10 Möglichkeiten, sich in Ihren schwangeren Körper zu verlieben (weil es nicht immer einfach ist)

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Ich bin der Erste, der zugibt, dass ich es absolut hasste, schwanger zu sein, vor allem, weil ich es in meinem schwangeren Körper nicht wirklich schätze oder mag oder mich nicht wohl fühle. Es war schwer für mich, mit all den ständigen, oft ekelerregenden Veränderungen, die mein Körper erlebte, zu begegnen, als ich einen anderen Menschen in meinem Bauch kochte. Ich war mit der Form, die ich nahm, nicht wirklich "glücklich". Zum Glück fand ich Wege, mich in meinen schwangeren Körper zu verlieben, aber ich würde lügen, wenn ich sage, dass es einfach ist. In der Tat war es ein ständiger Kampf.

In einer Gesellschaft, die Frauen offenbar nur hinsichtlich ihres Aussehens und ihrer Attraktivität zu schätzen scheint, kann es schwierig sein, Ihren Körper zu lieben, ob er nun schwanger ist oder nicht. Unser kultureller Anspruch an "Schönheit" ist im besten Fall unversöhnlich, und wenn Sie an Gewicht zunehmen, sagt Ihnen die Gesellschaft, dass Sie nicht gewinnen sollen, und Sie expandieren auf eine Art und Weise, wie unsere Gesellschaft Ihnen sagt, dass Sie nicht expandieren wollen Selbst wenn Sie schwanger sind, können Sie sich schnell und unbarmherzig mit dem Selbsthass ins Gesicht schlagen. Informieren Sie sich über den Verlust der Ganzkörperautonomie und Schwangerschaftsnebenwirkungen wie Hämorrhoiden und Verstopfung und Erbrechen. Nun, es macht keinen Spaß, Leute. Schwangerschaft macht einfach nicht so viel Spaß.

Schwangerschaft ist jedoch auch eine wundersame Sache, vor allem, wenn Sie anhalten und über all die Dinge nachdenken, die Ihr Körper täglich leistet. Ich meine, auch wenn Sie nur auf Ihrer Couch sitzen, sitzen Sie nicht nur auf Ihrer Couch. Sie sitzen auf Ihrer Couch und lassen einen anderen verrückten Menschen wachsen . Das ist unglaublich. Obwohl es so schwierig sein kann, zu lernen, wie man den schwangeren Körper liebt, wenn er sich verändert und sich scheinbar gegen Sie plottet, wenn Sie einige der folgenden Vorschläge versuchen, werden Sie vielleicht einfach feststellen können, wie unglaublich Ihr Körper ist. schwanger oder anders.

Denken Sie daran, was Ihr Körper täglich tut

Es kann sehr leicht sein, sich auf die negativen Aspekte der Schwangerschaft zu konzentrieren (wie morgendliche Übelkeit, Müdigkeit oder Verstopfung oder wenn Sie den Namen nennen) und vergessen, dass Ihr Körper etwas Unglaubliches tut.

Für mich, und obwohl ich der erste sein werde, der zugibt, dass es einige ständige Anstrengungen erforderte, sich auf das zu konzentrieren, was mein Körper tat, statt auf das Aussehen, machte es den Unterschied. Ich habe mich in meinem Körper möglicherweise unbeholfen und unbehaglich gefühlt, als er sich weiter veränderte, aber es gab einen Grund dafür, und dieser Grund ist ziemlich bemerkenswert.

Erforschen Sie die Veränderungen, die Sie wahrscheinlich erleben werden ...

Um den "Preis" im Auge zu behalten, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, den Fortschritt meines Babys zu verfolgen und die vielen Veränderungen zu ahnen, die ich wahrscheinlich und unvermeidlich ertragen würde. Es half mir zu wissen, was los war und warum es los war, um mich mit dieser neuen Form auseinanderzusetzen und wie ich mich darin fühlte. Außerdem ist es ziemlich cool zu wissen, dass man etwas wächst, das diese Woche die Größe eines Sommerkürbis hat.

... und dann fühlen Sie sich frei, diese Veränderungen zu feiern

Verurteilen Sie mich nicht dafür, eine kleine Mini-Party zu veranstalten, weil mein Kind dank meines schwangeren Körpers in dieser Woche Fingernägel entwickelt hat. Seien Sie nicht überrascht, wenn ich nächste oder nächste Woche oder wann immer es passiert, eine weitere Mini-Party schmeiße, weil mein Kind jetzt Haare hat.

Weil Sie nicht sehen können, was in Ihrem schwangeren Körper vor sich geht (Sie können nur die Veränderungen an der Außenseite sehen), hilft es, genau zu erforschen und zu feiern, was Ihr Körper fördert. Sicher, ich fühle mich wie absoluter Müll, aber das liegt daran, dass mein Körper meinem Kind dabei hilft, sein Herz zu wachsen. Das ist es wert.

Erlauben Sie sich nicht immer (oder überhaupt) zu lieben, schwanger zu sein

Für mich war der wichtigste Teil des Lernens meines schwangeren Körpers der Mut, zuzugeben, dass ich nicht gerne schwanger bin. Wie überhaupt. Ich hasste es tatsächlich. Ich mochte es wirklich nicht, die Kontrolle über meinen Körper zu verlieren und von einem winzigen kleinen Fötus die Schüsse zu nennen. Ich fühlte mich nicht gern außerhalb von mir; wie dieser Körper gehörte mir nicht mehr unbedingt.

In dem Moment, in dem ich zugab, dass ich mir selbst (und besonders laut) gegenüberstehen konnte, konnte ich wirklich schätzen, was mein Körper gleichzeitig tut und aushält. Nein, ich musste es nicht mögen, aber ich konnte wirklich ehrfürchtig sein von all dem, was sich herausstellte, und wiederum lieben, dass mein Körper in der Lage ist, etwas so Verrücktes zu tun (selbst wenn er saugte).

Haben Sie keine Angst vor dem Ankleiden und Ausgehen ...

Ihr schwangerer Körper ist nicht etwas, das Sie verstecken müssen (wenn Sie nicht wollen). Es ist nichts Falsches daran, etwas Passendes zu tragen, dieses Babybauch vorzuführen und die Lebensentscheidung zu besitzen, die Sie gerade erleben.

Ich gebe zu, dass ich gegen Ende meiner Schwangerschaft alles über die Kleider und die engen Hemden drehte. Ich wollte das letzte Bein meiner Schwangerschaft genießen, indem ich genau anzeigte, wie sehr sich mein Körper verändert hatte. Es war ziemlich großartig.

... aber fühle mich nicht wie du, denn Komfort ist der Schlüssel

Aber wenn ich nicht Lust hatte, meinen schwangeren Bauch zu zeigen, wollte ich es nicht. Komfort ist der Name des Spiels, Leute, und wenn Sie Ihren Körper wirklich lieben möchten, müssen Sie Ihrem Körper Raum geben. Platz einnehmen. Seien Sie nicht entschuldigt über Ihre Größe. Genießen Sie die Menge an Platz, die Sie auf der Welt einnehmen. "Quetschen" Sie nicht in etwas (wenn Sie nicht wollen). Wenn Sie sich die Zeit nehmen, einfach zu sein, können Sie einfach schwanger sein.

Wenn Sie Lust darauf haben (und es ist sicher), haben Sie Sex

Wenn Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihnen die Erlaubnis gegeben hat, Sex zu haben (und wenn es keine Komplikation gibt, werden sie sich fühlen), den ganzen schwangeren Sex zu haben, den Ihr Herz begehrt. Musst du Sex haben? Auf keinen Fall. Nicht, wenn Sie schwanger sind (oder jemals). Wenn Sie sich jedoch danach fühlen und eine der Frauen sind, die in der Schwangerschaft einen höheren Sexualtrieb erleben, genießen Sie es. Sex ist eine großartige Möglichkeit, um mit Ihrem Körper in Kontakt zu treten und ihn zu genießen.

Bleiben Sie aktiv (wenn Sie können und wenn es sicher ist)

Auch hier sollten Sie immer Ihren Arzt oder Ihre Hebamme konsultieren, aber Änderungen sind (sofern Sie keine Komplikationen haben) völlig aktiv. Dies bedeutet nicht, dass Sie in Bezug auf die Zeit im Fitnessstudio fleißig sein müssen, um das "Schwangerschaftsgewicht" zu reduzieren. Es tut mir leid, aber genug Müll.

Dies bedeutet nur, dass es hilfreich sein kann, herumzugehen und / oder einige der Workouts zu genießen, bei denen Sie sich vor der Schwangerschaft gut fühlen. Ich weiß, dass ich mich oft am schlechtesten fühlte, wenn ich nur auf der Couch lag. Sobald ich aufgestanden war und herumgelaufen war, fühlte ich mich wirklich besser in Bezug auf meinen schwangeren Körper.

Beachten Sie einige schwangere Prominente, die gegen Schwangerschafts-Schämen kämpfen

Prominente stehen ständig unter lächerlicher Kontrolle, besonders Frauen und besonders schwangere Prominente. Wenn Sie sich in Bezug auf Ihren schwangeren Körper nicht wohl fühlen, schadet es nicht, sich an einige schwangere Prominente zu wenden, die die Schwangerschaft heruntergefahren haben, wie die Chefs, die sie sind.

Denken Sie daran, dass, obwohl es sich so anfühlt, Sie nicht für immer schwanger sein werden

Ich verspreche Ihnen, dass Sie nicht die erste Frau sein werden, die für den Rest ihres Lebens schwanger ist. Schließlich endet Ihre Schwangerschaft. Es wird. Das verspreche ich.

Ich musste mir das ganz offensichtlich sagen, aber manchmal war es leicht, die Tatsache regelmäßig zu vergessen. Schwangerschaft ist nicht für immer, also wenn Sie können (und wenn Sie möchten), einen Weg finden, um es zu genießen.

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