Natürliche Geburt - Stadien, Nutzen und Vorbereitung

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist natürliche Geburt?
  • Phasen der natürlichen Geburt
  • Vorteile der Geburt natürlich
  • Nachteile der Nichteinnahme von Medikamenten
  • Optionen, die für die Geburt eines Babys selbstverständlich sind
  • Bedeutung der Hebamme für Frauen mit natürlicher Geburt
  • Komplikationen der natürlichen Geburt
  • Wie bereite ich mich auf die Geburt vor?
  • Ist natürliche Lieferung für Sie?
  • Wie erfolgt die natürliche Geburt?
  • Wie lange dauert es, ein Baby auf natürliche Weise zur Welt zu bringen?
  • Wie fühlt sich eine natürliche Geburt an?
  • Dont ist nicht natürlich, Geburt zu gebären
  • Tipps für die Geburt eines Kindes natürlich
  • Hypnose
  • Hydrotherapie
  • Akupunktur & Akupressur
  • Was passiert nach der Lieferung?

Als werdende Mutter haben Sie die Flexibilität, zwischen verschiedenen Geburtsoptionen zu wählen. Die erste Wahl ist zwischen einer natürlichen Geburt und einer unterstützten Entbindung, und die meisten werdenden Mütter möchten, dass die Geburt so natürlich wie möglich ist. Dazu gehört, dass Sie kurz vor der Geburt Ihres Babys keine schmerzstillenden Medikamente einnehmen müssen. Natürliche Techniken wie Entspannung und Atmungskontrolle können Ihnen helfen, Ihr Baby ohne Medikamente zu verabreichen.

Dieser Artikel enthält eine vollständige Anleitung für den Prozess der natürlichen Geburt, deren Vor- und Nachteile sowie die Frage, wie Sie sich auf eine natürliche Geburt vorbereiten müssen.

Was ist natürliche Geburt?

In einfachen Worten bedeutet natürliche Geburt, Ihr Kind auf natürliche Weise zur Welt zu bringen. Dies umfasst, dass Sie Ihre Arbeit durchlaufen und ohne jegliche Form von Medikamenten, einschließlich Epidurals zur Schmerzlinderung, auskommen. Schwangere, die sich für eine natürliche Geburt entscheiden, sind häufig mit risikoarmen Schwangerschaften konfrontiert und möchten bei der Entbindung ein höheres Maß an Empowerment erreichen.

Eine natürliche Geburt erfordert, dass Sie sich vollkommen wohl fühlen und die vollständige Kontrolle über den Ablauf Ihres Kindes ausüben.

Phasen der natürlichen Geburt

Die natürliche Geburt wird auch als vaginale Entbindung bezeichnet und dauert normalerweise etwa 14 Stunden, obwohl sie viel länger oder kürzer sein kann. Als werdende Mutter müssen Sie die drei Stadien der natürlichen Geburt kennen, die im Folgenden beschrieben werden.

1. Zervikale Dilatation

Dies ist die erste Stufe der natürlichen Geburt und dauert in der Regel etwa 6 bis 10 Stunden (für erstmals schwangere Frauen). In den frühen Stadien der Zervixdilatation können Sie weiche oder dramatische Wehen erleiden, während sich der Gebärmutterhals von null auf drei oder vier Zentimeter erstreckt.

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In der zweiten oder aktiveren Phase treten möglicherweise mehr Wehen auf, wenn der Gebärmutterhals von vier auf sieben Zentimeter reicht. Diese Phase dauert ungefähr 3 bis 6 Stunden während der ersten Geburt und die Hälfte der Zeit während der folgenden Geburten.

Die letzte Phase der Cervixdilatation ist die Übergangsphase, in der der Cervix von acht auf zehn Zentimeter erweitert wird. Diese Phase dauert normalerweise von 20 Minuten bis maximal 2 Stunden während der ersten Geburt und wird während der nachfolgenden Geburten erheblich reduziert.

2. Vertreibung des Fötus

Die zweite Stufe der natürlichen Geburt beginnt erst, nachdem der Gebärmutterhals vollständig aufgeweitet ist, und dauert etwa 1, 5 bis zwei Stunden für die erste Schwangerschaft. In dieser Phase erleben Sie den maximalen Drang, Ihr Baby herunterzudrücken, und es kommt zu erhöhter Atemnot und Ermüdung. Sie werden auch starke Schmerzen in Ihren vaginalen Bereichen erfahren, wenn der Kopf Ihres Babys um die Vaginalöffnung herausragt.

3. Lieferung von Plazenta

Die dritte Phase der Plazenta-Geburt (auch Nachgeburt genannt) findet erst nach der Geburt Ihres Babys statt. Dies dauert normalerweise nur wenige Minuten. Die meisten Mütter erinnern sich nicht an diese Phase, da sie so sehr daran interessiert sind, ihre Babys an die Brust zu drücken.

Mit der Plazenta-Geburt ist der Prozess der natürlichen Geburt abgeschlossen.

Vorteile der Geburt natürlich

Während die natürliche Geburt ein Test ist, wie sehr Sie extreme Schmerzen ertragen können, bietet sie viele Vorteile, darunter:

  • Entspannungstechniken, wie z. B. Atemübungen, die Sie während der natürlichen Geburt lernen, können Ihnen helfen, spätere Depressionen oder Stressfaktoren bei der Kinderbetreuung zu bewältigen.
  • Da Ihr Partner stärker in den Geburtsprozess involviert ist, wird er eine tiefere Bindung zu Ihnen und Ihrem Baby entwickeln.
  • Aufgrund des unmittelbaren Kontakts der Mutter mit dem Baby nach der natürlichen Geburt ist die Mutter-Baby-Bindung besser, vor allem, um das Stillen zu erleichtern. Es kann auch die Schlafmuster, die Gewichtszunahme und die Gehirnentwicklung des Babys verbessern.
  • Während die epidurale Behandlung Sie auf eine ausgedehnte Bettruhe beschränken kann, können sich Frauen, die sich einer natürlichen Geburt unterziehen, während der Wehen und auch unmittelbar nach der Entbindung bewegen.

Nachteile der Nichteinnahme von Medikamenten

Während die natürliche Geburt mehrere Vorteile hat, müssen werdende Mütter auch die Nachteile kennen, die unten aufgeführt sind:

1. Extreme Schmerzen

Trotz ihrer Vorteile können natürliche schmerzlindernde Techniken extreme Schmerzen, die Sie möglicherweise nicht ertragen können, insbesondere bei medizinischen oder schwangerschaftsbedingten Komplikationen oder länger anhaltenden Wehen, nicht vollständig beseitigen.

2. Neonatale Todesrisiken

Das Risiko eines Neugeborenen-Todesrisikos steigt, wenn Sie Ihr Baby zu Hause oder in einer Entbindungseinrichtung bringen, verglichen mit einem Krankenhaus. Im Vergleich zu einem voll ausgestatteten Krankenhaus verfügen andere medizinische Einrichtungen möglicherweise nicht über notwendige Behandlungen für Komplikationen, die während der Geburt auftreten.

Optionen, die für die Geburt eines Babys selbstverständlich sind

Abhängig von den medizinischen Einrichtungen, die in Ihrem Wohnort zur Verfügung stehen, können Sie aus einer Vielzahl von Kindereinrichtungen auswählen, um Ihr Baby durch natürliche Geburt zu entbinden:

1. Hausgeburt

Die Geburt Ihres Babys in der natürlichen und vertrauten Umgebung Ihres Hauses kann eine gangbare Option sein und wird nur für Frauen mit normaler Schwangerschaft und geringem Risiko empfohlen. Die Geburt zu Hause ist nur für Frauen mit bester körperlicher Gesundheit und ohne Beschwerden ratsam. Sie müssen jedoch auch sicherstellen, dass Sie einen einfachen Zugang zu einer medizinischen Einrichtung haben, falls Komplikationen während der Geburt auftreten.

2. Geburtszentren

Ein Geburtshaus ist eine weitere praktikable Option für Frauen mit geringen Schwangerschaftsrisiken. Ein Geburtshaus bietet im Notfall auch eine erfahrene Hebamme oder eine Krankenschwester an. Geburtshäuser sind auch mit grundlegenden medizinischen Geräten für die vorgeburtliche Versorgung und Nachuntersuchungen ausgestattet.

3. Krankenhäuser

Einige Krankenhäuser bieten auch die Möglichkeit einer Geburt in einem natürlichen Krankenhaus. Neben der Verfügbarkeit von Hebammen und Doulas verfügen die Krankenhäuser in ihren Räumlichkeiten auch über eine separate Geburtshauseinrichtung, die dem Zweck einer natürlichen Geburt gewidmet ist. Medikamente und Schwangerschaftsausrüstung sind verfügbar und werden nur bei Bedarf verwendet.

Bedeutung der Hebamme für Frauen mit natürlicher Geburt

Zertifizierte Hebammen (oder Krankenschwestern) helfen nicht nur bei der Entbindung, sie sind auch für Frauen, die sich für eine natürliche Geburt entscheiden, unerlässlich und bieten eine Reihe von Dienstleistungen für Schwangere an, einschließlich gynäkologischer Untersuchungen, sowie Schwangerschafts- und Geburtshilfe. Schwangere, die keine Beschwerden oder Schwangerschaftskomplikationen haben, können sich für eine zertifizierte und erfahrene Hebamme entscheiden, die Schwangerschaftspflege und Beratung im Zusammenhang mit der natürlichen Geburt bietet.

Komplikationen der natürlichen Geburt

Während die natürliche Geburt meistens sicher ist, treten Komplikationen im Allgemeinen nur dann auf, wenn Sie:

  • Befolgen Sie nicht die Empfehlungen Ihres Facharztes oder Ihres Arztes.
  • Weigern Sie sich oder entscheiden Sie sich nicht für Medikamente oder medizinische Eingriffe, wenn Komplikationen während der Geburt auftreten.

Wie bereite ich mich auf die Geburt vor?

Um Ihre Chancen auf eine natürliche Geburt zu erhöhen, ist es wichtig, dass Sie informiert werden und sich darauf vorbereiten, bevor Sie in die Wehen gehen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich vorbereiten können:

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Frauenarzt

Bevor Sie sich für eine natürliche Geburt entscheiden, sollten Sie mit Ihrem vertrauten und erfahrenen Arzt darüber sprechen, ob die natürliche Geburt für Sie sicher ist.

2. Wählen Sie die richtige Einrichtung oder Umgebung für Ihre Geburt aus

Egal, ob es sich um Ihr Zuhause, Geburtshaus oder ein Krankenhaus handelt, Sie müssen die richtige Einrichtung oder Umgebung auswählen, in der Sie sich am wohlsten fühlen würden, wenn Sie eine natürliche Geburt durchmachen.

3. Informieren Sie sich über natürliche Geburten

Lesen Sie die Online-Inhalte, um detaillierte Informationen zur natürlichen Geburt zu erhalten. Sie müssen auch mit Freunden oder Familienmitgliedern sprechen, die bereits eine natürliche Geburt erfahren haben. Der Besuch von Kursen, bei denen Sie in Entspannungstechniken trainieren können, die während der natürlichen Geburt nützlich sind, kann ebenfalls nützlich sein.

4. Lernen und üben Sie natürliche Techniken zur Schmerztherapie

Lernen Sie in den Wochen und Monaten, die zu Ihrem Liefertermin führen, die Vielfalt der verfügbaren Schmerzbehandlungstechniken mit Ihrem Geburtspartner. Dazu gehören Techniken wie Massagetherapie, Entspannungs- und Atemübungen, Aromatherapie, Reflexologie und vieles mehr.

5. Seien Sie auf medizinische Intervention vorbereitet

Trotz der aufwendigen Vorbereitung können Komplikationen während jeder Schwangerschaft oder während der Entbindung auftreten. Seien Sie bereit, sich für eine medizinische Intervention zu entscheiden (insbesondere während der Wehen), um Risiken oder Komplikationen zu vermeiden.

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Ist natürliche Lieferung für Sie?

Während nur ein zertifizierter und erfahrener Arzt empfehlen kann, ob Sie eine natürliche Entbindung durchführen sollten, finden Sie hier einige Hinweise, die auf Ihre Eignung für eine natürliche Geburt hinweisen:

  • Sie erwarten nur ein Baby und keine Zwillinge oder ein Vielfaches.
  • Sie sind nicht übergewichtig oder haben während der Schwangerschaft nicht massiv zugenommen.
  • Sie sind bereit, die gesamten 37 Wochen Ihrer Schwangerschaft durchzuhalten.
  • Sie sind in guter körperlicher Verfassung mit regelmäßigem Training und haben die empfohlene Schwangerschaftsdiät eingehalten.
  • Sie haben die volle Unterstützung Ihrer Familie oder Freunde.
  • Sie haben eine hohe Toleranz für Schmerzen.

Wie erfolgt die natürliche Geburt?

Im Folgenden werden die 2 gebräuchlichsten Geburtsmethoden beschrieben, die Sie bei der natürlichen Geburt ohne Schmerzen unterstützen werden:

  • Lamaze-Methode, die einen neutralen Ansatz für die Verwendung von Medikamenten zur Schmerzlinderung einnimmt. Durch diese Methode hat die Frau in Arbeit die volle Kontrolle darüber, ob sie auf schmerzlindernde Medikamente umsteigen möchte.
  • Bradley-Methode (auch als Husband Coached-Geburt bezeichnet), die eine größere Beteiligung eines Geburtstrainers beinhaltet. Diese Methode spricht sich stark dafür aus, Medikamente nicht zu verwenden, es sei denn, es liegen unvermeidliche Umstände vor. Diese Methode konzentriert sich auch auf eine gute Ernährung und Bewegung während der Schwangerschaft sowie auf Kurse für effektive Entspannungstechniken und Schwangerschaftskomplikationen.

Wie lange dauert es, ein Baby auf natürliche Weise zur Welt zu bringen?

Es gibt keine feste Zeit für die natürliche Geburt und variiert zwischen Frauen. Einige schwangere Frauen können einige Stunden lang Wehen durchmachen, während die Wehen für andere den ganzen Tag oder sogar länger dauern können.

Wie fühlt sich eine natürliche Geburt an?

Die natürliche Geburt kann bei schwangeren Frauen sehr unterschiedlich sein und auch zwischen der ersten und den folgenden Schwangerschaften derselben Frauen. Arbeitsschmerzen können für verschiedene Frauen unterschiedlich sein und sich bei manchen entweder als Menstruationsbeschwerden oder als Durchfallerkrankungen empfinden.

Dont ist nicht natürlich, Geburt zu gebären

Neben den vielen Geboten der natürlichen Geburt gibt es hier eine Liste von Verboten für die Geburt eines Kindes:

  • Das Anhören von konstruktivem Feedback ist in Ordnung, aber achten Sie nicht auf negative Geschichten über die natürliche Geburt.
  • Versuchen Sie Ihr Bestes, aber beschuldigen Sie sich nicht, wenn Sie keine natürliche Geburt durchmachen können. Denken Sie immer daran, dass ein gesundes Baby wichtiger ist als die Art der Entbindung.
  • Die Mehrheit der Frauen möchte zu Medikamenten wechseln, insbesondere bei starken Wehen. Machen Sie sich nicht die Schuld, wenn Sie das gleiche tun möchten.
  • Vermeiden Sie trotz der hohen Wahrscheinlichkeit, während des Babyschiebens zu kacken, eine gute und ausgewogene Mahlzeit während der Schwangerschaft.

Tipps für die Geburt eines Kindes natürlich

Nachfolgend finden Sie einige Tipps, die Ihre Chancen auf eine natürliche Geburt verbessern können:

  • Konzentrieren Sie sich auf die Entspannungstechniken und Atemübungen, die Sie zur Bewältigung Ihrer Schmerzen gelernt haben.
  • Verwalten Sie Ihre Schmerzen jede Minute, da die meisten Wehen nur 1 Minute dauern.
  • Verwenden Sie Visualisierungstechniken, um Ihr Baby auf natürliche Weise darzustellen.
  • Vermeiden Sie Ablenkungen, indem Sie nicht zu viele Personen in Ihrem Geburtsraum haben.

Hypnose

Um das Schmerzempfinden zu reduzieren, können sich einige Frauen für eine Selbsthypnose entscheiden, um ihre Muskeln während der Wehen zu entspannen. Diese Methode erfordert viel Übung und Training während der Schwangerschaftstage.

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Hydrotherapie

Hydrotherapie oder die Verwendung von Wasser kann verwendet werden, um die Schmerzen der Geburt während der natürlichen Geburt zu reduzieren. Mehrere Geburtshäuser und Krankenhäuser stellen große Badewannen zur Verfügung, um Frauen bei der Geburt zu helfen. Das Eintauchen in Wasser (bei Körpertemperatur oder darunter) kann den gesamten Körperdruck reduzieren, die Muskeln entspannen und die Schmerzen lindern.

Akupunktur & Akupressur

Obwohl die Wirksamkeit von Akupunktur und Akupressur nicht viel erforscht ist, glauben die Praktiker, dass diese Techniken in bestimmten Punkten zum Blockieren von Schmerzimpulsen für das Gehirn verwendet werden können und die Freisetzung natürlicher schmerzlindernder Endorphine im Körper unterstützen .

Da nur wenige Ärzte und Hebammen in diesen Techniken ausgebildet sind, müssen Sie möglicherweise einen qualifizierten Akupunktur- oder Akupressurspezialisten in Anspruch nehmen, um Ihnen während der Wehen zu helfen.

Was passiert nach der Lieferung?

Nach der natürlichen Zustellung können Sie eines oder alle der folgenden Gefühle verspüren:

  • Extreme Erschöpfung, zusammen mit dem Schlafdrang.
  • Frösteln oder Kühlen nach der Lieferung ist ebenfalls normal.
  • Schmerzen in Ihrem Körper, einschließlich Krämpfe im Bereich der Gebärmutter oder Schmerzen in der Vagina.
  • Hohes Gefühl der Freude über das, was Sie gerade erreicht haben.

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Die natürliche Geburt hat zwar ihren Anteil an Vorteilen, Sie müssen jedoch daran denken, dass es völlig normal und verständlich ist, wenn Sie Ihre Meinung ändern und während der eigentlichen Kinderarbeit auf Schmerzmedikamente umsteigen.

Unabhängig davon, ob Sie Medikamente einnehmen oder nicht, ist die Geburt eine schöne und lohnende Erfahrung Ihres Lebens.

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