Helfen Sie Ihrem Kind, Resilienz aufzubauen
- Das Üben der folgenden Fähigkeiten kann Ihrem Kind dabei helfen, aus schwierigen Situationen zurückzukehren
- 1. Selbstachtung und andere persönliche Werte und Einstellungen
- 2. Soziale Fähigkeiten
- 3. Optimismus
- 4. Fähigkeiten, um Dinge zu erledigen
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Resilienz ist mehr als nur Bewältigung. Sie können sich wieder so gut fühlen, wie Sie sich vor der schwierigen Zeit fühlten. Bringen Sie Ihren Kindern bei, schwierigen Situationen zu widerstehen, und lernen Sie, sich zu erholen, wenn etwas Negatives passiert. Lehre sie, belastbar zu sein. Hier ist wie.
Ein Kind braucht persönliche Fähigkeiten und Einstellungen, um seine täglichen Herausforderungen zu meistern, etwa Fehler zu machen, mit Freunden auszufallen, Streichhölzer zu verlieren oder das Haus zu wechseln. Manchmal steht ein Kind vor ernsteren Herausforderungen wie der Trennung seiner Eltern oder dem Tod eines Familienmitglieds. Eltern spielen eine wichtige Rolle bei der Steigerung der persönlichen Widerstandsfähigkeit ihres Kindes.
Widerstandsfähige Kinder lernen leicht aus schwierigen Situationen und kommen gestärkt heraus. Sie sind besser darauf vorbereitet, neue Erfahrungen und Möglichkeiten zu suchen und angemessene Risiken einzugehen, um ihre Ziele zu erreichen. Das Eingehen von Risiken kann Rückschläge verursachen, schafft aber auch Erfolgschancen und mehr Selbstvertrauen.
Starke positive Beziehungen zu den Eltern bilden die Grundlage für die Widerstandsfähigkeit von Kindern. Sie erhalten Kraft von anderen fürsorglichen Erwachsenen wie Großeltern, Tanten, Onkeln oder Lehrern. Gleichaltrige können auch eine Quelle der Unterstützung sein, wenn sich Ihr Kind in einer schwierigen Zeit befindet.
Das Üben der folgenden Fähigkeiten kann Ihrem Kind dabei helfen, aus schwierigen Situationen zurückzukehren
1. Selbstachtung und andere persönliche Werte und Einstellungen
Wenn Ihr Kind Selbstachtung hat, glaubt es, dass es wichtig ist und von anderen respektvoll behandelt werden sollte. Starke Selbstachtung hilft ihr auch, Mobbing zu widerstehen. Empathie, Respekt, Freundlichkeit, Fairness und Kooperation entstehen oft aus Selbstachtung. Wenn Ihr Kind diese Einstellungen zeigt, erhält es eine positive Antwort, und das hilft ihm, sich auch gut zu fühlen.
2. Soziale Fähigkeiten
Dies ist ein wichtiger Baustein für die Widerstandsfähigkeit. So kann Ihr Kind Konflikte regeln, zusammenarbeiten und im Team arbeiten sowie Freunde finden und halten.
3. Optimismus
Resilienz bedeutet, realistisch zu sein, rational zu denken, auf die helle Seite zu schauen, die positiven Ergebnisse zu finden, zu erwarten, dass die Dinge gut laufen und sich vorwärts bewegen, auch wenn die Dinge schlecht sind. Bringen Sie Ihrem Kind bei, nicht zu hart für sich zu sein, und lehren Sie es, an hilfreichen Selbstgesprächen zu arbeiten, um sich positiv zu fühlen. Lehren Sie sie, wie sie ihre schlechten Stimmungen in bessere verwandeln kann, indem sie Dinge tut, die sie liebt und genießt, indem sie jemandem helfen, trainieren oder lesen oder sich etwas wirklich Lustiges ansehen.
4. Fähigkeiten, um Dinge zu erledigen
Zielsetzung, Planung, Selbstorganisation, Selbstdisziplin, Bereitschaft, hart zu arbeiten und einfallsreich zu sein, sind ein großer Teil der Resilienz. Ermutigen Sie Ihr Kind, die Aufgaben zu erledigen, die es sich selbst stellt, egal wie schwer es auch ist.
Eine positive Einstellung kann das Rückprallverhalten Ihres Kindes beeinträchtigen. Machen Sie sich ein Modell für "Sie können es schaffen", wann immer Ihr Kind Schwierigkeiten hat. Bringen Sie ihr bei, sich diesen Schwierigkeiten tapfer zu stellen und zu wachsen und von ihnen zu lernen.
Die Förderung der Resilienz ist keine einmalige Aufgabe, sondern ein Prozess, der erfordert, dass Sie Ihr Kind unterstützend und einfühlsam unterstützen, wenn die Dinge nicht nach ihrem Willen gehen. Es ist wichtig, dass Sie Vertrauen in sich selbst und in die Fähigkeit Ihres Kindes haben, damit umzugehen. Lassen Sie sie also versuchen, ihre eigenen Probleme zu lösen und ihre eigenen Schlachten zu schlagen, selbst wenn sie fummelt und versagt, bevor Sie einsteigen.