Gesundheit ist Wohlstand - so halte ich meine Kinder gesund

Inhalt:

• Ich füge diese in ihr Essen ein

Ich habe zwei Kinder

ein 7-jähriges Mädchen und ein 4-jähriger Junge

als sie unter 2 Jahre alt waren

Sie erkrankten häufig sehr oft an Fieber und Erkältung

und meine Tochter bekam häufige Hautausschläge

.

Jetzt sind meine Kinder sehr gesund, unabhängig vom Wetter und auch wenn sie im Schlamm spielen usw

Jeden Morgen gebe ich Gemüsesaft mit Honig

anstelle von Milch

. und trockene Früchte

dann gebe ich zum frühstück sprossen mit früchten

Ich gebe Gemüsestücke als Zwischenmahlzeit

Mittags Curry mit braunem Reis

Ich füttere sie vor 18.30 Uhr

…

Ich schicke meine Tochter zum Tanzunterricht (Kuchipudi)

körperliche Aktivität bekommen

. Um Kinder gesund zu erhalten, sind sowohl körperliche Fitness als auch eine gute Ernährung erforderlich.

In Telugu gibt es ein Sprichwort: "Brahandam lo em rückgängig machen, pindandam lo ade undi" Es bedeutet, was immer auf der Erde ist ... dasselbe ist in unserem Körper

was bedeutet, dass die Erde aus Gasen, Feststoffen, Flüssigkeiten, Temperatur usw. besteht

Unser Körper bildet das gleiche, in Sanskrit nennen wir es Pancha Bhoothas. Auf der Erde sind 75% des Wassers und 25% des Landes vorhanden

Dementsprechend müssen wir 75% Wasser und 25% Nahrung aufnehmen

. Es erlaubt, dass Lebensmittel frei verdauen

Und die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, müssen zu 75% aus rohen und zu 25% aus gekochten Lebensmitteln bestehen

…

gesund bleiben und ein langes Leben haben

. Deshalb gebe ich meinen Kindern die erforderliche Menge Wasser (wenig warm), um das Gleichgewicht zwischen Flüssigkeiten und festen Lebensmitteln aufrechtzuerhalten.

Ich füge diese in ihr Essen ein

• Früchte
• Sprossen
• Trockenfrüchte
• Honig
• Rohes Gemüse
• Gemüsesaft ( jeden Tag

  Ich füge Tomaten, Karotten, Rote Beete, Gurke, Flaschenkürbis, Schlangenkürbis, Kammkamm mit Zitrone und Honig hinzu.

• brauner Reis
• Hirse
• Sojabohnenmilch
• Sesam mit Datteln
• Fruchtsäfte
• Kokosnuss
• Eingeweichte Erdnüsse

Ich gehe abends mit meinen Kindern spazieren, nachdem sie ihre Hausaufgaben gemacht haben. Ich spiele mit meinen Kindern, ich tanze mit meinen Kindern

…

Ich verbringe Zeit mit ihnen

Wenn sie groß werden, werden die Erinnerungen mit ihnen zusammen sein

Auch sie wollen Zeit mit uns verbringen

. Weil ich das Gefühl habe, dass es kein anderes wertvolles Geschenk gibt als Zeit

.

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