Besenreiser während der Schwangerschaft - Ursachen, Abhilfemaßnahmen & Prävention

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was sind Besenreiser?
  • Sind Besenreiser bei schwangeren Frauen normal?
  • Wie unterscheiden sie sich von Krampfadern?
  • Was verursacht Besenreiser in der Schwangerschaft
  • Wie lange dauern die Besenreiser?
  • So reduzieren Sie die Auswirkungen von Besenreisern in der Schwangerschaft
  • So verhindern Sie die Besenreiser während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft stellen Sie möglicherweise fest, dass gezackte Blutgefäße, die sich wie Sonnenstrahlen oder ein Spinnennetz verzweigen, über Ihre Beine laufen. Aber mach dir keine Sorgen, sie zu sehen. Diese werden Besenreiser genannt, die während der Schwangerschaft häufig an den Beinen und im Gesicht auftreten können.

Was sind Besenreiser?

Besenreiser sind violette oder blaue Venen, die typischerweise während der Schwangerschaft an Beinen, Knöcheln oder Gesicht einer Frau auftreten. Sie verursachen normalerweise keine großen Schmerzen, können aber dazu führen, dass sich Ihre Beine schwer anfühlen. Wenn Sie längere Zeit auf den Beinen verbracht haben, kann die Haut um diese Venen auch jucken oder sogar pochen.

Sind Besenreiser bei schwangeren Frauen normal?

Ja, Besenreiser treten während der Schwangerschaft sehr häufig auf. Etwa 30-40 Prozent der Frauen entwickeln Besenreiser, wenn sie schwanger sind. Es kann auch ein erbliches Phänomen sein. Etwa 80-90 Prozent der Frauen mit einem Elternteil, das Besenreiser hatte, können diese während der Schwangerschaft entwickeln.

Wie unterscheiden sie sich von Krampfadern?

Besenreiser können manchmal mit Krampfadern verwechselt werden, die stärker geschwollen und größer als Besenreiser sind. Besenreiser sind klein und durch die Haut sichtbar.

Was verursacht Besenreiser in der Schwangerschaft

Wenn Sie schwanger sind, läuft viel mehr Blut in Ihren Adern, um Ihren Fötus zu versorgen. Auch Ihre Hormonspiegel Östrogen und Progesteron verändern sich, wodurch sich mehr Blut in Ihren Venen sammelt. Diese Erhöhung des Blutvolumens und der Durchblutung in Ihrem Körper führt dazu, dass Besenreiser an den Beinen oder im Gesicht erscheinen. Obwohl sie sich möglicherweise unwohl fühlen, ist die gute Nachricht, dass sie Ihr Baby nicht im geringsten beeinträchtigen.

Wie lange dauern die Besenreiser?

Sie sind vielleicht mit ihrem Aussehen irritiert. Denken Sie jedoch daran, dass Besenreiser eine vorübergehende Nebenwirkung sind und sich innerhalb von 3 bis 4 Monaten nach der Geburt verbessern. Aber keine Sorge, es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie ihr Erscheinungsbild reduzieren können.

So reduzieren Sie die Auswirkungen von Besenreisern in der Schwangerschaft

Im Folgenden sind einige Möglichkeiten beschrieben, wie Sie das Auftreten von Besenreiser während der frühen Schwangerschaft verringern können.

1. Vitamin C auffüllen

Vitamin C ist eine wichtige Quelle für die Herstellung von Kollagen und Elastin, zwei wichtigen Bindegeweben, die zur Aufrechterhaltung und Reparatur von Venen verwendet werden.

2. Fügen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein

Achten Sie darauf, ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, da Verstopfung eine weitere häufige Erkrankung während der Schwangerschaft ist, die zu Besenreisern beitragen kann. Wenn Sie während eines Stuhlgangs zu viel Druck ausüben, wird das Blut in Ihren tieferen Venen zusammengezogen. Dies bedeutet, dass das Blut einen anderen Weg finden muss, durch den es fließen kann. Meist handelt es sich dabei um die oberflächlichen Venen, die zu blauen Adern an den Beinen führen. Gute Ballaststoffe umfassen Vollkornprodukte wie Kleie, frisches Obst und Gemüse.

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3. Trainieren Sie Ihre Beine

Durch rechtzeitiges Training werden die Durchblutung, die Beinstärke und die Stabilität der Venen verbessert. Übungen, die Ihre Beine trainieren, sind am effektivsten, wie Gehen oder Laufen. Achten Sie darauf, auf Ihr Gewicht zu achten, da jedes zusätzliche Gewicht einen zusätzlichen Druck auf Ihre Beine ausübt.

4. Halten Sie Ihre Durchblutung aufrecht

Das Sitzen schränkt den Blutfluss in den Beinen ein. Versuchen Sie daher, Ihre Beine nicht zu kreuzen. Sie können sie auch erhöhen, während Sie ruhen, sodass die Durchblutung in den Beinen und Füßen zu Ihrem Herzen zurückgeht.

5. Lose Kleidung tragen

Tragen Sie keine enge Kleidung wie enge Jeans oder etwas, das Ihre Taille, Leiste oder Beine belastet.

6. Camouflage es

Es gibt einige fleischfarbene Concealer, die speziell zum Verstecken von Besenreisern verfügbar sind, sodass Sie sie zum Verstecken Ihrer besser sichtbaren Besenreiser verwenden können.

7. Stehen Sie nicht für lange Zeiträume

Wenn Sie unbedingt lange Zeit stehen müssen, sollten Sie unbedingt alle zwei Minuten Ihr Gewicht von einem Bein auf ein anderes verlagern. Wenn Sie lange sitzen, stehen Sie jede halbe Stunde auf, um sich die Beine zu befreien.

8. Probieren Sie kosmetische Lösungen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Besenreiser während der Schwangerschaft, die sie beseitigen oder minimieren können, wie beispielsweise Laserbehandlungen und Sklerotherapie. Dies ist ein Verfahren, bei dem Venen eine Lösung injiziert wird, die ihnen den Zusammenbruch und das Ausbleichen der Haut erleichtert. Aber Sie können es nicht versuchen, bis Sie Ihr Baby zur Welt bringen.

So verhindern Sie die Besenreiser während der Schwangerschaft

Es gibt wenige Verfahren, um während der Schwangerschaft Besenreiser an den Beinen zu verhindern. Sie können einen Arzt aufsuchen, der Sie zuerst diagnostizieren wird. Er kann Ihnen einen Kompressionsschlauch geben, der die Zirkulation in Ihren Beinen erhöhen kann. Besenreiser verschwinden normalerweise nach der Schwangerschaft, aber wenn nicht, können Sie sich für eine Laserbehandlung nach der Geburt entscheiden, um das ursprüngliche Aussehen Ihrer Haut wiederherzustellen. Mit einem Laser dringt die Vene unter die Haut ein. Die Hitze gerinnt das Blut, wodurch die Vene zusammenbricht und versiegelt. Sie können sich für diese Behandlung entscheiden, tun dies jedoch erst nach der Lieferung.

Besenreiser sind bei schwangeren Frauen extrem häufig, also machen Sie sich keine Sorgen, dass sie für immer bleiben. Sie können immer den obigen Vorschlägen folgen, um zu verhindern, dass sich diese verbreiten.

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