Alles über die Lamaze-Methode der Geburt wissen

Inhalt:

• Was ist die Lamaze-Methode?
• Lamaze-Klassen
• Wann sollten Sie mit dem Lamaze-Kurs beginnen?
• Was passiert in Lamaze-Klassen?
• Was ist die normale Dauer von Lamaze-Kursen?
• Was ist Lamaze-Atemtechnik?
• Vorteile
• Nachteile
• Wichtige tipps

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In diesem Artikel

• Was ist die Lamaze-Methode?
• Lamaze-Klassen
• Wann sollten Sie mit dem Lamaze-Kurs beginnen?
• Was passiert in Lamaze-Klassen?
• Was ist die normale Dauer von Lamaze-Kursen?
• Was ist Lamaze-Atemtechnik?
• Vorteile
• Nachteile
• Wichtige tipps

Bist du auf deiner Schwangerschaftsreise und wartest darauf, deine Kleine kennenzulernen? Sie müssen wundervolle Gedanken über den Tag haben, an dem Ihr kuscheliges Baby in Ihrer Nähe ist. Es ist ebenso wichtig, sich auf diesen Tag vorzubereiten. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, welche Art von Geburtsmethode Sie wählen werden? Es ist sehr wichtig, eine Technik zu wählen, die für Sie angenehm ist, und sich entsprechend darauf vorzubereiten.

Was ist die Lamaze-Methode?

Die Lamaze-Geburtsmethode wurde in den frühen fünfziger Jahren vom französischen Geburtshelfer Dr. Fernand Lamaze eingeführt. Es trainiert den Körper einer Frau, sich auf die natürliche Entbindung vorzubereiten, und hilft ihr, die mit der Geburt verbundenen Schmerzen zu bewältigen. Lamaze-Techniken legen Wert auf die Einhaltung der richtigen Atemmethode. Die kontrollierten Atemübungen helfen einer Frau, Stress abzubauen und sie geistig und körperlich zu entspannen. Ihr Partner ist auch an Lamaze beteiligt, um Sie bei Schmerzen zu unterstützen und Sie zu beruhigen. Die Schönheit von Lamaze liegt in diesem Schmerzmanagement ohne den Einsatz von Drogen. Die sechs Hauptregeln von Lamaze sind:

• Die Arbeit sollte natürlich beginnen
• Frauen sollten liefern, während sie auf dem Rücken liegen
• Während der Wehen sollte es einer Frau erlaubt sein, sich frei zu bewegen
• Unterstützung von anderen ist während der Wehen entscheidend
• Während der Geburt und Geburt sollte es keine Intervention von außen geben
• Mutter und Baby sollten nach der Geburt niemals getrennt werden

Lamaze-Klassen

Die Lamaze-Methode erfordert Unterricht, Übung zu Hause und Coaching durch einen Trainer. Sie fragen sich vielleicht: „Was sind Lamaze-Klassen? ” . Diese Kurse schulen Sie in verschiedenen Atemtechniken und ermutigen Sie, zu teilen, wie Sie sich fühlen - Ihre Ängste, Fragen und Gedanken. Es bietet verschiedene Bewältigungsstrategien, von denen die Atmung eine ist. Lamaze-Schwangerschaftskurse stellen sicher, dass Ihr Partner während Ihrer Schwangerschaft, Geburt und danach eine aktive Rolle spielt. Sie erfahren auch, was Sie auf Ihrer gesamten Schwangerschaftsreise erwarten können, wie Sie mit Schmerzen und Unbehagen umgehen und was Sie über Ihren Geburtsvorgang wissen. In jeder Lamaze-Klasse gibt es normalerweise maximal 12 Paare.

Wann sollten Sie mit dem Lamaze-Kurs beginnen?

Bereits in Ihrem ersten Trimester können Sie mit der Planung Ihrer Lamaze-Geburtsstunden beginnen. Sie können einen geeigneten Ort in Ihrer Nähe finden, um den Unterricht zu besuchen. Obwohl Sie nach dem ersten Trimester jederzeit beginnen können, bevorzugen Frauen normalerweise den siebten Monat. Je früher Sie beginnen, desto besser ist es, da Sie mehr Zeit zum Üben haben können und die Muskulatur gestrafft und gestimmt wird. Sie sollten jedoch in den letzten zwei Monaten keinen Unterricht nehmen, da Sie sich dann weniger energisch fühlen und nicht so viel Spaß haben.

Was passiert in Lamaze-Klassen?

Ausgebildete Geburtshelfer unterstützen und führen Sie durch Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft. Bei typischen Lamaze-Geburtskursen werden Sie Folgendes tun:

• Sehen Sie sich Echtzeit-Geburtsvideos an, die Ihnen einen Einblick in den Geburtsprozess geben und Sie vorbereitet und selbstsicher machen.
• Lassen Sie Ihren Partner aktiv am gesamten Geburtsprozess teilnehmen. Was kann emotional befriedigender sein? Ihrem Partner werden verschiedene Techniken beigebracht, z. B. den unteren Rücken gegen Schmerzen im unteren Rückenbereich, Massagen, Atmen mit Ihnen und vieles mehr.
• Besprechen Sie Ihre Gedanken und Sorgen und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Paaren.
• Üben Sie gezielte und sich wiederholende Atemtechniken, die Ihnen beim Entspannen helfen.
• Informieren Sie sich über die Interaktion mit Ihrem Baby und alles, was Sie über das Stillen und seine Vorteile wissen müssen.
• Machen Sie sich mit den Komplikationen bekannt, die während der Schwangerschaft oder während der Geburt auftreten können und was die Situation erfordern würde.
• Lernen Sie, wie Sie mit Ihrem Gesundheitsteam kommunizieren, um sie über Ihre Bedürfnisse zu informieren.
• Machen Sie sich mit Entspannungstechniken bewusst und helfen Sie Ihnen, die für Sie am besten geeignete auszuwählen. Einige der Techniken sind Massagen, Gehen, Hydrotherapie und Positionswechsel.
• Machen Sie sich klar, dass manchmal Medikamente während der Geburt benötigt werden und dass Sie ein Recht haben, über die verabreichten Medikamente Bescheid zu wissen.
• Erläutern Sie die Notwendigkeit der richtigen Ernährung für Sie und wie sie zur Entwicklung Ihres Babys beiträgt.
• Probetechniken und alles, was Sie in der Geburtsstunde gelernt haben.

Was ist die normale Dauer von Lamaze-Kursen?

Lamaze Schwangerschaftskurse In der Regel dauert dies insgesamt 12 Stunden über 12 Wochen oder fünf bis sechs Tage. Einige Orte bieten auch intensive Lamaze-Kurse an einem einzigen Wochenende oder einem einzigen Tag an. Dies kann jedoch eine große Herausforderung für Sie darstellen. Wenn Sie es langsam angehen, haben Sie viel Zeit, um die gelehrten Techniken zu überprüfen und Ihre Fragen zu stellen.

Was ist Lamaze-Atemtechnik?

Lamaze-Techniken für die Arbeit umfassen hauptsächlich Atmung, Massage, Hydrotherapie, kalte und warme Kompresse, Gehen, Bildmaterial, Position und Verwendung von Geburtsbällen. Aber was atmet Lamaze? Es ist eine Atemtechnik, bei der eine Frau während der Kontraktionen von Schmerzen abgelenkt wird. Wenn die Arbeit fortschreitet, werden die Kontraktionen lang, intensiver und schneller. Der Trick ist, langsam zu atmen und flache Atemzüge zu nehmen. Ein anderes Atemmuster ist, langsam zu keuchen und "hee, hee hee" zu sagen. Nach Belieben atmen Sie durch die Nase oder den Mund. Es gibt keine Regel darüber, wie viele Atemzüge gemacht werden müssen. Mit zunehmendem Fortschreiten der Arbeit und Kontraktionen wirkt sich jedoch die Beschleunigung und die Einnahme von flacheren Atemzügen als wirksam aus.

Vorteile

Die Lamaze-Methode der Geburt ist aufgrund der folgenden Vorteile sehr beliebt:

• Die Teilnahme Ihres Partners macht den Geburtsvorgang besonders. Ihr Partner wird aktiv eingebunden, der dann jede durchgeführte Änderung besser verstehen kann.
• Es hilft, den Geburtsvorgang besser zu verstehen und sich darauf einzustellen. Es konzentriert sich auch auf die Linderung von Stress, indem Frauen dazu ermutigt werden, über ihre Gefühle zu sprechen und ihre Aufmerksamkeit während der Geburt von Kontraktionen ablenken.
• Verringerung des Eingriffs von Medikamenten während der Geburt, um die Schmerzen durch natürliche Techniken zu lindern.

Nachteile

Jede Technik hat ihre eigenen Nachteile. Es ist wichtig, diese auch zu kennen, bevor Sie entscheiden, was Sie für sich selbst benötigen.

• Schmerz bei der Arbeit ist unvermeidlich. Die in Lamaze angebotenen Techniken helfen Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit von ihr fernzuhalten, sie aber nicht auszurotten.
• Es erfordert viel Ausdauer und Hinrichtung von einer schwangeren Frau, die sie zu diesem Zeitpunkt möglicherweise nicht liefern kann.
• Ihr Partner und Sie sind möglicherweise nicht immer in der richtigen geistigen Verfassung, um Zeit für den Unterricht zu widmen.
• Lamaze-Klassen können teuer sein.

  

Wichtige tipps

• Prüfen Sie immer, ob der Erzieher ein zertifizierter Lamaze Certified Childbirth Educator-Zertifikat besitzt. Sie können eine Online-Suche verwenden und mit Freunden nach dem besten verfügbaren Lehrer suchen.
• Seien Sie offen mit Ihrem Erzieher und besprechen Sie Ihre Bedenken in Bezug auf Medikamente, Geburt und Stillen, um die richtigen Ratschläge zu erhalten.
• Verstehen Sie die Technik, bevor Sie sich für sie entscheiden, damit Sie sie richtig verstehen können.
• Üben Sie während der gesamten Schwangerschaft Atemtechniken, um die Kontrolle zu behalten
• Versuchen Sie, Ihre beste Entspannung neben dem Atmen zu bestimmen, damit Sie Ihre Geburtserfahrung erleichtern können.

Fazit: Bei der Lamaze-Geburtsmethode geht es nicht nur um das Atmen, sondern auch darum, den Prozess der Geburt mit Ihrem Partner zu erleben. Die Mutter hat während der Geburt viel Verantwortung und es erleichtert den Prozess, wenn sie weiß, was sie erwartet und zuversichtlich ist. Ein Baby zu haben, ist einer der größten Momente im Leben. Seien Sie bereit, diesen Moment in Ihrem Leben auf besondere Weise anzunehmen.