"Ich dachte nicht, dass mir das passieren könnte": Chrissy Teigen berichtet über ihren Kampf mit der postnatalen Depression
Wir waren große Fans von Chrissy Teigen wegen ihrer komischen Ehrlichkeit, wenn es um Schwangerschaft und Mutterschaft geht. Sie hat ihre Erfahrungen rund um das Thema Warzen von der IVF bis hin zu Dehnungsstreifen und Stillen geteilt.
Aber Chrissy hat ihren Kampf gegen postnatale Depression bis jetzt privat gehalten. In ihrem rohen Essay im Glamour- Magazin des Aprils teilt Chrissy zum ersten Mal ihren Kampf mit Depressionen, nachdem ihre Tochter Luna im April 2016 geboren wurde.
Chrissy sagt, sie habe gewartet, um ihre Geschichte mitzuteilen, denn "was im Grunde alle um mich herum - aber ich - wusste, war bis Dezember: Ich habe postpartale Depression. Wie kann ich mich so fühlen, wenn alles so großartig ist? Aber es ist ein so großer Teil davon." mein Leben und so viele andere Frauenleben. Es wäre falsch, etwas anderes zu schreiben. "
Chrissy, ihr Ehemann John Legend und einige ihrer engsten Familien und Freunde erkannten im vergangenen Jahr, dass sie nicht mehr dieselbe Frau war wie zuvor, und Chrissy möchte ihre Erfahrungen teilen, in der Hoffnung, dass dies anderen helfen wird eine ähnliche Reise durchmachen.
Folgendes hatte sie über ihre Erfahrungen zu sagen:
Das Haus nicht verlassen
"Die meisten Tage wurden an genau derselben Stelle auf der Couch verbracht, und selten würde ich die Energie aufbringen, um es oben zum Bett zu schaffen. John schlief mit mir auf der Couch, manchmal vier Nächte hintereinander. Ich fing an, Bademäntel zu halten und bequem zu sein Klamotten in der Speisekammer, also musste ich nicht nach oben gehen, wenn John zur Arbeit ging. Es wurde viel spontan geweint. "
Über das unglückliche Gefühl
"Ich konnte nicht herausfinden, warum ich so unglücklich war. Ich machte es dafür verantwortlich, müde zu sein und möglicherweise aus der Rolle zu kommen:" Vielleicht bin ich nicht mehr ein doofer Mensch. Vielleicht bin ich einfach nur eine Mutter . '"
Um herauszufinden, hatte sie postnatale Depressionen
"Vor den Ferien ging ich zu einem Hausarzt. John saß neben mir. Ich sah meinen Arzt an und meine Augen wurden auf, weil ich so müde war, Schmerzen zu haben. Auf der Couch zu schlafen die Nacht, das Kotzen, die falschen Leute ausziehen, das Leben nicht genießen, meine Freunde nicht sehen, nicht die Energie haben, um mein Baby mitzunehmen.
"Mein Arzt zog ein Buch heraus und fing an, die Symptome aufzulisten. Und ich dachte:" Yep, yep, yep. " Ich habe meine Diagnose bekommen: postpartale Depression und Angstzustände. "
❤ Danke, @glamourmag, dass Sie mir geholfen haben, meine postpartalen Depressionen mit Ihren Lesern zu diskutieren. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 6. märz 2017
Offen über ihren Zustand
"Ich fing an, ein Antidepressivum zu nehmen, das half. Und ich begann, die Neuigkeiten mit Freunden und Familie zu teilen. Ich hatte das Gefühl, dass jeder eine Erklärung verdient hätte und ich wusste nicht, wie ich es anders sagen sollte, als auf die einzige Weise, die ich kenne Es wurde immer leichter, es jedes Mal laut auszusprechen. (Ich habe immer noch nicht wirklich gern gesagt: "Ich habe postpartale Depression.", weil das Wort Depression eine Menge Leute erschreckt. Ich nenne es oft "postpartum"). Vielleicht sollte ich es aber auch sagen. Vielleicht wird das Stigma etwas gelindert.
Warum sie nie gedacht hätte, dass es ihr passieren würde
"Ich sah Luna jeden Tag an, erstaunt über sie. Also dachte ich nicht, dass ich es hätte. Ich habe auch nicht gedacht, dass mir das passieren könnte. Ich habe ein tolles Leben. Ich habe alle Hilfe, die ich brauchen kann: John, meine Mutter (die bei uns wohnt), eine Kinderpflegerin, aber postpartale Diskriminierung nicht, ich konnte es nicht kontrollieren, und das ist ein Teil des Grunds, warum ich so lange gebraucht habe, um mich zu äußern: Ich fühlte mich egoistisch, icky und komisch Ich sage laut, dass ich zu kämpfen habe. Manchmal mache ich es immer noch. "
Wichtiger Hinweis: Bitte haben Sie kein Gefühl, dass Sie um mich herum auf Zehenspitzen gehen müssen! Es ist das unangenehmste Gefühl, nur mit PPD zu teilen
- christine teigen (@chrissyteigen) 6. märz 2017
Warum sie ihre Geschichte erzählt
"Viele Menschen auf der ganzen Welt haben in meiner Situation keine Hilfe, keine Familie, keinen Zugang zu medizinischer Versorgung. Ich kann mir nicht vorstellen, nicht zu den Ärzten gehen zu können, die ich brauche. Es tut mir weh, zu wissen, dass wir eine haben Präsidentin, die die Gesundheitsfürsorge von Frauen wegreißen möchte Ich schaue mich jeden Tag um und ich weiß nicht, wie die Menschen das tun. Ich habe noch nie mehr Respekt vor Müttern gehabt, vor allem bei Müttern mit postpartaler Depression Ich möchte, dass die Leute wissen, dass es jedem passieren kann, und ich möchte nicht, dass sich die Leute peinlich fühlen oder allein fühlen. "
Wenn Sie unter Angstzuständen oder Depressionen leiden, wenden Sie sich an BeyondBlue.org.au (Anruf 1300 224 636) oder an LifeLine (Anruf 13 11 14 oder Online-Chat nach Stunden).