Wie man sich körperlich auf Sex nach dem Baby vorbereitet
Das Leben nach dem Baby ist eine große Sache, auf die Sie sich vorbereiten können, egal wie viele Babys Sie haben. Jedes Kind scheint alles in die Luft zu werfen, und Sie bleiben am Boden und versuchen, Ihre neue Version von "normal" und "stabil" zu finden. Leider passiert dasselbe mit Ihrem Sexualleben. Und nicht nur wegen deines Babys. Aufgrund Ihrer Hormone haben die körperlichen Veränderungen, die die Schwangerschaft in Ihren Körper gebracht hat, und die extreme Erschöpfung, mit der Sie ständig zu kämpfen haben. Wenn Sie jedoch wissen, wie Sie sich nach dem Baby auf den Sex vorbereiten, können Sie möglicherweise leichter und schneller wieder in das Spiel einsteigen, als Sie denken.
Eine Sache, die Sie beachten müssen? Sex nach dem Baby ist für jeden anders. Es gibt keine garantierte Möglichkeit, sich auf die körperlichen Teile des Geschlechts oder die emotionalen Teile nach einem Baby vorzubereiten. Alles, was Sie tun können, ist, sich selbst zu entlasten, loszulassen und sich daran zu erinnern, dass die Dinge zunächst ein wenig anders sein werden.
Aber wenn Sie sich wirklich darauf konzentrieren wollen, sich körperlich auf postpartale Liebesbereitschaften vorzubereiten, habe ich einige Ratschläge. Wegen deines Körpers? Es wird sich ändern. Ihre Brüste lecken, Sie benötigen möglicherweise Hilfe bei der Schmierung, und Sie sind immer noch sehr schmerzhaft von der Geburt, unabhängig davon, welche Art Sie hatten. Sie können alle Kegels der Welt herstellen, aber es gibt nur einen Weg, um sich körperlich auf den postpartalen Sex vorzubereiten.
Holen Sie sich etwas Schlaf.
Ich weiß, das klingt lächerlich. Sie hatten gerade ein Baby, Sie möchten Sex haben und ich sage Ihnen, dass Sie schlafen sollen. Der Mayo-Klinik zufolge ist Müdigkeit jedoch eine der Ursachen für einen niedrigen Sexualtrieb bei Frauen. Wenn Sie alles andere hinzufügen, wie Ihre Hormone und Ihre körperlichen Veränderungen, ist es ausreichend, genug Schlaf zu bekommen, um den postpartalen Sex wirklich lohnenswert zu machen.
Überlegen Sie, wie viel schwieriger es ist, wenn Sie erschöpft sind. Eine Flasche Flasche zu verschütten scheint jetzt das Ende der Welt zu sein, und wenn Sie es wagen, in einer Netflix-Show, die Sie gerade sehen, zu überspringen, ist das Scheidungsgrund. Da Sie die anderen körperlichen Aspekte des postpartalen Sex nicht kontrollieren können, wie etwa Schmerzen oder Brüste, die überall auslaufen, konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun können, um sich körperlich vorzubereiten. Du kannst schlafen. Und wenn Sie ausgeruht sind, können Sie mit etwas Energie, Aufregung und etwas mehr Sexualtrieb Ihre erste Runde nach dem Babysex beginnen.