Die meisten Frauen gewinnen keine "gesunde" Menge an Schwangerschaftsgewicht, so die Studie
Drei Viertel der Frauen gewinnen während der Schwangerschaft entweder zu viel oder zu wenig an Gewicht. Die Forscher von Worldn haben nach der Analyse von Daten ermittelt, die von mehr als einer Million werdender Mütter auf der ganzen Welt gesammelt wurden.
Ihre Ergebnisse haben dazu geführt, dass Frauen häufiger während der Schwangerschaft gewogen werden sollten und mehr Informationen von Angehörigen der Gesundheitsberufe darüber erhalten wurden, wie viel Gewicht sie gewinnen sollten.
Forscher der Medizinischen Fakultät der Monash University stellten fest, dass drei von vier Frauen während ihrer Schwangerschaft kein gesundes Gewicht zugenommen haben und sich selbst und ihre Babys einem gesundheitlichen Problem ausgesetzt sind.
Fast die Hälfte nahm zu viel zu, während mehr als ein Fünftel nicht genug zugenommen hatte.
Zu Beginn ihrer Schwangerschaft hatte etwas mehr als die Hälfte der Frauen ein gesundes Gewicht, während 38 Prozent übergewichtig und sieben Prozent untergewichtig waren.
Die Monash-Forscher unter Leitung von Professorin Helena Teede und Dr. Rebecca Goldstein stützten sich auf eine neue Analyse der Daten von 1, 3 Millionen schwangeren Frauen, die an mehr als 5300 Studien in Europa, Asien und den USA teilgenommen haben.
"Die Ergebnisse unterstützen nachdrücklich die Tatsache, dass wir mehr tun müssen, um Frauen bei einem gesunden Gewicht in die Schwangerschaft zu bringen und in der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht zu erreichen, sodass sie weniger Komplikationen haben", sagte Prof. Teede.
"Im Grunde geht es nicht darum, zu zweit zu essen. Für das erste Trimester sollte es keine erhöhten Kalorien geben, das zweite Trimester kostet etwa 330 zusätzliche Kalorien pro Tag und das dritte Trimester etwa 450 Kalorien pro Tag (extra).
"Frauen müssen auch nicht" eingesperrt "sein, sie müssen aktiv bleiben."
Schwangere, die nicht genug an Gewicht zulegen, haben das Risiko, dass sie kleinere Babys zur Welt bringen und frühzeitig Wehen einnehmen.
Diejenigen, die zu viel an Gewicht zunehmen, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit größere Babys und brauchen einen Kaiserschnitt.
Die Monash-Studie hat die Relevanz von Leitlinien für eine gesunde Gewichtszunahme in der Schwangerschaft vor vier Jahrzehnten in den USA in Frage gestellt.
Prof. Teede unterstützt eine Überprüfung der aktuellen Richtlinien sowie die Einführung häufiger Einwaagen für werdende Mütter und mehr Schulungen für Angehörige der Gesundheitsberufe, damit Schwangere besser über die gesunde Gewichtszunahme in der Schwangerschaft informiert werden können.
In der Welt werden Frauen tendenziell nur zu Beginn ihrer Schwangerschaft gewogen und erst wieder gemessen, wenn das medizinische Personal der Ansicht ist, dass dies gerechtfertigt ist.
"Bei diesen Daten geht es darum, dass wir alle wiegen sollten, da drei von vier Personen kein gesundes Gewicht gewinnen", sagte Prof. Teede.
"Und wir müssen ihnen eine einfache Unterstützung bieten, um ihren Lebensstil zu verbessern.
"Aber es ist wirklich wichtig, den Müttern nicht zu sagen, dass man sich selbst berauben muss und wenn man Hunger hat, sollte man nicht essen.
"Es geht darum, wirklich gesunde Lebensmittel zu essen. Folgen Sie einfach der guten, alten Ernährungspyramide. Es ist nicht kompliziert.
Die Monash-Studie wurde am Mittwoch im Journal der American Medical Association veröffentlicht .
Aktuelle Richtlinien für eine gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft
- Untergewichtige Frauen sollten 12, 5-18 kg zunehmen
- Frauen mit gesundem Gewicht sollten 11, 5-16 kg wiegen
- Übergewichtige Frauen sollten 7 bis 11 kg zunehmen
- Übergewichtige Frauen sollten 5-9kg zunehmen
(Quelle: Gesundheitsministerium)