Ist das Trinken von kaltem Wasser nach der Lieferung sicher?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Können Sie nach normaler Lieferung kaltes Wasser trinken?
  • Kann kaltes Wasser Ihr Baby beeinflussen?
  • Trinkt kaltes Wasser nach der Geburt die Erholung?
  • Wann können Sie nach einer Kaiserschnittabgabe mit kaltem Wasser trinken?
  • Warum ist es für Mütter wichtig, nach einem Kaiserschnitt kaltes Wasser zu trinken?
  • Wie trinke ich kaltes Wasser nach einer Kaiserschnittabgabe?
  • Vorsichtstipps

Wenn Sie stillen, sollten Sie mindestens zwölf Gläser pro Tag trinken, da Ihr Körper hydratisiert bleiben muss. Wasser ist wichtig für die Produktion von Muttermilch und gegen Verstopfung. Während viele wohlmeinende Familienmitglieder und Freunde Ihnen vielleicht geraten haben, in einem solch heiklen Lebensabschnitt das Trinken von Erkältungen zu verbieten, ist die Temperatur des Wassers wirklich so wichtig?

Können Sie nach normaler Lieferung kaltes Wasser trinken?

Das Trinken von kaltem Wasser nach der Geburt wird oft missbilligt, aber die Beweise für eine solche Sache sind nicht vorhanden. Während warmes Wasser gut zu trinken ist und Frauen sich bei kalten Temperaturen oft darin verwöhnen können, gibt es einige, die dazu nicht in der Lage sind, insbesondere wenn ihre Lebensbedingungen warme Temperaturen beinhalten. Dies ist am Ende ein Problem, da ihre Wasseraufnahme beginnt sich zu verringern. Da es keine Beweise gibt, die belegen, dass das Trinken von kaltem Wasser auch nach der Lieferung für Sie schlecht ist, gönnen Sie sich nichts. Stellen Sie nur sicher, dass das Wasser nicht zu kalt ist, besonders wenn Sie mit einer Klimaanlage leben.

Kann kaltes Wasser Ihr Baby beeinflussen?

Ihr Baby wird durch das kalte Wasser, das Sie trinken, nicht beeinträchtigt. Ihr Körper wird dafür sorgen, dass Ihre Muttermilch warm ist, und Ihr Kind wird immer noch mit ausreichend Antikörpern versorgt, so dass Ihr Kind keine Infektionen bekommt.

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Trinkt kaltes Wasser nach der Geburt die Erholung?

Der Mythos um kaltes Wasser nach der Geburt zu trinken ist ein Teil der Erzählungen der alten Frauen. Kaltes Wasser verlangsamt Ihre Erholung nach der Entbindung nicht, es sei denn, Sie neigen dazu, nach regelmäßigem Genuss kalter Getränke krank zu werden. Wenn Sie nach dem Trinken von kaltem Wasser noch nie Probleme hatten, ist das Trinken während der Erholungsphase kein Problem. Stellen Sie sicher, dass Sie dies nicht tun, wenn Sie in einem sehr kalten Klima leben, da Sie nicht krank werden möchten.

Wann können Sie nach einer Kaiserschnittabgabe mit kaltem Wasser trinken?

Es ist üblich, dass Frauen, die sich einer C-Sektion unterzogen haben, nichts trinken dürfen, bis der Arzt beurteilen kann, wie gut die Mutter nach der Operation die Medikamente erhält. Sobald der Arzt entschieden hat, dass nichts falsch ist und alles reibungslos abläuft, können Sie Wasser und andere Getränke trinken, kalt oder warm, solange sie nicht belüftet sind.

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Warum ist es für Mütter wichtig, nach einem Kaiserschnitt kaltes Wasser zu trinken?

Nach einem Kaiserschnitt ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, da es zur Heilung des Körpers beiträgt. Die Produktion von Muttermilch wird gesteigert, und Ihr Körper muss wirklich hydratisiert und frei von Verstopfung sein. Dafür ist Wasser der Schlüssel. Die Temperatur des Wassers, das Sie zu diesem Zeitpunkt verbrauchen, macht keinen Unterschied, aber kaltes Wasser ist viel erfrischender und kann den Durst besser stillen als warmes Wasser, besonders wenn Sie in warmen Klimazonen leben. Trinkwasser soll auch beim Abnehmen helfen, vor allem wenn es vor dem Essen eingenommen wird, da Sie sich satt fühlen können, ohne eine große Menge an Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen.

Wie trinke ich kaltes Wasser nach einer Kaiserschnittabgabe?

Nun, da Sie wissen, dass das Trinken von kaltem Wasser während Ihrer Erholungsphase nach der Abgabe für Sie nicht schlecht ist, sind hier einige Schritte zu beachten, wenn Sie kaltes Wasser trinken:

1. Bestimmen Sie den Betrag

Es ist sehr wichtig zu bestimmen, wie viel Wasser Sie täglich trinken müssen, zumal sich Ihr Wasserbedarf erhöht, wenn Sie stillen. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie mindestens zwölf bis dreizehn Tassen Wasser pro Tag trinken. Ihr Urin wird hellgelb sein. Wenn es dunkel ist, bekommen Sie nicht genug Wasser und müssen die Menge erhöhen, die Sie trinken.

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2. Seien Sie vorbereitet

Legen Sie eine separate Flasche oder einen Wasserkrug zur Seite, damit Sie das Wasser, das Sie täglich verbrauchen, aufspüren können. Stellen Sie sicher, dass es sauber ist und füllen Sie es mit frischem Wasser. Lassen Sie es über Nacht im Kühlschrank.

3. Fügen Sie Ihrer täglichen Routine hinzu

Fügen Sie Ihrer ausgewogenen und gesunden Ernährung Wasser hinzu und sorgen Sie jeden Tag für Bewegung. Viereinhalb Tassen frisches Obst und Gemüse, fettarme Proteine ​​sowie Vollkorngetreide, Nudeln und Brot sollten Ihre tägliche Ernährung ausmachen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt über die Arten von Übungen, die nach einem Kaiserschnitt in Ordnung sind, und stellen Sie sicher, dass Sie fünf Tage pro Woche mindestens dreißig Minuten trainieren.

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4. Bleiben Sie immer mit Feuchtigkeit versorgt

Sie können so oft wie nötig Ihre Tasse Wasser nachfüllen. Trinken Sie vor und während der Mahlzeiten Wasser, um Ihre Nahrung besser verdauen zu können. Stellen Sie sicher, dass Sie vor und nach dem Training etwas Wasser trinken, um sich hydratisiert zu halten.

Vorsichtstipps

Wenn Sie eine Infektion haben oder feststellen, dass Sie nicht richtig heilen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie an der Stelle Ihrer Inzision Schwellung, Rötung, Wärme oder Auslaufen feststellen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Trinkwasser an dieser Stelle hilft Ihnen nicht, da Sie ärztliche Hilfe benötigen.

Wenn Ihr Körper nicht heilt, wird er Ihrem Kind mehr Schaden zufügen, da es hungrig ist und nicht genügend Antikörper bekommt, um ein gesundes Immunsystem zu entwickeln. Denken Sie daran, um jeden Preis hydratisiert zu bleiben, nicht nur zu Ihrem Vorteil, sondern auch für Ihr Baby. Sind Sie sich immer noch nicht sicher, welche Wassertemperatur für Sie am besten ist? Fragen Sie Ihren Arzt.

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