Wie man einem Kind bei Trennungsangst helfen kann
Frage: Ich habe einen sehr engagierten Vorschulkind, der es schwer hat, sich von mir zu verabschieden. Es wird etwas besser, aber die Abgabe ist immer noch ein Problem. Ich habe eine Idee ausprobiert, über die Sie geschrieben haben, und sie zu Hause lang umarmt und darauf gewartet, dass sie sich davonzieht - und 30 Minuten später war sie immer noch ziemlich festgefahren.
Ich finde es toll, dass wir eine so starke Bindung haben, aber ich würde mich auch über Ratschläge zur Vereinfachung von Trennungen freuen. In der Schule wird eine ihrer Lehrerinnen sie in der Schule sanft zu einer Aktivität führen, so dass ich sie nicht wegschiebe. Sie weint nicht, sondern gibt mir ein trauriges Gesicht und sagt mir später, dass es der schlimmste Teil ihres Tages ist.
Ihre Lehrer versichern mir, dass sie Minuten später glücklich ist. Mein Mann sagt dasselbe, wenn ich das Haus verlasse - sie weint, wenn ich gehe, aber eine Minute später geht es ihr gut. Ich arbeite während der Woche, also geht sie zur Nachsorge. Sie hat eine sechsjährige große Schwester, die sich manchmal vernachlässigt fühlt, weil die jüngere von mir gerade so viel Aufmerksamkeit von mir verlangt. Hilfe!
Antwort: Ich habe diese Frage gelesen und in Gedanken hörte ich die Hunderte von Eltern, die mich wegen ihrer anhaftenden Kinder angerufen haben.
Wir Eltern umarmen und klopfen und trösten, reißen und reißen sie ab und geben sie dem Lehrer in die Hände. Die Tränen und das Wehklagen dauern lange an, nachdem sich die anderen Kinder an die Abgabe angepasst hatten. Wir sind angespannt; Es ist eine schreckliche Art, einen Tag zu beginnen.
Wie können wir also beginnen, diese Anhaftung zu verstehen? Und warum geschieht die Anhaftung meistens in Ihrer Gegenwart?
Vier zu sein ist intensiv für ein Kind. Es ist die Quintessenz "Ich bin groß und ich bin klein". In einer Minute wird der Vierjährige hilfreich sein und erstaunliche Einblicke in rationales Denken und Empathie bieten. Bei einem anderen wird das gleiche Kind einen epischen Wutanfall haben. Sie kann mit heftiger Bereitschaft zwischen diesen beiden Polen schwingen und Sie frustriert und frustriert zurücklassen.
Was Sie erleben, ist ein Kind, das in sich selbst kommt. Sie ist zugleich tief mit dir verbunden und will buchstäblich in deiner Nähe bleiben, andererseits taucht das Kind in sich auf und wird mehr getrennt. Sie wird zu einer Person, die mit ihren eigenen Wünschen und Meinungen gefüllt ist. Es ist eine wilde Zeit.
Damit sich ein 4-Jähriger sicher fühlen und in eine gewisse Unabhängigkeit wachsen kann, muss sich das Kind sicher fühlen. Und was wir hier haben, ist ein Kind, aus welchem Grund auch immer Warnungen ausgegeben werden, die sagen: "Nicht sicher! Mama muss bleiben! Nicht sicher!"
Dies ist ihre Wahrnehmung, und sie hat nicht mehr Kontrolle darüber als ich über den Wolken.
Bedeutet das, dass Sie etwas falsch machen? Nein, nicht unbedingt. Sie tun alles, um sich besser zu fühlen. Wir brauchen nur ein neues Verständnis von dem, was wir sehen.
Wenn wir also wissen, dass ihr kleines Gehirn sagt: "Bleib, Mama! Ich fühle mich sicher, wenn du bei mir bist! Bleib!" Die Frage ist dann, wie können wir sie entspannen? Wie können wir diesen Übergängen ein Gefühl der Sicherheit vermitteln? Dies sind keine Fragen, die rein logisch beantwortet werden. Sie werden beantwortet, indem sie ein Gefühl hervorrufen. Nur Sie werden in der Lage sein, den Schlüssel zu finden, was Ihrer Tochter hilft, sich sicher zu fühlen, und auch dann hängt vieles davon ab, dass sie einfach erwachsen wird.
Beginnen wir damit, uns auf diese chaotischen Übergänge zu konzentrieren.
Wenn die Umgebung ruhig ist (nicht während der Abgabe) und Sie und Ihre Tochter sich nahe fühlen, erwähnen Sie nur beiläufig: "Es ist ziemlich traurig, wenn Mummy Sie in der Schule verlässt, nicht wahr?" und sehen, wie sie reagiert. Sie kann ruhig bleiben, sich zurückschieben und wütend werden (in diesem Fall das Thema wechseln und später darauf zurückkommen). Oder sie fängt an zu weinen, was gut ist. Sie kann sicher die Tränen haben, dass Sie Sie vermisst haben, ohne dass Sie in diesem Moment davor stehen würden. Sie können sich diesen Moment auch nehmen, um sie zu beruhigen, ja, es ist traurig, aber Sie lieben sie für immer und Sie planen immer, sie wiederzusehen.
Wenn sie etwas Traurigkeit erlebt, ist das, was Sie als Nächstes tun möchten, eine Brücke zum nächsten Mal, wenn Sie zusammen sind. "Ich werde dich nach der Tagesbetreuung sehen. Ich werde dich abholen." Sie konzentrieren sich immer darauf, wann Sie sie wieder sehen werden; Dies bringt ein Gefühl der Sicherheit mit sich, und Sie können damit beginnen, wenn Sie sich nicht gerade im eigentlichen Übergang befinden. Wenn Sie sich gerade im Übergang befinden, werden Sie die Brücke zur nächsten Wiedervereinigung wiederholen.
Berühren Sie dies nur leicht, wenn Sie sich nicht im Übergang befinden, und lassen Sie all diese gesunden Tränen fallen.
Eine andere Praxis, die häufig funktioniert, besteht darin, Ihrer Tochter etwas Körperliches zu geben, an dem sie sich festhalten kann. Es kann etwas von dir sein, ein Fotoalbum (mit Babybildern) von dir zusammen, etwas, das dich verbindet.
Und gehen Sie voran und beginnen Sie ein Abschiedsritual, das Sie wiederholen, egal was passiert. Drücken Sie die Hand dreimal, um "Ich liebe dich" oder eine bestimmte Anzahl von Umarmungen zu bedeuten. Werden Sie kreativ, aber bleiben Sie einfach.
Und zu guter Letzt sollten wir den Sechsjährigen nicht ignorieren. Während Sie ein kleines Fotobuch für den Vierjährigen machen, machen Sie auch eines für sie. Während Sie ein spezielles Ritual für den Vierjährigen finden, finden Sie auch eines für sie. Und während der Vierjährige Sie sucht und festhält, müssen Sie auch ihre Schwester aufsuchen und sich ein wenig Zeit für sie nehmen. Es kann sein, während Sie zu Hause sind. (Fordern Sie die Hilfe Ihres Ehepartners an.) Es kann ein besonderer (aber einfacher) Ausflug sein. Es kann alles sein, was Sie daraus machen. Aber entscheide dich bewusst, es zu tun. Warten Sie nicht, bis sich die Zeit öffnet, oder dass Ihre ältere Tochter auf Sie zukommt.
Und wenn du sie allein hast, erlaube ihr, sich zu entledigen, was für eine kleine Sauerei ihre kleine Schwester ist. Erlaube allen unordentlichen und hässlichen Gefühlen, herauszukommen. Denken Sie daran, Sie sind ihr sicherer Hafen, also können Sie damit umgehen. Sie können nicken und einfach zuhören: Es ist schwer, eine kleine Schwester zu haben. Es ist frustrierend, auf sie zu hören. Wenn Sie Platz für ihre verletzten Gefühle schaffen, spüren Sie eine Verschiebung. Diese Verschiebung ist, dass ihr Vertrauen zurückkehrt; das Vertrauen, dass du für sie da bist. Dass sie sich auf dich verlassen kann. Wiederholen Sie diese Art der Verbindung so oft, bis Sie das Pendel wieder in der Mitte fühlen. Viel Glück.
Die Washington Post