Sieben Geheimnisse, um das erste Jahr Ihres Babys zu überleben
Bewältigung der Höhen und Tiefen im ersten Jahr Ihres Babys
Babys fordern kleine Kreaturen. Sie testen uns körperlich, geistig und emotional. Sie provozieren unglaubliche Freude, tiefe Liebe und erstaunliche Befriedigung, aber auch Ärger, Frustration, Ärger und Angst.
Sie sind möglicherweise auf eine solche emotionale Fahrt nicht vorbereitet. Hier sind sieben Möglichkeiten, um mit den Höhen und Tiefen umzugehen
1. Filterhinweise
Neue Eltern sind die wichtigsten Ziele für Ratschläge. Angehörige der Gesundheitsberufe, Medien, Werbetreibende, Familienangehörige, Freunde und Nachbarn haben alle die Meinung, wie Sie Ihr Baby betreuen sollten, und oft widersprechen sie. "Lass dein Baby nicht weinen." "Lass dein Baby weinen." 'Lass sie so lange füttern, wie sie möchte.' 'Stoppen Sie die Fütterung nach 10 Minuten'. Wenn der Rat Ihnen hilft, das Problem anzugehen, ist es konstruktiv. Wenn es jedoch mit Ihren eigenen Ansichten in Konflikt steht, können Sie sich selbst in Frage stellen und das Vertrauen verlieren.
Bewältigung der Höhen und Tiefen im ersten Jahr Ihres BabysEs gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, Kinder großzuziehen, wie Menschen es tun. Du musst deinen Weg finden. Manchmal geht es darum, sich selbst zu unterstützen, anstatt zu den Profis, zu deiner Mutter oder zu deinem besten Freund zu laufen. Nicht alle Meinungen sind nicht vertrauenswürdig, aber Sie haben auch Meinungen und Ihre Meinungen zählen.
2. Schlaf, wenn du kannst
Die Gefahren des Schlafentzugs - sich schlecht gelaunt, gereizt, tränenreich, unbeholfen, vergesslich und insgesamt halb menschlich zu fühlen - sind die größten Beschwerden der neuen Eltern. Babys kommen nicht bequem in die Welt und sind bereit, acht Stunden pro Nacht zu schlafen, um sich in unsere Schlafgewohnheiten zu integrieren. Deshalb sprechen neue Eltern unablässig über Wickeltechniken, Schlafenszeit-Rituale und Schlafarrangements in der Hoffnung, eine magische Lösung zu finden, um jedem mehr Ruhe zu kaufen .
Die meisten Versuche, die Schlafmuster von Babys zu beeinflussen, sind ineffektiv oder vorübergehend. Daher ist es die beste Lösung, sich selbst zu helfen. Anstatt aufzuwachen, um zu prüfen, ob Ihr Baby noch atmet, oder leicht zu schlafen, damit Sie die Schreie Ihres Babys nicht vermissen, oder sich umzuwerfen und sich Sorgen zu machen, wenn Sie möglicherweise erneut aufwachen müssen, müssen Sie schlafen. Anstatt eine weitere Ladung Wäsche zu waschen, ein Abendessen zu kochen oder den Aufenthaltsraum abzuwischen, wenn Ihr Baby Nickerchen macht, müssen Sie sich ausruhen. Die einzige Lösung für Ihren Schlafmangel ist der Schlaf, wenn Sie können, und Sie erwarten, dass Sie vorerst nicht so effektiv arbeiten werden wie jemand, der acht Stunden ununterbrochenen Schlaf pro Nacht hat.
3. Erwarten Sie eine Veränderung
Das erste Jahr eines Babys beinhaltet eine phänomenale Veränderung. Er verwandelt sich von einem Neugeborenen, der isst, schläft und weint, zu einem einjährigen, der lacht, lächelt und krabbelt (oder geht). In zwölf Monaten lernt er, zu klatschen, Blöcke aufzusammeln und zusammenzuschlagen, sich aufrecht zu stellen, Erbsen zwischen den Fingern zu zerquetschen, Kürbisbrei mit einem Löffel zu essen, plappern und gurren, und Mama-A und Papa-A zu sagen. Seine Größe und sein Gewicht verdreifachen sich. Er schläft weniger und spielt mehr.
In dem Moment, in dem Sie das Gefühl haben, dass Sie die Gewohnheiten Ihres Babys verstehen, wird es eine andere Entwicklungsstufe erreichen und alles wird sich ändern. Das, worauf Sie sich verlassen haben - die Absetzmethode, das Müsli aus Reis zum Frühstück oder der 2-stündige Nachmittagsschlaf - funktioniert möglicherweise nicht mehr. Es ist unwahrscheinlich, dass heute so ist wie gestern oder morgen. Ihr Baby ändert sich, also müssen Sie auch wechseln. Reagieren Sie darauf, wie sich Ihr Baby jetzt verhält, und nicht darauf, wie Sie es erwarten oder dass es sich benimmt.
4. Vergleichen Sie nicht
Wir vergleichen unser Baby oft mit anderen Babys. Warum rollt / sitzt / krabbelt sie nicht wie das Baby meines besten Freundes? Warum schläft sie nicht durch die Nacht wie alle anderen Babys in der Gruppe meiner Mutter? Ihr Cousin liebt sein püriertes Gemüse. Warum tut sie das nicht?
Ganz einfach, Ihr Baby ist ein Individuum. Sie hat ihre Vorlieben und entwickelt sich in ihrer eigenen Zeit, unabhängig von Ihren Erwartungen oder dem Verhalten anderer Babys. Deshalb sind Babys so faszinierend. Sie alle gehen einen ähnlichen Weg, aber sie tun es auf ihre eigene Art und Weise. Statt sich zu sorgen, staunen Sie über die erstaunliche Persönlichkeit und Fähigkeiten, die sie entwickelt, und leben und lernen Sie mit Ihrem Baby.
5. Umarme dein neues Selbst
Ein Baby zu haben, ist eine wichtige Anpassung des Lebens. Wenn du Mutter wirst, wirst du eine andere Person. Sie erleben neue Emotionen - den enormen Stolz, wenn Sie Ihr Baby zum ersten Mal auf dem Boden schlurfen sehen, die irrationale Angst, dass jemand oder etwas Ihrem Baby schadet, und den gefürchteten Konflikt, sich durch Aktivitäten, die Ihr Baby ausschließen, zu suchen. Diese Erfahrungen verändern dich.
Mutterschaft geschieht über Nacht, aber rechne nicht mit einer Anpassung über Nacht. Sie brauchen Zeit, um Ihr neues Leben und Ihr neues Selbst anzunehmen, und Sie brauchen Zeit, um Ihr früheres Leben und Ihr früheres Selbst loszulassen.
6. Nehmen Sie die Hilfe an
Einmal wurden Babys in einem ganzen Dorf großgezogen. Nun erwarten wir eine Mutter und einen Vater, die die Rolle übernehmen werden. Das ist nicht nur unrealistisch, es ist auch nicht zumutbar. Babys gedeihen bei liebevollen Eltern, aber auch bei liebevollen Großeltern, Onkel, Tanten, Cousins, Freunden, Nachbarn, Angehörigen der Gesundheitsberufe, Kinderbetreuer und sogar Verkäuferinnen.
Die Sorge um ein Baby kann eine einsame, isolierende Erfahrung sein. Andere Menschen mit Babys zu treffen, Zeit für sich selbst zu finden und die Arbeitsbelastung zu teilen, hilft Ihnen, ein besseres Elternteil zu sein. Haben Sie keine Angst, Hilfe anzunehmen oder um Hilfe zu bitten. Wie dein Baby brauchst du auch Unterstützung.
7. Sehen Sie das große Bild
Die Bedürfnisse Ihres Babys zu befriedigen, ist eine stündliche und tägliche Aktivität, aber das tägliche Leben kann so intensiv sein, dass manchmal das gesamte Bild verdeckt wird. Sie können sich im Detail festsetzen. Ein Tag ohne endlose Windelwechsel, stundenlanges Schaukeln, Klopfen, Beruhigen und eine Nacht mit ununterbrochenem Schlaf ist unvorstellbar.
Das erste Jahr Ihres Babys ist eine intensive und herausfordernde Zeit, die jedoch nicht ewig andauert. Ihr Baby wächst schnell. Bald wird Ihr Baby ein Kleinkind sein, das Mud Pies im Hinterhof mischt und Wutanfälle im Supermarkt wirft. Bald werden Sie seine Schulmahlzeiten einpacken und mit ihm zum After-School-Fußball- und Bandpraxis fahren. Begrüßen Sie jeden Tag mit Ihrem Baby, denn es dauert nicht ewig.
Jodie Benveniste ist die Autorin von Full Belly: Komfort und Inspiration für Schwangerschaft und Geburt und Little Bundle: Komfort und Inspiration für neue Eltern. Ihr Geschäft, Parent Wellbeing, hilft Ihnen, sich um sich selbst zu kümmern, damit Sie sich besser um Ihre Kinder kümmern können.
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