Beenden Sie sich Gedanken über Fitness und Gewichtsabnahme-Zyniker
- 5 Menschen, die eifersüchtig auf Ihren Gewichtsverlust sind
- 1. Ihre Familie
- 2. Ihr Ehepartner
- 3. Dein bestie
- 4. Ihr Gewichtsverlust Freund
- 5. Deine schlanken Freunde
Abnehmen und sich wieder in Form zu bringen, ist ein Kampf für sich. Was tun Sie, wenn Sie auf Gewichtsverlust-Kritiker stoßen? Nun, da Sie Ihr Ziel erreicht haben oder darauf hinarbeiten, wird es Leute geben, die ein bisschen neidisch sein könnten. In acht nehmen!
Nach dem Nein zu all dem leckeren, kalorienreichen Essen und einer religiösen Fitness-Herausforderung haben Sie endlich die Figur gefunden, nach der Sie sich sehnen. Aber was ist mit der neuen Art von Kritikern um Sie herum? Halten Sie ein Auge auf diese ungewollten Neinsager!
5 Menschen, die eifersüchtig auf Ihren Gewichtsverlust sind
1. Ihre Familie
Im Laufe der Jahre haben Sie und Ihre Familie möglicherweise einige Traditionen aufgebaut, wie etwa jeden Monat eine Tandoori-Nacht oder ein Dessert in einem beliebten Restaurant. Wenn sie feststellen, dass Sie an Gewicht verloren haben und sich von Ihren Lieblingsgerichten fernhalten, fühlen sie sich möglicherweise verunsichert. Seien Sie nicht in der Versuchung, zu Ihren alten Wegen zurückzukehren, nur um sie glücklich zu machen! Entnehmen Sie stattdessen etwas Gesundes zu Hause oder entscheiden Sie sich für fettarme Suppen und Salate.
2. Ihr Ehepartner
Haben Sie bemerkt, dass Ihr Mann Sie beurteilt, während Sie sich auf den Weg machen? Hast du einen Hauch von Eifersucht in seinem Ton entdeckt? Kein Grund zur Sorge! Er ist es gewohnt, zu sehen, wie Sie zusätzliches Gewicht tragen. Jetzt, da Sie die Kilos abnehmen und diesen Millionen-Dollar-Look haben, könnte er ein bisschen unsicher sein. Beruhige ihn, verbringe mehr Zeit mit ihm und ermutige ihn, dich bei deinen Workouts zu begleiten.
3. Dein bestie
Wenn Ihre Vorstellung von Spaß mit Ihrer besten Freundin darin bestand, leckere Chaats zu trinken und Eiscreme runterzuholen, dann hat sie definitiv einen Schocker. Wenn sie merkt, dass Sie nicht mehr begierig sind, sie auf diesen Wohlfühltouren zu begleiten, sehen Sie vielleicht, dass sie zu einer Kritikerin für Gewichtsabnahme wird. Dies ist jedoch eine gute Gelegenheit, um sie dazu anzuregen, sich fit zu halten. Verbringen Sie Zeit mit ihr und entscheiden Sie sich für gesündere Lebensmittel wie Obst-Chaat, Salate und frischen Saft.
4. Ihr Gewichtsverlust Freund
Haben Sie mit einem anderen Freund im Schlepptau Ihr Abnehmprogramm begonnen? Wenn es Ihrem Freund nicht so gut gelungen ist, Gewicht zu verlieren, könnte eine Kritik auf Sie zutreffen. Anstatt Sie zu beleidigen oder sich davon entmutigen zu lassen, motivieren Sie sie, härter zu arbeiten. Teilen Sie ein paar Rezepte und tauschen Sie sich aus, wie Sie eine gesunde Ernährung ausbalancieren und sich mit köstlichen Leckereien verwöhnen lassen.
5. Deine schlanken Freunde
Wenn Sie vor dem Verlust längere Zeit Gewicht getragen hatten, hätten Sie in Ihrem Freundeskreis als "weniger attraktiv" gelten können. Mit dem neuen Du haben deine schlanken Freunde jetzt einen neuen Wettbewerb! Sie freuen sich für dich, könnten aber auch ein bisschen neidisch sein. Verstehe, woher sie kommen und bleib dabei, dein charmantes, liebendes Selbst zu sein.
Abnehmen ist schwer, aber die Aufrechterhaltung Ihrer neu erworbenen Figur kann schwieriger sein. Egal, wie sehr Sie versucht zu betrügen, achten Sie auf eine gesunde Ernährung und angemessene Trainingseinheiten. Mehr als nur gut auszusehen, profitiert Ihre Gesundheit davon. Lassen Sie den Neid und die Bewunderung in den Augen der Menschen um Sie herum zu einer treibenden Kraft werden, damit Sie fit und gesund bleiben!