Die Schlafregression meines vier Monate alten Babys hat mich fast zerstört
Wie alle werdenden Eltern waren meine Frau und ich viele Male gewarnt worden, dass der Schlafabbruch gerade mit dem Land zu tun hatte, wenn es um Babys ging. Wir hatten nicht wirklich erwartet, dass unser Kind die magische Ausnahme von der Regel sein würde, und so versuchten wir, uns darauf vorzubereiten, sich den Scharen schlafloser, erschöpfter Eltern anzuschließen, die Horrorgeschichten über Babys vergleichen, die darauf warten, wach zu sein. Und in den ersten Wochen waren wir unglaublich erschöpft. Ich konnte nicht glauben, was das Aufwachen alle zwei bis drei Stunden beim Stillen für meinen Körper und meinen Geist bedeutete, und während des Tages schien kein Nickerchen ein Nickerchen zu sein. Als er anfing, durch die Nacht zu schlafen, ohne dass wir dazu aufgefordert wurden, ohne aufzufordern oder zu trainieren, sondern ganz für sich allein, waren wir so überrascht, dass wir uns zuerst Sorgen machten. Aber nachdem unsere Hebamme und unser Arzt uns versichert hatten, dass es ihm gut ginge, ließen wir ihn schlafen und fragten uns, ob unser Glück dauern würde. Nach einer anständigen Nacht fühlte ich mich wie ein fähigerer Vater und eine fähigere Person. All das änderte sich jedoch, als er die Marke von vier Monaten erreichte, und ich musste die wahre Bedeutung des Begriffs "Schlafregression für 4 Monate alten Babys" erfahren.
Als unser Sohn anfing, durch die Nacht zu schlafen, sagte ich mir, dass es nur ein Glücksfall war und dass er unmöglich bestehen konnte. Meine Hebamme erinnerte mich daran, dass Babys extrem schnell wachsen, sich entwickeln und sich verändern und was an einem Tag normal war, könnte am nächsten Tag nicht normal sein. Wenn wir über seine nächtlichen Schlafgewohnheiten sprachen, haben wir es immer qualifiziert. „Oh“, würde ich sagen, so beiläufig, wie ich es schaffen könnte, „das ist komisch, aber er schläft tatsächlich irgendwie durch die Nacht.“ Ich erlaubte mir nicht, den Satz zu formulieren: „Er schläft schon durch die Nacht ”Weil dies implizierte Dauerhaftigkeit. Ich bin sogar so weit gegangen, dass ich irgendwie abergläubisch wurde. Ich würde es meistens nicht mit anderen Eltern junger Kinder besprechen, weil sie alle so müde waren, und es schien einfach gemein. Aber als ich einem Bekannten gestanden hatte (und es fühlte sich wie ein Geständnis an!), Dass ich achtzehn Stunden lang tief schlafen wollte, sagte sie: „Sag es niemandem, sonst wird dich das Universum dafür bestrafen, dass er prahlte und er ' lch höre auf zu schlafen! "
Ich nahm ihre Worte zu Herzen. Ich habe es für mich behalten. Ich hatte Angst, das Schicksal zu versuchen.
Plötzlich waren wir die Eltern, von denen wir gehört hatten, und diejenigen, die abends morgens um vier Uhr abwesend aus dem Fenster starrten, nachdem sie zwei schreckliche Stunden verbracht hatten, und fragten sich, was wirklich war. Ich wollte glauben, dass es ein Zufall war, ich wollte mir verzweifelt vorstellen, dass sich die Dinge innerhalb eines Tages oder sogar einer Woche "normalisieren" könnten. Stattdessen wurden sie nur noch schlimmer.
Aber trotz all meiner Bemühungen wurde ich durch diesen ganzen Schlaf in ein falsches Gefühl von Sicherheit wiegen. Als die Wochen vergingen, hörte ich auf, jede anständige Nacht des Schlafes zu genießen, und hörte auf, ständig zu denken: "Heute Nacht könnte die Nacht sein, in der alles endet!" Irgendwann fingen meine Frau und ich sogar ein bißchen an, nachdem das Baby gegangen war Bett. Ich glaube, wir fingen an zu glauben, dass wir irgendwie einen dieser mythischen „guten Schläfer“ geschaffen hatten. Und dann, eines Nachts, so wie sich Aschenputtels Kutsche in einen Kürbis verwandelte, änderte sich etwas in unserem kleinen Engel, und anstatt friedlich zu schlafen, er war hellwach und schrie wie der Teufel.
In der ersten Nacht wachte er einmal auf. Meine Frau und ich waren schockiert und verwirrt. Was war das bizarre Ding, das um ein Uhr morgens passierte, und warum waren wir plötzlich wach? Aber ich fütterte ihn, und seine panischen Schreie ließen nach, und wir schliefen wieder ein. Aber in der zweiten Nacht, in der zweiten Nacht, wachte unser schönes Kind drei Mal auf, und jedes Aufwachen war hässlicher als das letzte. Plötzlich waren wir die Eltern, von denen wir gehört hatten, und diejenigen, die abends morgens um vier Uhr abwesend aus dem Fenster starrten, nachdem sie zwei schreckliche Stunden verbracht hatten, und fragten sich, was wirklich war. Ich wollte glauben, dass es ein Zufall war, ich wollte mir verzweifelt vorstellen, dass sich die Dinge innerhalb eines Tages oder sogar einer Woche "normalisieren" könnten. Stattdessen wurden sie nur noch schlimmer.
Es war unmöglich zu wissen, was der beste Schritt als Elternteil ist, und das war im Grunde die Hölle für mich.
Zuerst war ich verwirrt und hatte keine Ahnung, was möglicherweise los sein könnte. Dann forschte ich verzweifelt nach. Nachdem ich eine Vielzahl von Kombinationen von „vier Monate alten Babys nicht schlafen“ gesucht hatte, erfuhr ich schnell, dass unsere Situation nicht ungewöhnlich war. Wie sich herausstellt, ändern sich die Schlafmuster der Babys im Alter von etwa 4 Monaten endgültig. Im Wesentlichen ähnelt ihre Fähigkeit, einzuschlafen und zu schlafen, die zuvor im Neugeborenenstadium mit einem Autopiloten ausgeführt wurde, eher der eines Erwachsenen oder eines älteren Kindes. Infolgedessen durchlaufen viele, viele Babys zu dieser Zeit eine Regression des Schlafes. Sie sind nicht wirklich rückläufig, genau genommen, weil dies ein Zeichen ist, dass sie sich normalerweise entwickeln, aber von außen können ihre Schlafmuster von leicht und strukturiert zu unberechenbar und unmöglich werden. Und es ist scheiße, es saugt eine ganze Menge für alle Beteiligten.
Er begann zu kämpfen, nicht nur mit dem Einschlafen, sondern auch mit dem Einschlafen. Zuvor hatte er diese magische Fähigkeit gehabt, fast alles zu schlafen und durchzuschlafen. Aber als die Regression des Schlafes einsetzte, ging alles aus dem Fenster, und plötzlich wurde sein Schlaf zu dieser fragilen und schwer fassbaren Sache. Es schien, als könnte ihn irgendetwas wach halten, und das Schlimmste war, dass wir oft nicht sagen konnten, was ihn aufhielt. Manchmal wirkten sogar die Dinge, die ihn wach hielten, widersprüchlich. Er würde definitiv nicht einschlafen, wenn er allein war, aber wenn wir uns laut bewegen oder atmen oder auf andere Weise Lebenszeichen zeigten, könnte das auch ihn aufhalten. Um das Ganze noch schlimmer zu machen, obwohl wir uns bemühten, seinen wechselnden Bedürfnissen gerecht zu werden, war es uns nicht möglich, die ruhigste und erholsamste Umgebung zu bieten, die man sich vorstellen kann. Wir waren zwischen Orten, um zu leben, wohnten bei einigen Freunden und taten nur das Beste, um uns über Wasser zu halten.
All das forderte seinen Tribut. Wir waren alle - meine Frau, mein Kind und ich - die meiste Zeit erschöpft und mürrisch. Ich fühlte mich wie eine schlechte Mutter, weil ich den Schlafcode nicht knacken und die magische Kombination von Dingen finden konnte, die ihm beim Abdriften helfen und leichter schlafen konnten. Ich fühlte mich wie ein schlechter Mensch, weil mich die ganze Sache so sehr gestresst hat und ich nicht in der Lage war, eine Zen-Haltung wie "dies soll auch passieren" in Bezug auf die ganze Sache aufrecht zu erhalten. Und dann fühlte ich mich noch schlimmer, denn meine eigene Erschöpfung machte ihn tagsüber schwieriger als sonst. Anstatt ihm in seiner kostbaren Anfangszeit bereichernde und einzigartige Erlebnisse zu bieten, hielt ich ihn sauber und trocken.
Ich wollte die Art von Eltern sein, die Mitleid mit ihrem Kind zeigte, wenn es durch etwas Schwieriges ging. Das hat es nicht leicht gemacht, und es war immer noch unglaublich schwierig, aber es machte es lebenswert.
Ich musste mehr oder weniger täglich zusammenbrechen. Ich war in einer Schleife der Erschöpfung und der Frustration gefangen, und ich fand alle Ratschläge, die zur Steuerung der Regression des Schlafes zur Verfügung standen, äußerst bedauerlich. Ich machte mir ständig Sorgen, dass wir, wenn wir seine Schlafenszeit ändern würden, vielleicht neue „Schlafkrücken“ schaffen und ihm den Schlaf härter machen könnten, aber ich befürchtete auch, dass keiner von uns jemals schlafen würde, wenn wir die gleichen Dinge beibehalten würden. Es war unmöglich zu wissen, was der beste Schritt als Elternteil ist, und das war im Grunde die Hölle für mich. All diese Ängste wurden durch die Tatsache verstärkt, dass ich so weit zurückgeblieben bin, wie ich mich erinnern kann, und ich habe an schrecklichen Schlafstörungen gelitten, und meinen schrecklichen Schlaf an mein Kind weiterzugeben, möchte ich einfach nicht tun.
Ich bin sicher, dass es für jede Familie und für jedes Baby ganz anders ist, aber in unserem speziellen Fall hat das Einzige, was funktioniert hat, alle Ratschläge abgeworfen. Letztendlich musste ich mich dazu entschließen, dass alle drei von uns so viel Schlaf wie möglich zu bekommen, Vorrang vor den perfekten Dingen oder dem Vermeiden zukünftiger Probleme hatte. Ich entschied, dass ich vor allem die Art von Eltern sein wollte, die Mitleid mit ihrem Kind zeigte, wenn er etwas Schwieriges durchmachte. Das hat es nicht leicht gemacht, und es war immer noch unglaublich schwierig, aber es machte es lebenswert. Dadurch konnte ich aufhören, mich zu quälen. Meine Frau und ich haben uns entschieden, das Baby ganztägig mit ins Bett zu bringen, was bedeutet, dass wir, auch wenn wir sechsmal pro Nacht aufwachen, nicht sechsmal pro Nacht aufstehen . Er kämpfte immer noch, aber innerhalb weniger Tage konnte ich einen Unterschied feststellen. Er war entspannter vor dem Schlafengehen und das war genug, um zu wissen, dass wir auf dem richtigen Weg waren.
Ich wünschte, ich könnte mich erinnern, als die Regression des Schlafes „beendet“ war und die Dinge wirklich einfacher wurden, aber alles, was ich weiß, ist, dass es viel länger dauerte als ich erwartet hatte. Ich war zu müde, um die Verschiebung in seinem Verhalten wirklich aufzugreifen, und die Verschiebung war sowieso allmählich. Er schlief nicht mehr durch die Nacht - dieses freudige Abenteuer war zu Ende (zumindest für eine Weile!) -, aber er wachte allmählich in der Nacht weniger auf und blieb für kürzere Zeit wach. Er kehrte zu seinem gewohnten glücklichen Selbst zurück und ich wurde wieder eine Mutter, die an den meisten Tagen mehr oder weniger funktionieren konnte. Wenn es eine Lektion gibt, die man hier lernen kann, ist es so, dass man die guten Zeiten mit Babys nicht wirklich halten kann, und wenn die harten Zeiten kommen, tut man einfach alles, um zu überleben. Es ist nicht besonders hübsch oder edel, aber ich denke, es ist eines der elterlichen Ehrenabzeichen, die wir alle verdienen.