Viele Schwangerschafts-Multivitamine "Geldverschwendung": Bericht
Ein neuer Bericht aus dem britischen Drug and Therapeutics Bulletin besagt, dass Multivitamine während der Schwangerschaft die Gesundheit von Müttern und Babys nicht steigern, obwohl die Werbeaussagen von Werbetreibenden behauptet werden.
Die Forscher sagten, schwangere Frauen könnten sich gezwungen fühlen, teure Multivitamine zu kaufen, um ihrem Baby den besten Start ins Leben zu ermöglichen.
Es gibt jedoch keine Beweise, um die Vermarktungsansprüche zu stützen.
"Die Vermarktung solcher Produkte scheint nicht durch Beweise für eine Verbesserung der Ergebnisse von Kindern oder Müttern gestützt zu werden", heißt es in dem Bericht.
"Schwangere Frauen können anfällig sein, wenn es darum geht, ihrem Baby den besten Start ins Leben zu ermöglichen, unabhängig von den Kosten."
Viele Schwangerschaftsergänzungen enthalten mehrere Vitamine und Mineralstoffe, von denen die meisten nicht notwendig sind.
Forscher von DTB sagten, dass Folsäure die stärksten Beweise für seine Verwendung hat, da 400 Mikrogramm pro Tag vor Anomalien schützen können, die als Neuralrohrdefekte im sich entwickelnden Baby bezeichnet werden.
Steve Robson, Associate Professor am Royal Worldn and New Zealand College für Geburtshelfer und Gynäkologen, sagt, wenn es um die Empfehlung von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln geht, hängt viel von den individuellen Umständen der Mutter ab.
Dr. Robson weist darauf hin, dass Folsäure für eine typische gesunde junge Frau in der Welt das Dringlichste ist.
"[Eine werdende Mutter] sollte etwa einen Monat vor dem Schwangerschaftsversuch täglich eine Dosis Folsäure (ein halbes Milligramm) einnehmen. Sie sollte dies bis zum Ende des ersten Trimesters einnehmen, um das Risiko zu verringern von Spina Bifida ", erklärt er.
Dr. Robson merkt an, dass wenn eine Frau gesund ist und eine normale, ausgewogene Ernährung isst, es wirklich keinen Grund gibt, viel anderes zu nehmen.
Unter bestimmten Umständen können jedoch andere Ergänzungen erforderlich sein.
Wenn beispielsweise eine Frau an Epilepsie leidet, ist es wichtig, eine "Megadosis" Folsäure (5 Milligramm) unter Beratung ihrer medizinischen Betreuer einzunehmen
"Frauen, die überhaupt gesundheitliche Probleme haben, sollten vor dem Schwangerschaftsversuch mit ihrem Arzt oder ihrer Hebamme sprechen", rät Dr. Robson.
Es gibt auch andere Umstände, die in Betracht zu ziehen sind - zum Beispiel kann es für manche Frauen problematischer sein, genügend Vitamin D zu erhalten, das am häufigsten durch Sonneneinstrahlung aufgenommen wird. "Frauen mit einer dunkleren Haut, insbesondere wenn sie Schleier tragen, sind möglicherweise an Vitamin D mangelhaft. Daher ist es eine Überprüfung wert. In gewisser Weise ist es fast einfacher, ein Vitamin D-Präparat einzunehmen", sagt Dr. Robson.
Ebenso sollten Frauen, die in einer Gegend leben, in der ein Jodmangel besteht, ein Jodpräparat verwenden, da dies die Schilddrüsenfunktion und die Entwicklung des Gehirns des Babys verbessert.
Ein weiterer Faktor ist Eisen. Dr. Robson weist darauf hin, dass Frauen, die eine vegetarische oder vegane Diät einhalten, mit ihrem Arzt über einen möglichen Eisenmangel sprechen sollten.
Frauen mit morgendlicher Übelkeit können natürlich einen Mangel an Nährstoffen aufweisen.
"In diesem Fall ist es am besten, mit ihrem Arzt oder ihrer Hebamme über Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen", sagt Dr. Robson.
Insgesamt sagt Dr. Robson, dass eine gesunde Worldn-Frau ohne Risikofaktoren wahrscheinlich nur zu Beginn der Schwangerschaft Folsäure einnehmen muss.
Es ist jedoch immer am besten, Ihren Hausarzt zu konsultieren.