Wie Mütter mit Zwillingen umgehen
Wenn Sie sich um Zwillinge kümmern, wird eine Routine zur absoluten Notwendigkeit. Einige Mütter mit alleinstehenden Babys können es sich leisten, mit dem Strom mitzuhalten, aber Mütter mit Zwillingen sind zahlenmäßig überlegen und benötigen eine Routine, um sicherzustellen, dass sie mit allem umgehen können.
Routinen eignen sich hervorragend für Babys und Kinder - sie möchten wissen, was als nächstes kommt, ob es Mittagspause, Mittagspause oder Spielzeit ist.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass für die Pflege von Zwillingen jeden Tag genau zur gleichen Zeit gegessen werden muss. Solange Sie Ihre regelmäßigen Aufgaben jeden Tag in der gleichen Reihenfolge erledigen, wissen Ihre Babys, was als nächstes kommt, und das ist wichtig, wenn Sie sich um Zwillinge kümmern.
Wie beginnen Mütter mit Zwillingen ihre Routine?
Die ersten Wochen mögen verschwommen sein, aber ein einfacher Weg, eine Routine zu beginnen, besteht darin, Ihre Zwillinge über einen Zeitraum von etwa sechs Wochen zu beobachten. Sie können ihre eigene eingebaute Routine haben.
Schreiben Sie auf, wann Ihre Babys aufwachen und wann sie essen wollen (Sie werden wahrscheinlich zuerst ziemlich müde sein, weshalb Sie es aufschreiben sollten! Sie werden sich wahrscheinlich nicht erinnern, selbst wenn Sie es versuchen!). Wenn die Routinen Ihrer Zwillinge nicht übereinstimmen, können Sie sie nach und nach in die Mitte verschieben, damit Sie sich nicht darum kümmern, ein Baby zu füttern, wenn das andere ein Nickerchen machen möchte.
Wie man eine Routine festlegt, wenn man sich um Zwillinge kümmert
- Beginnen Sie mit der Einstellung einer Schlafenszeitroutine. Ihre Routine könnte mit einem besonderen Schlaflied, einem Bad oder einer Geschichte beginnen.
- Mütter mit alleinstehenden Babys können ihre Babys im Arm einschlafen lassen, aber Mütter mit Zwillingen möchten, dass ihre Babys lernen, selbstständig einzuschlafen. Um zu helfen, legen Sie sie hin, wenn sie schlafen, aber nicht ganz schlafen.
- Ihre Zwillinge können sich gegenseitig aufwecken, aber wenn einer verärgert ist, überprüfen Sie, ob der andere sich beruhigt hat, bevor Sie sich dem verärgerten Zwilling zuwenden.
- Widerstehen Sie der Versuchung, das Licht einzuschalten, und versuchen Sie, Ihre Stimme leise zu halten, wenn Sie sprechen. Wenn Sie ein Licht benötigen, verwenden Sie ein schwaches Nachtlicht, damit Sie Ihre Babys nicht stimulieren.
- Wenn Ihre Babys nachts herumzappeln scheinen, wickeln Sie sie fest ein. Dies kann dazu führen, dass sie sich sicher und geborgen fühlen und dass sie besser schlafen können.
Wie Mütter mit Zwillingen für einen erholsamen Schlaf sorgen
Viele Mütter mit Zwillingen möchten, dass ihre Babys zuerst in der gleichen Wiege schlafen. Wenn Sie jedoch eine kleine Wiege oder einen Moseskorb verwenden, sollten Ihre Babys ihren eigenen Schlafplatz haben. Wenn sie in derselben Wiege schlafen, sollten sie Fuß in Fuß schlafen, wobei sich der Kopf an den gegenüberliegenden Seiten der Wiege befindet. Wenn die Babys groß genug sind, um herumzurollen, sollten sie in verschiedene Krippen aufgeteilt werden.
Was sagen Experten über die Betreuung von Zwillingen?
Experten sind sich einig, dass Routinen für Mütter und Babys hilfreich sind. Beachten Sie jedoch, dass Babys in den ersten Lebenswochen wahrscheinlich nicht nach Ihrer Routine leben. Bitten Sie Ihren Partner um Hilfe und überlegen Sie, einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied um Hilfe zu bitten, wenn Ihr Partner wieder arbeiten muss. Überlegen Sie, ob Sie eine postpartale Doula für einige Stunden in der Woche mieten möchten. Unterstützung ist der Schlüssel.
Wenn Ihre Babys in den ersten Wochen im Krankenhaus sind, versuchen Sie, dort so viel Zeit wie möglich zu verbringen. Muttermilch ist ausgezeichnet und es gibt keinen Grund, warum Mütter mit Zwillingen nicht stillen können. Versuchen Sie auch, die Pflege von Kängurus zu üben - das heißt, Ihr Baby auf die Haut zu legen. Dies kann dazu beitragen, die Bindung zu fördern, auch wenn Ihre Babys nicht bei Ihnen zu Hause sind.