Festes Essen für Babys

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In diesem Artikel

  • Was sind feste Nahrungsmittel?
  • Feste Lebensmittel für Babys beginnen
  • Anzeichen, dass mein Baby für feste Körper bereit ist
  • Erste Nahrungsmittel, die das Baby füttern
  • Baby Fütterungsplan
  • Was ist, wenn Ihr Kind nicht essen will
  • Solid Food Chart für Babys
  • Verschiedene Nahrungsmittelallergien von Babys
  • Was ist, wenn mein Baby würgt?

Eine schrittweise Einführung fester Lebensmittel in die Ernährung des Babys hilft beim Übergang von Milch oder Formeln zu täglichen Lebensmitteln. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass die Veränderung für das Baby nicht überwältigend ist.

Was sind feste Nahrungsmittel?

Feste Nahrungsmittel für Babys sind Lebensmittel, die das Baby von Milch zu Erwachsenennahrung überführen. Nach einem Zeitraum von etwa 4-6 Monaten reicht die Ernährung aus Milch, entweder aus der Muttermilch oder aus der Muttermilch, nicht aus, um die Ernährungsbedürfnisse des Babys zu erfüllen, und feste Nahrung muss der Ernährung des Babys hinzugefügt werden.

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Feste Lebensmittel für Babys beginnen

Die meisten Babys werden erst dann neugierig auf das Essen, wenn sie Kleinkinder werden. Die Einführung von Feststoffen muss jedoch weit vor diesem Stadium erfolgen.

1. Wann sollte ich meinem Baby feste Nahrung anbieten?

Das Verdauungssystem der Babys wird in etwa 4 Monaten für feste Nahrung bereit sein. Sie können auch die körperlichen Fähigkeiten besitzen, feste Nahrungsmittel bis zu diesem Zeitpunkt zu schlucken. Feste Säuglingsnahrung sollte beginnen, wenn Ihr Baby Anzeichen von Bereitschaft zeigt.

2. Wie sollte ich meinem Baby feste Nahrung anbieten?

Die Einführung von festen Lebensmitteln in ein Baby kann durch Püreeieren, Dämpfen oder Maischen zu jedem Zeitpunkt erfolgen. Beginnen Sie mit Einkorngetreide und machen Sie Obst und Gemüse. Geben Sie eine Nahrung für 2-3 Tage, um zu sehen, ob das Baby eine Allergie gegen diese Nahrung hat. Denken Sie daran, dem Essen kein Salz oder Zucker hinzuzufügen. Beginnen Sie mit einem kleinen Teelöffel und sehen Sie, wie das Baby auf das Gefühl des Löffels und die Textur der Nahrung reagiert, bevor Sie es ihm geben. Wenn das Baby sich weigert, zwingen Sie es nicht und versuchen Sie es nach einer Woche erneut.

3. Wie oft und wie viel, um ein Baby zu ernähren

Beginnen Sie einmal täglich mit 1 Esslöffel bei 4-6 Monaten. Ein 6 Monate alter Ernährungsplan für Babys kann aus 2 bis 2-4 Esslöffeln bestehen

Anzeichen, dass mein Baby für feste Körper bereit ist

Sie müssen darauf achten, dass Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung zu beginnen. Achten Sie auf die folgenden Zeichen:

  • Ihr Baby kann seinen Kopf aufrecht halten und in dieser Position ruhig bleiben. Ihr Baby sollte in der Lage sein, aufrecht auf einem Säuglingssitz oder Hochstuhl zu sitzen, damit es richtig schlucken kann.
  • Ihr Baby hat erheblich zugenommen und sein Geburtsgewicht fast verdoppelt.
  • Ihr Baby ist neugierig auf das, was Sie essen, und schaut auf das, was Sie essen oder streckt.

Erste Nahrungsmittel, die das Baby füttern

Jedes Baby ist ein Unikat, daher kann Ihr Arzt den besten Rat über Feststoffe geben. Tatsächlich schlägt die American Academy Of Pediatrics (AAP) vor, Fleisch als Ersatz für Eisen zu geben, was bereits nach 6 Monaten abnimmt. Die meisten Eltern geben zunächst einzelne Zutaten ohne Salz oder Zucker. Sie können auch püriertes Einkorngetreide, Süßkartoffeln, Pfirsiche oder Bananen geben.

1. Welche Lebensmittel zu essen?

Feste Nahrung für Säuglinge sollte nach 4-6 Monaten beginnen. Die Einführung fester Lebensmittel in ein Baby sollte schrittweise und sorgfältig erfolgen. Obwohl es gut ist, eine große Auswahl an Lebensmitteln zu sich zu nehmen, sollte das Baby in der Regel mit pürierter Nahrung auf feste Nahrung umgestellt werden, dann zu pürierten oder gestressten Lebensmitteln übergehen und dann zu kleinen Stücken Fingerfood, die das Baby kauen kann. Eines der ersten vorgeschlagenen Gemüse ist Süßkartoffel.

Wenn Ihr Baby eine andere Mahlzeit als Müsli probiert, können Sie Kombinationen mit Babynahrung probieren. Mischen Sie einige Esslöffel Obst oder Gemüse mit dem Müsli und sehen Sie, wie das Baby reagiert. Das Essen sollte sehr weich sein, damit das Baby es leicht mit der Zunge gegen das Dach des Mundes drücken kann.

2. Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden?

Honig

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Honig ist süß und ganz natürlich, könnte aber Sporen des Clostridium botulinum-Bakteriums enthalten. Diese Sporen können sich im Darm des Babys vermehren und Botulismus bei Säuglingen könnte sich entwickeln. Ältere Babys haben ein reifes Verdauungssystem, das diesen Botulismus abwehren kann. Babys bis zu einem Jahr können jedoch schwerwiegende Folgen haben. Daher wird Honig für Babys unter einem Jahr nicht empfohlen.

Milch

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Kuh- oder Sojamilch direkt aus Kartons kann Proteine ​​enthalten, die das Baby nicht verdauen kann. Einige Mineralien können sich sogar auf die Nieren auswirken. Halten Sie sich im ersten Jahr an Muttermilch oder an Formulierungsmilch. Manche Babys können in solchen Produkten auch laktoseintolerant sein und allergische Reaktionen wie Durchfall auslösen.

Erdnussbutter

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Es ist bekannt, dass es schwere allergische Reaktionen auslöst. Seine dicke Konsistenz ist auch ein Erstickungsrisiko.

Ein wenig Gemüse

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Gemüse wie Spinat, Rüben und Kopfsalat enthalten Nitrate, die vom Verdauungssystem des Babys nicht verarbeitet werden können, selbst wenn gekocht und püriert wird.

Etwas Fisch

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Makrele, Hai, Schwertfisch und Thunfisch haben einen hohen Quecksilbergehalt, der zu hoch ist, um von Kindern unter einem Jahr verzehrt zu werden. Wenn in Ihrer Familie Allergien gegen Schalentiere aufgetreten sind, bringen Sie sie nicht in das Baby. Einige Schalentiere wie Austern und Hummer können schwere allergische Reaktionen verursachen. Warten Sie also, bis das Kind drei Jahre alt ist, bevor Sie es ausprobieren.

Beeren und Zitrusfrüchte

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Beeren wie Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren und Brombeeren enthalten ein Protein, das Säuglinge schwer verdauen können. Orangen oder Grapefruit sind sauer und können Magenbeschwerden verursachen. Zitrusfrüchte oder Beerenfrüchte sollten am besten in kleine Stücke geschnitten, mit Wasser verdünnt werden und dann dem Baby gegeben werden. Beobachten Sie jede Reaktion, bevor Sie sie in die Ernährung Ihres Babys einführen.

Salz

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Babys brauchen weniger als 1 Gramm pro Tag. Die Nieren des Babys sind für die Verarbeitung großer Salzmengen noch nicht gut entwickelt. Verarbeitete Lebensmittel, die Natrium enthalten, werden am besten vermieden.

Samen und Nüsse

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Samen und Nüsse sind normalerweise stark allergisch. Die Atemwege des Babys sind klein und daher könnte es zu Erstickungsgefahr kommen.

Trauben und Rosinen

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Sie sind fest und groß und können Würgen verursachen. Die Haut ist auch für Babys schwer zu verdauen.

Eiweiß

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Babys können allergisch auf Eier reagieren, insbesondere auf Eiweiß. Diese sind leider sehr häufig.

Schokolade

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Das Koffein in der Schokolade kann Allergien verursachen. Der Milchbestandteil der Schokolade ist möglicherweise schwer zu verdauen. Es besteht auch ein Erstickungsrisiko. Tee und Kaffee enthalten auch Koffein und sollten daher am besten vermieden werden.

Lebensmittel mit Erstickungsgefahr

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Rohe Karotten oder hartes und hartes Gemüse, Popcorn, Bonbons und Kaugummi sind Lebensmittel, die mit Erstickungsrisiken verbunden sind und daher am besten vermieden werden.

Weizen

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Wenn in Ihrer Familie eine bekannte Glutenintoleranz bekannt ist, sollten Sie warten, bis das Baby ein Jahr alt ist, bevor Sie dem Baby Lebensmittel geben, die einen erheblichen Teil des Weizens enthalten.

Kohlensäurehaltige Getränke

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Colas und Limonaden enthalten eine hohe Konzentration an Zucker, Natrium und künstlichen Aromen. Diese Zutaten sind nicht gut für Babys. Das Gas, mit dem diese Art von Getränken karbonisiert wird, kann auch bei Säuglingen zu Staunen führen.

Baby Fütterungsplan

Es gibt keine perfekte Fütterungszeit oder einen Zeitplan. Wenn Sie das Baby stillen und wissen, wann die Milchmenge niedrig ist, versuchen Sie es zu diesem Zeitpunkt mit Feststoffen. Einige Babys möchten vielleicht festes Essen zum Frühstück haben. Das Baby zeigt Ihnen, ob es zu festem Essen bereit ist, indem Sie entweder den Mund weit öffnen oder sich abwenden.

Sie können mit einer Mahlzeit am Tag beginnen und dann morgens und abends eine probieren. Erhöhen Sie nach und nach die Häufigkeit und versuchen Sie, drei feste Mahlzeiten pro Tag zu geben, während Ihr Baby wächst. Experimentieren Sie, bis Sie einen Zeitplan finden, der zu Ihnen und Ihrem Baby passt.

Wenn das Baby 6-9 Monate alt ist, versuchen Sie es mit einem regelmäßigen Fütterungsplan für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Es gibt ihr Zeit, sich an einen Essensplan zu gewöhnen.

Hier ist eine Tabelle, die Sie als Referenz verwenden können, um die Mahlzeiten Ihres Babys zu planen:

EssenAnzahl der Mahlzeiten pro TagServiergrößeFütterungstippsMuttermilchAuf Nachfrage5 - 10 Minuten von jeder Brust6-8 mal60-100 ml5-7 mal90-150 ml4-6 mal120 - 200 ml4-6 mal150 - 250 mlMuttermilch oder Formel4-6 mal150-250 ml1-2 mal1-2 ELMuttermilch3-5 mal150-250 ml3-5 mal2-4 EL1-2 mal2-3 EL2-4 malMuttermilch3-4 mal150 ml - 250 ml3-4 mal2-4 EL3-4 mal150 ml - 250 mlEinführen / anbieten¼ bis ½ TassenEinführen / anbieten1-2 tbs1-2 mal2-4 EL1-2 malEine kleine amt3-4 mal3-4 tbsEinmal120 ml1-2 mal3-4 EL
Alter
0-4 Monate
  • 6-8 nasse Windeln zeigen an, dass das Baby gut ernährt ist
  • Halten Sie sowohl das Baby als auch die Flasche
  • Mikrowellenflaschen nicht
  • Überfütterung vermeiden
Formel - 1 Monat
Formel - 1-2 Monate
Formel - 2-3 Monate
Formel - 3-4 Monate
4-6 Monate
  • Stütze die Flasche nicht
  • Verwenden Sie einen Schnuller zwischen den Feeds
  • Wenn das Baby mehr als 950 ml isst, kann es Zeit sein, Feststoffe zu geben
  • Reisgetreide einführen
  • Verwenden Sie keine Flasche zum Füttern von Müsli
Baby Müsli
6-8 Monate
  • Geben Sie Muttermilch oder Formel vor den Feststoffen
  • Erwärmen Sie keine Speisen in der Mikrowelle
  • Bewahren Sie feste Lebensmittel gekühlt auf
  • Führen Sie jeweils ein Obst / Gemüse ein
Formel
Baby Müsli
Gespanntes Obst und Gemüse
8-12 Monate
  • Stellen Sie eine Tasse vor
  • Beginnen Sie mit Fingerfood
  • Einen Hochstuhl investieren
  • Füttern Sie weiche Lebensmittel
  • Geben Sie keine Brocken von Lebensmitteln
Formel
Joghurt
Hüttenkäse
Baby Müsli
Brot oder Cracker
Trockenes Müsli
Gemüse und Obst (gespült und gestampft)
Fruchtsaft (nicht orange)
Fleisch und Bohnen (püriert und gesiebt)

Was ist, wenn Ihr Kind nicht essen will

Es ist üblich, dass Babys feste Nahrung vermeiden. Sie mögen die Textur nicht oder haben nicht die Fähigkeiten entwickelt, um das Essen in den Hals zu drücken. Es ist sehr wichtig, das Baby nicht zum Essen zu zwingen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihr reichlich Milch zuführen.

Ermutigen Sie Ihr Baby, die Nahrung zu berühren und damit zu spielen. Es wird sie an die Textur und Form des Essens gewöhnen. Erlauben Sie ihnen, mit dem Essen zu interagieren. Je mehr sie tun, desto wohler werden sie mit dem Essen und desto näher kommen sie dem Essen zu. Geben Sie ihnen Zeit, sich an das Gefühl eines Löffels zu gewöhnen. Babys werden überall Essen werfen, es bedeutet nicht, dass sie das Essen nicht mögen, es bedeutet nur, dass sie unordentlich sind.

Wenn das Baby das Essen an seinen Händen zumindest toleriert, zeigen Sie ihm, wie es in den Mund genommen und geschmeckt wird. Mehrmals wiederholen. Sobald sie von ihren Händen essen, bieten Sie einen Löffel an. Geben Sie ihnen Zeit, denn Essen, Kauen und Schlucken sind Fähigkeiten, die sie lernen müssen. Für Babys ist das nicht selbstverständlich.

Die körperliche Koordination, die erforderlich ist, um die Nahrung in den Mund zu bekommen, ist eine Herausforderung für Babys. Die natürliche Reaktion ist, das Essen mit der Zunge herauszudrücken. Geben Sie Ihrem Baby also Zeit, sich anzupassen.

Solid Food Chart für Babys

Wenn Babys anfangen, Babynahrung zu sich zu nehmen, ist dies eine Frage, über die Mütter oft verwirrt sind. Die folgende Tabelle wird einige der Zweifel an Babynahrung nach Alter aufklären.

Feste Lebensmittelmenge
  • Keine Feststoffe
  • 1 bis 4 Esslöffel einzelnes Getreide oder Obstbrei und Gemüse
  • 4 bis 9 Esslöffel Obst, Müsli und Gemüse, verteilt auf 2 bis 3 Mahlzeiten pro Tag
  • 1 bis 6 Esslöffel Protein pro Tag, möglicherweise mit Fleisch, Hüttenkäse, Joghurt oder Rührei
  • Die meisten Babys haben Zähne und sind bereit für Maische und Mischfutter. Fügen Sie ein beliebiges neues Futter zu einem Kombinationsfutter hinzu.
  • Muttermilch und Formel bilden einen Großteil der Nahrung.
  • Mit 9 Monaten können Sie mit komplexen Lebensmitteln wie Eigelb, Fisch und weichen Parathas experimentieren.
  • Nach 10 Monaten können Sie mit kleinen Snacks und nicht-vegetarischem Essen experimentieren. Sie können auch Getreide probieren, aber sicherstellen, dass sie auf Allergien getestet werden. Sie können mit Nudeln und Nudeln experimentieren.
  • Nach 12 Monaten kann das Baby die gleiche Nahrung wie der Rest der Familie essen. Man muss nur sicherstellen, dass die Lebensmittel in mundgerechte Stücke geschnitten werden.
Zeit
0 bis 4 Monate
4 bis 6 Monate
6 bis 7 Monate
7 bis 9 Monate
9 bis 12 Monate

Das Essen sollte gut püriert und gekocht oder in kleine, mundgerechte Stücke geschnitten werden.

Stellen Sie sicher, dass das Baby den Bedarf an Muttermilch oder Milch erhält. Sie können die Milchaufnahme des Babys schrittweise auf drei bis vier Fütterungen pro Tag reduzieren und die feste Nahrung allmählich erhöhen.

Verschiedene Nahrungsmittelallergien von Babys

Die Anzeichen einer allergischen Reaktion auf ein neues Lebensmittel können von fast unmittelbar bis zu einigen Stunden variieren. Normalerweise ist die Reaktion mild. Bei schweren Beschwerden wie Nesselsucht, Durchfall oder Erbrechen wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Extreme Reaktionen können Keuchen, Atemnot oder Schwellungen im Gesicht sein. Dies erfordert einen sofortigen Krankenhausaufenthalt.

Was ist, wenn mein Baby würgt?

Wenn Sie feststellen, dass das Baby nicht atmen kann, liegt möglicherweise ein Verschluss in den Atemwegen vor. Bewerten Sie die Situation schnell und Sie müssen ihr helfen, sie zu entfernen. Versuchen Sie, das Hindernis mit Rückenschlägen und Bruststößen zu entfernen. Schlagen Sie die Schulterblätter des Babys mit dem Handballen ab. Der Schlag wird höchstwahrscheinlich das Hindernis beseitigen.

Wenn ein Hindernis sichtbar ist, können Sie versuchen, es zu entfernen. Es wird jedoch nicht empfohlen, den Mund des Kindes blind mit dem Finger zu untersuchen, da dies die Verstopfung weiter in den Hals stoßen könnte.

Klopfe das Kind sanft an die Schulter und schreie. Beginnen Sie mit der Wiederbelebung, wenn das Baby nicht reagiert oder wenn Sie feststellen, dass es nicht atmet. Komprimieren Sie die Brust vorsichtig mit einer Geschwindigkeit von 100-120 pro Minute, nachdem Sie das Baby auf den Rücken gelegt haben.

Ihr Baby braucht Zeit, um sich an den Geschmack, die Textur und das Gefühl jedes neuen Lebensmittels zu gewöhnen. Sie müssen also mit dem Übergang beginnen und dabei all dies berücksichtigen.

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