Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, macht Sie nicht zu einer „selbstsüchtigen Mutter“
- Lerne die Wichtigkeit von "Ich-Zeit"
- Befreie deine Schuld und genieße die Mutterschaft
- Lerne zu entspannen
- Eine glückliche Mutter ist eine produktive Mutter!
In diesem Artikel
- Lerne die Wichtigkeit von "Ich-Zeit"
- Befreie deine Schuld und genieße die Mutterschaft
- Lerne zu entspannen
- Eine glückliche Mutter ist eine produktive Mutter!
Ein ganzer Haufen allein für Sie scheint ein Traum zu sein, besonders für Mütter, die jeden Tag eine Menge Arbeit erledigen müssen. Wenn Sie auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen, kann es Ihnen den Anschein erwecken, als seien Sie egoistisch, aber Sie müssen die Wichtigkeit meiner Zeit verstehen, um mich erfrischt und lebendig zu fühlen.
Es ist wichtig, dass Sie sich Muttertag widmen, denn wenn Sie glücklich sind, ist Ihr Kind glücklich. Viele Mütter fühlen sich schuldig, wenn sie nicht rund um die Uhr an den Anrufen ihrer Kinder teilnehmen können. Diese Schuld der Mutter kann dich belasten und erlaubt keine ausgeglichene Existenz zwischen der Frau und der Mutter in dir. Mutter zu sein ist ein Vollzeitjob, daher ist es wichtig, ab und zu eine Pause einzulegen.
Lerne die Wichtigkeit von "Ich-Zeit"
Wenn Sie eine berufstätige Mutter sind, ist "Ich fühle mich so schuldig" eine gängige Phrase, die Ihnen durch den Kopf geht, wenn es darum geht, Ihre Kinder zurückzulassen. Sie müssen jedoch daran denken, dass Ihre Kinder profitieren, wenn Sie lernen, Ihre Verantwortlichkeiten bei der Arbeit und zu Hause in Einklang zu bringen, und dass Sie sich in Ihren Rollen sicherer fühlen. Studien zufolge kann es für Sie eine Fülle von Vorteilen sein, eine berufstätige Mutter zu sein, von denen einer zu einem Vorbild für Ihr Kind wird. Wenn Sie also der Meinung waren, dass das Jonglieren von Arbeit und Mutterschaft etwas ist, worüber Sie sich schuldig fühlen sollten, lagen Sie sehr falsch!
Mit Schuld kann man all die wunderbaren Dinge des Lebens verpassen. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie gut Sie es haben, hilft die Sorge, dass Ihre Kinder jeden Tag für einige Stunden ohne ihre Mutter auskommen müssen, nur, um Sie und alles, was Sie erreicht haben, zu bremsen. Es ist leicht, eine besorgte Mutter zu sein und besessen über Dinge zu sein, aber Sie müssen sich entspannen, zurücklehnen und Luft holen. Mutterschaft ist ein Lernprozess und Sie werden schließlich herausfinden, wie Sie den Tag für Ihre Kleinen verbessern können, anstatt sich nur auf Ihre Fehler zu konzentrieren.
Befreie deine Schuld und genieße die Mutterschaft
Mit Schuld kann man wirklich alles vermasseln. Manchmal sind es deine eigenen Gedanken, die dich davon abhalten, die sture Mutterschuld loszulassen. Diese Gedanken können dazu führen, dass Sie sich erschöpft und irritiert fühlen, was oft dazu führt, dass Sie die Kinder anschreien und ihren Tag und den Ihren ruinieren. Anstatt all das zu erleben, versuche, deine Schuld zu lösen und das Beste aus dir herauszuholen. Bereiten Sie sich ein leckeres Abendessen zu oder gönnen Sie sich ab und zu Süßigkeiten mit Zuckerwatte. Sie könnten auch eine lustige Storytelling-Sitzung oder ein Summen ihrer Lieblingslullabys haben.
Lerne zu entspannen
Die Welt wird nicht enden, wenn Sie sich einmal Zeit für sich nehmen. Persönliche Zeit kann Dinge in die richtige Perspektive bringen und Ihnen helfen, all die guten Dinge zu schätzen, die Sie in Ihrem Leben haben. Wenn Sie und Ihr Mann für ein Date fällig sind, planen Sie eine Nacht der Romantik und Entspannung. Lassen Sie die Kinder mit jemandem zurück, dem Sie vertrauen. Schon nach wenigen Stunden können Sie mit sich, Ihrem Mann und Ihren Kindern in Kontakt treten.
Eine glückliche Mutter ist eine produktive Mutter!
Eine Pause vom Alltag kann mehr als Entspannung bieten. Mütter, die mit sich selbst im Einklang sind, sind produktiver und neigen weniger zu Irritationen und Stimmungsschwankungen. Wenn Ihr Geist in Ruhe ist, ist es unwahrscheinlicher, dass Sie irrational handeln und sich nicht gut fühlen, selbst wenn Ihre Kinder Ihre Knöpfe drücken. Sie lernen, das Leben zu genießen und sich Herausforderungen zu stellen.
Es ist möglich, sich von Mamas Schuldgefühlen zu befreien, aber nur, wenn Sie bereit sind zu akzeptieren, dass Sie persönliche Zeit verdienen. Sobald Sie sich dessen bewusst sind, werden Sie feststellen, dass Sie noch mehr Freude daran haben, Mutter zu sein, und dass die alltäglichen Aufgaben und Herausforderungen leichter zu bewältigen sind. Mutterschaft ist ein tolles Geschenk, also lasst keinen Raum für Schuld. Lass es gehen und lerne, jeden Moment des Lebens zu schätzen.