Der ultimative Leitfaden für das Stillen und Schlafen von Neugeborenen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Neugeborenes Schlafmuster
  • Neugeborenes Fütterungsmuster
  • Wachstumsstörungen bei Neugeborenen
  • Stillen und Schlafplan für Säuglinge

Ihr Baby dazu zu bringen, einen Zeitplan für das Einschlafen und Füttern einzuhalten, ist wie der Versuch, ein Kamel durch eine Nadel zu bekommen. Die meisten neuen Eltern klagen über Schlafmangel und Erschöpfung aufgrund der Unstimmigkeiten des Zeitplans eines Neugeborenen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Schlaf- und Ernährungsgewohnheiten Ihres Babys zu Ihrem Vorteil zu beeinflussen.

Es ist wichtig, dass Sie im Hinterkopf behalten, wie sich das Schlafmuster eines Babys auf seine Entwicklung auswirkt und wie Sie Ihr Schlafverhalten für Ihr Wohlbefinden und für Ihr Wohl verändern. Das Verständnis und die Anpassung an ein Schlafmuster Ihres Neugeborenen können sowohl für Ihre psychische Gesundheit als auch für Ihre Effizienz bei der Betreuung von Neugeborenen von großem Nutzen sein. Das Füttern und Schlafen Ihres Babys, das einen Monat alt ist, ist möglicherweise nicht das einfachste und kann Ihnen viel abnehmen.

Denken Sie daran, dass die Aufzucht Ihres Neugeborenen eine schwierige Aufgabe ist, die Sie selbst erledigen müssen. Bitten Sie Ihren Partner, Ihre Familie, Freunde oder andere Betreuer um Hilfe, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht zu dünn strecken. Um die Anforderungen an das Schlaf- und Stillverhalten eines Neugeborenen besser zu verstehen, konsultieren Sie bitte Ihren Kinderarzt.

Die Schlaf- und Ernährungsgewohnheiten eines Neugeborenen sind nicht immer miteinander verbunden, aber sie hängen ein wenig voneinander ab. Sowohl die Schlaf- als auch die Fütterungsanforderungen für Kinder ändern sich in Einzelfällen. Es gibt mehrere Gründe, warum sich Ihr Baby nicht an ein geplantes Muster für Ernährung und Schlaf anpassen kann. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, um das Problem zu lösen.

Neugeborenes Schlafmuster

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Jedes Baby unter drei Monaten gilt als Neugeborenes. Neugeborene haben einen Schlafzyklus, der sich sehr von Erwachsenen unterscheidet. Da ihre zirkadianen Rhythmen noch nicht reguliert sind, werden Sie feststellen, dass Ihr Neugeborenes oft in kurzen Stößen schläft und zwischen den Nickerchen frisst. Manche Babys werden mit völlig entgegengesetzten Rhythmen geboren, weshalb sie in der Nacht häufiger aufwachen und tagsüber länger schlafen. Ein typisches Nickerchen kann zwischen 30 und 45 Minuten oder sogar zwischen drei und vier Stunden dauern. Sie werden feststellen, dass Ihr Neugeborenes in den ersten zwei Wochen Ihres Lebens viel schläfriger sein wird. Sie könnte sogar einschlafen, während Sie sie füttern, nachdem sie satt geworden ist. In diesem Alter müssen Sie möglicherweise Ihr Baby wecken, um es zu füttern. Nach drei Wochen wacht Ihr Neugeborenes jedoch auf und fordert ein Durchschreien.

Neugeborenes Fütterungsmuster

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Neugeborene ernähren sich sehr oft, da ihre Mägen viel kleiner sind und häufig ernährt werden müssen. Wenn Sie Ihr Baby mit einer Formel füttern, ernährt sich Ihr Baby seltener von Muttermilch als ein Baby. Dies liegt daran, dass die Formel schwieriger zu verdauen ist und daher länger dauert, um assimiliert zu werden. Andererseits ist Muttermilch sehr leicht verdaulich.

Wenn Ihr Baby eine Formel hat, können Sie eine einfache Daumenregel verwenden, um zu bestimmen, wie viel es füttern soll. Multiplizieren Sie das Gewicht Ihres Babys mit 2, 5 und das sollte Ihnen die Menge der Formel geben, die es innerhalb von 24 Stunden füttern kann. Wenn Ihr Baby 8 Unzen wiegt, müssen Sie ihm 20 Unzen an einem Tag füttern.

Wenn Sie Ihr Baby stillen, liegt das Ideal bei einem Neugeborenen zwischen 20 und 30 Unzen. Sie sollten jedoch in den ersten Wochen versuchen, bei Bedarf zu füttern, da dies die Milchversorgung sichert. Ihr Baby hat ein bis zwei lange Schlafperioden pro Tag. Dies dauert normalerweise vier Stunden. Abgesehen von diesem Zyklus müssen Sie Ihr Baby alle 2-3 Stunden stillen. Diese Frequenz erhöht Ihr Baby.

Wachstumsstörungen bei Neugeborenen

Ein Neugeborenes wird mehrere Wachstumsschübe durchmachen, weshalb es die richtige Menge an Nahrung benötigt. Ihr Baby wird alle Wachstumsschübe fressen, und es ist wichtig, dass Sie es je nach Bedarf füttern. In der Regel durchläuft Ihr Baby während der folgenden Zeiträume Wachstumsschübe:

  • 7 bis 10 Tage alt
  • 2 bis 3 Wochen alt
  • 4 bis 6 Wochen alt
  • 3 Monate alt

Stillen und Schlafplan für Säuglinge

Ihr Baby ist der beste Indikator für einen Schlaf- und Fütterungsplan. Achten Sie auf Anzeichen von Schläfrigkeit wie gähnende oder riebende Augen, damit Ihr Baby sofort ein Nickerchen macht. Hier besprechen wir den durchschnittlichen Schlaf- und Fütterungsplan von Babys. Sie könnten feststellen, dass Ihr Baby in einen Zeitplan passt, der etwas von diesen abweicht.

2-8 Wochen Neugeborenes Stillen und Schlafen

Dieser Zeitplan ist für Babys gedacht, die im Durchschnitt Muttermilch aufnehmen. Es wird auch unter Berücksichtigung einer durchschnittlichen Milchproduktion erstellt. Hier ist ein durchschnittlich 7 Wochen alter Schlafplan für Babys. Dies bleibt von der zweiten bis zur achten Woche unverändert.

Das Baby wecken und fütternNickerchen für 30 bis 60 MinutenDas Baby wecken und fütternNickerchen für 30 bis 60 MinutenDas Baby wecken und fütternNickerchen für 30 bis 60 MinutenDas Baby wecken und fütternNickerchen für 30 bis 60 MinutenDas Baby wecken und fütternKurzes Nickerchen für 20 bis 30 MinutenDas Baby wecken und fütternKurzes Nickerchen für 20 bis 30 MinutenDas Baby wecken und fütternFüttern und ins Bett gehenFüttern und schlafen Sie sofortFüttern und schlafen Sie sofort
9:00 MORGENS
10:00 UHR
11:00 UHR
12:30 UHR
13:30 Uhr
3:30 UHR NACHMITTAGS
16.30 Uhr
18:00 Uhr
6:30 ABENDS
19.30 Uhr
20.00
21:30 Uhr
10:00 NACHMITTAGS
23:30 Uhr
3.30 Uhr
6.30 VORMITTAGS

Quelle: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Wenn Ihr Baby unter Reflux leidet oder kleine Mengen füttert oder Sie nicht die richtige Menge Muttermilch produzieren können, sollten Sie sich am besten mit Ihrem Kinderarzt darüber beraten, wie Sie Ihr Baby am besten füttern können.

2-8 Wochen Zeitplan für das Füttern und Schlafen von Neugeborenen

Bei Babys, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, gibt es längere Nickerchenzeiten und eine geringere Häufigkeit des Fütterns, da die Verdauung länger dauert.

Das Baby wecken und fütternNickerchen für 30 bis 60 MinutenWeck das Baby aufFeed und Nickerchen für 30 bis 60 MinutenWeck das Baby aufFeed und Nickerchen für 30 bis 90 MinutenDas Baby wecken und fütternNickerchen für 30 bis 60 MinutenWeck das Baby aufFeed und Nickerchen für 30 bis 60 MinutenWeck das Baby aufNickerchen für 30 bis 60 MinutenDas Baby wecken und fütternFüttern und ins Bett gehenFüttern und schlafen Sie sofortFüttern und schlafen Sie sofort
9:00 MORGENS
10:00 UHR
11:00 UHR
12:30 UHR
13:30 Uhr
15.00 Uhr
16.30 Uhr
18:00 Uhr
6:30 ABENDS
19.30 Uhr
20:30 Uhr
21:30 Uhr
10:00 NACHMITTAGS
23:30 Uhr
4:30 Uhr
7:30 UHR

Quelle: //www.parentune.com/parent-blog/feeding-schedule-newborn/3958

Wie bereits erwähnt, stellen diese Zeitpläne die durchschnittlichen Anforderungen für Neugeborene dar. Sie müssen diesen Zeitplan je nach den Bedürfnissen Ihres Babys anpassen und damit experimentieren. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Zeitplans Ihres Babys haben. Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby eine Kombination aus Muttermilch und Formel erhält, können Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie die Formel für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert. Zum Beispiel kann Ihr Baby die Formel haben, wenn Sie zur Arbeit gehen und kurz vor dem Zubettgehen, da dies weniger häufig füttert. Sie müssen bedenken, dass sich der Schlafplan Ihres 2-Monats-Alten möglicherweise nicht sehr lange ändert, und Sie müssen sicherstellen, dass Sie geistig darauf vorbereitet sind.

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