ūü§į √úBELKEIT IM DRITTEN TRIMESTER - GR√úNDE, ABHILFEMA√üNAHMEN UND PR√ĄVENTION - SCHWANGERSCHAFT(2019)

ūüĒĹ√úbelkeit im dritten Trimester - Ursachen, vorbeugende Ma√ünahmen und Abhilfema√ünahmenūüĒĹ

Inhalt:

In diesem Artikel

  • Ist √úbelkeit im dritten Trimester normal?
  • Was verursacht √úbelkeit?
  • Nat√ľrliche Heilmittel gegen √úbelkeit w√§hrend des dritten Trimesters
  • M√∂glichkeiten, √úbelkeit im dritten Trimester zu verhindern
  • Wann einen Arzt aufsuchen
  • FAQs

Voila! Du bist schwanger! Abgesehen von Ihrer vers√§umten Periode k√∂nnen √úbelkeit oder morgendliche √úbelkeit zu den ersten Symptomen geh√∂ren, die Ihnen sagen, dass Sie bald Mutter werden. Normalerweise verschwindet die √úbelkeit, wenn Sie in das zweite Trimester absteigen. In einigen F√§llen kann die √úbelkeit jedoch w√§hrend der gesamten Schwangerschaft oder bis zum dritten Trimester bestehen bleiben. Haben Sie im dritten Trimester irgendeine √úbelkeit? Nun, dann kann dieser Artikel f√ľr Sie eine gro√üe Hilfe sein, da wir hier die Ursachen, vorbeugenden Ma√ünahmen und Abhilfema√ünahmen f√ľr √úbelkeit im dritten Trimester diskutieren werden.

Ist √úbelkeit im dritten Trimester normal?

Wenn Sie das dritte Trimester der Schwangerschaft beginnen, wächst Ihr Baby viel schneller. In dieser Phase der Schwangerschaft kann es gelegentlich zu Übelkeit kommen. Wenn Sie sich jedoch ständig erbrechen, nehmen Sie bitte Kontakt mit Ihrem Arzt auf.

Was verursacht √úbelkeit?

Im Folgenden sind einige der Ursachen aufgef√ľhrt, die im dritten Schwangerschaftsdrittel √úbelkeit ausl√∂sen k√∂nnen:

1. Die wechselnden Hormone

Der h√§ufigste Grund f√ľr √úbelkeit im ersten Trimester ist der hohe Gehalt an hCG-Hormonen im K√∂rper. Diese Hormone k√∂nnen sich im Verlauf Ihrer Schwangerschaft normalisieren. Manchmal bleiben sie jedoch w√§hrend der gesamten Schwangerschaft hoch, was zu √úbelkeit im dritten Trimester f√ľhren kann.

2. Dein wachsendes Baby

Ja, Ihr wachsendes Baby kann auch √úbelkeit verursachen. Dies geschieht, weil Ihr Baby mit zunehmendem Wachstum Druck auf Ihren Bauch aus√ľben kann. Dies kann dazu f√ľhren, dass sich der Mageninhalt wieder in die Speiser√∂hre bewegt. Dieser Zustand wird auch als saurer R√ľckfluss bezeichnet, und saurer R√ľckfluss kann einer der Gr√ľnde f√ľr √úbelkeit sein.

3. Zugrunde liegende medizinische Komplikationen

In einigen F√§llen kann √úbelkeit auftreten, wenn bestimmte medizinische Bedingungen wie Pr√§eklampsie zugrunde liegen. Solche Bedingungen k√∂nnen eine ernsthafte Bedrohung f√ľr die Mutter und ihr ungeborenes Kind darstellen. Wenn Sie andere Symptome wie geschwollenes Gesicht, Schmerzen im Unterleib, durchdringende Kopfschmerzen, Sehst√∂rungen oder andere ungew√∂hnliche Symptome zusammen mit √úbelkeit bemerken, sollten Sie √§rztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

4. Ihr Baby kann kommen

Wenn Sie gegen Ende Ihrer Schwangerschaft unter √úbelkeit leiden, die mit Kontraktionen, Druck im Unterleib und R√ľckenschmerzen einhergehen kann, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Sie m√∂glicherweise Wehen gehen. Einige Frauen k√∂nnen sogar Durchfall und Kr√§mpfe sowie √úbelkeit erleben, wenn sie in die Wehen gehen.

Nat√ľrliche Heilmittel gegen √úbelkeit w√§hrend des dritten Trimesters

Hier sind nat√ľrliche Wege, mit √úbelkeit umzugehen:

1. Trinken Sie Kräutertees

Kräutertees sind wirksam gegen Übelkeit. Sie können Zitronen-, Ulmen- oder Kamillentee probieren, um Übelkeit in der Schwangerschaft zu behandeln.

2. Essen Sie Minze

Die frischen Minzblätter sind sehr hilfreich, um Übelkeit in Schach zu halten. Sie können einige frische Minzblätter kauen, sie in Ihre Limonade geben oder einfach in Ihre Suppe geben, um gegen Übelkeit zu kämpfen.

3. Indische Stachelbeere essen

Sie lieben es, w√ľrzige Aromen w√§hrend der Schwangerschaft zu essen, und indische Stachelbeere (Aamla) serviert nicht nur Ihren spritzigen Geschmacksknospen, sondern beugt auch jeglichem √úbelkeitsgef√ľhl vor. Sie k√∂nnen es in rohen, Gelee-, Bonbon- oder Saftformen essen.

4. Iss Zitronen

Zitrone ist eines der wirksamsten Mittel gegen Übelkeit in der Schwangerschaft. Sie können Zitrone in verschiedenen Formen essen, um Ihre Übelkeit zu heilen.

5. Ingwer konsumieren

Ingwer wird seit Ewigkeiten verwendet, um das Problem der √úbelkeit w√§hrend der Schwangerschaft zu bek√§mpfen. Sie k√∂nnen dies in Tee, Suppen oder Limonade hinzuf√ľgen, um √úbelkeit loszuwerden.

Möglichkeiten, Übelkeit im dritten Trimester zu verhindern

Das Erbrechen kann sehr l√§stig und unangenehm sein. Wir empfehlen, dass Sie einige der folgenden Ma√ünahmen ergreifen, um ein solches Gef√ľhl im dritten Trimester zu vermeiden:

1. Holen Sie sich ausreichend Ruhe

Es ist sehr wichtig, dass Sie sich gut ausruhen und gut schlafen, da Sie sich in Ermangelung der richtigen Ruhe √úbelkeit und Schwindel versp√ľren k√∂nnen.

2. Nein zu Koffein

Koffeinhaltige Getränke wie Tee und Kaffee können Ihre Symptome verschlimmern. Daher sollten Sie solche Getränke möglichst vermeiden oder deren Einnahme einschränken.

3. Essen Sie in regelmäßigen Abständen

Sie sollten keine gr√∂√üeren L√ľcken zwischen Ihren Mahlzeiten geben. Stattdessen sollten Sie f√ľnf bis sechs kleinere Mahlzeiten im Vergleich zu drei gro√üen Mahlzeiten essen, um die √úbelkeit in Schach zu halten.

4. Trinken Sie ausreichend Wasser

Halten Sie sich während der Schwangerschaft ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt. Übelkeit und Erbrechen können Sie entwässern und dehydrieren.

5. √úbung

Das Trainieren ist nicht nur effektiv, um Sie während der Schwangerschaft gesund zu halten, sondern ein gesunder Körper kann in der Lage sein, verschiedene Erkrankungen wie Übelkeit besser zu bekämpfen.

6. Unterlassen Sie es, kurz vor dem Schlafengehen zu essen

Wenn Sie sp√§t abends oder kurz vor dem Zubettgehen essen, kann dies zu Sodbrennen f√ľhren, was wiederum zu √úbelkeit f√ľhren kann. Versuchen Sie, Ihr Abendessen ungef√§hr 2 bis 3 Stunden vor dem Zubettgehen zu beenden.

7. Vermeiden Sie die Nahrungsmittelauslöser

Es gibt bestimmte Lebensmittel, die mögliche Auslöser von Übelkeit während der Schwangerschaft sein können, beispielsweise scharfe, fettige oder zuckerhaltige Nahrungsmittel. Begrenzen Sie die Aufnahme solcher Lebensmittel während der Schwangerschaft.

Wann einen Arzt aufsuchen

In den meisten Fällen kann Übelkeit während der Schwangerschaft keine Störungen verursachen. Manchmal kann jedoch eine schwere Übelkeit während des dritten Trimesters auf verschiedene medizinische Komplikationen hinweisen. Wenn Sie eines der folgenden Symptome zusammen mit Übelkeit bemerken, möchten Sie daher möglicherweise die Hilfe Ihres Arztes einholen:

  • Wenn Sie an einer schweren √úbelkeit leiden, die m√∂glicherweise auch mit starkem Erbrechen einhergeht.
  • Wenn Sie eine verminderte Bewegung des F√∂tus feststellen k√∂nnen.
  • Wenn Sie sich schwindelig oder benommen f√ľhlen.
  • Wenn Sie abnehmen k√∂nnten
  • Wenn Sie m√∂glicherweise nicht richtig essen oder trinken k√∂nnen

Wenn Sie die genannten Symptome bemerken, empfehlen wir, dass Sie medizinische Hilfe suchen.

FAQs

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu Übelkeit im dritten Schwangerschaftsdrittel:

1. Wie lange dauert √úbelkeit in den letzten Monaten der Schwangerschaft?

Die meisten F√§lle von √úbelkeit klingen am Ende des ersten Trimesters ab. In einigen F√§llen haben Sie m√∂glicherweise ein drittes Trimester oder eine schwangere √úbelkeit in 36 und 37 Wochen. Wenn Sie in sp√§teren Monaten der Schwangerschaft unter √úbelkeit leiden, kann es je nach Symptomen variieren, wie lange sie anh√§lt. W√§hrend einige Frauen durch Pr√§ventivma√ünahmen Entlastung von den Systemen erhalten, m√ľssen andere Medikamente einnehmen, um die Symptome zu bek√§mpfen.

2. Können Sie Medikamente gegen Übelkeit im dritten Trimester der Schwangerschaft wählen?

Wenn Sie im 8. und 9. Monat der Schwangerschaft von Übelkeit betroffen sind, können Sie verschiedene Arzneimittel einnehmen, die bei Sodbrennen und Magenbeschwerden lindern können. Nehmen Sie jedoch keine rezeptfreien Arzneimittel ein und konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie beabsichtigen, Arzneimittel während der Schwangerschaft einzunehmen.

Übelkeit tritt während der Schwangerschaft sehr häufig auf, und viele Frauen können davon auch in den späteren Monaten der Schwangerschaft betroffen sein. Mit der richtigen Behandlung und dem Rat Ihres Arztes können Sie jedoch möglicherweise Ihren Zustand besser steuern und kontrollieren.

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