Ist es sicher, Ginseng während der Schwangerschaft zu essen?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Ginseng?
  • Typen und Verwendungen
  • Gründe, warum Sie Ginseng in der Schwangerschaft vermeiden sollten

Ginseng wird seit Jahrhunderten von Menschen für seine gesundheitlichen Vorteile wie Immunität, Stressabbau und Müdigkeitsbekämpfung konsumiert. Aber können Sie Ginseng haben, wenn Sie schwanger sind? Was sind die Vorteile und Nebenwirkungen? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Was ist Ginseng?

Ginseng ist eine Art Kraut, das sowohl in Asien als auch in Amerika vorkommt. Ginseng wird für die Vorteile verwendet, die es bietet, wie beispielsweise die Stärkung des Immunsystems und die Steigerung der geistigen Konzentration. Amerikanischer Ginseng wird zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei Typ-2-Diabetes verwendet. Es wird auch angenommen, dass es den Cholesterinspiegel senkt und Herzkrankheiten vorbeugt.

Traditionelle chinesische Medizin betrachtet Ginseng von Natur aus als „hitzig“. Schwangere Frauen gelten in der traditionellen chinesischen Medizin als anfälliger für Hitze, die den Fötus schädigen könnte. Daher wird Ginseng für schwangere Frauen nicht empfohlen.

Typen und Verwendungen

Typischerweise sind zwei Arten des Krauts populär - der asiatische Ginseng und der amerikanische Ginseng. Der asiatische Ginseng (Panax Ginseng) kommt in China und Korea vor und gehört zu seiner traditionellen Medizin. Der amerikanische Ginseng (Panax quinquefolis) stammt aus Nordamerika, insbesondere aus Kanada. Ihre getrockneten Wurzeln und Extrakte werden in Form von Tabletten, Kapseln, Cremes und Tee verwendet.

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Einige der Anwendungen von Ginseng sind:

  • Steigert das Immunsystem
  • Verbessert die Symptome der Wechseljahre
  • Senkt die Muskelverletzung nach dem Training
  • Wirkt als Behandlung von erektiler Dysfunktion
  • Verbessert das Gedächtnis, beugt Demenz vor und verbessert die geistige Leistungsfähigkeit
  • Verbessert die Verdauung

Gründe, warum Sie Ginseng in der Schwangerschaft vermeiden sollten

Ginseng wird während der Schwangerschaft im Allgemeinen nicht empfohlen. Hier sind die Gründe, warum:

1. Gefahr von Geburtsfehlern

Eine in Ginseng aktive Substanz namens Ginsenosid Rb1 wurde mit Entwicklungsfehlern in den Embryonen von Tieren in Verbindung gebracht. Die National Institutes of Health rät daher dringend davon ab, das Kraut während der Schwangerschaft zu verwenden, und hat es als potenziell unsicher eingestuft.

2. Blutungsgefahr

Der koreanische Ginseng hat gerinnungshemmende Eigenschaften, die während der Schwangerschaft ein ausreichendes Risiko darstellen. Es stoppt normalerweise die Blutgerinnung und kann während der Geburt oder danach zu ernsthaften Problemen führen.

3. Kann Durchfall verursachen

Eine häufige Nebenwirkung, die bei Frauen mit Ginseng-Tee während der Schwangerschaft beobachtet wird, ist Durchfall. Es ist in der Regel bekannt, dass am Tag nach dem Konsum zwei oder drei wässrige Stühle entstehen. Durchfall führt zu Dehydratation, die den Fötus negativ beeinflusst. Wenn Sie nach dem Verzehr von Ginseng-Tee Durchfall haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf und trinken Sie viel Wasser, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.

4. stört den Schlaf

Es wird beobachtet, dass Ginseng bei schwangeren Frauen während des Schlafes Störungen verursacht. Abgesehen von den Schlafstörungen ist das Aufwachen in der Nacht ein häufiger Nebeneffekt des Konsums von Ginseng-Ergänzungen oder Tee. Schlechter Schlaf führt zu Ermüdung und Verschlechterung der Gesundheit, während sich Stimmungsschwankungen und Ausdauer verschlechtern.

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5. Trockener Mund

Schwangere, die Ginsengtee konsumieren, klagen häufig auch über Mundtrockenheit. Dies geschieht aufgrund des schlechten Funktionierens der Speicheldrüsen aufgrund der in Ginseng enthaltenen Enzyme. Schwangere Frauen haben auch einen trockenen Mund aufgrund verschiedener Faktoren wie Angstzustände, Stress und andere Medikamente. Der Konsum von Ginseng trägt dazu bei und verschlimmert das Problem.

6. Senkt Blutzucker

Schwangere Frauen haben ein hohes Risiko, an Diabetes zu erkranken, und sie wissen oft nichts davon. Der Konsum von Ginseng kann zu Ungleichgewichten im Zuckerspiegel führen, die zu Schwindel und Herzrhythmusstörungen führen können, was beide für Mutter und Fötus gefährlich ist.

7. Kann Kopfschmerzen verursachen

Ginseng ist auch dafür bekannt, dass Kopf- und Muskelschmerzen im Gesicht und im Hals schwangerer Frauen auftreten. Dies kann zu dem Elend der Morgenkrankheit oder zu Stimmungsschwankungen beitragen, die sie erleben würden.

Ginseng wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen und aufgrund der Nebenwirkungen, die es bei schwangeren Frauen verursacht, am besten vermieden.

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