Menstruationszyklus - Was es ist und wie wirkt es sich auf Sie aus?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Menstruation?
  • Was ist der Menstruationszyklus?
  • Was passiert während des Periodenzyklus?
  • Wie funktionieren Hormone?
  • Was passiert, wenn die Befruchtung stattfindet?
  • Was passiert, wenn die Befruchtung nicht stattfindet?
  • Was sind typische Perioden?
  • Probleme im Zusammenhang mit Perioden
  • Wann bekommt ein Mädchen normalerweise ihre erste Periode?
  • Wann beginnt die Wechseljahre?
  • Wie oft sollten Sie Pad / Tampon wechseln?
  • Wann sollten Sie einen Frauenarzt aufsuchen?

Sobald Sie in die Pubertät eintreten, wird Ihr Körper schnell reifen und viele Veränderungen durchmachen. Es gibt körperliche Veränderungen einschließlich der Entwicklung von Brüsten, Schamhaaren und vor allem der Menstruation. In dieser Zeit beginnt jedes Mädchen ihren Menstruationszyklus. Die genaue Zeit hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab.

Was ist Menstruation?

Jeden Monat bereitet Ihr Körper Ihre Gebärmutter auf die Schwangerschaft vor. Bei diesem Vorgang wird der Uterus mit Gewebe und Blut als Vorbereitung für die Implantation des Eies ausgekleidet. Die Menstruation findet statt, wenn dieses Futter Ihren Körper durch den Gebärmutterhals und Ihre Vagina verlässt. Sie bluten während dieser Zeit Blut und Gewebe aus und halten durchschnittlich 3 bis 5 Tage.

Was ist der Menstruationszyklus?

Ein Menstruationszyklus ist ein monatliches Ereignis, das den Körper einer Frau auf die Schwangerschaft vorbereitet. Ein durchschnittlicher Menstruationszyklus dauert vom ersten Tag Ihrer Periode bis zum Tag vor der nächsten Periode 28 bis 29 Tage. Es ist möglich, dass einige Frauen kürzere Zyklen haben, die 21 Tage andauern. Es gibt auch andere, die längere Zyklen über 35 Tage dauern.

Was passiert während des Periodenzyklus?

Der Menstruationszyklus besteht aus vier Phasen, die im Laufe des Monats stattfinden.

Phase 1: Menstruationsphase

Dies ist der Fall, wenn die in der Gebärmutter eingebaute Auskleidung vergossen wird und Sie zu bluten beginnen. Diese Phase dauert 3 bis 5 Tage und bei manchen Frauen vielleicht länger. Viele Menstruationsfrauen leiden unter bestimmten Symptomen, zu denen unter anderem Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen, Schmerzen im Bein, Stimmungsschwankungen, Brustempfindlichkeit usw. gehören. Sie können auch sehr müde sein und dabei einem allgemeinen Energiemangel ausgesetzt sein Zeit.

Phase 2: Follikelphase

Dies ist die Phase, in der sich Ihr Körper auf den Eisprung vorbereitet. Ein Hormon, das als FSH (Follikel-stimulierendes Hormon) bekannt ist, regt die Eierstöcke an und führt zur Produktion eines gereiften Eies. Bei diesem Prozess werden auch Hormone wie Östrogen und Progesteron freigesetzt, die die Gebärmutterschleimhaut in Erwartung einer bevorstehenden Schwangerschaft vorbereiten. Dieses dicke Futter dient dazu, dem Fötus Nährstoffe und Blut zuzuführen.

Während dieser Zeit, da Ihr Östrogenspiegel steigt, fühlen Sie sich möglicherweise energisch und haben eine hellere Stimmung. Möglicherweise bemerken Sie während dieser Zeit auch einen weißen Ausfluss, was völlig normal ist.

Phase 3: Eisprung

Der Eisprung tritt auf, wenn die Eierstöcke das reife Ei freigeben und durch den Eileiter in die Gebärmutter gelangen. Dieses Ei kann nur 12 bis 24 Stunden überleben. In dieser Zeit wird das Ei befruchtet, wenn das Ei mit einem Sperma in Kontakt kommt. Dies sind die Tage, an denen Ihre Fruchtbarkeit ihren Höhepunkt erreicht. Sie müssen auf den Schutz achten, wenn Sie während dieser Zeit Geschlechtsverkehr haben.

Die hohen Östrogenspiegel, die während dieser Zeit in Ihrem Körper produziert werden, steigern die Energie, die Stimmung und sogar Ihren Sexualtrieb.

Phase 4: Lutealphase

Diese Phase markiert das Ende des Menstruationszyklus. Sobald das Ei den Eileiter hinunter in die Gebärmutter geht, beginnt der Körper, Progesteron zu produzieren, das die Gebärmutterschleimhaut weiter aufbaut. Wenn das Ei jedoch nicht befruchtet wird, sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel. Da der Uterus keine Auskleidung benötigt, da kein Ei implantiert wird, beginnt er, sie abzuwerfen. Dies ist, wenn Sie in einen neuen Zyklus eintreten.

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Wie funktionieren Hormone?

Der Menstruationszyklus wird durch verschiedene Hormone reguliert, die in verschiedenen Körperbereichen produziert werden.

  • Das als GnRH bekannte Gonadotropin-Releasing-Hormon wird im Hypothalamus-Teil des Gehirns produziert. Dies stimuliert die Produktion anderer Hormone wie des Follikel-stimulierenden Hormons (FSH) sowie des Luteinisierungshormons.
  • FSH oder das follikelstimulierende Hormon wird im Gehirn von der Hypophyse produziert und ist dafür verantwortlich, dass Ihre Eier in den Eierstöcken reifen oder reifen.
  • Das Luteinisierungshormon wird auch in der Hypophyse produziert und stimuliert die Eierstöcke, um die Eier freizusetzen.
  • Ihre Eierstöcke produzieren Östrogen, das für die Veränderungen in Ihrem Körper während der Pubertät verantwortlich ist. Es hat eine Reihe von Rollen in Ihrem Körper, insbesondere während des Fortpflanzungszyklus.
  • Progesteronhormone, die auch von den Eierstöcken produziert werden, haben die Aufgabe, den Fortpflanzungszyklus zu regulieren und zu erhalten sowie sich auf die Schwangerschaft vorzubereiten.

Während des Eisprungs

Während des Eisprungs steigt der Östrogenspiegel in Ihrem Körper an, was eine sofortige Abnahme des FSH-Hormonspiegels bewirkt. Mit dem Anstieg der Luteinisierungshormone steigt jedoch auch der FSH an. Das luteinisierende Hormon löst den Eisprung aus und das Ei wird aus dem Beutel und aus dem Eierstock abgegeben. Dieses Ei wird dann vom Eileiter gefangen.

An einem normalen Tag produziert der Gebärmutterhals dicken Schleim, den die Spermien nicht durchdringen können. Vor dem Eisprung verändert das Östrogenhormon diesen dicken Schleim und macht ihn dünn. Dadurch können die Spermien in die Gebärmutter hineinschwimmen, um das Ei zu befruchten.

Nach dem Eisprung

Der Follikel im Eierstock wird nach der Freigabe des Eies zum sogenannten Corpus luteum. Das Corpus luteum ist eine gelbe Masse von Zellen, die für die Produktion des Progesteronhormons verantwortlich ist. Progesteron macht den Schleim wieder dicker und erschwert das Eindringen der Spermien. Während dieser Zeit stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Ausfluss dicker und klebriger ist.

Das Progesteron bereitet auch die Uteruswände für die Implantation des Eies vor, indem eine dicke Auskleidung von Blut und Gewebe geschaffen wird. Mit einem Anstieg des Progesteronspiegels können sich auch Ihre Brüste etwas gestreckt anfühlen und es kann ein Kribbeln in ihnen auftreten.

Nach dem Eisprung stellt die Hypophyse die Produktion des FSH-Hormons ein, um zu verhindern, dass mehr Eier reifen.

Was passiert, wenn die Befruchtung stattfindet?

Wenn das aus dem Eierstock freigesetzte reife Ei durch ein Sperma im Eileiter befruchtet wird, gelangt es in die Gebärmutter und implantiert sich auf dem Futter. Die Zeit, die das Ei benötigt, um vom Eierstock zur Gebärmutter zu gelangen, kann zwischen sechs und zwölf Tagen liegen. Während dieser Zeit hat das Ei nur 150 Zellen. Möglicherweise verspüren Sie auch frühe Symptome einer Schwangerschaft, da der Progesteronspiegel in Ihrem Körper weiter ansteigt.

Was passiert, wenn die Befruchtung nicht stattfindet?

Falls keine Befruchtung stattfindet oder das Ei nicht erfolgreich an den Wänden der Gebärmutter implantiert wird, beginnt das Ei zu zerfallen. Das Corpus luteum schrumpft ebenfalls und der Östrogen- und Progesteronspiegel in Ihrem Körper beginnt abzunehmen.

Ihre Gebärmutter produziert eine Chemikalie namens Prostaglandine, die die Blutzufuhr zur Gebärmutter verändert, das an den Uteruswänden gebildete Futter bricht und Ihre Gebärmutter zusammenzieht. Zu diesem Zeitpunkt fängt das Futter zusammen mit dem unbefruchteten Ei ab und Ihre Perioden beginnen.

Was sind typische Perioden?

Ein typischer Zeitraum umfasst das Durchbluten der Vagina für etwa 3 bis 5 Tage. Bei manchen Frauen kann es zu kürzeren oder längeren Blutungen kommen. Der Menstruationsfluss oder die Blutmenge, die aus der Vagina austritt, kann als schwerer, mäßiger oder leichter Fluss eingestuft werden. Dies unterscheidet sich von Frau zu Frau. Die Blutung während der Menstruation kann in den ersten Jahren länger dauern und neigt dazu, sich mit dem Alter zu regulieren.

Probleme im Zusammenhang mit Perioden

Abgesehen von Krämpfen, prämenstruellem Syndrom (PMS), Schmerzen und Körperschmerzen können einige Ihrer Probleme auftreten.

1. Menorrhagie

Dies ist durch starke Blutungen gekennzeichnet, die fünf bis sieben Tage andauern können. Menorrhagie wird durch ein Ungleichgewicht der Hormonspiegel wie Östrogen und Progesteron verursacht. Vaginale Infektionen, entzündeter Gebärmutterhals, Hypothyreose, Uterusmyome usw. könnten ebenfalls die Erkrankung verursachen.

2. Amenorrhoe

Auch als abwesende Perioden bezeichnet, haben Sie Ihre Perioden aus verschiedenen Gründen nicht. Primäre Amenorrhoe ist, wenn Sie nicht menstruieren, auch wenn Sie 16 Jahre alt sind. Dies kann auf eine Verzögerung der Pubertät, angeborene Defekte des Fortpflanzungssystems oder auf Probleme mit der Hypophyse zurückzuführen sein. Sekundäre Amenorrhoe kann durch Hyperthyreose, Anorexie, Ovarialzysten, Schwangerschaft, Unterbindung der Geburtenkontrolle oder plötzlicher Gewichtszunahme verursacht werden.

3. Dysmenorrhoe

Dysmenorrhoe kann während Ihrer Periode zu starken Schmerzen führen. Zwar sind Krämpfe während der PMS normal, da sich der Uterus zusammenzieht und ausdehnt. Frauen mit Dysmenorrhoe haben quälende Schmerzen. Dies kann auf eine Entzündung des Beckens, Myome oder Endometriose (abnormes Gewebewachstum in der Gebärmutter) zurückzuführen sein.

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Wann bekommt ein Mädchen normalerweise ihre erste Periode?

Die erste Periode beginnt in der Regel zwischen dem 10. und 12. Lebensjahr. Einige Mädchen werden jedoch bereits im Alter von 10 Jahren geboren, oder sie werden verzögert, bis sie 15 oder 16 Jahre alt sind. Das Alter der ersten Periode kann auch von dem Zeitpunkt abhängen, in dem sie sich befinden Mutter bekam ihre ersten Perioden. Es wird auch bemerkt, dass Perioden etwa zwei Jahre nach der Entwicklung der Brüste und der Schamhaare bei dem Mädchen beginnen.

Wann beginnt die Wechseljahre?

Eine Frau soll sich in den Wechseljahren befinden, wenn sie seit über 12 Monaten keine Periode mehr hatte. Das Durchschnittsalter für Frauen in den Wechseljahren liegt zwischen 40 und 50 Jahren. Einige Frauen treten jedoch in den 30er Jahren in die Wechseljahre ein, andere wiederum erst, wenn sie in den 60ern sind.

Wie oft sollten Sie Pad / Tampon wechseln?

Sie müssen die Elektroden alle vier Stunden wechseln, um Infektionen und Bakterienansammlungen zu vermeiden. Wenn Sie Tampons verwenden, sollten Sie ihn am besten nicht länger als acht Stunden tragen, um ein TSS oder ein toxisches Schocksyndrom zu verhindern (ein Zustand, der verursacht wird, wenn Tampons länger als acht Stunden verbleiben und Bakterien dazu veranlassen, Giftstoffe oder Gift zu bilden). Schwämme und Menstruationstassen können je nach Durchflussmenge ein- oder zweimal am Tag gewechselt werden.

Es ist wichtig, Produkte zu verwenden, die für die Blutungsmenge geeignet sind. Sie können auch verschiedene Produkte an verschiedenen Tagen verwenden, da sich Ihr Menstruationsfluss im Verlauf Ihrer Periode ändert.

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Wann sollten Sie einen Frauenarzt aufsuchen?

In den folgenden Fällen müssen Sie einen Arzt aufsuchen:

  • Sie haben Ihre erste Periode nicht im Alter von 15 Jahren bekommen.
  • Ihre Brüste haben sich nicht entwickelt oder Sie haben innerhalb von 3 Jahren nach der Brustentwicklung keine Periode begonnen.
  • Die Perioden hören ab 90 Tagen abrupt auf.
  • Unregelmäßige Perioden
  • Sie bluten über sieben Tage.
  • Sie haben starke Blutungen und verwenden alle zwei Stunden mehr als ein Pad oder Tampon.
  • Sie bluten zwischen Ihren Perioden.
  • Sie haben starke Krämpfe und Schmerzen während der Perioden.
  • Sie haben nach der Verwendung von Tampons Fieber bekommen.

Die Menstruation ist ein wichtiger Meilenstein im Leben einer Frau, da sie ihren Körper darauf vorbereitet, Kinder zu empfangen und zu gebären. Es ist wichtig zu verstehen, wie Ihr Menstruationszyklus funktioniert, um informiert und geschützt zu bleiben, wenn Sie Ihre Reise in die Frau beginnen.

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