Wie unsere Kultur die mütterliche Angst stärkt und wie wir sie ändern können

Inhalt:

• Besessenheit über "Körper nach dem Baby"
• Anbetung der Super-Mütter
• Rücksichtslose Unabhängigkeit fördern

Mutterschaft war schon immer hart. In der Vergangenheit wurde von Müttern erwartet, dass sie perfekte, gesunde Kinder großziehen, alle Mahlzeiten zubereiten, ihr Zuhause sauber halten und ihren Ehemann glücklich machen. In der heutigen Kultur, mit #fitmom auf Instagram und den Medien, die über Kim Kardashians Körper nach der Schwangerschaft sabbern, gibt es noch mehr Druck, eine Supermama zu sein. Nun müssen Mütter nicht nur ein gesundes Baby zur Welt bringen, sie müssen auch in einem Monat wieder bei der Arbeit sein, sofort das gesamte Schwangerschaftsgewicht verlieren, ihren Kindern viel Liebe und Aufmerksamkeit schenken und perfekte Frauen sein. Studien zeigen jedoch, dass diese Erwartungen schädlich sind und insbesondere bei berufstätigen Frauen Angstzustände hervorrufen können.

Berichten zufolge hat sich die Gehirnchemie bei neuen Müttern während und nach der Schwangerschaft verändert, so The Atlantic . Kein Wunder, dass bei allen physiologischen Veränderungen auch einige mentale Veränderungen auftreten.

Und unsere Kultur hat nicht viel dazu beigetragen, diese mentalen Probleme zu lösen. In der Tat hat es sie noch verschlimmert. Hier sind drei Probleme in unserer Kultur, die zu Angstzuständen bei Müttern beigetragen haben und wie wir anfangen können, sie zu lösen.

Besessenheit über "Körper nach dem Baby"

Ein paar Monate nachdem Lively ihre Tochter James hatte, drehte sie einen Solo-Film mit vielen Bikini-Aufnahmen. Fragen Sie alle in den Medien und auf Facebook nach ihrem Körper. Lively bekam so viele Fragen zu ihrem Trainingsprogramm, ihren Essgewohnheiten und dem Leben nach der Schwangerschaft, dass sie einem Interviewer schließlich sagen musste, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. "Es sollte kein negatives" ugh "geben, nachdem jemand ein Baby bekommen hat. Ihr Körper ist so schön", sagte Lively. Eine Mutter auf Twitter hat es gut ausgedrückt.

Wir müssen Livelys Vorschlag folgen und uns auf das Wunder der Geburt konzentrieren, nicht auf das Wunder, in einigen Wochen einen flachen Bauch zu bekommen. Mütter sollten in der Lage sein, sich zu heilen, stolz auf das zu sein, was ihr Körper getan hat, und sich in ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen. Körperliche Positivität könnte dazu beitragen, das Selbstwertgefühl von Müttern zu reduzieren.

Anbetung der Super-Mütter

Es fühlt sich an, als ob Supermütter heutzutage überall sind. Sie posten über ihre geschäftigen Tage auf Facebook, erzählen Bloggern von ihren Geheimnissen und bringen heimlich viele Frauen dazu, sich unsicher zu fühlen, was sie nach einem Baby schaffen können.

Sind nicht alle Mütter auf ihre Weise super? Einige Mütter sind super schlau, manche sind super lustig und manche sind etwas ganz anderes. Aber jede Mutter hat, ebenso wie jeder Mensch, ihre Grenzen. Das Idolisieren einer Supermama ist schädlich, weil sie nicht realistisch ist und unangemessen hohe Standards schafft, die Mütter unter Druck setzen. Lass uns versuchen, mehr über die kleinen Möglichkeiten zu sprechen, in denen alle Mütter super sind.

Rücksichtslose Unabhängigkeit fördern

Ich bin alles für wilde Unabhängigkeit. Aber manchmal, wenn man mit jedem kleinen Ding selbst umgehen muss, kann es sich als eine Last anfühlen, und ich verbürge mich für die Tatsache, dass es Angst verursachen kann. Für Mütter, die eine unglaubliche Verantwortung haben, kann sich diese Belastung enorm anfühlen. Der beliebte Blogger Stephan Labossiere sagte, Frauen hätten oft das Gefühl, dass wir alles selbst machen müssen, und das ist ein Problem. Es ist nichts dagegen einzuwenden, dass Ihr Partner einige Verantwortlichkeiten teilt. Fragen Sie einfach John Legend, der mehr als gewillt ist, die Last der Elternschaft mit Chrissy Teigen zu teilen.

Wir müssen die Bedeutung starker Beziehungen und unerschütterlicher Unterstützungssysteme betonen. Gesunde Beziehungen werden Müttern helfen, die Schwierigkeiten der Mutterschaft besser zu meistern - und die Vorteile zu genießen.