Migräne), die Schmerzen sind jedoch anders als bei Spannungskopfschmerzen. Migräne neigen dazu, einen pochenden Schmerz zu verursachen, typischerweise auf einer Seite des Kopfes. Andere Migränesymptome sind Übelkeit, Erbrechen und Licht- und Geräuschempfindlichkeit.
Etwa zwei Drittel der Frauen, die vor der Schwangerschaft an Migräne litten, werden jedoch feststellen, dass sich ihre Migräne während der Schwangerschaft bessert, insbesondere wenn sie mit Ihrem Menstruationszyklus in Verbindung gebracht wurden.
Könnte es andere Gründe für meine Schwangerschaftskopfschmerzen geben?
Schwangerschaftskopfschmerzen sind nicht immer mit einer Schwangerschaft verbunden und können aus anderen Gründen des Lebensstils auftreten, von denen einige in der Schwangerschaft häufig sind, wie zum Beispiel:
- Aufgeben oder Koffein reduzieren
- Fühlen Sie sich müde oder gestresst
- Dehydration oder Hungergefühl
- Besondere Lebensmittel oder Allergien
- Erkältung oder Grippe
Kann ich Schmerzmittel nehmen, um Kopfschmerzen während der Schwangerschaft zu lindern?
Paracetamol ist während der Schwangerschaft sicher und kann zur Linderung von Kopfschmerzen eingenommen werden. Es wird jedoch empfohlen, die niedrigste wirksame Dosis für die kürzestmögliche Zeit während der Schwangerschaft zu verwenden. Wenn Paracetamol bei den Schmerzen nicht hilft, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Ratschläge zu erhalten.
Ibuprofen darf während der Schwangerschaft nicht angewendet werden, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen geraten. Dies ist besonders wichtig im ersten und dritten Trimester, da die Einnahme von Ibuprofen das Risiko für Fehlgeburten und verzögerte Wehen erhöhen kann. Das Risiko nimmt in Ihrem zweiten Trimester ab, es ist jedoch am besten, wenn Sie sich für Paracetamol entscheiden.
Aspirin darf nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden, es sei denn, dies wird von Ihrem Arzt ausdrücklich empfohlen. Aspirin und andere entzündungshemmende Medikamente können manchmal für bestimmte Schwangerschaftskomplikationen empfohlen werden, bei Kopfschmerzen wird dies jedoch nicht empfohlen.
Ist das Migränemedikament während der Schwangerschaft sicher?
Wir empfehlen, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Medikamente gegen Kopfschmerzen einnehmen, auch wenn Sie wissen, dass andere Mütter Migränemedikamente einnehmen. Dies gibt Ihnen Sicherheit und ermöglicht es Ihrem Arzt, von Fall zu Fall Empfehlungen abzugeben und Ratschläge zu erteilen. Es kann sein, dass Ihr Arzt Ihnen vorschlägt, stattdessen etwas anderes einzunehmen, z. B. Tabletten gegen Übelkeit. Aber denken Sie daran, wenn Sie Medikamente einnehmen, um Ihre Symptome zu lindern, stellen Sie sicher, dass Sie so wenig Medikamente wie möglich in niedrigen Dosen einnehmen.
Kann ich noch etwas tun, um meine Schwangerschaftskopfschmerzen zu lindern?
Der Umgang mit Schwangerschaftskopfschmerzen macht überhaupt keinen Spaß, aber wenn Paracetamol nicht hilft, gibt es noch andere Dinge, die Sie ausprobieren können. So viel Ruhe wie möglich zu haben und Stress abzubauen, kann Ihnen dabei helfen, Kopfschmerzen zu vermeiden, während das Führen eines „Kopfschmerztagebuchs“ häufig einen bestimmten Auslöser für Ihre Kopfschmerzen aufzeigt, den Sie vermeiden können.
Einige Mütter finden, dass eine warme Kompresse auf der Stirn aus einem in warmes Wasser getauchten Flanell hilfreich sein kann. Massieren Sie Ihren Kopf oder bitten Sie jemanden, sanft die Pulspunkte auf Ihrer Stirn zu reiben, um Schmerzen zu lindern. Wenn Sie es sich leisten können, kann eine professionelle Schwangerschaftsmassage auch dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lindern.
Wann sollte ich Hilfe bei Schwangerschaftskopfschmerzen suchen?
Die meisten Schwangerschaftskopfschmerzen sind unangenehm, aber harmlos. Wenn Sie jedoch andere ungewöhnliche Symptome wie verschwommenes Sehen, heftiges Erbrechen oder plötzliche Schwellung und Entzündung bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Dieser Leitfaden
Dieser Artikel ersetzt nicht den medizinischen Rat eines praktizierenden Arztes. Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.