Wie ein übermüdetes Baby beruhigen?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Übermüdung bei einem Kind?
  • Welche Ursachen haben Überanstrengung bei Babys?
  • Anzeichen von Müdigkeit bei Säuglingen
  • Wie beruhige ich mich und bekomme ein überreiztes Baby in den Schlaf?
  • Wie verhält sich Baby, wenn es ständig müde ist?
  • Tipps, um Müdigkeit bei Babys zu verhindern?
  • FAQs

Aufregende Babys sind kein ungewöhnlicher Anblick, wenn Sie mit einem jungen Kleinkind zusammenleben. Babys werden schlecht gelaunt, wenn sie hungrig, schläfrig oder aufgrund einer Krankheit, die sie nicht vermitteln können, gereizt sind. Ein Zustand, der durch extreme Ermüdung hervorgerufen wird, ist jedoch als Übermüdung bekannt. Babys können aus diesem Grund nicht einschlafen, und das kann sie sehr launisch machen. Manchmal ist das Baby müde, schläft aber nicht, deshalb müssen Sie herausfinden, wie Sie ihm helfen können.

Es ist wichtig, dass Eltern von kleinen Kindern wissen, wie sie mit dieser Erkrankung umgehen sollen, damit sie nicht überrascht werden, wenn sie auftreten. Mit ein paar Tipps helfen Sie Ihrem Baby, wieder einzuschlafen. Dies kann auch dazu beitragen, dass Sie viel Ruhe bekommen.

Was ist Übermüdung bei einem Kind?

Übermüdigkeit wird im Allgemeinen als ein Zustand betrachtet, der zwischen Erschöpfung und Müdigkeit liegt. Aufgrund dieser zusätzlichen körperlichen Erschöpfung können Babys nicht richtig oder überhaupt nicht schlafen. Je müder sie sich fühlen, desto schwieriger wird es, sie wieder einzuschlafen. Und da Babys sich nicht kontrollieren oder ausdrücken können, werden sie kurbeliger als üblich.

Es kann ziemlich überraschend sein zu wissen, dass sie trotz ihres Mangels an zu vielen körperlichen Aktivitäten in diesem jungen Alter wirklich müde werden können. Es liegt an Ihnen als Eltern, zu verstehen, dass sie sich müde fühlen, und beginnen dann mit dem Einschlafen.

Welche Ursachen haben Überanstrengung bei Babys?

Damit sich ein Baby übermüdet fühlt, muss es etwas gegeben haben, das es auslöst. Die häufigste Ursache ist Schlafentzug. Ein Baby fühlt sich aufgrund von Schlafentzug im Allgemeinen übermüdet, aber manchmal gibt es auch andere Gründe:

1. Überstimulation

Im Allgemeinen führt eine Überstimulation dazu, dass das Nervensystem eines Babys durch zusätzliche sensorische Stimulation überlastet wird. Babys können durch alles, was um sie herum vorgeht, überwältigt werden, und sie sind im Allgemeinen machtlos, etwas zu tun oder über diese Situation zu kommunizieren. Genauso wie Erwachsene Ruhe und Erholung brauchen, wenn sie müde sind, benötigen Babys manchmal auch eine ruhigere Umgebung, nur um sich zu entspannen.

Ohne Schlaf wird das Baby empfindlich für stimulierende Auslöser wie Lichter, laute Geräusche, Ankleiden, Klopfen, Massieren usw. sein. Neugeborene sind im Allgemeinen anfälliger für diese Situation und mangelnde Reife in ihrem Nervensystem. Babys, die aufgrund von Stimulation übermüdet sind, brüllen oder weinen trotz der Bemühungen der Eltern, ihnen zu helfen, besser zu werden.

2. Darmbeschwerden

Babys, die in der Regel vorzeitig aufwachen oder sich pingelig / schrullig verhalten, werden im Allgemeinen dem Hunger zugeschrieben. Babys, die Hunger verspüren, werden sofort gefüttert, aber manchmal ist das genaue Gegenteil das, wonach sie sich sehnen - Mangel an Nahrung, damit der Magen-Darm-Trakt wieder gesund wird. Dieser Zustand kann auch durch mehr Stillen, Säuglingsanfangsnahrung und vermehrte Flaschenfütterung verursacht werden.

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Neugeborene (unter 3 Monate) können ihre Einnahme aufgrund ihres Saugreflexes nicht regulieren. Die meisten Fütterungspraktiken - insbesondere solche, bei denen dem Baby mehr Milch verabreicht wird, können zu Beschwerden im Magen führen, die hauptsächlich darauf zurückzuführen sind, dass sie laktoseintolerant oder überlastet sind.

Einige nützliche Tipps sind die Zugabe von Reisgetreide in die Babyflasche und / oder das Starten von festen Lebensmitteln, damit sie besser schlafen können.

3. Unterernährung

Manchmal haben Babys, die unter chronischem Schlafmangel leiden, auch Schwierigkeiten, das für ihre Bühne ausreichende Gewicht zu erreichen. Babys mit Schlafmangel werden am Ende sehr erschöpft und können nicht effektiv fressen. Sie könnten dann auf die notwendige Nahrung verzichten, um zu wachsen, und am Ende länger schlafen, um für Nachtessen zu erschöpft zu sein.

Schlafende Babys, die stillen, können dies nicht effektiv tun, da sie die Brust der Mutter nicht entwässern oder die Versorgung nicht ausreichend stimulieren. was zu weniger Milch führt.

Anzeichen von Müdigkeit bei Säuglingen

Da Babys mit ihren Worten nicht ausdrücken können, werden sie sich mit ihrer Körpersprache ausdrücken, und es gibt ein paar müde Babyhinweise, die Sie aufgreifen können:

  1. Augen, Haare und Ohren reiben - Übermüdete Babys reiben sich die Augen, Ohren und Haare, und diese werden häufig als Zeichen von Zahnen missverstanden
  2. Gähnen - Das offensichtlichste Zeichen, dass sich Ihr Baby müde fühlt. Es ist das beste Zeichen, dass sie Schlaf brauchen, und Sie müssen Ihre Aktivitäten neu ausrichten und sich darauf konzentrieren, sie einzuschlafen
  3. Gesichtsausdrücke - Babys, die sich übermüdet fühlen, ändern im Allgemeinen ihren Gesichtsausdruck von glücklich bis leicht mürrisch, wenn sie langsam einschlafen
  4. Mangel an Augenkontakt - Übermüdete Babys vermeiden den Augenkontakt und können sogar lustlos in den Weltraum blicken
  5. Körperversteifung - Babys können steife oder angespannte Beine und Hände haben. Dies ist ein Zeichen dafür, dass sie übermüdet sind. Ihre Fäuste werden auch geballt.
  6. Schwierigkeiten beim Latching - Babys können sich auch schwer über die Brust der Mutter klammern, wenn sie übermüdet sind. Sie können anfangen zu weinen und können sogar Essen, Spielzeug oder andere Gegenstände um sich herum werfen, um eine Nachricht zu senden.
  7. Mangelndes Interesse - Wenn Babys das Interesse an ihren Lieblingsaktivitäten, Spielzeug oder Lebensmitteln verlieren, kann der allgemeine Grund auf Müdigkeit zurückgeführt werden.
  8. Beruhigende Zeichen - Babys sind in der Lage, sich selbst zu beruhigen, um zu zeigen, dass sie müde sind. Dies kann das Saugen des Daumens, das Suchen nach Attrappen usw. sein.
  9. Autonome Signale - Babys zeigen autonome Signale, die unbewusst auftreten können, um zu zeigen, dass sie müde sind. Dazu gehören Niesen, Schluckauf, verschwitzte Handflächen, schweres oder schnelles Atmen und ein Gefühl von Blau um den Mund des Babys

Wie beruhige ich mich und bekomme ein überreiztes Baby in den Schlaf?

Obwohl Babys übermüdet werden, gibt es einige Möglichkeiten, wie sie sich beruhigen oder beruhigen können.

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Hier sind ein paar Methoden, mit denen Sie übermüdet werden können, um wieder schlafen zu gehen:

  • Schaukeln
  • Windeln
  • Halten
  • Fütterung
  • Dimmen der Lichter
  • Weißes Rauschen spielen

Während dies für Säuglinge und jüngere Babys funktionieren kann, gibt es einige Methoden, die für ältere Babys funktionieren:

  • Schlaflieder singen
  • Vermeiden Sie Augenkontakt und geben Sie ihnen etwas Zeit
  • Entfernen Sie das Geräusch um sie herum, damit sie sich beruhigen können
  • Lies Bücher in einer beruhigenden Stimme, um sie zu beruhigen

Wie verhält sich Baby, wenn es ständig müde ist?

Es gibt bestimmte Verhaltensmerkmale, die Babys zeigen, wenn sie übermüdet oder ständig müde sind. Es gibt bestimmte Anzeichen, die Ihnen helfen herauszufinden, ob Ihr Baby müde ist.

  • Schläft weniger als die durchschnittliche Anzahl von Stunden für diese Altersgruppe und weigert sich, einzuschlafen; wird stattdessen hyperaktiv
  • Wacht auf das kleinste Geräusch auf und hat kurze Tages-Nickerchen
  • Weigert sich zu essen und fällt während der Fütterungszeit müde aus. Er füttert auch nachts besser.
  • Zeigt morgens mehr Glück und Zufriedenheit an als nachmittags. Er weint auch öfter und hat kürzere Aufmerksamkeitsspannen
  • Weigert sich, auf den Hochstuhl oder die Wiege zu steigen, und sehnt sich danach, erschüttert zu werden
  • Zeigt Trennungsangstniveaus, die extrem und unstillbar sind

Wenn Sie als Eltern diese Verhaltensweisen übersehen, könnten sie sich als schädlich für die allgemeine Gesundheit und Entwicklung erweisen.

Tipps, um Müdigkeit bei Babys zu verhindern?

Hier sind ein paar Tipps, die Sie beachten können, um Müdigkeit bei Babys zu vermeiden, abgesehen von den Anzeichen der Anzeichen:

  1. Helfen Sie ihnen, sich wohl zu fühlen, indem Sie sie in geeignete Kleidung kleiden
  2. Besänftigen Sie sie auch dann, wenn Sie die ersten Anzeichen von Schläfrigkeit bemerken
  3. Kühlen Sie ihre Räume mit gedämpftem Licht
  4. Stellen Sie sicher, dass sie sich während des Schlafens vollkommen wohl fühlen und nicht gestört werden
  5. Legen Sie eine normale Bett- / Mittagszeit fest und lassen Sie sie mit einem warmen Bad einschlafen

FAQs

1. Warum schreit ein übermüdetes Baby seine Lungen aus?

Überholte Babys möchten im Allgemeinen ihre Müdigkeit durch Wehklagen oder lautes Weinen ausdrücken. Sie kämpfen um das Einschlafen und weinen normalerweise als Kommunikationsmittel.

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2. Spielen Hormone eine Rolle, um Babys müde zu machen?

Hormone sind in erster Linie dafür verantwortlich, Babys beim Einschlafen zu helfen. Zu den wichtigsten Hormonen, die den Schlaf von Babys regeln, zählen Melatonin und Cortisol, und ihre Spiegel schwanken im Laufe des Tages ständig. Die Konzentrationen dieser Hormone im Körper erleichtern das Einschlafen zu bestimmten Tageszeiten

Cortisol hält eine Person wach und erreicht ihren Höhepunkt gegen 8 Uhr morgens, während sie allmählich durch den Tag fällt, während Melatonin den Menschen beim Schlafen hilft. Wenn Sie das Gehirn anregen können, mehr Melatonin freizusetzen, können Babys besser schlafen.

Daher sind Babys im Allgemeinen hilflos gegen Übermüdung, da sie selbst nicht verstehen können, was passiert. Eltern müssen sorgfältiger sein und diese Anzeichen lesen, damit sie keinen unregelmäßigen Schlafzyklus erzeugen, der das Wachstum und die Entwicklung des Babys behindern kann.

Ein schlafendes Baby ist immer ein interessanter Anblick, denn es gibt Ihnen die Pause, die Sie brauchen, um sich anderen Aufgaben und Aufgaben zu widmen. Priorisieren Sie den Schlaf Ihres Babys vor allem anderen, denn es ist sein wertvollster Verbündeter, sich als ernährter und gesunder Mensch zu entwickeln und zu wachsen.

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