Ich hatte eine Essstörung, aber jetzt freue ich mich auf Thanksgiving
In den letzten 14 Jahren erholte ich mich von meinen unzähligen Essstörungen. Ich bin glücklich. So viel Glück. Ich litt an strengen Kalorieneinschränkungen, Körperkontrollen, manchmal binging, übermäßigem Training und in sehr seltenen Fällen bereinigt. Es ist nicht ungewöhnlich, eine Kombination von Essstörungen oder Essstörungen zu haben. Ich bin 14 Jahre stärker, aber die Feiertage zu feiern, nachdem sie sich von einer Essstörung erholt haben, wird immer die Hölle sein. Nach Angaben der National Association of Anorexia nervosa und assoziierter Erkrankungen "entwickeln etwa 50 Prozent der Menschen, die unter Anorexie gelitten haben, Bulimie oder Bulimie", und diese Jahreszeit ist immer eine Erinnerung an meine Kämpfe mit dem Essen.
Der Geist der Körperbildvergangenheit folgt mir immer noch leise und erscheint gelegentlich, besonders wenn die Leute mein Gewicht kommentieren, selbst nachdem sie sich 14 Jahre erholt hatten. Als schlanke, weiße Frau weiß ich, dass ich Glück habe. Ich habe eine anständige Stoffwechsel- und Knochenstruktur, und die amerikanische Gesellschaft belohnt oft Frauen, die dünn sind. Ich weiß, dass ich privilegiert bin, aber mein Privileg bedeutete nie, dass eine Essstörung etwas war, vor dem ich automatisch immun oder sicher war. Skill und zierlich zu sein, hat nach meiner Erfahrung immer dazu geführt, dass die Menschen das Recht haben, meinen Körper ohne Folgen zu untersuchen und öffentlich zu kommentieren. "Wie konnte es möglicherweise deine Gefühle verletzen?" Mein Freund fragte mich einmal, als wäre Schlankheit ein "Geschenk". Etwas, für das ich dankbar sein sollte, etwas, das ich erleichtert sein sollte, wenn die Leute es bemerken und kommentieren. Niemand hält an, um zu fragen, ob seine Kommentare mich beleidigen könnten. niemand hört auf, mich zu fragen, wie ich mich fühle. Ich hatte einen Mann, der mich immer wieder als "dünn" bezeichnet hatte, bis ich ihn schließlich dazu brachte, den Mund zu halten, indem er ihn "shorty" nannte.
Eine Essstörung hat alles mit Kontrolle zu tun und hat manchmal sehr wenig mit Gewicht zu tun. Manchmal hat es wenig mit der Art und Weise zu tun, wie die Menschen Sie sehen, und alles, was Sie mit sich selbst sehen. Die meisten Menschen wissen nicht genau, was eine Essstörung ist oder dass die meisten wenig mit Essen zu tun haben. Die nationale Vereinigung der Essstörungen sagt, dass es viele Faktoren gibt, die dazu beitragen, dass jemand eine Essstörung entwickelt: körperlicher oder sexueller Missbrauch (was für mich ein Ja war), ein Gefühl oder ein Mangel an Kontrolle im eigenen Leben (an dem ich etwas gelitten habe), kulturelle Normen der Schönheit ( welche Frau beschäftigt sich nicht damit?) und mehr.
Wenn die Feiertage herumlaufen, erinnere ich mich daran, wie es war, gegen das Buffet am Thanksgiving-Tisch zu kämpfen. Ich erinnere mich, wie es war, gegen mich selbst zu kämpfen. Gedanken aus dieser Zeit - wird Dad erwähnen, dass ich Kuchen esse? Aß ich Kuchen? Überspringe ich das Cranberry-Brot? Nein, das Cranberry-Brot nicht überspringen; es ist dein Lieblingsteil. Aber ja, ja, ja, das Cranberry-Brot überspringen! Wie lange muss ich bis heute nachholen? - verfolgen mich immer noch.
Ich wurde von den Gedanken in meinem Kopf gequält. Durch meine Notwendigkeit zu bereinigen. Durch meine Notwendigkeit zu bestrafen. Mein Verstand war ein rollender Dialog der Schande, der mich verzehrte. Ich nickte zu Tischgesprächen und wusste nicht wirklich, was gesagt wurde oder ob es komisch war oder nicht. Ich würde die Fragen vage beantworten, so wie es eine Person tut, wenn sie nicht zuhört. Ich konnte die Stimme in meinem Kopf nicht abstellen. Ich war eine Hülle meines früheren Selbst.
Die Mahlzeiten würden enden und die Tische abgeräumt werden, aber für das Monster in mir war die Show nur der Anfang. Ich würde mich fragen: Werde ich zunehmen? Ich würde einen persönlichen Trainer (der auch ein Freund war) fragen, ob eine Mahlzeit ausreicht, um jemanden "sehr fett" zu machen. Seine Antworten bestätigten nur, dass meine schlimmsten Befürchtungen unbegründet waren, aber mein Verstand hörte genau das Gegenteil: Eine Mahlzeit konnte jemanden in ein langsames Gebiet bringen. Eine Mahlzeit könnte Sie faul machen. Eine Mahlzeit könnte dazu führen, dass Sie die Kontrolle verlieren. Für immer. Und was würde dann passieren?
Ferien bieten ein kleines Fenster in die Hölle, wenn Sie sich von einer Essstörung erholen. Wird jemand sagen, ich esse nicht genug? Kann jemand sagen, ich esse zu viel? Starren mich alle an? Weiß jeder? Wenn ich das Badezimmer aufsuche, wer wird folgen? Wird jemand folgen? Soll ich meine Platte aufladen? Habe ich zu viel gegessen? Nicht genug? Dieser eine Kommentar, den dein Onkel darüber macht, wie du den Kürbiskuchen nicht isst, könnte der eine sein, der dich glorreich macht ( siehe, ich habe es nicht gegessen! Ich bin mächtig! ) Oder schäme mich ( warum kann ich nicht essen Nur ein Stück Kuchen ohne zu bingen, ohne sich schlecht zu fühlen, ohne meinen Körper mit einem Lauf gleich nach dem Abwasch zu bestrafen?). Vierzehn Jahre mögen sich wie eine Ewigkeit anfühlen, aber die Feiertage erinnern daran, dass der Kampf weitergeht.
Thanksgiving ist ein Marathon, kein Sprint, und für jemanden mit einer Essstörung müssen Sie nicht nur eine Mahlzeit zu sich nehmen, sondern müssen eine Reihe von Tellern und Tellern sowie Optionen und Seiten und Snacks und Portionen und Nachspeisen. Sie kämpfen gegen die Käse- und Crackerplatte und jemand anderes ist bereit, Salat, Vorspeisen und Wein zu verteilen.
Vierzehn Jahre später fürchte ich mich nicht vor dem Feiertagstisch. Ich freue mich darauf. Aber manchmal sagt die Stimme in mir: „Iss das nicht.“ Ich sage den Stimmen, dass sie den Mund halten soll. Ich rufe sie in die hintersten Winkel meines Verstandes zurück. Ich erinnere mich daran, dass gesundes Essen - Essen das mich fühlen lässt stark, fühle mich geistig fähig, fühle mich zufrieden - ist das Wichtigste, dann mache ich mein Leben weiter, ich gewinne