Ich lebte eine Woche lang wie ein Kleinkind und das ist, was ich gelernt habe

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Wenn es spät in der Nacht ist und ich von einem anderen Tag des Reinigens, Kochens, Arbeitens, Turnierens und der allgemeinen Erwachsenenbildung erschöpft bin, schaue ich zu meinen schlafenden Kindern. Sie tief im Schlaf über ihre Betten zu sehen, beruhigt mich, macht mich aber auch neidisch. Das Leben eines Kindes scheint ziemlich süß zu sein. Sie tun und sagen so ziemlich alles, was sie wollen, wann immer sie wollen, und solange es nicht gefährlich ist, werden sie wahrscheinlich damit durchkommen (und wenn sie bei Omas sind, sind sie definitiv im klaren).

Meine Kinder schaffen es nie länger als eine Stunde, ohne sich an etwas Einfachem zu beteiligen, und selbst wenn sie verärgert sind, schaffen sie es, sie schneller abzuschütteln als Taylor Swift. Die Welt ist so groß wie der Raum, in dem sie sich gerade befinden, und ihre Stressstufen werden leicht durch die Anwesenheit ihrer Lieblingssnacks gemindert. Ihr Leben regiert, und ich bin unendlich eifersüchtig. Ja, als Kind hat es Mängel, aber insgesamt ist es ziemlich fantastisch. Es gibt viele Momente, in denen ich mir die Klarheit des Lebens wünsche, als ich zweieinhalb Jahre alt war. Keine Rechnungen, keine Verantwortlichkeiten und all die Schokolade, die Sie wollen. Und dann traf es mich: Was wäre, wenn ich das Kleinkind erneut für Größe anstreife?

Das Experiment

Ich begann mich zu fragen, ob mein Leben weniger stressig sein würde und ob ich nachts besser schlafen würde, wenn ich dem Beispiel meiner zweijährigen Zwillinge folgen würde. Leider musste ich immer noch Rechnungen bezahlen und arbeiten, aber ich brauchte eine Woche, um fünf gemeinsame Verhaltensweisen für Kleinkinder anzunehmen, um zu sehen, ob sie mir helfen könnten, ein glücklicheres Leben zu führen. Ich wollte wissen, ob ich in meiner Kommunikation offener und ehrlicher sein würde, nur das essen würde, was ich wollte, mich entsprechend meiner Stimmung kleiden würde und mein Herz am Ärmel tragen würde, würde in der Welt der Erwachsenen funktionieren, oder würde ich mich einfach wie eine Frau fühlen großes Kind?

Ich ging an die Front, und hier ist was ich herausgefunden habe.

Kleinkind-Regel Nr. 1: Sei ehrlich

Meine Kinder haben Nullfilter. Egal, ob ich an einem meiner streunenden Kinnhaare stöbere oder mir sage, dass sie mein Sommerkleid nicht mögen, sie haben keine Mühe, genau zu sagen, was sie zu jeder Zeit im Kopf haben. Als Erwachsene kennen wir den Unterschied zwischen ehrlich und unhöflich zu sein, aber es gibt so viele Male in meinem Leben, dass ich mir auf die Zunge beiße, um keinen Streit anzufangen. Ich habe mir selbst versprochen, eine Woche lang meine Wahrheit zu sagen, selbst wenn ich dachte, es würde jemand anderen unangenehm machen.

Ich hatte meine Chance, als wir zu einem Familienessen hinunter zum Haus meiner Mutter fuhren. Meine jüngere Schwester war dort, und wie sie es oft tut, nutzte sie die Gelegenheit, meine elterlichen Fähigkeiten negativ zu kommentieren. Diesmal widersprach sie der Anzahl der Graham Cracker, die ich meinen Jungs zum Essen erlaubte. Ich liebe sie zwar sehr, aber sie hat keine eigenen Kinder. Eine Tatsache, die mich immer nervt, wenn ich unerbetenen Rat bekomme. Normalerweise hätte ich nichts gesagt, um einen Kampf zu vermeiden - ich würde stattdessen jede Retorte in meinem Kopf ausspielen -, aber dieses Mal hielt ich mich auf und sagte zu ihr, dass sie falsch lag.

Sie verdrehte die Augen und schüttelte als Antwort den Kopf. Es war zwar keine Entschuldigung, aber ich war immer noch sehr glücklich mit mir selbst, dass ich mich geäußert hatte. Es kam nicht zu einem großen Kampf und ich habe mich nicht darauf festgelegt. Es wurde gesagt und getan, einfach so. Vielleicht ist ehrlich gesagt wirklich die beste Politik.

Kleinkindregel Nr. 2: Wenn Sie es nicht mögen, essen Sie es nicht

Es ist sehr frustrierend, wenn ich mir Zeit und Mühe nehme, um eine gesunde Mahlzeit für meine Familie zuzubereiten, nur um zu sehen, wie meine Jungs einen halben Bissen beißen, erklären, dass sie es nicht mögen und darum bitten, von ihren Stühlen befreit zu werden. Ihre Ernährung besteht hauptsächlich aus Eiern, Ketchup, Hühnernuggets, jeder Art von Kartoffeln, Erdnussbutter und Gelee, Müsli, Goldfisch, Crackern und Fruchtsmoothies, in die ich eine Handvoll Spinat schleiche, so dass ich mich nicht wie ein Versager fühle. Sie wissen, was ihnen gefällt, und sie schämen sich nicht, deshalb beschloss ich, ihrem Beispiel (und meinem Magen) zu folgen und zu essen, was ich wollte, ohne mich dabei schuldig zu fühlen.

Ich esse hauptsächlich gegrilltes Hühnersalat zum Mittagessen, weil ich gesund sein möchte, aber an manchen Tagen, besonders nach langer Zeit, werde ich eifersüchtig, wenn ich meine Kinder zu ihrem Standardessen mache. Sie machen sich keine Sorgen darüber, was die Leute denken, wenn sie Brot essen, oder ob es eine große Sache sein wird, wenn sie mehr verlangen. Es war großartig, ein PB & J zu finden, als der Drang kam und an einem regnerischen Tag einen gegrillten Käse mit Tomatensuppe aß, aber ich war überrascht, wie sehr sich meine Mahlzeiten nicht änderten, selbst als ich mir erlaubte zu essen, was ich wollte. Es stellt sich heraus, dass ich eigentlich Obst und Gemüse mag und es gegenüber verarbeiteten Lebensmitteln zu bevorzugen.

Dessert war eine andere Geschichte. Wie meine Kinder habe ich einen süßen Zahn, und ich habe mich nicht davon abgehalten, zu gönnen. Ich hatte jeden Abend Eis, und obwohl ich mich auf eine kleinkindgroße Portion beschränkte, dachte ich, ich würde meine Entscheidungen vielleicht bereuen, wenn ich am Ende des Experiments auf die Waage gekommen bin. Als ich mich abwägte und an meine Woche mit süßen Leckereien dachte, wurde mir klar, dass ich mit meinen Entscheidungen zufrieden war, weil ich das, was ich aß, genoss . Ich habe Probleme mit meinem Körperbild, aber zu wissen, dass ich etwas tat, was mir Spaß machte, brachte mich dazu, darüber nachzudenken, im Moment etwas mehr zu leben.

Kleinkindregel Nr. 3: Essen Sie nur, wenn Sie Hunger haben

Selbst wenn ich keinen Hunger habe, mache ich immer Platz für Mittag- und Abendessen, hauptsächlich, weil ich das Gefühl hatte, etwas zu vermissen, wenn ich nicht beides habe. Aber diese Woche folgte ich den Anweisungen meiner Jungs: Ich habe gegessen, wenn sie gegessen haben, aber ich habe gegessen, was ich wollte - nicht mehr und nicht weniger.

Ich leide an IBS und bin mitten in einer schlimmen Flamme, daher war ich mir nicht wirklich sicher, wie diese Woche verlaufen würde, aber überraschenderweise war ich weniger aufgebläht und unwohl, als ich dachte, ich würde essen, was ich wollte. Sich die Zeit zu nehmen, um mit mir selbst zu checken und zu sehen, wie hungrig ich vor dem Essen war, hat meine Verdauungsprobleme gelindert und mein IBS tatsächlich handhabbarer gemacht. Ich werde nicht nur damit aufhören, meine Kinder zum Essen zu bringen, nur weil es "Essenszeit" ist. Ich werde diese Routine auch fortsetzen, vor allem, weil sich mein Körper so viel besser fühlt.

Kleinkind-Regel Nr. 4: Tragen Sie, was Sie gut fühlen lässt

Meine Kinder lieben ihren Schlafanzug, besonders die, die wie Weihnachtsmann-Outfits aussehen. Manchmal, wenn ich sie am Morgen anziehen möchte, betteln sie mich an, ihren Schlafanzug zu tragen. Im Laufe der Zeit bin ich dazu übergegangen, sie umzuziehen, um sie in ihren PJs zu lassen, wenn wir das Haus nicht verlassen, zu YOLO zu sagen und meine kleinen Elfen mitten im Sommer im Supermarkt ein fröhliches Gemüt zu haben . Wenn sie glücklich und nicht nackt sind, zähle ich sie als Gewinn.

Diese Woche habe ich beschlossen, die Regeln der Mode zu vergessen und alles zu tragen, was ich wollte. Ich zog mich eine Woche lang so an, wie ich mich gerade fühlte, darunter einen Tag, an dem ich für Zumba-Unterricht trainierte, und entschied, dass ich in diesem Moment wirklich mein Lauf-Tutu brauchte.

Obwohl ich es liebte, so zu tun, als wäre es die PSL-Saison, war es eine schlechte Entscheidung, Besorgungen in einem klobigen Strickpullover zu machen. Nachdem ich mein klimatisiertes Haus verlassen hatte, war ich eine Schweißpfütze. Die Lektion besteht darin, das zu tragen, was auch immer Sie sich in Ihrer Haut gut fühlen lässt - sofern es das Wetter zulässt, könnten Sie nicht an Hitzschlag oder Unterkühlung sterben.

Kleinkindregel Nr. 5: Drücken Sie Ihre Gefühle aus, wenn Sie sie fühlen

Meine Kinder tragen ihre Herzen an den Ärmeln, ohne Angst davor zu stehen, mitten im Wohnzimmer zu stehen und zu heulen, wenn ihr Müsliriegel in zwei Hälften bricht. Ich bin eher zurückhaltend, speichere meine Pannen für die Badewanne oder arbeite frustriert mit einem schweißtreibenden Training. Diese Woche arbeitete ich daran, meine Gefühle zu fühlen , anstatt sie für eine spätere Inspektion zu verstopfen. Obwohl ich ein wenig zögerte, im Wohnzimmer über einem Müsliriegel zu schmelzen, wollte ich unbedingt diesem Experiment die Emotion geben, die es verdient.

Unsere Haustür ist nur wenige Schritte vom Parkplatz der Wohnung entfernt, und während wir einen Türriegel und ein Kettenschloss an der Tür haben, gab es diese Woche einen Tag, an dem mein Mann und ich der Meinung waren, der andere habe die Tür gesichert. Glücklicherweise stand ich nur ein paar Meter entfernt, als ich hörte, wie sich die Haustür öffnete, aber diese wenigen Sekunden reichten beiden Jungen aus, um nach draußen zu rutschen, und einer von ihnen war bereits außer Sicht, als ich die Vordertreppe erreichte.

Glücklicherweise entschied er sich, in den Hinterhof zu gehen und statt des Parkplatzes „pick-a-toe-mato“ zu fahren, aber mein Herz war immer noch in meinem Hals, als ich ihn zurück ins Haus führte. Ich habe es verloren und schluchzte mitten im Foyer vor den Kindern. Sie haben mich noch nie so weinen sehen, und ich war berührt, wie einfühlsam sie waren, als ich versuchte, mich besser zu fühlen. Das nächste Mal, als einer von ihnen versuchte, die Tür zu öffnen, sagte der andere: „Nein, nein, Mami traurig!“. Ich möchte glauben, dass sie sich zeigen lassen, wie sehr ich mich aufgeregt hatte, als zu schreien oder meinen Schmelzpunkt zu retten später.

Was ich gelernt habe

Während ich nicht noch einmal meine Kindheit wieder erleben möchte, können Kinder definitiv eine Lektion darüber lernen, wie man mit weniger Stress lebt. Ich habe eine Menge bei diesem Experiment gelernt. Obwohl ich auf jeden Fall weiterhin den Wettermann konsultieren werde, bevor ich mich für den Tag anziehe, können Kleinkinder uns wirklich etwas über das Essen beibringen, um unseren Körper zu tanken und uns auszudrücken.

Ich werde weiterhin ehrlicher mit den Menschen sein, wenn ich verärgert über sie bin, und daran arbeiten, den Leuten zu sagen, wann und warum ich verärgert bin, anstatt diese Gefühle für mich zu behalten. Wenn es um meine Ernährung geht, höre ich immer wieder auf meine Hungerrezepte, um zu essen, was ich will, wann immer ich will, und ich werde versuchen, nicht an Tagen zu überreagieren, an denen meine Kinder nur an ihren Tellern picken.

Mehr als alles andere lehrten mich meine Jungs, dass es einfach und mühelos ist, mein inneres Kind am Leben zu erhalten, ohne im Kleinen schwitzen zu müssen, selbst als Erwachsener. Plus, PB & Js sind lecker.

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