Die 16 wichtigsten Strategien zur Behandlung von ADHS-Kindern
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS ist eine Bedingung, die ein Kind veranlassen kann, mit sozialen Interaktionen zu kämpfen, Schwierigkeiten beim Organisieren oder sogar bei einfachen Anweisungen zu haben. Diese Kinder sind auch ständig in Bewegung, was für ein Elternteil überwältigend sein kann. Sie können ADHS mit dem Arzt Ihres Kindes besprechen und den Plan erstellen, der für Ihr Kind am besten geeignet ist.
Der Schlüssel zum Umgang mit einem Kind mit ADHS ist Geduld und Verständnis. Es kann leicht sein, sich über die konstanten Wutausbrüche zu ärgern, aber mit Hilfe und Tipps werden Sie in der Lage sein, die Bedürfnisse Ihres Kindes erfolgreich zu befriedigen.
Umgang mit einem Kind mit ADHS - 16 Tipps zur Elternschaft
Hier sind ein paar ADHD-Erziehungs-Tipps, die hilfreich sein könnten, wenn ein Kind mit ADHD erzogen wird.
- Bleib ruhig:
Wenn Sie die Beherrschung oder Wut Ihres Kindes verlieren, kann sich die Situation nur verschlimmern und der Konflikt länger dauern. Am besten geht es darum, die Spannung mit ruhigen Worten und Taten zu zerstreuen. Wenn Ihr Kind gegen Hausaufgaben protestiert, schimpfen Sie es nicht, sondern sagen Sie ihm, dass Sie verstehen, dass es nicht angenehm für ihn ist, und versichern Sie ihm einen Klaps auf den Rücken oder eine Berührung mit der Schulter. Bestrafen Sie ihn nicht aus Ärger oder Enttäuschung.
- Seien Sie ehrlich über die Bedingung:
Sprechen Sie mit Ihrem Kind über ADHS und helfen Sie ihm zu verstehen, dass es ein Teil von ihm ist. Versuchen Sie ihm auch zu sagen, dass er es mit den richtigen Praktiken kontrollieren kann. Es ist wichtig, dass Ihr Kind versteht, dass es ein Problem hat, das mit seiner Hilfe und Ihrer Unterstützung gelöst werden kann. Dies entwaffnet ihn und bindet ihn in Gespräche, um Lösungen für jedes Problem zu besprechen, das möglicherweise leicht geworden ist.
- Helfen Sie Ihrem Kind, seine Stärken zu entdecken:
Da Kinder mit ADHS im Vergleich zu Gleichaltrigen ungünstig sind, können sie ein geringes Selbstwertgefühl entwickeln und sogar in Depressionen geraten. Sie müssen ihn ermutigen, herauszufinden, was er gerne tut. Kinder mit ADHS sind sehr intelligent, wenn sie sich für etwas begeistern. Sie müssen ihm helfen, ihn zu identifizieren und ihm die Chance zu geben, sich zu übertreffen.
- Hören Sie auf, übervorsichtig zu sein
Alle Kinder, auch solche mit ADHS, müssen lernen, Dinge unabhängig von ihren Eltern zu tun. Sie können nicht alle ihre Probleme für sie jedes Mal lösen. Lassen Sie Ihr Kind eine Lösung für ein Problem finden, mit dem es konfrontiert ist. Anstatt ihn zu instruieren, was er tun soll, fragen Sie ihn, was er tun kann.
- Organisieren Sie einen Zeitplan:
Kindern mit ADHS fehlen organisatorische, planerische und umsetzungsfähige Fähigkeiten. Daher ist es wichtig, dass Sie eine Routine erstellen und ihnen eine bestimmte Zeit geben, um aufzuwachen, zu essen, zu spielen, Hausaufgaben zu machen usw. Sie können mit dem Zeitplan ein Diagramm oder einen Kalender erstellen und ihn in der Sicht Ihres Kindes behalten. Für jüngere Kinder, die nicht lesen können, können Sie Bilder und Zeichnungen verwenden, um Anweisungen anzuzeigen.
- Hausregeln festlegen:
Erstellen Sie ein Diagramm mit den Regeln und notieren Sie sich die Konsequenzen eines Verstoßes gegen diese Regeln. Platzieren Sie sie so, dass Ihr Kind es sehen kann. Es ist wichtig, dass Sie ihnen eine Liste mit Erwartungen und Konsequenzen vorlegen, damit sie Disziplin erwarten können, wenn sie sich von ihnen abwenden.
- Stellen Sie sicher, dass Sie verstanden werden:
Wenn Sie Ihrem Kind Anweisungen geben, schauen Sie auf Ihr Kind und sprechen Sie klar und ruhig. Sie können die Anweisungen auch in kleinere Sätze unterteilen, um sicherzustellen, dass sie besser verstanden werden. Wenn die Aufgabe komplex ist, versuchen Sie nicht, zu viele Anweisungen zu geben, und loben Sie ihn, wenn er jeden Schritt abgeschlossen hat.
- Sei positiv:
Möglicherweise hat Ihr Kind den ganzen Tag darüber informiert, was es falsch macht. Daher ist es wichtig, dass Sie ihn für jede Aufgabe, die er ordnungsgemäß erledigt, erkennen und preisen, unabhängig davon, wie wenig diese Aufgabe ist.
- Stellen Sie sicher, dass ein Erwachsener immer bei Ihrem Kind ist:
Kinder mit ADHS neigen dazu, sehr impulsiv zu sein und müssen daher zu jeder Zeit von Erwachsenen beaufsichtigt werden. Lassen Sie Ihr Kind zu keinem Zeitpunkt unbeaufsichtigt. Achten Sie auch darauf, wenn Ihr Kind mit seinen Freunden oder Kollegen in Kontakt tritt. Kinder mit ADHS kämpfen mit sozialen Fähigkeiten und haben möglicherweise Schwierigkeiten, soziale Regeln zu verstehen. Erlauben Sie während der Spielzeit kein Schlagen, Schreien oder Schieben. Sie können auch gutes Benehmen belohnen.
- Helfen Sie ihm bei seinen Schulaktivitäten:
Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Kind morgens in seinem eigenen Tempo bewegt, während Sie sich auf die Schule vorbereiten, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, sich anzuziehen und ein gesundes Frühstück zu sich zu nehmen. Sie können auch seine Kleidung in der vergangenen Nacht auslegen und die Schultasche bereithalten, um die Dinge am Morgen zu beschleunigen.
- Ermutigung zur Teilnahme am Sport:
Da Kinder mit ADHS viel Energie haben und es schwer finden, lange Zeit stillzustehen, sollten Sie sie dazu ermutigen, körperliche Aktivitäten auszuüben, bei denen sie diese Energie verbannen, ihre Bewegungen rationalisieren und einige Fähigkeiten erlernen können. Einzelne Sportarten oder Gruppensportarten wie Basketball, bei denen der Spieler ständig in Bewegung sein muss, sind für Ihr Kind möglicherweise die besten. Du kannst ihn auch für Kampfsport oder Yoga anmelden, wo er die mentale Kontrolle erlernen und seine Konzentration verbessern kann.
12. Stellen Sie sicher, dass er gut schläft:
Mangel an Schlaf kann schädlich sein, kann Aufmerksamkeit für die meisten von uns verursachen, aber noch mehr für Kinder mit ADHS. Kinder mit ADHS benötigen genauso viel Schlaf wie ihre Altersgenossen ohne die Bedingung. Aufgrund einer Überstimulation kann es jedoch schwierig sein, einen guten Schlaf zu bekommen. Daher müssen Sie eine strenge Schlafroutine festlegen und früh schlafen legen. Es wird auch empfohlen, dass Sie die Bildschirmzeit begrenzen und ihm kein Koffein verabreichen. Sie könnten auch entspannende Musik und Aromen in seinem Zimmer verwenden, um ihm beim Schlafen zu helfen.
- Beurteile den Charakter deines Kindes nicht anhand seiner Handlungen:
Kinder mit ADHS verhalten sich normalerweise so, wie sie es tun, weil sie ihre Handlungen nicht kontrollieren können. Es ist wichtig, dass Sie sich mit dem Problem befassen, ohne Ressentiments gegenüber Ihrem Kind aufzubauen oder ihm Namen wie Faulenzer, Hyperliebhaber usw. zu nennen. Dies kann sein Selbstwertgefühl verringern. Stattdessen können Sie sich mit ihm über die negativen Aspekte Ihres Kindes unterhalten, ihm das Problem verständlich machen und seinen Lösungsvorschlag fragen. Je mehr er in diesen Prozess involviert ist, desto besser kann das Ergebnis sein.
- Vorwegnehmen von Situationen, die möglicherweise explosiv sind:
Negative Erfahrungen vermeiden Sie am besten, indem Sie auftretende Konflikte vorhersehen. Dies ist besonders wichtig, wenn sich Ihr Kind in einem sozialen Umfeld befindet. Richten Sie ein konsistentes Verhalten ein, wenn Sie eine Situation bemerken, die sich negativ auswirken kann. Vielleicht möchten Sie ihm höflich sagen, dass Sie ihn brauchen, um mit ihm zu kommen und dann das Problem mit ihm zu besprechen und eine Lösung zu finden.
- Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Partner und Sie auf derselben Seite befinden:
Bei Kindern mit ADHS ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner bei der Durchsetzung von Verhaltensinterventionen konsistent in Ihren Handlungen sind. Ein Mangel an Konsequenz in der Herangehensweise an die Disziplin und Motivation Ihres Kindes kann viele Probleme verursachen. Ihr Kind muss Sie als eine vereinte Kraft sehen.
- Unterstützung suchen:
Sie müssen nicht den Prozess durchlaufen, der sich allein um Ihr Kind kümmert. Sie können immer nach Unterstützungsgruppen Ausschau halten, die ADHS-Kindern Hilfe für Eltern und Familien anbieten. Sie können einen Berater sehen, der in der Lage ist, mit Ihrem Kind zu sprechen und Ihnen Erziehungsvorschläge zu unterbreiten, um die Spannungen zu lindern, die durch die Erkrankung entstehen können.
ADHS ist ein psychischer Zustand und wird wahrscheinlich durch eine fehlerhafte Gehirnchemie verursacht. Es ist zwingend erforderlich, dass Sie sich, dem Kind oder anderen Personen nicht für diesen Zustand verantwortlich machen. Dies ist ein wesentlicher ADHS-Rat für Eltern das kann einen langen Weg bei der Verwaltung der Bedingung gehen. Wenn bei Ihrem Kind ADHS diagnostiziert wird, ist es am besten, wenn Sie alle Informationen über den Zustand erhalten, die Sie können, damit Sie wissen, warum Ihr Kind bestimmte Dinge tut oder wie es reagiert.
Ein Kind mit ADHS zu behandeln, kann überwältigend sein, aber lassen Sie sich nicht davon abhalten, auf sich aufzupassen. Wenn Sie gestresst und müde sind, wird der ruhige Umgang mit Ihrem Kind schwierig sein. Nehmen Sie sich daher nach Möglichkeit Zeit zum Stressabbau.
Vergessen Sie nicht, dass Ihr Kind trotz der Umstände eine wunderbare Person ist. Er hat vielleicht seine Mängel, aber er wird auch seine Stärken haben. Erkennen Sie sie und feiern Sie Ihr Kind.