Rosinenkonsum für Babys
- Gibt es Rosinen für Babys?
- Nährwert von Rosinen
- Nutzen für die Gesundheit von Rosinen für Babys
- Wann Sie Ihrem Baby Rosinen anbieten können
- Wie viele trockene Trauben sollten Sie Ihrem Baby geben?
- Wie man Rosinen in die Ernährung eines Babys einbezieht
- Gibt es einen nachteiligen Effekt, wenn Babys trockene Trauben gegeben werden?
- Vorsichtsmaßnahmen bei der Verabreichung von Rosinen an Ihr Baby
In diesem Artikel
- Gibt es Rosinen für Babys?
- Nährwert von Rosinen
- Nutzen für die Gesundheit von Rosinen für Babys
- Wann Sie Ihrem Baby Rosinen anbieten können
- Wie viele trockene Trauben sollten Sie Ihrem Baby geben?
- Wie man Rosinen in die Ernährung eines Babys einbezieht
- Gibt es einen nachteiligen Effekt, wenn Babys trockene Trauben gegeben werden?
- Vorsichtsmaßnahmen bei der Verabreichung von Rosinen an Ihr Baby
Viele von uns lieben die guten alten Rosinen, die nichts anderes als getrocknete süße Trauben sind. Diese kleinen, faltigen Energiepakete gibt es seit dem Mittelalter und sind eine sehr gute und natürliche Quelle für Mineralien, Vitamine und Kohlenhydrate. Rosinen sind eine der beliebtesten Sorten von Trockenfrüchten mit einer jährlichen Produktionsrate von 1, 2 Millionen Tonnen im Jahr 2016. Die Herstellung von Rosinen erfordert einen einfachen Prozess, bei dem die süßen Trauben von guter Qualität von Hand gepflückt und anschließend für zwei bis vier Wochen in der Sonne getrocknet werden . Kommerziell werden sie auch mit Fruchthydrat getrocknet, um hochwertige Rosinen herzustellen.
Gibt es Rosinen für Babys?
Der Verbrauch trockener Trauben für Babys kann sich als sehr gut für die Gesundheit des Babys erweisen. Da diese jedoch klein sind, besteht immer die Gefahr, dass ein Baby daran würgt. Die Aufnahme in die Ernährung des Babys in anderen Formen kann gut funktionieren. Mit etwas Vorsichtsmaßnahme ist es nicht nur ungefährlich, diese getrockneten Trauben an Babys zu geben, sondern auch für ihr Wachstum.
Nährwert von Rosinen
Rosinen werden häufig zum Kochen, Backen, Brauen oder einfach als normaler Snack verwendet. Die gesundheitlichen Vorteile dieser kleinen Rosinen sind zahlreich. Rosinen werden oft als „Süßigkeiten der Natur“ bezeichnet und sind reich an Zucker. Bei mäßigem Konsum erweisen sie sich als sehr vorteilhaft für unsere Gesundheit.
- Aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts helfen sie dabei, Verstopfung zu lindern, wenn sie einmal verschluckt werden, und helfen auch, den Verdauungstrakt zu reinigen.
- Rosinen sind eine ausgezeichnete Eisenquelle, die der Körper benötigt, um rote Blutkörperchen herzustellen.
- Sie haben sich aufgrund des hohen Glukose- und Fruktosegehalts als gesunde Gewichtszunahme erwiesen.
- Sie sind nicht nur eine Quelle all dieser lebenswichtigen Vitamine und Mineralstoffe, sie haben auch gezeigt, dass sie bei der Bekämpfung von Bluthochdruck, Diabetes, Anämie und sogar Krebs helfen.
| Nährstoff | Wert pro 100 gNährstoffWert pro 100 g
| Wasser | 15, 43 gEnergie299 kcal
| Eiweiß | 3, 07 gGesamtlipid0, 46 g
| Kohlenhydrate | 79, 18 gBallaststoffe3, 7 g
| Zucker | 59, 19 gKalzium50 mg
| Eisen | 1, 88 mgMagnesium32 mg
| Phosphor | 101 mgKalium749 mg
| Kupfer | 0, 4 mgVitamin B1 und B20, 2 mg
| Natrium | 11 mgZink0, 22 mg
| Vitamin C | 2, 3 mgThiamin0, 106 mg
| Riboflavin | 0, 125 mgNiacin0, 766 mg
| Vitamin B-6 | 0, 174 mgFolat5 ug
| Fett | 0, 5 mgMangan0, 3 mg
| Vitamin E | 0, 12 mgVitamin K3, 5 ug
Nutzen für die Gesundheit von Rosinen für Babys
Rosinen haben viele gesundheitliche Vorteile für Babys. Einige von ihnen sind:
- Sie können für eine gute geistige und körperliche Entwicklung sehr wertvoll sein.
- Rosinen sind reich an Mineralien wie Phosphor, Kalzium und Kalium und eignen sich hervorragend für das gesunde Wachstum eines Babys.
- Der Konsum von getrockneten Trauben hat sich als hilfreich erwiesen, um das Gedächtnis zu verbessern.
- Der hohe Ballaststoffgehalt von Rosinen ist ein hervorragendes Abführmittel und fördert die richtige Verdauung.
- Rosinen helfen auch dabei, das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper des Babys aufrechtzuerhalten.
- Es wird empfohlen, Babys während des Fiebers getrocknetes Traubenwasser zu verabreichen, da es zur Bekämpfung bakterieller und viraler Infektionen beiträgt.
Wann Sie Ihrem Baby Rosinen anbieten können
Eine häufige Frage unter Müttern lautet: In welchem Alter können Babys Rosinen essen? Babys können Rosinen im Alter von 6 bis 8 Monaten anfangen, wenn sie in der Lage sind, Nahrung zu kauen. Das Baby sollte auch in der Lage sein, sich selbstständig aufrecht hinzustellen und auch kleine Gegenstände zwischen Daumen und Zeigefinger halten zu können. Rosinen können ihnen zuerst in Saft-, Püree- oder Püreeform verabreicht werden, bis sie sich mit festen Lebensmitteln gut fühlen. Später können ihnen auch kleine Zuschnitte gegeben werden. Stellen Sie immer sicher, dass das Baby unter Aufsicht eines Erwachsenen mit festen Lebensmitteln gefüttert wird.
Wie viele trockene Trauben sollten Sie Ihrem Baby geben?
Rosinen sind reich an Zucker und werden in kleinen Portionen pro Tag empfohlen. Für Babys reicht zunächst 1-2 Esslöffel getrockneter Traubensaft pro Tag. Dies kann schrittweise auf 2-3 Esslöffel Saft pro Tag erhöht werden. Wenn das Baby über 1 Jahr alt ist, können 2-3 EL gestampfte oder gehackte Rosinen gegeben werden.
Wie man Rosinen in die Ernährung eines Babys einbezieht
Um Ihrem Baby alle gesundheitlichen Vorteile zu bieten, die Rosinen bieten, ist es wichtig zu verstehen, wie man Rosinen an Babys schenkt. Machen Sie das Baby zunächst nicht mit einer ganzen Rosine oder gar mit einem Püree. Man kann mit trockenem Weintraubenwasser für Babys beginnen. Beginnen Sie langsam mit der Fütterung von Saft, Püree oder Rosinenpüree, die auch mit anderen Lebensmittelportionen gemischt werden können. Es würde zu den Aromen beitragen und eine bessere Verdauung unterstützen.
Gibt es einen nachteiligen Effekt, wenn Babys trockene Trauben gegeben werden?
Das Risiko einer Beeinträchtigung der Gesundheit des Babys ist selten. Man muss jedoch immer auf Allergien und das Risiko achten, dass das Baby an Rosinen würgt. Abgesehen davon müssen die gleichen Vorsichtsmaßnahmen, die beim Schenken von Babys ergriffen werden, berücksichtigt werden, während Rosinen sowie deren klebrige und zähe Textur gegeben werden. Vermeiden Sie es, Rosinen vor dem Zubettgehen zu geben, da diese dazu neigen, sich an Zahnfleisch und Zähnen festzusetzen und zu Zahnproblemen führen können. Der Konsum von Rosinen zusammen mit anderen Mahlzeiten kann dazu beitragen, dass sie nicht am Zahnfleisch haften bleiben und die Verdauung verbessern.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verabreichung von Rosinen an Ihr Baby
Zunächst müssen die Rosinen gründlich gespült werden. Dadurch werden zusätzliche Chemikalien oder Verunreinigungen entfernt, die das Baby schädigen können. Nach dem richtigen Waschen können sie entweder gehackt oder püriert und dem Baby gegeben werden. Achten Sie bei der Ausgabe von gehackten Stücken auf Anzeichen von Würgen. Wenn Sie die Gewohnheit des Bürstens nach dem Verzehr entwickeln, können Sie bakterielle Probleme im Mund vermeiden.
Leckere, leicht erhältliche und nahrhafte Rosinen sind ein perfekter Snack für Babys. Wie bei allen anderen Nahrungsmitteln, die einem Kind verabreicht werden, müssen diese jedoch unter Berücksichtigung des Alters und der Ernährungsbedürfnisse des Kindes angeboten werden.