Hautpflege nach der Lieferung

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Änderungen, die Sie in Ihrer Haut nach dem Baby sehen
  • Häufige Hautprobleme nach der Lieferung
  • Warum hat sich die Hautstruktur nach dem Kind verändert?
  • So reduzieren Sie Hautprobleme
  • Hautbehandlung
  • Einfache Möglichkeiten, Ihre Haut zu pflegen
  • Hautpflege Hausmittel

Im Prozess, ein neues Leben in die Welt zu bringen, macht eine Frau viele emotionale und körperliche Veränderungen durch. Insbesondere Ihre Haar- und Hautgesundheit durchläuft während und nach der Schwangerschaft immense Veränderungen. Normalerweise ist es nur manchmal ein weit hergeholter Traum, wieder normal zu werden.

Aber die gute Nachricht ist, dass keine dieser Änderungen dauerhaft ist. Wenn Sie sich wenig um sich selbst kümmern, können Frauen im Laufe der Zeit wieder zu sich selbst aussehen und sich wie sie selbst vor der Schwangerschaft fühlen.

Dieser Artikel soll die körperlichen Veränderungen aufzeigen, die Frauen in ihrer Haut nach der Schwangerschaft sehen und wie man sie mit der Grundpflege gegenüber sich selbst überwinden kann.

Änderungen, die Sie in Ihrer Haut nach dem Baby sehen

Die Haut einer Frau macht nach der Geburt zahlreiche Veränderungen durch. Während für einige die Hautveränderungen positiv sind, ist es für andere vielleicht kein sehr glücklicher Anblick. Während einige Frauen das Glück haben, sich ein Leben lang im Zustellungsglühen zu sonnen, können bei anderen Frauen Akne, Pigmentierung, Dehnungsstreifen, geschwollene Augen und dunkle Ringe auftreten. Mit wenig oder gar keiner Pflege neigt es dazu, sich zu verschlimmern und kann nach der Geburt zu Depressionen führen.

Die Selbstpflege nach der Geburt nimmt in der Regel einen Rücksitz ein, da der Fokus auf die besondere Betreuung des Neugeborenen gerichtet ist. Doch nur 10 Minuten für sich selbst können Wunder bewirken und Müttern helfen, ihren Glanz und ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen.

Häufige Hautprobleme nach der Lieferung

Einige der häufigsten Hautprobleme nach der Auslieferung sind:

Dehnungsstreifen:

Aufgrund der Gewichtszunahme und der anschließenden Gewichtsabnahme sehen Frauen nach der Geburt Dehnungsstreifen in vielen Körperteilen. Diese Dehnungsstreifen verschwinden nicht vollständig, werden jedoch mit der Zeit leichter. Anfangs haben sie eine rosa, violette oder rötlich braune Farbe. Letztendlich wird die Pigmentierung verschwinden, wodurch sie leichter erscheinen.

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Flecken auf der Gesichtshaut :

Der mit der Mutterschaft verbundene Stress kann sich nachteilig auf die Gesichtshaut auswirken. Die Entwicklung bräunlicher Flecken ist nur eine davon.

Um zu verhindern, dass sich diese dunklen Flecken verstärken, ist es wichtig, die Haut sanft zu behandeln und sie zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel zu reinigen.

Melasma:

Manchmal entwickeln sich während der Schwangerschaft dunkle Flecken im Gesicht. Diese werden Chloasma oder Melasma genannt. Diese Veränderung der Pigmentierung ist auf die hohen Schwangerschaftshormone im Körper zurückzuführen. Diese Hormone nehmen nach der Schwangerschaft allmählich ab. Während einige braune Flecken weniger offensichtlich werden, bleiben andere für immer. Jeder mit dieser Bedingung muss eine ständige Sonneneinstrahlung vermeiden.

Augenringe und geschwollene Augen:

Augenringe und geschwollene Augen sind das Ergebnis hormoneller Veränderungen sowie Schlafmangel nach der Geburt. Ihre Augen drücken die Müdigkeit aus, die Ihr Körper nach der Geburt erlebt. Ständiges Aufwachen, um das Baby zu füttern, führt auch zu dunklen Kreisen.

Akne:

Akneausbrüche während oder nach der Schwangerschaft sind sehr häufig. Hohe Progesteronwerte nach der Schwangerschaft können dazu führen, dass Pickel ausbrechen. Wenn Sie während der gesamten Schwangerschaft eine klare Haut hatten, kann dies für Sie eine Überraschung sein.

Überempfindliche Haut:

Viele von Ihnen können nach der Schwangerschaft empfindliche Haut haben. Alles kann dazu führen, dass Ihre Haut nachteilig reagiert. Zum Beispiel kann schon eine kleine Sonnenbestrahlung zu Hautverbrennungen führen. Manchmal kann sich Ihre Haut von Chlor und Reinigungsmitteln irritiert fühlen.

Wie bereits erwähnt, können einige der oben genannten Hautprobleme mit der Zeit verschwinden, während einige Erkrankungen wie Hautallergien nach der Geburt bestehen bleiben und ärztliche Hilfe erfordern.

Warum hat sich die Hautstruktur nach dem Kind verändert?

Es kann schwierig werden, so viele Hautveränderungen direkt nach der Geburt eines Babys zu akzeptieren, insbesondere wenn Sie während der Schwangerschaft eine glühende Haut hatten. Nach der Schwangerschaft kommt es jedoch zu Stress, Müdigkeit und einem hormonellen Ungleichgewicht, das die Hautstruktur verändert. Akne, Schwangerschaftsstreifen, Pigmentierung und Verfärbung der Haut nach der Geburt sind einige der häufigsten Hautveränderungen, die nach der Schwangerschaft beobachtet wurden.

All dies kann der Vergangenheit angehören, wenn Sie nach der Geburt ein wenig aufpassen und eine ordentliche Diät einhalten.

So reduzieren Sie Hautprobleme

Hautprobleme, die direkt nach der Schwangerschaft auftreten, können durch ein paar gesunde Lebensstil-Tipps angegangen oder verringert werden. Wenn Sie jedoch schon lange an Hautproblemen leiden, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Hier sind ein paar kurze Tipps zur Hautpflege nach der Schwangerschaft.

  • Wenn Sie sich von der Sonne fernhalten, kann die Haut vor weiteren Schäden geschützt werden. Wenn Sie in die Sonne gehen müssen, verwenden Sie eine gute Sonnenschutzlotion oder decken Sie sich mit einem Tuch ab.
  • Trinken Sie viel Wasser, hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und bringt den Glanz zurück. Wenn Sie 8 Gläser Wasser pro Tag trinken können, werden auch die Hormone in Schach gehalten.
  • Ein wesentlicher Bestandteil der Hautpflege nach der Geburt ist Cleanse, Tone und Moisturise (CTS). Wasche dein Gesicht ein paar Mal am Tag, um das überschüssige Öl zu entfernen. Die zweimal tägliche Einnahme von CTS kann zu großartigen Ergebnissen führen.
  • Ein dreimal wöchentliches Peeling der Haut kann dazu beitragen, die Hautstruktur zu verbessern und Flecken zu entfernen. Daher ist auch dies ein wichtiger Schritt zur Verbesserung der Hautzustände nach der Schwangerschaft.
  • Unregelmäßige Schlafstunden können auf der Haut eine Belastung darstellen. Für den Umgang mit Hautveränderungen nach dem Baby ist ein guter Schlaf von 8 Stunden wichtig. Wenn nicht kontinuierlich, stellen Sie sicher, dass Sie immer schlafen, wenn Sie Zeit haben.

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  • Der Eisengehalt von Blattgemüse ist sehr gut für die Haut und kann dazu beitragen, Hautprobleme nach der Schwangerschaft zu reduzieren. Es hilft, den Glanz und die Weichheit der Haut wieder herzustellen.
  • Um die Dehnungsstreifen verschwinden zu lassen, kann sich das Auftragen von Ölen, die reich an Vitamin E und Kakaobutter sind, als sehr nützlich erweisen. Bitte beachten Sie, dass Dehnungsstreifen nicht vollständig verschwinden, jedoch leichter werden.
  • Vitaminmangel nach der Geburt ist ein häufiges Phänomen. Die Einnahme von Multivitamin-Tabletten auf Anweisung des Arztes kann auch für Haut und Körper eine große Rolle spielen.
  • Eine gesunde und rechtzeitige Ernährung kann auch dazu beitragen, die Haut einer neuen Mutter nach der Schwangerschaft wieder normal zu machen.
  • Fragen Sie Ihren Arzt und nehmen Sie grundlegende Übungen in Ihr tägliches Regime auf, wie z. B. flottes Gehen oder Yoga. Dies hilft der Haut zu atmen und bringt den Glanz zurück.

Hautbehandlung

Eine Hautbehandlung nach der Auslieferung kann nur erforderlich sein, wenn die Probleme weiterhin bestehen. Eine Behandlung darf nur nach Absprache mit dem Arzt begonnen werden. Probleme wie trockene Haut, begleitet von anderen Symptomen, können auf eine Unterfunktion der Schilddrüse hindeuten. Wenn die Hautveränderungen Sie stören und sich auch nach Befolgung der oben genannten Tipps nicht verbessern, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.

Einfache Möglichkeiten, Ihre Haut zu pflegen

Hautverdunkelung nach Ausbrüchen von Babys oder Akne nach der Geburt ist kein ungewöhnliches Phänomen. Sie können Ihr Baby wieder zum Leuchten bringen, indem Sie einige einfache Schritte ausführen.

Akne :

  • Verwenden Sie ein Reinigungsmittel und reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich
  • Verwenden Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme für die morgendliche und nächtliche Hautpflege.
  • Reinigen Sie Ihr Gesicht einmal in der Woche mit einem milden Peeling. Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen verwendete Peeling kleine Körnchen aufweist. Versuchen Sie, Hautprodukte auszuwählen, die natürliche Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Eukalyptus enthalten.Acne :

    Pigmentierung:

  • Um die Pigmentierung auf Ihrer Haut unter Kontrolle zu halten, verwenden Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung.
  • Wenn Sie sich im Haus oder im Freien aufhalten, ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln erforderlich. Wenn Sie sich in Innenräumen aufhalten, verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15. Wenn Sie kurz aussteigen, hilft eine Sonnenschutzlotion mit Lichtschutzfaktor 30. Wenn Sie jedoch längere Zeit aussteigen, muss ein Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 50 verwendet werden.
  • Verwenden Sie immer eine Feuchtigkeitscreme, die für pigmentierte Haut bestimmt ist.

Dunkle Kreise und geschwollene Augen:

  • Viel Wasser und gesunde Ernährung ist der Schlüssel, um Augenringe und geschwollene Augen loszuwerden.
  • Nehmen Sie kurze Nickerchen mit dem Baby. Nur so bekommt Ihr Körper die nötige Ruhe.
  • Verwenden Sie eine gute Unter-Augen-Creme, bevor Sie schlafen, um geschwollene Augen und dunkle Augenringe zu erhalten.

Dehnungsstreifen:

  • Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft treten bei einer Mehrheit der schwangeren Frauen auf. Daher sollten Sie, sobald Sie liefern, öle, die reich an Vitamin E oder Anti-Mark-Creme sind, in den anfälligen Bereichen der Dehnungsstreifen verwenden. Verwenden Sie es regelmäßig während und nach der Schwangerschaft, um die Haut um den Bauch und die Brust von Dehnungsstreifen frei zu halten.
  • Nach der Geburt konsultieren Sie Ihren Arzt und verwenden Sie eine gute Creme gegen Dehnungsstreifen an den betroffenen Stellen.
  • Nach der Lieferung sind gesunde Ernährung und Bewegung der Schlüssel zur Verringerung der Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen. Fragen Sie Ihren Arzt und beginnen Sie mit leichten Übungen wie z.

Hautpflege Hausmittel

Das Akzeptieren der Hautveränderungen nach der Geburt kann schwierig sein. Die Verwendung von Chemikalien kann sich jedoch nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken. Hier finden Sie eine Liste mit Hausmitteln oder Tipps zur Rettung der Hautpflege für neue Mütter. Diese sind frei von Chemikalien, sicher und billig.

  • Das tägliche Auftragen von Aloe Vera-Gel auf die pigmentierte Haut kann die dunklen Flecken allmählich aufhellen. Übernehmen und 15 bis 20 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser abwaschen. Dies wird Ihrer Haut Wunder bringen.
  • Gurken- und Tomatensaft können, wenn sie mit Milch gemischt und auf dunklen Flecken oder Pigmenten aufgetragen werden, sehr gute Ergebnisse erzielen. Es beruhigt auch Ihre Haut und macht sie weich.
  • Machen Sie eine feine Paste aus Mandeln und Honig und tragen Sie sie auf die Haut auf. Halten Sie es 15 Minuten lang und waschen Sie es dann ab.
  • Eine Vitamin E-reiche Ernährung zu haben, hat sich als sehr effektiv erwiesen. Die Anwendung von Vitamin E-reichem Öl ist für die Haut von großem Nutzen.
  • Nehmen Sie Papaya, Honig und Aloe-Fruchtfleisch in eine Schüssel und mischen Sie es gut zu einem Gesichtspack. Tragen Sie es auf die pigmentierte Haut auf und waschen Sie es nach 30 Minuten ab. Papaya hilft dabei, die toten Zellen abzubauen und Pigmentierung zu behandeln.
  • Papaya mit Joghurt vermischt macht auch ein tolles Gesichtspaket. Mischen Sie etwas Papaya, Honig, Joghurt und Zitronensaft in einer Schüssel und verwenden Sie es als Gesichtspackung. Waschen Sie es nach 30 Minuten mit warmem Wasser ab.
  • Das Abreiben einer Scheibe Kartoffel oder das Aufbringen des Safts auf die Haut hilft auch bei der Verringerung der Pigmentierung.
  • Wenn Sie zweimal oder dreimal pro Woche Pfefferminzpaste auf die dunklen Flecken auftragen, sollten Sie positive Veränderungen in Ihrer Haut feststellen können.

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  • Sandelholz wird seit Jahrhunderten und Generationen zur Hautpflege verwendet, um Pigmentierung und dunkle Flecken zu reduzieren. Mischen Sie Sandelholzpulver, Kurkumapulver und Milch zu einer feinen Paste. Dann auf die betroffene Stelle auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und abwaschen.
  • Avocado-Saft kann auch bei der Aufhellung der Pigmentierung helfen, wenn er einmal wöchentlich angewendet wird.
  • Zerdrücke Orangenschale zu einem Pulver und mische es mit Rohmilch, um eine Gesichtspackung herzustellen. Tragen Sie dies auf die Haut auf und lassen Sie es 15 Minuten einwirken. Waschen Sie es anschließend mit normalem Wasser ab.
  • Wenn Sie nicht allergisch gegen Zitronensaft sind, können Sie sie direkt auf die pigmentierte Haut auftragen, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
  • Papaya-Fruchtfleisch, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird, zeigt hervorragende Ergebnisse.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken und Ihre Haut regelmäßig abblättern, um abgestorbene Zellen zu entfernen.
  • Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie sich gesund ernähren, damit die Haut mit den Nährstoffen aufgefüllt wird, die sie zur Erholung benötigt.

Fazit

Die oben genannten Hautpflegemittel liefern möglicherweise keine sofortigen Ergebnisse, haben sich jedoch über einen längeren Zeitraum als wirksam erwiesen. Diese Mittel, gepaart mit einer guten Ernährung und viel Ruhe, helfen Ihnen, Hautkrankheiten nach der Schwangerschaft problemlos zu überwinden. Genießen Sie Ihre neue Rolle als Mutter, aber denken Sie auch daran, sich selbst zu lieben.

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