Tipps zum Erstellen einer erfolgreichen Morgenroutine für Kinder
- 10 Möglichkeiten, eine großartige Morgenroutine für Kinder festzulegen
- 1. Stellen Sie sicher, dass das Kind genügend Schlaf bekommt
- 2. Holen Sie sich die Dinge vor der Nacht vorbereitet
- 3. Bereiten Sie einen Morgenplan vor
- 4. Weisen Sie einen Ort für Dinge zu
- 5. Wachen Sie vor den Kindern auf
- 6. Bleib cool und verbunden
- 7. Verbinden Sie sich mit Ihrem Kind
- 8. Verbindungsroutinen für einfache Übergänge
- 9. Natürliche Belohnungen
- 10. Halten Sie die Morgenroutine einfach
Der Schulmorgen ist normalerweise ziemlich angespannt, wenn sich die ganze Familie anziehen, ernähren und das Haus rechtzeitig verlassen muss. Es kommt zu unvorhergesehenen Verzögerungen, unerwarteten Katastrophen und möglicherweise zu einem Zusammenbruch! Es kann eine ziemliche Aufgabe sein, es erfolgreich zu machen, und das zu täglich. Eine Gewohnheit und Ordnung einer Morgenroutine zu bilden, kann diese Aufgabe erleichtern und die Implementierung vereinfachen. Sie kann auch sicherstellen, dass die Familie den Tag mit einer glücklichen und hohen Note beginnt, anstatt sich zu beschweren und zu murren.
10 Möglichkeiten, eine großartige Morgenroutine für Kinder festzulegen
Die Einrichtung einer klaren und strukturierten Kindermorgenroutine für die Schule kann ihm helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und den Tag mit dem richtigen Ton zu beginnen. Ein Morgenprogramm für ein Kind sollte idealerweise bequem und entspannt sein. Hier finden Sie einige hilfreiche Möglichkeiten, um eine großartige Morgenroutine für Kinder zu verwalten:
1. Stellen Sie sicher, dass das Kind genügend Schlaf bekommt
Es ist wichtig zu überlegen, ob Ihr Kind nachts genug Schlaf bekommt, bevor Sie seine Morgenroutine betrachten. Jedes Kind ist anders. Kinder brauchen jedoch normalerweise etwa 8 bis 10 Stunden guten Schlaf, abhängig von Alter, körperlicher Aktivität und anderen Faktoren. Ein richtiger Schlaf kann Ihrem Kind dabei helfen, frisch und energisch aufzuwachen.
2. Holen Sie sich die Dinge vor der Nacht vorbereitet
Ermutigen Sie Ihr Kind, in der Nacht zuvor Kleinigkeiten zu erledigen, z. B. seine Schultasche gemäß dem Zeitplan zu packen oder seine Uniform anzuziehen, damit er am Morgen etwas Zeit sparen kann. Sie können auch die wichtigsten Vorbereitungen für das Mittagessen am Vortag erledigen. Jedes Detail, das Sie in der Nacht zuvor erledigen können, kann Ihnen helfen, am nächsten Morgen wertvolle Minuten zu sparen.
3. Bereiten Sie einen Morgenplan vor
Wenn Sie eine klar strukturierte Morgenroutine durchkreuzen, kann Ihr Kind möglicherweise besser auf den Morgen vorbereitet werden. Es kann auch helfen, ein Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und Sicherheit in Ihrem Kind zu entwickeln. Es kann ihn bewusst machen, was von ihm erwartet wird, was ihm helfen kann, seine morgendlichen Aufgaben zu meistern. Beziehen Sie Ihr Kind in den Entscheidungsprozess mit ein, damit es ein Gefühl der Kontrolle über seine Routine bekommt.
4. Weisen Sie einen Ort für Dinge zu
Versuchen Sie, sich zu organisieren und einen Ort für alle wichtigen Schulmaterialien wie Lunch-Boxen, Wasserflaschen, Schultaschen und Schulschuhe festzulegen, damit nicht jeden Morgen wertvolle Zeit für die Suche nach ihnen aufgewendet wird. Sie können dasselbe für Dienstprogramme wie Regenschirm, Schlüssel und Telefone tun.
5. Wachen Sie vor den Kindern auf
Etwa 15 bis 20 Minuten vor dem Rest des Haushalts aufzustehen, kann Ihnen helfen, die ganze Familie für einen fruchtbaren Morgen aufzustellen. Sie erhalten möglicherweise auch viel Zeit, um den gewünschten Übergang von der Schläfrigkeit in den aktiven Modus zu bringen. Erwägen Sie, ein Morgenritual für sich selbst zu formulieren, das Ihnen helfen kann, Ihren Tag effektiv zu beginnen. Es ist wichtig, dass Sie eine regelmäßige Schlafenszeit einhalten, damit Sie ausreichend schlafen und sich ausruhen können.
6. Bleib cool und verbunden
Versuchen und bewahren Sie Ihre Ruhe und Gelassenheit unter allen Umständen. Für den Fall, dass Ihre Kinder sehen, dass Sie am Morgen alle hektisch und hektisch sind. Dies kann sich negativ auf ihre Funktionsweise auswirken. Verzichten Sie nicht darauf, Kinder zu schreien und anzuschreien, da sie dazu neigen, den Ton und die Handlungen von Erwachsenen zu imitieren. Sie mögen es definitiv nicht mögen, dass sie ihren Tag mit dieser panischen Note beginnen. Erklären Sie ihnen stattdessen, dass sie sich an der Arbeit beteiligen und bestimmte Aufgaben übernehmen müssen. Die Modellierung des Patientenverhaltens kann zu besseren Reaktionen Ihres Kindes führen.
7. Verbinden Sie sich mit Ihrem Kind
Wenn Sie sich mit Ihrem Kind in entspannter Kuschelzeit aufwecken, während Sie es aufwachen, können Sie am frühen Morgen eine Verbindung zu ihm herstellen. Es kann eine gute Motivation für Ihr Kind sein, glücklich und strahlend aufzuwachen. Er kann leicht zusammenarbeiten und williger sein, sich gut zu benehmen. Es kann eine großartige Möglichkeit sein, den morgendlichen Widerstand und das Gejammer eines Kindes zu verhindern.
8. Verbindungsroutinen für einfache Übergänge
Morgens dreht sich alles um Übergänge. Kindern fällt es schwer, diese Übergänge ganz alleine zu machen. Verwöhnen Sie Ihr Kind mit Küssen und Umarmungen, wenn Sie es wecken. Wenn es schwierig ist, aus dem Bett zu steigen, halten Sie ihn sanft an den Händen und helfen Sie ihm, aufzustehen. Vermeiden Sie Bestellungen und zu viele unnötige Anweisungen. Halten Sie Ihren Ton glücklich und fröhlich. Vielleicht möchten Sie in seiner Nähe sein, wenn er seiner morgendlichen Routine nachgeht und Hilfe leistet, wann immer er dies braucht.
9. Natürliche Belohnungen
Denken Sie daran, dass sich Ihr Kind pünktlich anzieht, ist Ihre Priorität nicht unbedingt seine. Bestätigen Sie die aufrichtigen Bemühungen Ihres Kindes, seine Morgenroutine in Angriff zu nehmen. Ein paar lobende Worte von Ihnen werden seine Moral steigern und ihn möglicherweise dazu bringen, seine Aufgaben ohne Konfrontationen zu erledigen. Das positive Verhalten eines Kindes positiv zu stärken, ist eine bessere Art, ihm die Verantwortung zu vermitteln. Heben Sie beispielsweise die natürliche Belohnung hervor, wenn Sie sich rechtzeitig vorbereiten. Ihr Kind erhält möglicherweise etwas mehr Zeit, um sein Frühstück zu genießen, mehr Spielzeit vor Schulbeginn usw.
10. Halten Sie die Morgenroutine einfach
Behalten Sie eine einfache Routine bei, die Ihr Kind gut beherrschen kann. Sie möchten beispielsweise das Morgenglas Milch oder ein reichhaltiges Frühstück überdenken, wenn Ihr Kind nicht dazu neigt. Priorisieren Sie die wesentlichen Aufgaben und lassen Sie die Unwichtigen aus, die später am Tag erledigt werden müssen. Außerdem können Sie Ihrem Kind eine Auswahl aus Gründen der Vernunft anbieten, durch die es sich ermächtigt und weniger argumentativ fühlt. Will er zuerst seine Schuhe tragen oder frühstücken? Will er in seinem Badezimmer duschen oder deins benutzen?
Das Erstellen einer Morgenroutine für Ihr Kind kann den Morgen in eine lustige, glückliche Verbindungszeit verwandeln, anstatt stressig zu sein. Wenn alle Familienmitglieder dazu beitragen, dazu beizutragen, kann die reibungslose Durchführung der Routine erleichtert werden. Konzentrieren Sie sich mehr auf einen angenehmen Start in den Tag Ihres Kindes.
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