Der einzige Tipp, der Ihren Familienurlaub einfacher macht
Mach Urlaub, sagten sie. Bring deine Kinder, sagten sie. Es wird Spaß machen, sagten sie. Familienausflüge klingen immer nach einer guten Idee, bis Sie in einem fremden Hotelzimmer mit Kiddos erschöpft sind, deren Schlafpläne abgelehnt werden und eine ebenso umfangreiche Liste von Aktivitäten zu erledigen ist. Trotz des offensichtlichen Potenzials, mit Ihren Kindern Erinnerungen an ein Leben zu schaffen, werden Ihre Erinnerungen, wenn Ihr Urlaub mit Stress gefüllt ist, weniger als geliebt. Glücklicherweise gibt es einen Tipp, der Ihren Familienurlaub für Sie und Ihre Kinder einfacher macht, und es ist nicht so kompliziert, wie Sie denken.
Klar, vorausschauend zu planen ist großartig - es ist eine gute Idee, Dinge im Voraus zu buchen und zu planen, wohin Sie gehen. Wenn Sie sich einen unvergesslichen Ort aussuchen, das Nötigste einpacken, gute Essensmöglichkeiten ausfindig machen und das Unerwartete erwarten (denn welcher Teil des Reisens mit Kindern wird erwartet?), Sind alles gute Tipps, die Ihre Reise sicherlich einfacher machen werden. Viele Eltern übersehen jedoch, wie wichtig es ist, Ihre Schlafarrangements sorgfältig zu planen, denn obwohl sie nicht der aktivste Teil Ihrer Reise sind, sind sie doch einer der wichtigsten.
Nach Angaben der Sleep Foundation verbringen Kinder rund 40 Prozent ihrer Kindheit im Schlaf. Und obwohl diese Zahl ein wenig schockierend ist, zeigt dies doch, wie wichtig ein guter Schlaf für die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern ist. Die Sleep Foundation empfiehlt Säuglingen, neun bis zwölf Stunden Schlaf pro Nacht zu erhalten (ausgenommen Tageszeiten), Kleinkinder sollten 11 bis 14 Stunden pro Tag bekommen und Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren sollten durchschnittlich neun bis 11 Stunden haben.
Natürlich ist für einen Familienurlaub eine gewisse Flexibilität erforderlich. Sie sind von zu Hause weg, von Ihrer Routine und jedem Gefühl von Normalität, also ist mit ein wenig Schlafverlust zu rechnen. Wenn Sie jedoch alles tun, um Ihren Kindern eine gute Nachtruhe zu ermöglichen, können sie Ihren vollgepackten Zeitplan so genießen, wie er sollte.
Hier sind ein paar Tipps, mit denen Sie sicherstellen können, dass der Schlaf auf Ihrer Reise in diesem Jahr keine verlorene Kunst ist.
1 Buchen Sie ein größeres Zimmer
Wenn möglich, buchen Sie ein Zimmer mit getrennten Betten (oder sogar ein Zimmer mit Verbindungstür, wenn Ihre Kinder alt genug sind), damit Sie nicht alle in einem Bett und einer unbequemen Couch liegen.
2 Bleiben Sie bei Ihrer nächtlichen Routine
Die Eltern wiesen auf die Wichtigkeit einer guten Schlafroutine hin - eine Bedeutung, die sich nicht verringert, wenn Sie nicht zu Hause sind. Während es möglicherweise nicht möglich ist, die Dinge genau so wie zu Hause zu behalten, versuchen Sie es mit der gleichen Routine. Wenn Sie Ihre Kinder nach dem Abendessen baden, machen Sie das im Urlaub. Denken Sie daran, ihre Lieblingsbücher oder Stofftiere einzupacken, um die Dinge konsistent zu halten.
3 Zeitplan im Schlaf
Sei es zur Nachtruhe oder zum Schlafen, vergessen Sie nicht, sie in Ihren Gesamtplan aufzunehmen. Es kann leicht sein, Ihren Zeitplan mit lustigen Aktivitäten zu buchen, aber wenn Sie nicht schlafen, wird es für jeden schwierig, die Teile Ihres Urlaubs zu genießen, an denen Sie so hart gearbeitet haben.