So vermeiden Sie Kaiserschnitte - 10 einfache Tipps
In jüngster Zeit ist die Kaiserschnittslieferung populärer als die normale Lieferung. Trotz der Tatsache, dass es sowohl für die Mutter als auch für das Kind riskant ist, entscheiden sich sogar Frauen mit einer risikoarmen Schwangerschaft dafür. Sie tun dies, um den Schmerzen und der Angst, die man während der Wehen erfährt, zu entkommen. Es gibt jedoch Frauen, die diese Methode nicht nutzen wollen. Sie versuchen, in jeder Hinsicht eine normale Geburt zu haben, da die Genesung nach einem Kaiserschnitt lange Zeit in Anspruch nimmt und in der Zukunft zu Komplikationen führen kann.
10 hilfreiche Möglichkeiten zur Vermeidung von Kaiserschnitt
Kaiserschnitte werden in der Regel bei medizinischen Problemen durchgeführt, wenn geburtshilfliche Komplikationen auftreten. Es kann das Leben vieler Babys und Mütter retten. Die Risikofaktoren, die mit einer Kaiserschnittzustellung verbunden sind, sind jedoch im Gegensatz zu einer normalen Geburt sehr unterschiedlich. Wie vermeiden wir also eine Lieferung im Querschnitt? Hier finden Sie eine Liste mit zehn Tipps, wie Sie eine Kaiserschnittgeburt vermeiden können.
- Wählen Sie Ihren Gesundheitsexperten mit Bedacht aus
Bevor Sie zur Wehen gehen, ist es gut, etwas über das Krankenhaus, das Sie liefern möchten, und den Arzt, den Sie anstellen möchten, zu erforschen. Viele Ärzte bevorzugen einen Kaiserschnitt, weil dies für sie einfach ist. Wenn eine normale Lieferung auf Ihrer Prioritätenliste steht, dann beauftragen Sie einen Arzt mit der geringsten Anzahl von Kaiserschnitt-Lieferungen. Es ist wichtig, dass Sie sich ganz am Anfang mit Ihrem Arzt und dem Krankenhaus über Ihre bevorzugte Wahl besprechen. Erkundigen Sie sich im Krankenhaus nach den Kaiserschnittraten und den Geburtspraktiken. Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, welchen Arzt oder welches Krankenhaus Sie wählen sollen, können Sie Ihre Angehörigen, Freunde oder mehrere Frauen fragen, die möglicherweise eine normale Entbindung hatten. Sie müssen Ihren Frauenarzt mit Bedacht auswählen, um einen Kaiserschnitt oder einen unnötigen medizinischen Eingriff zu vermeiden.
2. Eine zertifizierte Hebamme einstellen
Eine gute Hebamme zu mieten ist ein toller Schritt. Sie glaubt an die Fähigkeit des Körpers, normal zu gebären. Eine erfahrene Hebamme kann Frauen besser während der Wehen leiten. Eine zertifizierte Hebamme ist gut ausgebildet, um eine Frau während der vaginalen Entbindung ohne medizinische Eingriffe wie Kaiserschnitt oder Epidural zu führen. Sie ist sogar in der Lage, einer Frau zu helfen, zu Hause zu liefern. Bei Risikoschwangerschaften zusammen mit einer Hebamme ist es jedoch ratsam, auch einen Arzt zu konsultieren.
3. Vorgeburtliche Klasse
Vorgeburtliche Kurse während der Schwangerschaft können eine große Hilfe sein. Der Unterricht vermittelt Ihnen Yoga-Stellungen, die Ihnen helfen können, eine normale Entbindung durchzuführen. Die Atemübungen helfen, die Schmerzen während der Wehen zu lindern. Es werden mehrere Tipps gegeben, um zu verhindern, dass ein Kaiserschnitt abgegeben wird. Diese Kurse geben Ihnen einen Einblick in die verschiedenen Geburtsvorgänge und was Sie während der Wehen erwarten können. Das Wissen über die Geburt ist ein zusätzlicher Vorteil, wenn Sie sich entscheiden müssen. Der Unterricht wird von Ärzten und Betreuern beantwortet, die Ihre Frage beantworten, wie Sie einen Kaiserschnitt verhindern können.
4. Eine nahrhafte und ausgewogene Ernährung
Arbeit zu leisten und ein Baby zur Welt zu bringen, ist keine leichte Aufgabe. Dafür braucht es viel Energie. Daher ist es wichtig, in regelmäßigen Abständen gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen. In der Tat ist der Glaube, dass eine schwangere Frau zu zweit essen sollte, ein Mythos. Es führt nur zu Fettleibigkeit, die einer der größten Risikofaktoren für Kaiserschnitt sein kann. Eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung ausgewogen ist, besteht darin, alle vier Lebensmittelgruppen wie Obst und Gemüse, Eiweiß, Milchprodukte und Getreide in sich zu haben. Sie können Ihre Hebamme oder Ihren Arzt um Rat zu bestimmten Lebensmitteln bitten. Falls Sie an Gestationsdiabetes, Bluthochdruck oder anderen gesundheitlichen Komplikationen leiden, können Sie auch einen Ernährungsberater konsultieren, der Sie mit einer bestimmten Diät anleitet.
5. Trainieren
Solange Ihr Arzt oder Ihre Hebamme dies nicht ablehnt, sollten Sie moderate Übungen machen, um sich fit zu halten. Die beste Form von Übungen, die man während der Schwangerschaft machen kann, ist das Gehen, Schwimmen und Üben vor der Geburt des Yoga, was während der Geburt von Vorteil ist. Die Lamaze-Technik (bewusst gemusterte Atemübungen), die normalerweise in den Geburtsvorbereitungsklassen gelehrt wird, ist auch sehr hilfreich, um mit der Arbeit fertig zu werden. Schwangere Frauen sollten jedoch auf schwere Übungen wie Gewichtstraining verzichten.
6. Vermeiden Sie, induziert zu werden
Die Einführung von Arbeit, das ist der Prozess des Einbringens von Arbeit durch Medikamente, kann manchmal notwendig sein. Wenn es dem Baby und der Mutter jedoch gut geht, sollte man es vermeiden. Man sieht, dass die Induktion der Arbeit Ihre Chancen auf einen Kaiserschnitt verdoppelt. Gehen Sie nicht ins Krankenhaus, bis Sie sich im letzten Stadium der Wehen befinden. Wenn Sie das Krankenhaus früh erreichen, kann dies zu unnötigen medizinischen Eingriffen wie einem Kaiserschnitt führen.
7. Erlernen Sie, wie man ein Breech Baby dreht
Ein Verschlussbaby wird als Füße nach unten und den Kopf nach oben positioniert. Diese Position verursacht Komplikationen während der Lieferung. In diesem Zustand muss sich eine Frau einem Kaiserschnitt unterziehen. Wenn sich Ihr Baby etwa in der 36. Woche in Verschlussstellung befindet, kann Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihren Händen die Bauchbewegungen beibringen, um den Kopf Ihres Babys nach unten zu drehen. Diese Korrektur der Position des Babys verringert die Chancen der Mutter, durch den Kaiserschnitt zu kommen. Wenn die Position des Babys nicht verändert wird, kann der Arzt als sichere Alternative zu einem Kaiserschnitt eine Zange oder einen Vakuumextraktor verwenden.
8. Viel Ruhe im letzten Trimester
Sich während der Schwangerschaft ausreichend auszuruhen, ist ebenso wichtig wie aktiv zu sein. Eine ausgeruhte Frau kann sich der Herausforderung stellen, ein Baby ohne Interventionen besser zu gebären als Frauen, die sich nicht viel ausgeruht haben. Eine Frau benötigt viel Energie während der Geburt und während der Entbindung. Sie wird diese Energie nur haben, wenn sie während ihrer Schwangerschaft gut ausgeruht ist. Für eine schwangere Frau ist es wichtig, mindestens 7-8 Stunden pro Tag zu schlafen. Es ist jedoch nicht leicht, während der Schwangerschaft eine bequeme Schlafposition zu bekommen. Es ist ratsam, sich mit gebeugten Beinen auf der linken Seite zu drehen. Wenn Sie mehrere Kissen zwischen den beiden Beinen und dem unteren Rücken halten, erhalten Sie mehr Komfort.
9. Die 3 Fragen
Wenn Ihr Arzt Ihnen einen Kaiserschnitt vorschlägt, stellen Sie ihm 3 Fragen -
- Ist mein Baby in Ordnung oder ist es etwas Ernstes?
- Geht es mir gut oder stimmt etwas nicht mit mir?
- Können wir etwas warten, bevor wir auf einen Kaiserschnitt gehen?
Wenn Ihr Arzt bereit ist zu warten, bedeutet dies, dass keine Dringlichkeit besteht. Wahrscheinlich nur ein bisschen Ungeduld bei Ihrem Arzt. In diesem Fall können Sie ihn bitten, abzuwarten. Manchmal sagen Ärzte vielleicht Dinge wie „Warten macht keinen Unterschied“. Ihm zufolge wird es auch nach 2-3 Stunden noch dasselbe sein. Das Warten auf diese 2-3 Stunden kann jedoch zu einer normalen Lieferung führen. Selbst wenn Sie nach dem Warten keine Wartezeit mehr hatten und schließlich einen Kaiserschnitt machen mussten, werden Sie zumindest wissen, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben.
10. Stressfrei während Schwangerschaft und Arbeit sein
Stress tritt häufig während der Schwangerschaft auf und vor allem, wenn Sie in die Wehen gehen. Seien Sie einfach ruhig und stressfrei durch die Zeit. Angstgefühle und Angstzustände können Ihr Baby beeinträchtigen und ihn im Mutterleib in Bedrängnis bringen. Dies kann dazu führen, dass Sie vorzeitig Wehen haben und einen Kaiserschnitt bekommen. Regelmäßige Dammmassagen nach dem 7. Monat können Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen. Es reduziert auch Gelenkschmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft sowie Stress. Es ist auch ratsam, sich von Frauen fernzuhalten, die sich auf ihre schwierige Schwangerschaft beziehen müssen. Setzen Sie Stress ab, indem Sie beruhigende Musik hören, Atemübungen und Yoga üben, spazieren gehen, meditieren und von glücklichen Menschen umgeben sein. Wenn Sie möchten, können Sie den Arzt auch während der Wehen bitten, Musik Ihrer Wahl zu spielen und jemanden wie Ihren Mann um sich zu haben, der Sie ermutigt und Ihnen Unterstützung gibt.
Wiegen Sie die Vor- und Nachteile von beiden - C-Profil sowie eine normale Lieferung. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Vorteile einer normalen Lieferung mehr als ein Kaiserschnitt sind, sollten Sie es tun. Nichts kann besser sein als selbstsicher zu sein.