Schmerzen im Beckengürtel / Symphysen-Pubis-Dysfunktion: die Fakten
Suchen Sie immer einen Arzt auf, wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit oder Ihres Wohlbefindens haben.
Was ist es?
Unter Beckengürtelschmerz (PGP) oder Symphysen-Pubis-Dysfunktion (SPD) versteht man den Schmerz, den schwangere Frauen in einem oder mehreren ihrer Beckengelenke haben. Sie kann in jedem Stadium der Schwangerschaft beginnen oder Frauen nach der Geburt des Babys betreffen.
Die Wahrscheinlichkeit, dass sich der Zustand entwickelt, ist höher, wenn die Frau zuvor an Rückenschmerzen gelitten hat oder eine Verletzung des unteren Rückens erlitten hat. Frauen, die Multiples tragen, diejenigen, die bereits in früheren Schwangerschaften an PGP erkrankt waren, und solche, die unter harten, körperlichen Bedingungen arbeiten, sind möglicherweise stärker gefährdet.
Das Hormon Relaxin, das die Bänder im gesamten Körper während der Schwangerschaft zum Erweichen bringt, wird häufig als Grund dafür genannt, warum Muskeln im Beckenbereich am Ende härter arbeiten müssen, um den Körper zu unterstützen, wodurch Schmerzen verursacht werden. Außerdem wird gesagt, dass Veränderungen in der Haltung aufgrund des wachsenden Babys sowie das Gewicht der Beckenbodenmuskulatur Faktoren in der Schwangerschaft sind, die zu Schmerzen im Beckenbereich beitragen.
Was sind die Symptome?
- Schmerzen im Schambereich / unteren Rücken
- Schwierigkeiten beim Aufstehen / Sitzen, Rollen im Bett oder Ein- und Aussteigen
- Beim Gehen ins Becken klicken
- Blasenfunktionsstörung (temporäre Inkontinenz beim Positionswechsel)
- Schmerzen in anderen Körperbereichen, einschließlich Gesäß, Bein und Knie
- Dichtheit im oberen Rücken
Wie wird es diagnostiziert?
Die Diagnose erfolgt in der Regel durch klinische Untersuchung und berücksichtigt die Vorgeschichte des Schmerzes. Ärzte können eine Überweisung für einen Physiotherapeuten anbieten, der die Muskeln im Rücken-, Becken- und Hüftbereich sowie die Bewegungen der Gelenke bei alltäglichen Aktivitäten untersuchen kann.
Was ist die Behandlung?
Ein auf Frauenfragen spezialisierter Physiotherapeut wird Ihnen helfen, einen Management-Plan zu erstellen, der Kernstabilitätsübungen, Bandage oder das Tragen eines Gürtels zur Unterstützung des unteren Rückens und des Beckenbereichs sowie Schmerzmedikamente umfasst.
Das Treppensteigen zu vermeiden, schweres Heben (einschließlich Kleinkinder), das Sitzen auf dem Boden oder das Stehenlassen über längere Zeiträume wird ebenfalls empfohlen.
Andere Probleme
Viele Frauen befürchten, dass der Wehenschmerz aufgrund von PGP schlimmer wird. Bei ordnungsgemäßem Management ist dies jedoch normalerweise nicht der Fall. Normalerweise wird eine normale vaginale Entbindung empfohlen, aber bestimmte Positionen wie das Liegen auf dem Rücken, um zu gebären, werden normalerweise abgelehnt. Es kann auch hilfreich sein, an einem Geburtsplan zu arbeiten, um die Hebamme und den Geburtspartner auf unbequeme Positionen aufmerksam zu machen.
Nach der Geburt stellen viele Frauen fest, dass sich ihre Symptome deutlich bessern. Für Menschen mit anhaltenden Problemen werden entzündungshemmende Medikamente verschrieben. Weitere von Physiotherapeuten empfohlene Übungen können dazu beitragen, die Kraft im Beckenbereich zu verbessern.
Von Dr. Gino Pecoraro bestätigte Fakten. Dr. Pecoraro ist Geburtshelfer und Gynäkologe aus Brisbane.