Mütter, Kinderärzte haben diesen wichtigen Rat zu beliebten Gesundheitsgetränken für Babys
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In diesem Artikel
- Woraus bestehen diese Getränke?
- Brauchen Babys diese Getränke?
- Das Urteil
Gesundheitsgetränke für Babys gibt es schon lange. Sie wurden von Müttern verschiedener Generationen benutzt; Als Kind könnten Sie auch aufgewachsen sein, wenn Sie diese mit heißer Milch vermischten Proteinpulver auf Malzbasis trinken. Heute gibt es viele weitere Optionen für Gesundheitsgetränke auf dem Markt. Die meisten von ihnen behaupten, die beste und vertrauenswürdigste Nahrungsquelle für Ihr Baby zu sein, um ihm zu helfen, größer, stärker und immuner zu werden. Wie sicher sind diese Getränke für Ihr Baby? Bevor Sie sich entscheiden, Ihrem Kind eine davon zu füttern, informieren Sie sich über den wichtigen Rat, den die meisten Kinderärzte zu diesem Thema geben.
Als Mütter möchten wir, dass unser Baby zu einem gesunden und glücklichen Erwachsenen heranwächst. Dafür stellen wir sicher, dass er die richtige Ernährung erhält, zuerst durch das Stillen und schließlich durch andere feste und halbfeste Nahrungsmittel. Eine der Top-Empfehlungen, die wir als Mütter erhalten, um das Wachstum unseres Babys zu steigern, ist ein „Health Drink“. Dies sind sehr beliebte Getränke auf Proteinbasis für Babys, die in Pulverform erhältlich sind und mit der Milch gemischt werden können. Es wird angenommen, dass diese Getränke hervorragend sind, um Wachstum und Entwicklung zu fördern und unsere Kinder größer, stärker und gesünder zu machen.
Wir müssen uns jedoch in Bezug auf alles, was wir unserem Baby geben, doppelt sicher sein. Aus diesem Grund haben wir mit Kinderärzten und Ernährungswissenschaftlern ihre Meinung zu diesen Getränken sowie deren Sicherheit und Notwendigkeit geprüft. Das haben wir zum Abschluss gebracht.
Woraus bestehen diese Getränke?
Gemäß den Ernährungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für Babys gibt es einige Nährstoffe, die für das richtige Wachstum und die Entwicklung eines Kindes unerlässlich sind. Im Großen und Ganzen sind Baby-Health-Getränke so formuliert, dass sie diese Nährstoffe enthalten, damit sie das Wachstum Ihres Babys fördern können. Basierend auf einer Einschätzung populärer Baby Health Drinks auf dem Markt, sind dies die Hauptkomponenten:
- Eisen
- DHA (Docosahexaensäure - eine essentielle Fettsäure)
- Eiweiß
- Vitamine
- Kalzium
- Kohlenhydrate
- Zucker
Da diese Getränke auf Babys abgestimmt sind, enthalten sie kein Cholesterin. Sie können jedoch eine gewisse Menge gesättigter Fettsäuren enthalten.
Brauchen Babys diese Getränke?
Durch die obige Liste der Nährstoffe, die Baby Health Drinks enthalten, scheinen sie eine großartige Idee zu sein! Viele bekannte Marken enthalten reichlich Eisen, Zink, Kalzium und Vitamine. In Kombination mit Milch können sie eine gute Möglichkeit sein, um sicherzustellen, dass Ihr Baby all diese Nährstoffe in der richtigen Menge erhält. In der Tat ist einer der Hauptgründe, warum diese Getränke so beliebt sind, die Tatsache, dass die meisten Kinder in ihren frühen Jahren pingelig sind. Sie würden lieber durch Aroma und Farben gelockt werden, als nur alte weiße Milch zu tuckern.
Es gibt jedoch einige sehr wichtige Dinge, an die sich alle Eltern erinnern müssen.
- Füttern Sie diese Getränke nicht an Babys unter 2 Jahren. Sie können Ihr Baby Allergien aussetzen und sogar die Nieren, die sich noch in der Entwicklung befinden, stark belasten.
- Wenn Ihr Baby untergewichtig oder unterernährt ist, wird der Kinderarzt eine geeignete Ergänzung empfehlen. Nur dann sollten Sie dies verwalten und niemals ohne Rücksprache.
- Diese Getränke sind nicht ausreichend, um den Proteinbedarf Ihres Kindes zu erfüllen. Säuglinge und Babys benötigen pro Tag etwa 13 bis 14 Gramm Protein. Ein Glas Vollmilch liefert etwa 8 Gramm Eiweiß. Wenn Sie der Milch ein Pulver auf Kakao- oder Malzbasis hinzufügen, erhöht dies zwar die Proteinzufuhr - allerdings nur um einen sehr geringen Gewinn. Ihr Kind wird immer noch Protein über die Nahrungsquellen benötigen.
- Es ist nicht ratsam, diese Getränke in übermäßigen Mengen zu füttern. Während Protein ein lebenswichtiger Nährstoff ist, kann überschüssiges Protein zu Übergewicht und damit verbundenen Störungen wie Insulinresistenz bei Kindern führen.
- Seien Sie sehr vorsichtig mit der Zuckermenge in dem von Ihnen gewählten Getränk. Zu viel Zucker kann Ihr Baby schon früh in Gefahr bringen, an Fettleibigkeit und Lebensstörungen zu leiden. Erhöhter Zucker und Schokolade können auch die Gefahr von Karies und Karies erhöhen.
Das Urteil
Füttern Sie diese Getränke nicht an Kinder unter 2 Jahren. Es ist am besten, sich an hausgemachte Pürees, Muttermilch und leichtere Lebensmittel zu halten. Wenn Kinder unter 2 Jahren ein Nahrungsergänzungsmittel benötigen, wird Ihr Kinderarzt ein Produkt empfehlen, das speziell für diese Altersgruppe formuliert ist. Befolgen Sie diesbezüglich immer den Rat des Arztes.
Für ein Kleinkind (über 2 Jahre) können Sie erwägen, Gesundheitsgetränke zu einem Bestandteil seiner Ernährung zu machen. Zu diesem Zeitpunkt hat er ein starkes Verdauungssystem entwickelt, um mit komplexeren Lebensmitteln umgehen zu können. Außerdem kann es schwierig sein, ein hartnäckiges Kleinkind dazu zu bringen, etwas Gesundes zu essen oder zu trinken, und diese Getränke können zumindest sicherstellen, dass sie eine ausreichende Milchaufnahme erhalten. Denken Sie jedoch daran, dass Gesundheitsgetränke zwar für ältere Kinder nicht gefährlich sind, dass sie jedoch keinen großen Einfluss auf die Eiweißzufuhr haben. Sie müssen immer noch sicherstellen, dass sie über Nahrungsquellen wie Soja, Fisch, Hühnchen und Hülsenfrüchte ausreichend Protein für ihr Gesamtwachstum erhalten. Sie können hier ein paar eiweißreiche Lebensmittel für Kinder ausprobieren, mit Rezepten, um sie zu Hause auszuprobieren.
Fazit : Baby-Health-Drinks haben eine Reihe von Vorteilen, von denen der reichhaltige Nährstoffgehalt und die Fähigkeit, Kinder dazu zu bringen, ihr Glas Milch zu beenden. Denken Sie jedoch daran, diese Fakten zu berücksichtigen, wenn Sie ein Gesundheitsgetränk für Ihr Kind auswählen, und machen Sie keine Kompromisse bei der Qualität nahrhafter hausgemachter Speisen. Wir sind sicher, dass Ihre Kleinen gesund aufwachsen werden und glücklich sind, die richtige Nahrung und Liebe von ihrer Mutter zu bekommen!